LIVE - Ansiedade causa insônia?

De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@saudedamente1548]

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[@mariamarques7999]

Ansiedade

[@soniabila6455]

Sim

[@MundodaMenteCanal]

A ansiedade é o "mal do século". Sou psiquiatra e posso dizer que muitas pessoas estão sofrendo de ansiedade atualmente. O tratamento baseia em muitos pilares. A medicação é um pilar fundamental quando bem indicada. Porém, várias outras coisas são importante no tratamento. Realizar psicoterapia, não fazer uso excessivo de álcool, não fumar ou usar drogas, ter uma boa noite de sono realizando técnicas de higiene do sono, fazer exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável e balanceada, reduzir o consumo de cafeína, realizar meditação mindfulness, fazer terapias complementares (ex: ioga, acupuntura)... TUDO isso pode auxiliar no tratamento. Quantos desses itens você está fazendo? Desejo melhoras a todos que estão lendo.🙏

[@jrluka]

Olá Dr! Sempre dormi bem, nunca tive problema com sono, mas durante as últimas duas semanas desenvolvi uma ansiedade extrema, devido a ter tido detectado "sangue nas fezes", pois um tio meu morreu de câncer no intestino com 52a, exatamente por sanguar pelo intestino. Bem, quando fiquei sabendo entrei em desespero! E desde então não consegui mais dormir regularmente. Apesar de ter feito colonoscopia e ter dado ok a 2 dias atrás, essa angústia de semanas que enfrentei, não passou e o sono não vem de jeito algum! Entrei em contato pelo SUS, mas não tem médico no momento, além de eu estar desempregado... 😢 Uma técnica em enfermagem indicou Ansitec, mas só com orientação médica Por favor, suplico por dicas, já que estou nervoso com isso e até no sexo tbm está afetando. Obrigado 🫂

[@mariaconceicaosousamiranda5486]

Excelente abordagem.

[@Jbsmmelo]

Amo suas explicações muito obrigada.

[@reginafatimadesousa9046]

um bom dia a sempre amem graças e forças e fé obrigado

[@reginafatimadesousa9046]

Obrigado por tudo senhor abençoado proteja todos os médicos dos médicos e forças e fé a vocês sabedoria amem

[@marianazarethpereiraserafi264]

Muito obrigado Deus abençoe grandemente sua vida 🙏 🥰 muito bom seus vídeos ... gratidão 🙏❣️

[@estelitavitoria7889]

Muito obrigada pela aula dr. Marco! Foi muito interessante!!🙏🌻💙

[@gloriasilvane3547]

Boa noite! Parabéns pelas apresentacoes das lives, excelente.

[@natt3059]

Ansiedade é horrível!!! Boa noite, doutor. Obrigada por ter deixado a live gravada, eu não pude assistir ao vivo, tentarei assistir em um outro dia. Deus te abençoe cada dia mais. Parabéns pelo ótimo canal q o senhor tem aqui no KZbin!!! ❤️💜🍀

[@isabeladoreimuitobommaria8635]

Oi bom dia , sou a Izabel , sempre estou aq houvindo com muita atenção ,pra eu aprender tudo , mas já aprendi muitas sobre como alcalmat e as técnicas pra anciedade., Fq com Deus ..

[@heldileneodetemedeiros1290]

parabéns pelo trabalho com excelência!!!

[@kennedycorrea72]

Felicidades e muitos sucessos

[@valdovaldo5314]

Dr é o meu caso trato a ansiedade é contínua com insônia .Adorei 👏👏👏👏👏👏👏🙌🙌

[@heldileneodetemedeiros1290]

muito bom ter acesso a esse conhecimento!!

[@cirenecamargo4474]

Isso vai me ajudar muito doutor

[@elisagelasoaresgomesloposo6816]

Doutor 🙌obrigado por estar nos abençoando🙌😇

[@nilzabeserra966]

Eu Nilza

[@pianists892]

Sou apaixonada por vc.doutor já faz dois anos....

[@carmelitamatarazzo7196]

Graças à Deus

[@andepassanada9068]

Boa noite, Dr. Marco

[@pianists892]

Essa é a minha experiência... fiquem espertos..

[@Cachorradaseviralatices]

Fico no celular trabalhando e postando vídeos no canal e redes para ajudar animais abandonados, abrigos, estas atividades me fazem insone, a ansiedade é comprometida porque a causa animal, causa ambiental e o Projeto Resgate parado mais a necessidade de colaborar com abrigos e na situação da pandemia da Covid-19 em 2021, causas importantes e vitais ficam esquecidas diante da realidade social...🙏🇧🇷🌎🐾💕🕊🕊🕊 Uma função leva a outra! Tive exaustão mental porque a impotência pessoal é real diante da realidade 🇧🇷🌎🙏gratidão eterna🙏 Dr. Marco Abud 🙏dedicação para passar os ensinamentos para controlar a ansiedade, todos os demais ensinamentos e como curar também a depressão! Melhor psiquiatra que conheci no KZbin.🙏Amo o KZbin porque encontro feras profissionais que fazem diferença na nossa vida e saúde mental é vital! 💫💫💫💫💫🕊🕊🕊🤗🤗🤗🤗🤗

[@edinalvaluciarafaeldacosta7084]

G un

[@Jbsmmelo]

Boa noite!!!

[@pianists892]

Estava entalado na minha garganta tudo isso..

[@Nana-tg1xv]

Causa se causa,sou prova disso. FIco cansada com sono o tempo todo, quando deito os pensamentos não me deixam dormir.

[@betyluzmentoradeterapeutas8334]

Insônia, ele tem é preocupaçao.

[@mariahelenamanskedesouza526]

@@betyluzmentoradeterapeutas8334 Eu

[@francismonteiro4756]

Nao ronco e tb não durmo😓

[@mariajuliagarcia1172]

Boa tarde Nana! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@mariajuliagarcia1172]

@@betyluzmentoradeterapeutas8334 Boa tarde Bety! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@nataliamatos5336]

Olá, Dr. admiro muito o seu trabalho, pois acho fundamental que o conhecimento sobre saúde mental seja difundido com uma linguagem simples, tal como venho acompanhando no seu canal. Gostaria de deixar uma sugestão de vídeo: "Superdotação/Altas Habilidades em adultos". Desde já, agradeço e sucesso!

[@elisabethnedertanus7204]

Boa noite!

[@guilhermedias225]

Boa tarde Dr. há muitos anos tomo o Amitripilina, mesmo assim tenho difilcudade para pegar no sono..acordo várias vezes na noite... comecei tomar 1comprimido para dormir agora tomo 5/cp, mesmo assim não durmo bem, e ainda tomo muito café. 25/06/21 - 15:42 - Abraço!

[@madalenadamasceno4246]

Gratidão

[@evavaldelicecaetanodasilva9027]

Dr marcos eu fiz bariátrica 6 ano e tire visicula a 4 ano dela pra cá meu intestinos não damps e depois do susto de aplicativo meu com meu emocional, tenho insônia e pânico tenho dia bom mas tem dia ataca só melhor quando amitripilina 75 ,zolpidem 10.daí me sinto melhora a cabeça se deixar tomo o dia inteiro pra sentir bem. Daí fico viva.

[@anetemiranda3033]

Sim sem dúvidas..

[@vivianethais2683]

Pense numa live bem explicada! Só vejo live que me tragam ainda mais conhecimento. Agora passei a entender sobre insônia e ansiedade, pois esporadicamente tenho crises de ansiedade. É terrível! Obrigada Dr. Marco Abud!

[@gloriasilvane3547]

Não

[@josilenesilva6635]

Com certeza josi

[@oliviamariacamargofrascino6686]

Eu acho que sim !

[@carmelitamatarazzo7196]

Dr tenho tudo isso

[@divinafernandes7473]

Bom dia Dr

[@sandraoda4503]

Boa noite Dr .. estou passando por alguns momentos muito delicado de uma decisão extremente séria na minha vida, isto está tirando meu sono e perco o sono desde as 2:00 da manhã até às 5, 5:30 fico acordada ... De dia fico acabada. !

[@jerusanarcizo2159]

Eu

[@jerusanarcizo2159]

Eu

[@mariajuliagarcia1172]

Boa tarde Sandra! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@mariajuliagarcia1172]

@@jerusanarcizo2159 Boa tarde! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@josilenegomes2721]

Sim

[@ednakonig4109]

Dr. Assistidas as lives. Demais! Eu não consigo pegar no sono, chega a amanhecer e não durmo. Os olhos ficam cansados,porém não durmo.. Enfim, quero ficar sem remédio porém não dá,amanhece e não durmo. Aí apelo para remédio pra dormir.

[@carmelitamatarazzo7196]

Meu maior Desejo é dormir bem

[@mariadejesusmendesbarbosa4349]

Boa noite.

[@eugeniafreire2477]

Tenho Insónia sempre, há dezenas de anos, mesmo tomando Lorazepam

[@equilibriodistante7619]

A ansiedade é traiçoeira, te obriga a competir com o tempo, a correr contra a sua vontade, e durante o percurso, ainda te faz acreditar que não é bom o suficiente pra cruzar a linha de chegada.

[@rivoneteroberto3847]

Olá boa noite ,

[@mariafranciscamendesarzani4420]

Boa noite

[@pianists892]

Eu vou aí em São Paulo e conversar com vc

[@carlapessoa5428]

Olá, as vezes acordo passando mal com pressão alta por causa da ansiedade e da insônia

[@katiacruzcordeiro3352]

Eu tenho certeza que a causa da insonia que eu tenho muita e por causa da ansiedade e ainda tenho claustrofobia

[@mariajosesilva7137]

Dr um grande abraço Deus te abençoe muito o Sr é uma luz em nossas vidas

[@joseneidecosta944]

Eu acho

[@joseneidecosta944]

Acho

[@joseneidecosta944]

Eu

[@joseneidecosta944]

Sim

[@pianists892]

Acompanhar juntos na live....Sei!Vc.não me faz mais de boba...

[@pianists892]

Com empatia

[@nivaldasf6839]

E depressão causa insônia tenho muitas preocupações com minha saúde que não está boa a vivo tomando medicamentos para Depressão e insônia e já passei com psicóloga, e vários médico psiquiatras a mais de 40 anos tomo remédios para dormir, não estou dormindo bem.

[@arnaldoestudante]

ótimo, Dr deixa os links dos estudos p favor obrigado

[@neidesilva5615]

Dr. se o senhor ouvir minha história .... fiquei depressiva quando entrei na menopausa, fui desprezada de ++++ hoje não consigo quase trabalhar , sou pobre acho que deveria haver aposentadoria para quem tem depressão ! há dias que nem mesmo a louça de casa não consigo lavar

[@mariabarbosa1277]

Eu

[@MariaInes-vf4sg]

sim

[@neuzabisognin6043]

Nossa tenho tudo isso t dor de cabeça

[@carmelitamatarazzo7196]

Preciso muito da sua ajuda

[@vaniadasilvafernandes3245]

Eu tenho certeza

[@andreiafrey9849]

Eu acho sim

[@carmelitamatarazzo7196]

Dr só agora consegui achar o Dr

[@natt3059]

Eu demoro para dormir, as vezes fico com insônia sim....😞

[@mariajuliagarcia1172]

Boa tarde! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@pianists892]

Dr.Marco

[@carmelitamatarazzo7196]

Tenho tudo isso

[@marlisapavanello2253]

Eu eu eu Joinville Santa Catarina

[@josilenegomes2721]

Josilene eu sinto muito falta de sono quando eu acordo eu não consigo dormir mas.

[@pianists892]

Já reclamei no suporte da Hotmart sobre sua conduta e da sua equipe e falei para as jornalistas como vc.vem me tratando..

[@-isabelle563]

Eu quero dormir, meu corpo fica cansado, mas é como se eu tivesse medo de dormir, eu deito e simplesmente não consigo.

[@rayannesantos5009]

Sim.. verdade. Vamos conversar????

[@anderlinesatoshi1823]

​@@rayannesantos5009Sinto a mesma coisa! Ainda bem que não estou sozinho nessa.

[@EllikerzProdBr]

Tao melhor?

[@mariagoncalvespadovan8589]

Eu também

[@jeronimomelo4563]

Dr. Marcos boa noite! Eu sou de João Pessoa, tenho dificuldade de adormecer e tenho insônia constante.

[@mariajuliagarcia1172]

Boa tarde Jeronimo! Sou psicóloga clínica, entre em contato conosco pelo (18)99629-5602 ou pelo instagram psicmariajulia e agende seu atendimento! Ótimo dia.

[@willrosa]

Aprendi na faculdade de Psi a técnica de antes de dormir despejar todos os pensamentos em um caderno e é realmente transformador. ❤️

[@atiliorocha2629]

Já ouvi falar sobre isso, mas nunca tentei, vou experimentar, pois para tentar acalmar os pensamentos, fico dando voltas no condomínio q moro

[@willrosa]

@@atiliorocha2629 acabei de soltar um vídeo no meu canal sobre isso. Pra mim funciona principalmente quando tô num pico de ansiedade e preciso estravassar sabe, eu escrevo ali tudo sem nenhuma barreira ou julgamento, simplesmente despejo o sentimento e é libertador. Resolve todos os problemas? não. Mas ajuda E MUITO.

[@pianists892]

Por favor;te peço para não tratar uma pessoa assim mais com pessoas fragilizadas. Eu não estou pior por causa da mão de Deus.Até hoje vc.com sua equipe não me respondi. Eu tive essa coragem de comentar para não intimidar as pessoas que passaram como eu.....Amanhã pode ser com vc Dr.Marco....cuidado a vida dá muitas voltas...

[@marialuciene4586]

Eu não durmo sem remédio mais eu não comecei a insônia antes da ansiedade

[@marlydefatimafranciscadasi7214]

Eu acho que sim

[@elianenery7943]

Eu acho que os dois. Eu estou passando por isso. Tenho 61 anos. O psiquiatra passou tolrest 50mg. E alprazolam de 0,5mg. E acho que estou piorando. E não melhorando.

[@AniimesZone]

O meu problema São os pensamentos de preocupação e minhas pernas que começam a tremer

[@pianists892]

Gosto das coisas certas e eu sei Dr.Marco que vc.sabe disso;só que eu queria conversar com vc sem drama e sem precisar da sua equipe no meio.Vc.é um profissional e tem que nos atender com empatia e não só por lives e videos.Eu não teria coragem de fazer o que vc.fez....

[@kellyneves4450]

???? Oq houve?

[@MariaDefatimaGuimaraes-ih8bd]

Sim eu sim

[@celsomartins4146]

Ola tudo bem

[@biel9__]

A crise de ansiedade dura quantos dias ? Já estou com 5 dias com falta de ar e outros sintomas da ansiedade Fiz até o teste do corona virus e estou esperando o resultado

[@canalfilosofiamarginal]

Salve, salve. Um bom dia. Eu tenho uma condição mental muito rara, chamada de SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory). Condição na qual atinge parte das pessoas com aphantasia (afantasia). Até hj não achei nenhum vídeo em português falando sobre. Pesquiso muito sobre, porém em conteúdos em outras línguas. Gostaria de saber se vc conhece sobre o assunto. Abraços.

[@alzirafontana1001]

Alzira ,sim

[@aparecidadonizetepinafi9392]

Eu!

[@saulocspdsjustiniano9485]

Acho que sim

[@mariajosesilva7137]

Dr nos fala sobre o triptofano por favor

[@mariajosenascimento2227]

Boa noite sinto uma dor no peito muito grande também dor no braço oque eu faço fezes dois meses que eu perdi a minha mãe fiquei muito doente pressão alta e com ansiedade

[@irenepmatos]

SUGIRO QUE FAÇA UMA MARATONA SOBRE TDAH EM ADULTOS.

[@marianazarethpereiraserafi264]

Bom dia D ... porque a artrite reumatóide causa tudo isso ...tem algum vídeo seu que explica ???

[@carmelitamatarazzo7196]

Eu tenho isso

[@nossocanalvossocanal8896]

Os dois porque eu também tenho

[@bezinhaoliveira970]

Eu demoro muito pra dormir

[@neuzabisognin6043]

Tenho os dois mais paniconoturno

[@gladsoncordeiro7325]

Dr bom dia estou com muita insonia mas sou um pouco ansioso qual especialidade procurar neurologista ou pisquiatra

[@helenaauxiliadora1726]

Boa noite Eu Helena Auxiadora Silva sofro muito com depressão e ansiedade tomo Alprasolam 1mG mirtazpina 3o MG queratina 25mg mas ainda não estou me sentindo bem me sinto no estômago eu falo para a médica não sei falo que começa no estômago

[@JessicaSantos-qo3oh]

Oi, Helena tudo bem ? Eu entendo sua dificuldade. Pede a papai do céu também ele nos ajuda muito. Que Deus nos abençoe

[@pianists892]

Hoje eu fui comer já era 17 horas por causa dessas situações estressantes.....e vc não importa nada comigo e com quem te contraria o seu ego...Pode ter certeza que Deus é justo....

[@raildagermano7978]

Eu

[@orapoispois58]

Minha nossa... Tenho me de chegar a esse ponto... Que doidera

[@MS-bh2gc]

Doutor, emagreci e queria tomar um medicamento que aumenta o apetite, porém, minha dúvida é ( pode agravar a ansiedade)?

[@deisilanemizael1286]

Bom dia Dr. Eu tenho hipotireoidismo e com isso tive depressão e síndrome do Pânico,Eu tomo o Rivotril a 13 anos mais antidepressivo não consigo parar,mais vendo esse vídeo eu entendi que eu comecei a ter problemas com o sono e depois veio os outros juntos. Gostaria de saber se eu que tomo esses remédios que é o citalopram e Rivotril eu poderia tomar o magnésio já que estou começando a fazer o desmame.Do Rivotril.

[@lilianepaula6451]

Liliane a segunda opção sim.

[@marialuizadarochapires2705]

Acho sim q a ansiedade atrapalha o sono

[@lypealvesestudosdeguitarra7701]

😢😢😢 Ayayyayayyyay ayayayyayayayayay !!!.

[@alziralino4623]

Eu ja nen sei como é dormir uma noite toda sinto dor en todo o corpo.dr marcos a depreçao pode desencadiar a fibromialgia?

[@mariajosesilva7137]

Dr tudo que esse rapaz passou é exatamente oque está acontecendo com meu marido

[@cleydemachado4650]

Pode ser o contrário ,a insônia causa ansiedade ,quando passo a noite em claro ,fico mais ansiosa , sofro com TAG e Depressão.

[@adeilsonbraga670]

Como vc trata isso?