LIVE LUTO & Pandemia Lizie Alvarenga Psicóloga 2024

O luto é uma resposta emocional intensa à perda significativa, como a morte de um ente querido. Caracteriza-se por sentimentos de tristeza profunda, desespero, angústia e às vezes raiva. O processo de luto varia de pessoa para pessoa, mas geralmente inclui estágios como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. É um período de ajuste emocional e psicológico que pode durar meses ou anos, durante o qual os indivíduos enfrentam a realidade da perda e eventualmente encontram formas saudáveis de seguir em frente, mantendo a memória do ente querido. O apoio emocional e o cuidado pessoal são fundamentais para lidar com o luto de maneira saudável e construtiva.