Toxische Beziehungen mit Christian Hemschemeier | Stefanie Stahl #55 | So bin ich eben

Vom Podcast-Studio direkt auf die Bühne: Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und Rekord-Bestsellerautorin Stefanie Stahl und Psychologe und Moderator Lukas Klaschinski gehen auf Tour, um ihren Fans live berührende, anregende und lehrreiche Psychologische Unterhaltung zu bieten! Auf ihrer ersten Tournee „Normalgestört“, widmen die beiden sich dem Selbstbild des Menschen und dessen Auswirkungen auf seine Beziehungen und warten mit viel Humor, einer guten Portion Selbstironie und dem „Best of“ der Kernbotschaften aus den Erfolgsbüchern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „So bin ich eben!“ auf. Psychotainment at its best! Stefanie Stahl Tickets für die Normalgestört Tour in Berlin, Stuttgart, Düsseldorf und München gibt es ab sofort hier bei myticket! bit.ly/356iKJt
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normalgestörte‘
Folge 55: Christian Hemschemeier: Toxische Beziehungen
Wann ist eine Beziehung wirklich toxisch? Und wie kann ich mich daraus befreien? Steffi und Lukas sprechen mit dem Psychologen und Beziehungscoach Christian Hemschemeier darüber, warum es so schwer sein kann, sich aus toxischen Beziehungen zu lösen - und wie wir es dennoch schaffen können.
Christians Buch „Vom Opfer zum Gestalter - Raus aus toxischen Beziehungen, rein ins Leben“ ist überall erhältlich, wo es Bücher gibt.
Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [e-mail]
Steffis zweiter Podcast: "Stahl aber herzlich"
• Stahl aber herzlich - ...
»So bin ich eben« - das passende Buch zum Podcast:
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Hier geht's zu Stefanie Stahls Bestseller »Das Kind in dir muss Heimat finden«:
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Hier findest du Stefanie Stahls Homepage:
www.stefaniestahl.de/
#StefanieStahl #Sobinicheben #podcast

[@irisk9105]

Eine toxische Beziehung als Auslöser für die persönliche Transformation zur Selbstliebe- endlich einmal spricht man die gute Auswirkung an. Dankeschön 🙂

[@vm1774]

Für mich war es so. Nach meiner toxischen Beziehung fand ich den Weg zu mir. Das kann ich mit unterschreiben!

[@sentablum3551]

Ich brauchte 3, dann kam ich endlich zu MIR. Waren Kurzbeziehungen, durch die 3. Hab ich endlich verstanden. Zb dass ich mich sehr gut selbst erfüllen kann und einen Partner nicht brauche. Und dass es Nogoes gibt die nicht zu dulden sind. Super Beitrag, vielen Dank

[@madeleinecup112]

Echte Liebe tut nicht weh: Danke für den Reminder. 😘

[@angelikawolf1777]

Oh - das ist wohl war.

[@angelikawolf1777]

wohl wahr.

[@annawolf4016]

Für mich ergänzt ihr euch perfekt, meine beiden Lieblingsexperten!!

[@caprisonne4442]

Zustimmung!

[@db2rg]

Drei 😊

[@Aretschkova]

Ich habe mich vor drei Jahren mit den Materialien von Herrn Hemschemeier praktisch selbst regeneriert. Das ist schon etwas her und ich bin mittlerweile komplett von dieser Thematik geheilt. Im Nachhinein muss ich sagen, dass mir NPSler und Borderliner echt leid tun. Es muss schrecklich sein, sein einziges Leben so verbringen zu müssen.

[@lenabusch6716]

Christian: Inhaltlich top mit den berühmten aha-effekten inklusive einer persönlichen Note= Lockerheit, voll meins🥰liebescode gelesen, freu mich auf dein zweites buch...steffi und lukas wie immer auf den punkt...lukas, du bist das beste beispiel dafür wie wichtig es ist sich die richtigen fragen zu stellen; Steffi, klarheit auf den punkt gebracht-deine beste disziplin..dankeschön euch dreien🥰

[@peggylippi1640]

Wie schön, Steffi, Hemschi und Lukas 🌟ein Superteam! Vielen Dank, ihr Drei 🙏 Übrigens "Wenn es verletzt, ist es keine Liebe", Chuck Spezzano.

[@Hemschemeier]

Ach hat Spaß gemacht mit euch!

[@madeleinecup112]

💖💫Klasse Expertenteam. Danke für diesen tollen Beitrag. Danke für eure Arbeit.

[@isabellehofmann8807]

Ihr Beiden Experten in einem Video ist super ! Und Lukas gehört dazu !

[@blaubeerenwald]

Ihr drei seid spitze zusammen Steffi und Christian haben mich sehr weit gebracht. Liam Neeson hat auch etwas schönes gesagt zum Thema, dass es niemals die Liebe ist, die wehtut: "Jeder sagt, Liebe tut weh, aber das ist nicht wahr. Einsamkeit tut weh, Neid tut weh. Jeder verwechselt diese Dinge mit Liebe, aber in der Realität ist die Liebe das einzige auf der Welt, das all den Schmerz verdeckt und jemanden wieder wunderbar fühlen lässt. Liebe ist das einzige auf der Welt, das nicht weh tut!"

[@litloungede]

Danke für die Blumen :) Sehr schönes Zitat ♥️

[@monkeymonkey4860]

Mega Podcastfolge 👌 Die Arbeit von Steffi und Christian haben mir in den letzten 4 Jahren auch enorm weitergeholfen. Danke dafür 🙏

[@dominikrietzky6966]

Sympathisch, witzig und sehr aufschlussreich 👌 Vielen Dank !

[@RoSe-vp9om]

Super!!! Podcast mit Hemschi !!! Da freu ich mich drauf 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Ilma1984]

Veränderung passiert immer in Echtzeit! Sehr gut gesagt!

[@BirgitBaumann-nq7vz]

Danke! Auf den Punkt,super anzuhören, Aufklärungszentrale

[@ulrikesieben6815]

Boah, das mit der Schuld finde ich ja total interessant! Solange ich mich irgendwie schuldig fühle, habe ich die Vorstellung, dass ich Einfluss auf die Beziehung habe! Dass ich selbst etwas bewirken oder ändern kann…. Meist eine Illusion und Irreführung! Man läuft sich tot, bei all den Versuchen, etwas zu ändern, zu verbessern, sich nicht mehr schuldig zu fühlen! Und in Wirklichkeit kann man garnichts ändern und lässt wahnsinnig viele Energien in den Versuchen, sich die Beziehung schön zu reden, den anderen zu retten und die Beziehung zu verändern! Und man verbiegt sich ständig, weil man ja denkt, man sei selbst schuld. Was für ein kräftezehrender und auch erniedrigende Negativkreislauf!!! Wie gut, wenn man es schafft, da raus zu kommen und sich selbst wieder die gebührende Wertschätzung zu schenken!!!

[@Wosni1]

Jetzt nur noch dran bleiben und nicht mehr drauf reinfallen, egal was von dem anderen kommt!

[@bodyboostar884]

Viele haben vergessen das Einstellungen sich verändern können. Das wir Selbst Einfluß darauf haben können.

[@xhemilegruetzmacher4489]

Ihr ergänzt euch richtig gut. Wow. Vielen lieben Dank 🙏🏼

[@litloungede]

Sehr gerne 😊

[@melanieerika444]

Ganz große Klasse die drei zusammen. So leicht veranschaulicht und doch "ernst genommen" das Thema. Hat mir jetzt richtig gut getan. Vor allem die Aussicht auf, (und was) eine "normale" Beziehung (ist)! Riesen Dankeschön an alle drei ❤️

[@litloungede]

Das freut uns sehr!

[@EK-qx8ll]

Eine Plauderei, nett .....ansonsten mehr Dampf, wenig Substanz....Elitäre Darstellung persönlicher Geschmäcker, ein Kaffeekränzchen für Unbedarfte und Staunende

[@Wurzelbinder]

Viel gutes dabei. Danke.

[@monikamarkovic2571]

Das Verhalten ist die Botschaft...Wenn ich mich danach richte und rational auf genau DAS Verhalten schaue.... Dann hab ich es verstanden... Für mich die königsdisziplin....

[@astridjohann6362]

Wie super! All das Besprochene habe ich schon am eigenen Leib erlebt. Herzliches Dankeschön für die Impulse. 👌👍

[@aiste8671]

Sehr nice ab der 50 Minute zu hören. Gut gesagt ! Und zwischendurch euer Humor 😂“ich komme aus der handwerklichen Familie „ 😂musste echt laut lachen .Humor ist auch so wichtig ! Tolles Podcast ❤DANKE

[@tatjanawagner1628]

Herrlich 💃 💐

[@brigitteweis4601]

Bitte mal einen Podcast über narzistische Eltern u. wie komme ich da heil raus! Ganz herzlichen Dank, lb. Steffi

[@Ilma1984]

und gerne mehr über das Geschwisterthema!

[@leylasmith7230]

Sehr sympathisch, ihr drei Tollen . Informativ sowieso. Dankeschön für den Input.

[@susannetheissen2027]

Wegen einer toxischen Beziehung und einer Situation in der ich wirklich Hilfe benötigt habe, hat Herr Hemschemeier mir mal ganz toxisch im Auto eine Coachingsession gegeben und dafür 180 € verlangt. Hat sich echt mies angefühlt.

[@Onda_Wilde]

Das tut mir leid. Dann hat dir das Gespräch damals nicht weitergeholfen? Oder einfach nur, weil es überteuert war?

[@violastamm]

❤wunderbar und Hoffnung gebend,Danke

[@m.r.221]

Höre Christian in Dauerschleife. Er ist in seinen Aussagen schon sehr streng....aber oder deshalb auf dem Punkt!

[@saskiakuhnel546]

Selber recht Narzisstisch wa? Die Story mit der Kosmetiktasche. Schnell gekränkt wegen ihrer Aussagen und lobst dich im Nachhinein, wie toll du es ihr damit gezeigt hast. Super...Gratulation ;-) Nichts für ungut.

[@mmx583]

Perfekt analysiert. Ich bin erstaunt dass die Co-Moderatoren da nichts gesagt haben. Auch ein Date wegen einem Witz abzubrechen hört sich nicht gesund an.

[@saskiakuhnel546]

@@mmx583 Definitiv 😉

[@klaussawazky1805]

Top ,super Sto

[@Wosni1]

Tolles Trio! In so kurzer Zeit so vieles wieder mal sehr gut erklärt! Dabei noch herzlich gelacht! Aber so nebenbei, mir scheint inzwischen, als ob die meisten Menschen irgendeine Psycho-Störung haben und man überall aufpassen muss, dass man bloß nicht auf eine Art Psycho-Mine tritt. Boah, super anstrengend.... Aber der Satz "Echte Liebe tut nicht weh" ist hier in der Tat der wichtigste, im Grunde erleuchtend!!! DANKE 🙏❤️😆

[@uwemuller4261]

Ich verfolge Hemschi schon seit seinen Anfängen bei KZbin, wo er im Vergleich zu heute noch ganz brav und schüchtern war;-)

[@biancapera4284]

Ich auch : )

[@Hemschemeier]

Hi!

[@erfolgsentwicklung]

Danke für das Gespräch 😇

[@sissih.8603]

Sehr toller Podcast! Ich habe nun verstanden, was eine toxische Beziehung ausmacht und warum ich sie mitgemacht habe. Aber vor allem, dass ich mich wirklich distanzieren muss ist mir klar geworden, denn ECHTE LIEBE TUT NICHT WEH!!! Genauso soll es sein! Toller Spruch! Vielen Dank für den Beitrag

[@litloungede]

Danke fürs Feedback!

[@suesseseele]

Ja das sehe ich auch so. Echte Liebe würde alles tun das es dir gut geht, das es beiden gut geht.

[@arianemay4739]

Der Titel ist lustig 😄😄😄 Egal....1000 Dank für diese interessante Podcastreihe

[@danielaramelow8620]

Guter Podcast. Danke

[@litloungede]

Danke für das Lob!

[@violetta8145]

Wie schön 🤩🎉🙏❤️

[@dashauptdermedusa7610]

Ich habe auch so einen tollen Partner. Wertschätzend, respektvoll, unterstützend. Auf Anhieb gefunden. Mein Vater war die Lektion. Stark narzisstisch. Hat für's Leben gereicht.

[@SinaFilou]

Toxische Beziehungen und von Liebe abhängig sein bzw vom Partner abhängig zu sein ist 1zu1 wie Süchtig nach Drogen Hab das alles selber gesehen lange und da sind soviele gleichen Abläufe Man möchte etwas obwohl man weiß das es kaputt macht Und der "Rausch" ist kurz gut und danach fällst du sehr tief in ein Loch Und auch jedes mal wieder konsumieren stimmt.. In Form von-ich geh jedes mal zurück zum Partner obwohl ich schon mehr als kaputt bin

[@madlenj.4644]

Könnt ihr in genau der Konstellation mal ein live machen in der wir Fragen stellen dürfen? Wär wahnsinnig toll!

[@L.A2017]

Viele junge Leuten denken, dass Liebe harte Arbeit ist und es Phasen gibt, in denen sie auch mal wehtun darf. Vielleicht wird es Zeit, diesen Glaubenssatz über Bord zu werfen. 🤔

[@biancamariawedel5817]

Echte Liebe kann schon weh tun, weil im Feld der Liebe sich noch innere Anteile der „Unliebe“ zeigen und sich genau in der wahren Liebe erlösen möchten. Dazu gebe ich seit Jahren Coachings. Vielleicht stimmt beides… ❤

[@heikekockritz6665]

Dankeschön, ja es gibt keine perfekten Menschen und es gibt immer mehrere Lösungen um auf einen Nenner zu kommen. Ich liebe Augenhöhe und Perspektive wechseln für die neuen Gewohnheiten. Die Liebe ist für mich ein Tanz aus Nähe und Distanz, selbstbestimmt und wohlwollend zu sein und immer wieder zu werden. Veränderung in Echtzeit 💞🍀🎯 und immer wieder die gemeinsame Basis stärken. 💃☯😍 Heute ist immer wieder mein wichtigster Tag, den ich zu einem schönen mache 🌷 Ich wünsche einen schönen Frauentag 💞

[@petrazimmer3072]

👍👍👍❣

[@danielaramelow8620]

🤣🤣Lucas ist herrlich …

[@arianemay4739]

Ich will aber keine toxische Beziehung mit Christian Hemschemeier

[@Mmtu614]

Dopamin ist Motivation

[@kristallseele7922]

Team Hemschi *_*

[@reginapeik2558]

Bin grad seit einiger Zeit leider in einer Toxischen Beziehung und ihr Beschreibt gerade die Umgangsweise wie mein Freund mit mir Umgeht. 🤦‍♀️🙈

[@EccaReb]

Hier das Thema Asperger mit reinzuwerfen finde ich fragwürdig.

[@uwemuller4261]

Also wahre Liebe ist bekanntlich bedingungslos. Ich beobachte aber fast überall, wie mindestens ein Partner Erwartungen an den anderen hat. Was hat das noch mit Liebe zu tun? Dabei hat doch jeder die Erfahrung gemacht, dass Erwartungen ein Garant für Enttäuschungen sind. Wie kommt man eigentlich auf die Idee, zu erwarten, dass jemand sich so zu verhalten, das zu sagen und zu tun hat, wie ich es will? Liebe läst frei und den anderen so sein, wie er ist. Alles andere hat doch nichts mit Liebe zu tun.

[@toxischebeziehungheilen1171]

Ich würde mir wünschen, dass mehr Grundlagenarbeit praktiziert wird.

[@idefix8054]

👍🙏

[@YoTu77]

Genial die Frauen gleich im Dating-Prozess so auszusieben. Natürlich fragt man sich schon, ob man nicbt vielleicht überreagiert, aber für mich persönlich hat es sich auch als richtig erwiesen. Die eine war sauer, weil sie mich angeschwindelt hatte, dass sie ihre vorherige Beziehung schon verdaut hätte, aber ich hab ihr eindeutig angesehen, dass das nicht so war. Als Folge davon hab ich sie ihr Essen selbst zahlen lassen, worauf sie sauer war. Ahja, lügen und Männer ausnutzen, das war mir ein bisschen zu viel....next. Die Andere hat sich selbst frustriert verabschiedet: nachdem sie fast nur von ihrem Ex-Freund redete und nicht interessiert war was mit mir ist, schwärmte sie von Fußball, wirauf ich sagte:"ich mag gar kein Fußball". Darauf war sie sauer und hat sich frustriert verabschiedet mit den Worten:"Nochmal wiedersehen, nein das passt ja überhaupt nicht". Da war ich nicht mal unglücklich..

[@irocode]

Man sollte bei all diese Analysen anerkennen wie unser Stammesdenken vonstatten gehen. Frauen lieben anders als Männer. Das Thema Hypergamie spielt da extrem viel mit.

[@bambixx3375]

Wird bei minute 15:18 heinlich Spielsüchtig gesagt? Kann es schlecht verstehen. Das würde zu meinem Partner passen.

[@lanameyer3194]

....da ist ja das Lachen wieder, welches aus anderen Talks bekannt ist!

[@leopoldfritz8600]

Echte Liebe tut nicht weh 🙄 Da jeder Liebe anders definiert ist ein Konsens schier unmöglich. Wäre in einer Beziehung ohne gegenseitiges ständiges daran Arbeiten wie ein Sechser im Lotto. Nach vielen Jahren Gemeinsamkeit bestimmt erstrebenswert, aber nie von Anfang an gegeben. Hormonchaos der rosaroten Brille mal ausgeschlossen. 😅

[@merledetering5050]

Liebe Leute, ehrlich? Echte Liebe tut nicht weh? Wer ist wie Gott?! Wir sind Menschen, die sich auch bei echter Liebe weh tun können. Vielleicht passt hier besser die Resiliancefähigkeit...

[@sabineschroeder6938]

"Kokain fühlt sich exakt gleich an" - Alles was mit übersteigerter Euphorie zu tun hat - Vorsicht!

[@melanieerika444]

Weil es hier angesprochen wird.. dafür, dass Steffie's "Lebensumstände" eher auf der glücklichen Seite zu finden sind.. und überhaupt, finde ich sie meega empathisch und sympatisch sowieso. Ihre klare für mich schon strukturierte (haltgebende) Art und Herzlichkeit finde ich bemerkenswert.

[@sabineschroeder6938]

Analytiker wandeln sich und erzählen auch was Persönliches ( nicht alle). Das Siezen ist ganz normal und hat auch was mit notwendiger therapeutischer Abstinenz zu tun. Total schädigend, wenn Therapeuten hier Fehler machen.

[@sabineschroeder6938]

@@L.A2017 Ansichtssache.

[@briannafraser9142]

Hemschiiiiii

[@karapana8398]

16:40 Dopamin

[@Manu-ys1tn]

Nicht alle Borderliner/innen sind gleich. Ansonsten gutes Thema.

[@nitravossi4148]

Ich höre nur " verstehe ich", " ich arbeite an mir". Und dann? Werde ich wieder versetzt, weil andere Dinge wichtiger sind. ( meist die Arbeit, Bereitschaft, Kollege krank, Kollege tot ...was weiss ich. Irgendwas ist immer. Und ich? Fühl mich wie tot.

[@BirgitBaumann-nq7vz]

du bist echt bedürftig

[@nitravossi4148]

😂 wenn du meinst? Ich möchte meinen Partner öfter als alle 3- 4 Wochen sehen ... wenn dir das ausreicht? Bitte. Ich habe jetzt eine Partnerschaft, wo es optimal passt. Von daher interessiert mich deine Meinung weniger als Null....​@@BirgitBaumann-nq7vz

[@withoutatitle6462]

Psychotherapie

[@Bembel76]

Ich möchte dich heiraten aber jetzt geht's nicht. Man kennt es von emotional infantilen Männern😂

[@aquamarin4294]

"Emotional infantil" finde ich einen guten Ausdruck. Ich finde, es gibt unglaublich viele unreife Männer, kindisch und verantwortungslos und unglaublich verlogen. Machen einfach ihr Ding, ohne an die Folgen für andere zudenken.

[@sonicgintonic908]

Ich war mal mit einem Borderliner (Mann) zusammen. Ihr beschreibt Borderliner ja nur als wären das alles Frauen. 😅

[@bettinaiwaniewicz8556]

Frage: einmal Narzisst, immer Narzisst ?

[@karapana8398]

Psychologie ist ne Wissenschaft! Habt ihr das alle vernommen, ihr liep-liep-liep- Mädels?

[@sil9023]

Hemsche...Narzisst.

[@Alex-jp6wf]

Steffi Stahl zieht alle mit …Lukas geht aber Hemschemeier ist eine Katastrophe! Er hat so eine anstrengende schnorrige Art… geht meiner Meinung nach überhaupt nicht ‼️