Live: Dieta Carnívora com Jade Soller

[@AtletasLowCarb]

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[@7474sane]

A carnívora é uma libertação para quem (como eu) já vive planando entre lowcarb, cetogênica e ainda não está satisfeito apesar da dedicação. Super🥰

[@jandirasantos8017]

Muito obrigado pelas informações.comesei a dieta carnívora a 28 dias, estou me sentindo ótima. não tive nem um sintoma negativo, estou fazendo por conta própria e o seus vídeos me ajuda muito.ja eliminei 9 kilos,apesar de entrar na dieta por causa de problema de saúde mental.

[@edmarferreirajunior724]

Charlene Anderson teve doença de Lyme (uma infecção causada por carrapatos) e, depois disso, tudo o que ela ingeria lhe fazia mal. O único alimento que não lhe fez mal após a doença e que lhe permitiu ter a saúde de volta foi a carne vermelha.

[@paulomedeiros6904]

Melhor tempero da carne e sal principalmente o sal marinho integral muito bom

[@Ka-sm4xs]

A questão dos problemas intestinais pode ser por causa dos laticínios. E só de eliminar/reduzir o consumo de produtos industrializados já melhora a saúde.

[@Derdrack]

Tive um problema parecido com o relatado pela Jade Soller, uma dor abdominal terrível que durava horas e impedia até o sono, sempre após as refeições. Isto durou 2 anos até descobrir uma relação com as fibras vegetais, e também com ovo. Tentei de tudo, até que consegui me livrar com o uso da raiz de gengibre, corto algumas tiras e preparo com os alimentos, o interessante é que posso comer novamente ovos e vegetais fibrosos não causam mais problemas gástricos. Venho seguindo a cetogênica agora com maior variedade de alimentos.

[@rodrigosouto9502]

É uma pena isso não ser ensinado nas faculdades de nutrição e medicina

[@fernandacimino5525]

Vou testar por questão de saúde mesmo tenho endometriose e sempre fui ensinada que carne e inflamatória mas quero ver na realidade na minha saúde não curto vegetais mas amo coco morango nuts

[@fernandomoura6705]

E aí melhorou?

[@mila6830]

Fez dieta com mais carne? E aí teve resultados?

[@dienysimoes2591]

Eu percebi uma melhora muito grande na distensão abdominal e nos sintomas da depressão e bipolaridade com essa dieta. Eu como carboidratos, legumes, açúcar eu sinto na hora os efeitos tanto físicos quanto cognitivos. Em uma refeição comendo só carne eu já me sinto melhor. Não tem sensação de estufamento, nem aquela baixa que da depois da refeição. Me sinto leve e bem disposta. Meu sono melhorou muito tbm. Enfim só alegria!!!

[@rodrigosouto9502]

Conhecimento fundamental!

[@esandrocavalin6712]

Live top , trio que sabe muito

[@sees2302]

Tentei uma semana e confesso que foi maneiraço até o sexto ou sétimo bife....rs

[@alinerodriguesteixeira6959]

Não há problema com carne gorda se fizer jejum. Gordura faz bem pro cérebro e temos que comer todas as partes do animal, ir variando. Hoje come costela, amanhã come fígado, depois de amanhã osso buco, e assim vai... não se restrinjam!

[@CarnívoraBrasil]

👋👋👋👋

[@AtletasLowCarb]

🙌

[@danieladegodoy7304]

O ponto de cozimento será que carne de porco e frango tambem entram nesse regra de estar rosinha a carne?

[@nildesousa7910]

Com certeza entra

[@SCROOGE1111]

Kkkkk "comia abacate e ficava igual a grávida de Taubaté"

[@andesonmolina662]

EU queria poder fazer já que sou sangue tipo o mais não tenho dinheiro pra comprar carne

[@nildesousa7910]

Pare de comprar coisas que não são tão essenciais para a vida e sobra pra carne

[@jessicaepaulo9]

pode comer biocarbonato de sodio nessa dieta?

[@vicentemarianodasilvamaria7507]

Nossa

[@williamgaliciorufino7733]

Faço 2.2 de proteínas de carne por kilo de peso..está adequada?

[@edmarferreirajunior724]

2.2 g, para um peso referencial de 70 kg, equivalem a cerca de 150 g de proteínas, que é o q se obtém em 500 g de carne vermelha cozida, o contra filé, por exemplo. É a média geral de quem ingere carne sem restrição. No entanto, se há objetivo específico, como ganho de massa, por exemplo, ainda q estudos preconizem os famigerados 2.2 ou 1.6, o melhor é testar. Bodybuilders, por exemplo, utilizam 4 g ou até mais

[@edmarferreirajunior724]

Quem segue a carnívora ingere de 800 a 1000 g de carne por dia, ou seja, a média é de 4 a 5 g...

[@fehz704]

@@edmarferreirajunior724 exato, se a pessoa pesar 30kg é 4 a 5g kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Ka-sm4xs]

Jade, será que o problema com legumes/vegetais não era por causa dos temperos/cozimento?

[@edmarferreirajunior724]

Muitas pessoas são de fato intolerantes aos vegetais. Vegetais são criaturas vivas e, como quaisquer criaturas vivas, querem viver e se reproduzir. Para isso, fazem uso de estratégias de defesa por meio de toxinas em suas cascas, polpas ou sementes. Os frutos representam uma evolução simbiótica entre plantas e animais, mas a finalidade é de reprodução para as plantas - elas já estavam aqui muito antes do 1º animal...

[@Ka-sm4xs]

@@edmarferreirajunior724 sim, toxinas os animais liberam no sangue na hora do abate também, mas em relação aos vegetais, os antinutrientes, por exemplo, a que ela costuma a se referir, no insta, como os grandes males dos vegetais, são destruídos no cozimento, e tem antinutrientes que são benéficos para o corpo.

[@Ka-sm4xs]

@WandAlves cada organismo se adapta a um tipo de dieta

[@cristinapavani2666]

O mito à carne vem da igreja na idade média: um alimento libidinoso em época de explosão populacional ñ era conveniente, assim como o sexo em si. Masturbação é considerado em certas religiões atuais, a "fazer sexo com o diabo". Belinda, da Tasmania, é a maior especialista no tema.

[@ghalebbessatarraf5729]

PQP kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@cerejovisk]

Cala a boca

[@flaviovbm]

É mesmo, na idade Média era sexta-feira todos os dias, como não existiam os outros dias, era jejum de carne direto!

[@ynabarcelos892]

Vcs estão ótimos falando sb o assunto..assim como os outros que citei abaixo. Porém ouvindo todos vcs eu vejo as palavras do Dr Souto. Todos vcs ouvem o Dr Souto e só reproduzem as idéias dele. Isso é bom. Não tô falando que é ruim. Só tô falando que se não fosse o Dr Souto vcs provavelmente estariam na msm, sem mal saber o que é um estudo randomizado. Q bom q mudou né? Queridos, só pra terminar, não existe OFICIALMENTE a especialidade de nutricionista low carb, perguntem ao CFN. Recado para a única nutri aí da entrevista q se apresenta assim.

[@cristinapavani2666]

Em Viçosa é exceção?🤔

[@ynabarcelos892]

Esse cara interrompe a entrevista qdo ela está falando. Ele precisa aprender a escutar. Acho curioso que muitas pessoas qdo começam a falar sobre dieta e começam até ganhar dinheiro com isso, como é o caso da Jade, começam a ser questionadas: vc tá falando de dieta, vc é nutri? Daí o que elas fazem? Entram na faculdade de nutrição e falam "Ah,eu sou acadêmica de nutrição ". Pronto. Agora acham que podem ser livres para falar. Mesmo que tranquem a faculdade, já têm esse alibe. Como a Jade, a msm estrategia usou o Hilton do paleodiario, a Flavia Trajano do jejum intermente e tantos outros dessa comunidade.

[@cristinapavani2666]

Você também pode, ñ precisa invejar😶

[@Derdrack]

E eles estão certos, infelizmente as pessoas só respeitam argumento de autoridade. O triste é a gente ser meio que obrigado a fazer um curso que sabidamente é atrasado e ensina muita coisa errada, para poder se qualificar na área.

[@marcostorres6228]

Deixa de mi mi mi. O cara faz perguntas com propriedade sem prejudicar o debate dando liberdade de resposta.