O QUE COMO NUM DIA versão vegana 🌱

[@vaizasoares6010]

Vanessa no quadro "é bom mesmo"faz lasanha de berinjela

[@Ahiller_]

"Báh que mistura boa" as vezes sai um gauchês que barbaridadeeee!!! 😍😍

[@vanessalino_]

ahahahha ao mesmo tempo que falo OXE e UAI. o brasil é maravilhoso demais!!

[@luanacristina.b]

Vanessa eu iria amar se você fizesse mais receitas vegetarianas e veganas com produtos acessíveis! Eu diminui o consumo de carne aqui em casa, hoje em dia como só 2 vezes na semana e faço igual você disse mesmo como tudo normal só que sem carne 😉 mas ter receitas nessa pegada ajuda bastante 🥰

[@marianaguedes8532]

Como nutri fiquei orgulhosa da sua posição Vanessa! Influencer sensata❤

[@estefanioliveira7899]

Faz sim vanessinha,receitas veganas ou vegetarianas,eu me tornei vegetariana à 3 meses é uma sensação tão boa❤😊

[@joyceoliveira9458]

Vanessinha vi seu vídeo de dia 23 de Junho de 2017 e nele você ensinava fazer Mac n' cheese e dizia que ia fritar uns hambúrgueres pois o João era muito carnívoro e não conseguia comer sem carne. E hoje, mais de dois anos depois você posta esse vídeo de uma semana inteira comendo comida veganas. Quanto orgulho por cada evolução de vocês dois ❤️

[@embracethejourney___]

Alô! ❤️ Adoro este tipo de conteúdo, acaba por me inspirar pois preparo marmitas muitas vezes para levar para a faculdade ;) Turmeric é o que nós chamamos de curcuma - um dos mais potentes anti-inflamatórios naturais! Procura curcuma em pó e vai adicionando aos teus pratos, vais surpreender te! O gosto não é forte e é mesmo uma raíz poderosa. Beijos de Portugal 😘

[@gabrielalima4608]

Tu tem um jeito tão bonito de cozinhar😍😍😍

[@isapalmeira1933]

Minha alimentação melhorou tanto depois de assistir vídeos como esse, e o melhor que de forma natural e sem cobrança. Obrigada por toda inspiração, me sinto próxima! ❤️

[@thacianechristinaaraujodon7647]

Eu amo ver os vídeos que você está cozinhando 😍😍😍😍gosto muito de fazer suas receitas aqui em casa 😋😋😋😋

[@amandanasciment]

Não consigo parar de olhar para esses braçoooos! Te adoro, Vanessinha!

[@monicaavellar808]

Dica de um suco muito fácil, gostoso e refrescante, bater no liquidificador suco de laranja puro com melão, não gosto de coar para aproveitar as fibras e gelado é prefeito.

[@sandrasalles2985]

É MUITO BOM COZINHAR PRO JOAO ELE NÃO É CHATO PRA COMER ELE GOSTA DE TUDO!!!! KKKKKK VCS SÕ LINDOS AMO O SEU CANAL

[@patriciamscisz9913]

Adoro quando tu faz coisas veganas 🌱 vai ter mais vídeos de jantar completo? faz versão vegan também.

[@rocheleferronato8637]

adorei esse novo estilo "vegano", vou adorar se voce publicar mais ideias de receitas... ai na Holanda parece que existem mesmo alternativas super acessiveis, no Brasil ainda é um custo elevado certos alimentos, a exemplo dos cogumelos

[@MarinaLoretti]

Sempre faço estrogonofe vegano tbm e fica maravilhoso! Fica a dica pra vc testar um dia! Faço com vários tipos de cogumelos misturados (no lugar da carne) e com esse molho de castanha de caju (no lugar do creme de leite). Fica muuuuuito bom :)

[@aline4671]

Menina você é chic na medida certa, nos inspira 😍

[@luceliasousa9095]

Adorei o vídeo, faço este molho e acrescento levedura nutricional e faço Lazanha com bolonhesa de soja ou só o molho vermelho. Com Tahine, faço um kibe assado com beringela assada ou abóbora. Fica bom demais. Tuneric=Açafrão

[@iancafelix3845]

Tenho 21anos e sou casada, me inspiro muito em vocês. Bjssss

[@Maria-bo5jh]

Vanessa seus pratos dão muita água na boca, são 2h da manhã e eu to babando aqui kkkkkkkk

[@anaclaracastro6833]

tava esperando por isso 💚🌱 ja quero receitinhas e pratos vegetarianos

[@amaliagama1285]

Caraca, que braços lindos 💗

[@joycesantosmeirelles1317]

Voce está mais engraçada que o normal nesse vídeo! Essa arregalada de olhos quando tava falando dos chás hahahahajaja 💕

[@ingridtesch455]

Vanessinha você podia fazer a versão fit substituindo essas coisas mais caras aqui no Brasil como castanha, cogumelo que são coisas absurdamente cara.

[@lisebittencourt8316]

Eu assisto sempre no almoço ou café da tarde, porque se não passo vontade kkkķkkķkk ainda mais estando grávida! Só Jesus, queria avisar que não gostava de cogumelos, mais depois que fiquei grávida, assitindo seus vídeos sempre tinha cogumelos na receita, acabou dando desejo de comer, daí fui comprei e fiz a receita com cogumelos e amei, resumindo, coloquei cogumelos depois até no CACHORRO QUENTE! KKKKK Culpa da Vanessinha...

[@amaliacristiane8840]

Oi Vanessa! Amei muito, suas dicas são bem práticas e estão me fazendo mudar meus hábitos alimentares 👏🏻Muito obrigada vanesaa

[@marimell1475]

Sou intolerante a lactose e ao gluten e me inspiro muito em vc na sua vida mais saudável e sem rótulos amo suas dicas...Amo seu modo de viver 👏❤❤ Hoje fiz suco de beterraba laranja couve e maçã tbm não consigo tomar sem coar...Quero ficar o máximo possível sem carne

[@sorayamoraes9355]

Amei as ideias, Vanessinha. E além de não explorar os animais ainda tem a vantagem de não ter nada com lactose. Aceitando demais as dicas e sugestões. Beijoooo😙

[@claudiasena3008]

Oi Vanessa, adoraria que vc desse dicas de pratos saudáveis, veganos que podemos ser feitos aqui no Brasil. Ah, adoro vc? ❤😘

[@daniellesouza443]

Me deu água na boca😋❤

[@cacaup__]

Eu amo suco de couve, me faz bem🌱 Dá um relaxamento nos músculos!❤

[@camposnc13]

Seus vídeos são uma delicia de assistir, é aquele vídeo que alegra nosso dia ♥️

[@yasmimtaylor8528]

Você foi minha inspiração para eu assumir meus cabelos castanhos. Te ver fazendo almoço vegano me leva ao delírio!!! (eu estou em transição para o veganismo há uns dois anos). Amando!!

[@danyestrela1819]

Te admiro vc é linda tanto por fora quanto por dentro......Deus te abençoe 🥰🥰🥰

[@carolmedeiros2767]

Por favor, vídeos com receitas veganas/vegetarianas seria ótimo Vanessinha, fico babando com essas que tu faz!

[@dandaracardoso6276]

Adorei o video,faz uma receitinha fit pra un almoço de domingo please... Adoro vc❤❤

[@raquelmacedo8038]

Vanessaaaa ameeeiii o vídeo. Faz mais opções de pratos veganos/vegetarianos estou super interessada. Bjosss 😘😘😘🌷❤🙏

[@kaumunista]

faz mais receitas veganas, eu amooo

[@dicasdegabi7101]

Adoro ver seus vídeos de alimentação, se eu comer antes do treino me dá vontade de vomitar 🤢 😅

[@imagineaju]

Fiquei aguada de vontade desse macarrão do jantar 😋 Vanessinha no quadro é bom mesmo? Faz algum prato que vc ficou com muita vontade do Master Chef? 😘😘😘

[@marimell1475]

Sim quero receitas veganas e vegetarianas simples e deliciosas❤❤👏

[@emilly.esilva]

Vanessinhaaaa faz mais receitinhas vegetarianas siiim!!!

[@lucianaribeiro7654]

Por favor faça as receitinhas. 😘

[@erikafonseca9899]

Vou tentar seguir sua sugestão semana q vem linda. bjks.

[@biamonzani2996]

Adorei o vídeo!! 💚 Indicaria apenas o consumo maior de leguminosas como grão de bico, lentilha e ervilha para ajudar a atingir os níveis de proteína!! Montar um prato vegano é mais simples do que parece!! Comida de verdade e variada e pronto! #govegan

[@myllafreitas22]

Vanessinha, uma dica maravilhosa é fazer molho branco com leite de amêndoas, fica uma delícia! Quando fiz acabei fazendo o leite do zero mesmo, batendo as amêndoas e depois refoguei cebola e alho, joguei o leite na panela e usei amido de milho pra engrossar. Ficou muuuuuito bom 😍😍

[@deborahvieira2638]

Estava triste hoje e assisti seu vídeo...vcs me fazem feliz..obrigada ❤

[@isabelasophia6344]

Amei esse vídeo! Depois ensina esse “molhinho” de castanhas direitinho com a massa.. 😅 a cara ficou ótima!

[@vaniacaetanodesouza6621]

Que moça chique gente, Chá das 5 Muito fina 😍

[@alethea9522]

Van faz um vídeo cozinhando strogonoff

[@gabriellyoliveira9673]

Querooo receitas vegetarianas/veganas, adoro suas receitinhas ❤️

[@rejaneelisazorzischio7603]

Ameiii! ❤️ Vanessa, faz um tour pela tua casa atualizado! Prfv 💜 Vanessinha, turmeric(nn sei se é assim q se escreve ) é açafrão

[@jessicalima9323]

Quero muito as dicas e receitas💕

[@camilasayuri592]

Eu amo seus vídeos de receitas/comidas! Fiquei com água na boca de assistir esse vídeo, socorro hahaha Moro no Japão, são 4 horas da manhã e estou acordada porque não consigo dormir por causa dos meus horários loucos por conta do meu baby, e decidi assistir seu vídeo😍 Aqui no Japão verduras e frutas são caras e não tem muita variedade, infelizmente😭

[@indiana_x]

amooo esse tipo de vídeo

[@pauloricardoaraujo9441]

A fruta que já vi mais ter nomes: eu a chamo de Tangerina (Rio Grande do Norte), mas já vi chamarem de Pokan em SP, Mexerica em SP, e Bergamota no Sul.

[@juliaartuzi4264]

Na verdade, não. Mexirica e bergamota são as mesmas coisas variando por regiões, pocã é uma fruta diferente e tangerina também é outra diferente. Os tamanhos são diferentes, textura da casca, textura da fruta dentro mas, os gostos são bem parecidos

[@pauloricardoaraujo9441]

@@juliaartuzi4264 aqui no RN falamos bem mais tangerina, mas mexerica tem a mesma conotação da fruta referida. E em São Paulo eu já tive comprar Pokan e era a mesma tangerina que eu conheço. Bergamota só ouvi falar mesmo.

[@adrianacoimbra3954]

Vanessinha,amo a filosofia vegana,estou em processo de transição..I LOVE YOU!!

[@gabirodrigues6696]

Pesquisei o que é turmeric pq me interessei pra dar a aliviada na sensação de ''comi demais'', que sempre tenho kkkk é açafrão! E amei o vídeo, sou vegetariana há dois anos, é sempre bom aprender receitas novas pra sair da mesmice

[@sabrinaoliveira198]

Adoro esses tipos de vídeos ♡ amo vcs!

[@flaviamariasoaresdonascime8845]

Nessa amo o jeito que tu fala 😍😍😍 tu

[@izabellabaldoino]

AFF amo ❤❤❤ Vanessinha, você sente que gravar as receitas das comidas te estimula a cozinhar de maneira mais criativa?

[@isabellaestevam1796]

Vanessinha quero ver você preparando de novo o Hummus! Adoro seus vídeos! ❤😘

[@brunafernandes8635]

Adorei,faz videos de receitinhas♡ de sucos maravilhosos como este do video! Amo seus videos

[@tacipotter]

comecei a usar o myfitnesspal que vc mencionou esses dias e ainda to aprendendo os macro nutrientes de cada alimento e tal (especialmente proteína hehehe)... se vc tiver contabilizando os macros das suas refeições, seria legal compartilhar nesses videos específicos sobre comidas 😁

[@fernandasilvano]

Taciana Gretter te recomendo canal da amanda curvelo e gabriel arones

[@solaris4934]

fada sem defeitos 🥰

[@CamilaRodrigues-cp1qv]

Amo seus vídeos!

[@patymarques6640]

Chega notificação, já venho logo ver 👏❤

[@deusmelo3644]

Show nota 10!!!!!!!!!!!

[@feticade]

Muito bom! Cuidado com gengibre, canela e chás verdes à noite pois são termogênicos e aceleram o metabolismo.

[@eusofiacosta]

Coooom certeza aprovo mais receitas veganas! Que vídeo maravilhoso Vanessa!

[@martasantos536]

Faz vidio de conpras no mercado pff

[@palomaoliveira5166]

Amo seus vídeos, é uma delícia de assistir. ☺️ faz mais receitas assim vegan 🌱 😄

[@elainemuraro9465]

Oi Vanessa amei seu dia vegano!!Da p comer muito bem esses pratos que vc fez. Faça arroz de couve flor 😍😘😘

[@Liliane8519]

Vanessa, sou vegetariana e queria te dar uma idéia, também tem a opção de creme de leite de aveia(receita) fica muito bom, mas é claro que com castanha da caju é excelente, da pra fazer até doce de leite. 😘😘😁😁

[@JulianaNascimento-kf6dg]

Acabei de pesquisar . Turmeric = açafrão da terra . 👍🏼 rs Amo chá até os amargos mesmo . Amei ver suas comidinhas 😍

[@samarapinheiro5745]

Adorei. Quero mais vídeos assim !!!

[@julianacarvalho8680]

Que vídeo maravilhoso 👏👏 😘 Vanessinha

[@brunaresende9201]

Pela foto da embalagem do chá, turmeric parece ser a raiz do açafrão da terra. Visualmente, ela é muito parecida com o gengibre, mas é bem laranjinha. Faz superbem pra saúde, claro! Mas posso estar enganada, porque só falo português mesmo hahahaha 💞

[@majupompei1688]

Eu não sou vegana mas amo ver vídeo assim Vanessinha! E eu também gosto de ver crudivorismo, você já viu ? Assisto no canal da Fernanda Natu. É uma boa dica pro próximo vídeo.❤️

[@camillealicia548]

Ameeeiii faz mais por uma semana

[@MarinaLoretti]

Vanessinha, o iogurte vegano de côco é o mais gostoso :)

[@LarissaVidanaAlemanha]

amo vídeos assim!!! Também gravo vídeos da minha vida na Alemanha 🇩🇪

[@RenataVice]

Beijo, sim traz mas receitinhas veganas .

[@JuliaSantos-jt2ts]

e essa facadinha no dedo hein vanessinha (08:21) kkkkkkk beijos, amo você!❤️

[@AnaClara-ev5wp]

expandir o veganismo 😍 comer animais não é normaaaal! adorei o vídeo 💛🌿

[@catiacilenemacedo8874]

Amo essa vídeos de comida🤗😁

[@julianalima3935]

Um molho q combina muito com esses vegetais picadinhos q vc usou é um q faço sempre em casa, tipo thai. Vai 1/2 vidro de leite de coco + 1 colher bem cheia de pasta de amendoim integral + pimenta calabresa (pouquinho). Testa ele com os temperinhos q tu já usa, acho q vai gostar :) Ah, tenho um insta só com receitinhas veganas, caso se interesse, lá tem essa e outras receitinhas. @plantbased_healthylife Beijão!

[@ivymariano6897]

Eu também amo esses tipos de suco diferentes, mas é aquilo, se não coar eu não tomo hahaha

[@hessicamagalhaes8536]

Genteee, preciso de uma faca dessas! Adorando acompanhar as receitas. Vou testar em breve

[@jullyanamarcalvieira4073]

Você é maravilhosaa! Amo seus vídeos ❤️

[@JessicaSouza-zv6dc]

Oi linda, tudo bem? Sou nova por aqui, e estou adorando seus vídeos... Uma dúvida, qual sua nutricionista? Pode indicar, é que vivo em Portugal e por aqui é muito difícil encontrar um/uma nutricionista que seja adepto da dieta flexível.. Obrigada 🥰

[@tamyrd]

Adorei o tema desse vídeo, gostaria muito de aprender mais para me alimentar de forma mais saudável!🤗

[@brunabruh571]

Vanessinha, confesso que tenho um certo preconceito, não sei se é essa a palavra, mas sabe, dizer que não gosta de algo sem nunca ter comido??? Mas vendo vc fazendo, simplesmente deu vontade de comprar tudo e fazer, parece ser muito bom. Que delícia!

[@AnaClaudia-in9ty]

🙌muito bom

[@lilreah3834]

Vanessinha já é bom de assistir, mas vanessinha cozinhando meu deus👼🤭 😍

[@fbm2345]

ai parece ser bem mais fácil, e acessível, eu fui no mercantil sábado e não tinha um leite vegano, então realmente é mais difícil aqui, mas talvez em capital não tenha esse problema, na minha cidade não tem :/

[@karlatcs]

Queria receita do teu bolo de chocolate tradicional

[@daianarosarosa3865]

Faz mais receitas

[@ElianaSilva-yp7zt]

Adorei o vídeo sou vegana a 2 anos te indico o canal veganandcolors as receitas são maravilhosas,e tem duas semanas que comecei a praticar exercícios inspirada em você ❤.

[@rejaneasouza9675]

Oi Vanessa! Parabéns por vcs conseguirem passar alguns dias sem carne! Já tentei várias vezes...😭 Mas não consigo... Sou muito carnívora 🍖😍... Amei o vídeo 😍vc arrasando sempre 💓