養生不養陽，一年都白忙！晨起锻炼“生陽操”，全身陽氣充沛！【健康管理師李晓】

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[@鄭曉平-g2g]

好喜欢李老师分享的每一项运动❤

[@man22pat]

謝謝妳❤❤

[@MTCHAN-r9x]

很有用❤多謝李醫師教導👍👍👍

[@johnchenmusic3706]

I have practiced 6 minutes a day for 2 months now and my sleep has improved tremendously. Consistent practice is key. The result will come after 3-4 weeks. It is a good investment of your time. I just turn on this video and start to cycle though the exercise till the end of video, which is about 6min.

[@sjc1506]

至誠感恩諸多指導！

[@hingc6426]

👍👍👍

[@kaichan3369]

有無试過，有效的？

[@mingfatwong5352]

會硬嗎？😊

[@ja-yl3sr]

條頸就會硬，變成 硬頸 嘅人，變成乜都博，死牛一面頸。😓

[@sjc1506]

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