Livre-se do TOC - TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO de Contaminação e Sujeira

Terapia Online. Psicóloga Cognitivo-Comportamental e Facilitadora de Pathwork: Flavia Krahenhofer CRP 12.11491. TOC de contaminaçao e exercício de exposiçao!
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[@Izodot]

Eu lembro de ter assistido esse vídeo há um tempo e me sentir completamente perdido, pois achava que não havia maneiras de ir contra o meu TOC. Mas passei aqui para falar que, depois de meses de exposição gradual e muita pesquisa sobre como o TOC se desenvolve e como age em nosso cérebro, eu estou finalmente conseguindo me livrar disso. Está sendo muito libertador e eu posso falar com convicção que é possível fazer o TOC regredir, com calma e muito auto cuidado. Desejo boa sorte para todos que estão passando por isso. Nós somos muito mais fortes do que nossos medos. Você é capaz!

[@larissaaraujo3027]

Obrigada por comentar isso 😭😭

[@Izodot]

@@larissaaraujo3027 🫂

[@MilenaFarah]

Obrigada 😢

[@Izodot]

@@MilenaFarah por nada! e boa sorte 🫂

[@lucass2961]

Olá, vc poderia me falar quais livros vc leu sobre TOC?

[@Okashira_89]

Acho que o TOC de contaminação e sujeira é um dos mais agressivos, eu tenho e nossa, fico em alerta o tempo todo, é cansativo demais, consome demais, mas estou enfrentando, obrigado pelo ótimo vídeo!! Parabéns psicóloga!!

[@_jessycamello]

Na pandemia eu desenvolvi transtorno de limpeza, queria poder ver poeira, digitais nas coisas, pelos dos meus pets e ficar tranquila, mas tá me consumindo. Não aguento mais, quero voltar a ser como antes.

[@hyasminholanda]

@@xusepe Eu também desenvolvi TOC pós pandemia . Tudo que as pessoas põe a mão , na minha mente aquilo está cheio de bactérias . Eu sempre limpo tudo em casa e passo álcool mas é realmente muito desgastante . Não sei mais o que fazer

[@jjjaaannnaaaiiinnnaa]

Eu também sou assim! Mas não consigo ir lá e limpar o ambiente, pois tenho nojo e se toco na "sujeira" eu me sinto suja. Estou sofrendo morando sozinha, pois não tenho conseguido manter a limpeza e o nojo só aumenta 😢 recentemente ainda comecei a tomar vários banhos para aliviar a sensação, mas o que preciso fazer que é ir lá é limpar eu não consigo! 🤦🏽‍♀️

[@giovanag2798]

Oi, como está agora?​@@jjjaaannnaaaiiinnnaa

[@Larissa-nc4pd]

Minha vida está se resumindo a isso, tô com medo de beber água, comprar em Ifood, andar na rua com medo de algo me perfurar, frutas e verduras são lavadas e continuo com medo de comer. Espero daqui uns dias me curar! 🙏🏼

[@mundootaku3996]

Como esta hj Larissa? minha namorada esta passando por isso e não sei como ajudar

[@Larissa-nc4pd]

@ tô só piorando porém não posso fazer uso de medicamentos por agora, mas ajude ela indo no psiquiatra te garanto melhoria. Só piorei pois parei de ir. Melhoras!!

[@Erica..1023]

Desenvolvi toc na pandemia,, foi muito difícil,, hj tomo fluoxetina melhorou bastante,, mais mesmo assim não consigo me alimentar em vários lugares,, não consigo comprimetar as pessoas pegando na mao,,, não tenho mais relação,,ate conheço pessoas interessantes marco o encontro,, mais não vou,, isso e cansativo d mais

[@_jessycamello]

Eu estou de um jeito que me sinto suja quando saiu de casa, vendo a poeira, poluição causada por carros, me sinto imunda e poluída.

[@marianesantossilverio]

Eu estou assim também 😭😭

[@marianesantossilverio]

Eu estou assim também 😭😭😭

[@jjjaaannnaaaiiinnnaa]

Eu também, mas até em casa eu sinto isso também. É nojo da sujeira (poeira, pelo dos meus pets, louça suja, etc) e em decorrência desse nojo absurdo eu não consigo ir lá e higienizar o ambiente.

[@_jessycamello]

@@jjjaaannnaaaiiinnnaa é horrível, já fui para no hospital com crise de ansiedade por causa do TOC

[@alexandrasilveira4967]

Desenvolvi toc de contaminação na pandemia.... vejo o virus em todos os lugares, mesmo aonde já foi higienizado. meu banho chega ha 2 horas . obrigada pela orientação

[@miguelkelson8513]

Eu acho que eu tenho TOC e desenvolvi ele na pandemia tbm eu não tava do jeito que eu tô antes da pandemia

[@marciaf5244]

Oi, você está fazendo tratamento?

[@mirelagamela5673]

Eu tbm tenho toc de contaminação

[@fabriciaferreirabarreiros6364]

​@@mirelagamela5673você toma medicação? Estou tomando luvox

[@derleisilva6837]

Eu tenho esse mesmo problema é muito triste e angustiante 😭😭😭

[@jjjaaannnaaaiiinnnaa]

muito obrigada pelo vídeo! no meu caso, não é medo de sujeira, mas muita gastura e agonia e então acabo cedendo as compulsões. tenho principalmente nas mãos e pés, não consigo nem ficar com suor que fico doidinha.

[@gisele-y4i]

Tentei assistir mas infelizmente dá gatilhos. Tive que parar de assistir porque não resolve (pelo menos pra mim em minha atual situação) explicar que "temos milhões de seres que habitam..." Ouvir isso deu ainda mais agonia. O que foi bom, pois ficou ainda mais claro que preciso de terapia. Hoje fui fazer uma trilha usando tênis, passei por um trecho que precisei pisar na água da cachoeira então tirei o tênis, nisso pisei na lateral do rio, sujei os pés de lama e tive uma crise de ansiedade muito grande, porque precisava limpar logo os pés e calçar o tênis. Estou muito triste por estar ficando assim. 😢

[@rosangelamansano6564]

Dra.@psicologaFlaviakrahe Porque parou de postar? Sinto sua falta 😢

[@FlaviaKrahe]

voltei!! bjao

[@lisianebortolini1592]

@@FlaviaKrahe Dra. Flávia ainda tu ainda atende on line??

[@EvertonLima-t5y]

Eu tô ficando meio louco já , tomo vários banhos por dia lavo toda hora minha mão passo álcool em gel direto comprei álcool em aerosol passo no acento do vaso toda hora que uso e mesmo assim depois de usar o sanitário algumas vezes tomo banho denovo n experimento calçados em lojas roupas nada , minhas mãos ja estão escamando de tanto álcool em gel que passo ,n peço mais comida em delivery,só compro coisas lacradas , evito coisas fracionadas tô louco mesmo 😢 9:18

[@RudolphGameplays]

Como está hoje em dia?

[@paulinhodias6643]

Eu tmb não tô aguentando

[@jomilsonpinheiro2415]

❤Muito bom seu trabalho doutora parabéns ❤

[@FlaviaKrahe]

Muito obrigada 😃

[@vanessareis923]

Eu tenho toc com mau cheiro das pessoas. Se alguém com mal cheiro se aproxima tenho medo do cheiro grudar em mim. Horrível isso.. parece q isso me contamina, não sei ficar normal.

[@contadebancosprints9067]

BRIGADINHO COMECEI A TE SEGUIR !!

[@KeniaKalaary]

Eu não tive relação com ninguém ainda por medo. Isso é muito difícil.

[@YasminSilva-tf2mz]

Estou passando pelo mesmo problema

[@joaobatistadasilvasilva7566]

Gratidão Dra Flávia!

[@FlaviaKrahe]

Gratidão

[@rafasilveira2787]

Ola Dr Flavia boa tarde, tenho TOC com um tipo de virus específico, nao gosto nem de falar o nome, tudo comecou depois de um cara que derrubou sangue em mim. Ja fiz mais de 10 exames de sangue e graças a deus todos deram negativo. Sou heterossexual conservador casado com filhos, sou homem de uma mulher só. O meu maior problema hoje em dia é que desenvolvi um preconceito muito grande contra homossexuais e pessoas muito magras, noias, mendigos e pessoas do famoso grupo de risco doa anos 80. Meu preconceito chega a ser tão grande que eu assisto todos os dias videos no KZbin de pessoas contaminadas e fico as julgando de uma maneira discriminatória (peço que nao me julguem pois eu tenho consciência que é errado eu reconheço) mas é algo que nao consigo controlar. Se eu escrever aqui metade do que eu penso vocês vão mandar me prender. Você acha que eu estou exagerando? Eu nao chego perto de alguns tipos de pessoas, nao pego na mao de quem eu considero "sujo". Brigo com todas as enfermeiras que nao abrem agulha na minha frente antes de tomar vacina por exemplo e por ai vai.

[@isabel1358]

Toc é uma doença mental muito complexa mesmo, muito se fala sobre a esquizofrenia e borderline… mas o toc na minha opinião é extremamente complexo e pouco discutido pelas pessoas, todo mundo acha que se trata de um simples transtorno de querer ver tudo limpa e arrumado, olha só o seu relato essa doença destrói a cabeça

[@rafasilveira2787]

@@isabel1358 olá Isabel, obrigado pelo seu comentário e você tem razão, hoje estou mais tranquilo pois estou medicado e me espiritualizando, já faz dias que não penso em coisas ruins e etc. Mas basta um "gatilho" alguma pessoa, comentário ou notícia de televisão para que tudo volte. Obviamente estou me policiando para não chegar perto de situações que podem desencadear uma crise. Eu super concordo que dão muita atenção apenas para doenças famosas e estas que parecem simples como a "eu tenho toc" não gosto de casa suja e etc.. não, vai muito além disso, o negócio vai lá na alma da gente, precisamos investir mais nisso, pois agora que sou adulto fica fácil identificar algumas coisas lá da minha infância que ninguém sabia explicar oque era e poderia ter sido combatido a 30 anos atrás quando o monstrinho ainda era pequeno.

[@Larissa-nc4pd]

Cara, eu estou passando pela mesma situação que você! Não julgo pelo contrário, pensei que fosse só comigo. Eu criei um medo de agulhas contaminadas, até ir em manicure não vou mais, nem supermercado estou indo com medo de me contaminar. Isso é horrível! Nem andar na rua tô com medo de pisar em algo e me furar, eu nunca fui assim. Espero que seu tratamento funcione pois não é certo o jeito que estamos vivendo, é devastador. O cérebro controla tudo. Creio que o meu será só com remédio. 😢

[@rafasilveira2787]

@@Larissa-nc4pd oie Larissa, virei estudante do meu próprio cérebro. Não é fácil mas consegui respostas boas que posso compartilhar com você.

[@adonesjb]

Ajudou sim. 🫂

[@FlaviaKrahe]

abs!

[@suanfroes1852]

Olá, doutora, eu tenho zelo excessivo a bens materiais, toda vez que vou manusear algum eletrônico pessoal eu tenho que lavar as mãos diversas vezes até achar que não há , suor ou resíduos de sal em mim para assim evitar oxidação do mesmo, ou seja, meu maior medo é que o sal ou a água do mar venha a corroer esses bens, nem me lembro quando fui na praia, já faz muito tempo mesmo por ter medo de achar que a salinidade vai corroer meus bens materiais, enfim, como posso fazer pra voltar a ser como era antes, uma pessoa normal e feliz sem essa doença maldita, pois quando eu não faço a compulsão a ansiedade é extremamente forte e não consigo nem raciocinar direito . Desde já, obrigado.

[@EduSmatoS]

Não tenho mais alegria por causa disso

[@goodlooking6704]

​@@xusepeOi, vc sabe se existe algum chat de grupo de apoio?

[@marciaf5244]

Boa noite Dra 🌸 Gostaria de poder tratar com vc 🙏 Obrigada pelo vídeo acolhedor.

[@FlaviaKrahe]

instagram.com/psicologa_online.flaviakrahe ;envie um direct que respondo por la bjsss

[@purpúra-t9f]

Eu sou.porca aprendi com.minha mãe

[@marombeirodancarino5245]

Como aplicar essa técnica nesse tempo de pandemia?

[@FlaviaKrahe]

Seria bom tirar dúvidas de c*vid com medico de confiança, se vc tiver; realize os cuidados que vc pensar importantes, sem paranóia e vida no (novo) normal; adaptaçao é fundamental atualmente! bjao

[@marciodossantosmanganelli2542]

😊👍🌟🌟🌟🌟🌟