【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

[@carolsun5785]

一位医生发现我甲状腺弱，需要补碘。于是我每天早上蒸海带作为早餐的一部份。我过去睡眠很不好。现在我很容易入睡，睡的时间也延长很多。

[@lilyyin4272012]

昨天失眠 看到老師影片 按按手後 很快睡着了 好感恩好開心 謝謝老師 功德無量🙏🏻🎉

[@陳春蓮李]

感謝李老師可能我自己喜愛按揉全身的穴道按摩❤❤❤因此我照著老師說法揉捏看看結果都沒有結結！也不會痛！反觀揉別人就哇哇大叫😱我喜愛泡腳！在三十年前我治癒一名六十八歲六次中風醫院的主任都說看日子了也不會说话也不會動搖就像是麻薯一樣！沒有辦法了😂😂😂結果我扁扁不听主任的话八個月後能夠開口說話了！腳開始迈步了一年後既然開始自動自發走路说话了！目前還在❤❤❤

[@lettychan1513]

老師，請問早上起來手指薑硬及痛，需要怎樣？🙏

[@陈金鑫-u5d]

感谢老师的分享。我总是睡着后口特别干。是不是属于心肾不交呀？

[@siumingkong8473]

養生保健女神，稱心如意！

[@un3497]

李老師，我也常看你的节目，最近我背痛僵硬，膝头肿痛，要用什么办法或者吃什麼药？望能得到你的指点。谢谢。

[@xuedimo3394]

谢谢你睡个好觉很重要❤

[@vasumaster9222]

感恩老師❤

[@xuedimo3394]

这个动作非常舒服😌

[@hsiuchihtsai8551]

非常感謝您的教學！

[@tinwahlo8496]

謝謝老師。請問你在哪一集是講到天筋呢？

[@謝瑞美-e8f]

多.謝老師

[@tsueikenken8360]

這麽多穴位那能記得住，搞個幾小時累得也就睡著了我看隨便找幾個穴位按他幾小時吧！

[@cpsscpss7826]

李老师，吉祥如意！ 请问夜晚盗汗，是否身体那个部出了问题呢？ 请尽快告诉我好吗？ 感谢有你！❤🌹🌹🌹

[@Awei-dp6rx]

謝謝老師

[@ganguatkim8148]

感恩分享！,阿弥陀佛！🙏

[@dchu4009]

Excellent demonstrations. Thank you!

[@程小慧-n9z]

如果睡不著, 可以試試睡前轉動兩手脘向外轉300下 向內轉300下 按摩合谷穴, 風池穴和耳垂後方翳風穴 中間的失眠穴

[@zhailijun2719]

謝謝你🙏

[@莊雅致]

非常感恩指導

[@wanliwang3208]

我最近长期很难入睡，靠安眠药，试一下看看

[@susanlee6971]

Thx your the best teacher👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jianguohan]

感恩🥹

[@moonc9367]

感謝醫師🙏😪

[@alok8100]

谢！❤

[@ellenchen8532]

謝謝！

[@samzhang9744]

李老师，请问两个脚趾大脚趾头有麻痹感觉，请问是什么筋络堵塞？怎么改善？谢谢！

[@juliezhu8589]

谢谢老师❤

[@cuongthanhtran7029]

HAPPY CHINESE NEW YEAR MISS LI XIAO

[@jingjing9636]

感恩 感谢

[@Jeffckloo]

感恩老师🎉🎉🎉

[@josephlo6112]

好用

[@sinwah1165]

多謝老師指點迷津，

[@WilliamMakCK]

你说的孔最穴的位置有错吧！应该在尺泽穴对下的5寸，不是两寸。

[@KickdpPass]

你好像是錯誤的 一手肘長12寸 （腕橫紋到彎處） 尺澤在彎處 孔最在橫紋上七寸。剩下的算數 自己去算。

[@WilliamMakCK]

@@KickdpPass 12 - 7 是多少？如果不等於 5，那麼你認為等於多少呢？

[@jerryhashow]

. 非常好，謝謝妳！ . 【😎 洛杉磯 20 24 】

[@sanlanlan4103]

李晓不愧为是健康管理师，她的节目可信度很高。越是权威，越要仔细。这里的孔最穴定位错误。孔最是大穴、郗穴，非常实用的重要穴位。但定位正确、准确，是第一位。

[@Lingjuanweng]

第三穴叫什么穴

[@huangyiqing19580911]

謝謝老師的分享，

[@1038js]

@@Lingjuanweng魚際穴

[@liminyang732]

谢谢分享❤

[@sockchooteo]

可以用经络拍拍脚底吗？

[@shiweicai4872]

棒！

[@yimandy4732]

老師，我已是一名65歲長者，晚上1一2點左右入睡，早上5點多、6點多醒來就再難入睡，要待在床上1個小時多至3個小時，人再疲倦才能再入睡，我是那條經絡堵塞，請老師告知，謝謝！

[@lausiewleng7055]

Try to take magnesium glycinate before you sleep

[@CanadaFarmer]

症状描述太简单，很难判断。可能是心脾两虚，试一下归脾丸。一周没有效果就是不对症。

[@謝映雪-q8h]

你早點睡

[@xuheya]

​@@CanadaFarmer我就是吃归脾丸很管用，吃了两三个月很好睡，现在没吃了，睡眠又开始不行了，那个归脾丸能长期服吗？

[@A.C333]

老师請問老年失禁有什麼好方法？

[@jay2024-cn9vb]

good video

[@cuongthanhtran7029]

THANKS MISS LI XIAO

[@ImMak-eq4ym]

❤❤❤

[@林麗玉-v2p]

晚上睡不著

[@柴军-q8q]

❤

[@sweetjayna1130]

CAPTION SHOULD BE IN ENGLISH MAM

[@annlau2884]

👍👍👍👌👌😳

[@Narza999]

你很漂亮！但是你教的方法好像没有用，我还是失眠。

[@LifeWithXiaosu]

Hehe

[@ying2yau296]

使用了老师的方法后无效果的话,就好像我也是这样,經常按照了在网上许多好的方法、好的正确穴位的教导,结果也是都完全没有任何帮助。这样的情况只能是知道自己的失眠症太严重才没效果的。除非去找專业中医去求医吃中药才行的！

[@nyonbon3158]

Cfy😊

[@劉祥人-i4c]

1:20

[@tli4666]

🎉❤🎉🎉🎉

[@limkeakcheng7050]

对不知穴位的收视者来说，您的示范效果不高！

[@美好-s4n]

ㄧㄞㄤㄚㄣㄚ

[@davidtseng5565]

什麼是筋？相對於人體解剖學那一部分？為什麼會堵塞？

[@張偉鎮-g1d]

說的好 無法陰平陽謐.陰虛陽燥.不知对不对？

[@wu-kueiyuan]

孔最應離池澤五寸最少六指處

[@liawjohnjohn3443]

Absolutely B S......

[@hongcao3861]

不要胡說八道，中醫就是被你这种外行胡说而失去了民心！

[@vasumaster9222]

感恩老師❤

[@瑜芳詹]

感恩老師分享❤❤❤