Live sobre duelos

Les comparto un Facebook live que hicimos en un grupo, en esta semana hablamos sobre duelos y aceptación. Explicamos las diferentes etapas del duelo: bloqueo, negación, enojo, negociación, tristeza o depresión, aceptación y esperanza, que son respuestas naturales para ajustarse a la nueva realidad, que aunque duela, permite continuar de forma distinta la vida.
Los duelos son normales y el paso de una etapa a otra es de forma individual, podemos estar en la primera y saltar a la última, y luego regresar a la tercera. Cada quien vive los duelos de forma diferente y es necesario vivir las etapas que se nos vayan presentando, pero cuidando que no se vuelva un duelo complicado.
Cuidémonos unos a otros y busquemos apoyo de especialistas cuando detectemos que un duelo se está complicando. No alarguemos un sufrimiento innecesario y aprendamos a honrar a nuestros seres queridos, volviendo a amar y disfrutando la vida.
Edith Alatorre
([phone]
Cynthia Chávez
([phone]
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