Live 49: Wzmacnianie końskiego grzbietu i mięśni / Trening Koni

www.alfahorse.pl/kategoria-pr...
Co znajomość budowy mięśnia wnosi do treningu konia
Jak rozwijać siłę i wytrzymałość ciała konia
W jaki sposób rozrastają się mięśnie
Co je wspiera, a co niszczy
Jakie ćwiczenia wzmacniają grzbiet
Dlaczego pojedyncze ćwiczenia nie dają efektów
Więcej o treningu gimnastycznym dowiesz się z serii wideowykładów "Praca w Ustawieniu"
www.alfahorse.pl/kategoria-pr...

[@asiarejer3405]

Czy ta dziwna guma co się przekłada przez zad do oglowia na co on pomaga? I jak to się poprawnie nazywa?

[@ameliasadowska1839]

:)

[@martakoodziejczak5160]

Mnóstwo się mówi obecnie o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, lecz z mojego doświadczenia powiem, że jeśli ktoś chce tylko schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak ja chciałam to w zasadzie wystarczy przede wszystkim zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie spożywać wiele przetworzonych produktów spożywczych przez które szczególnie tyjemy. W dodatku oczyścić organizm i pić jak najwięcej czystej wody. Sama zawsze mówię, że 80 procent to odżywianie, a 20 procent to ćwiczenia. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info na temat diety Anusi, tam kobieta opisuje jak zrzuciła jakoś ponad 10 kilogramów w taki właśnie sposób, spożywając głównie naturalne produkty, bez robienia jakichś większych ćwiczeń :)