LIVE: Básico é a BASE | Pilates Bruna Marchetto

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"Pilates é um encontro com você mesmo, é uma conexão, é um mergulho em sua essência."
✨ Bruna Marchetto ✨

[@erickafederici797]

Estou começando agora... fiz um curso de Mat Pilates em Lisboa mas foi muito rápido. Suas aulas têm me ajudado bastante. Ótima didática.

[@BrunaMarchetto]

Obrigada Ericka! Tenho uma mentoria online, você chegou a ver? O link está na descrição do video :) se tiver mais dúvidas pode perguntar, será um prazer te guiar :)

[@BrunaMarchetto]

Tenho muitas alunas de Portugal!!! 😍

[@erickafederici797]

@@BrunaMarchetto ola! Não vi. Vou verificar. O problema é que muitos lugares pedem os certificados das entidades daqui. Mas vou olhar a mentoria. Ainda estou bem no início....

[@BrunaMarchetto]

@@erickafederici797 👉 MENTORIA ONLINE de MAT PILATES: lp.brunamarchetto.com.br/matwork-online/ Se precisar me chama no direct do insta (@bubimarchetto) que podemos conversar melhor :)

[@erickafederici797]

Uma dúvida..sempre penso na falta de força da cervical. O apoio da cervical não irá ajudar o ganho de força, certo?! Então, o aluno fazer e ao cansar, apoiar e retornar, penso que seja o ideal. Sim ou não?!

[@BrunaMarchetto]

Sim! Mas juntamente a isso é preciso observar essa cervical (se há patologia ou se é somente fraqueza) e a força do power house! O magic circle pode ajudar nesses casos, pensando no fortalecimento e organização da cintura escapular! :)