الجزء الرابع: الخوف من ألم الخوف. فائدة القيم.التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام

الجزء الرابع: الخوف من ألم الخوف. فائدة القيم.التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام
الخوف من الخوف :الفرق بين الخوف من الاسد والخوف من الخوف يكون له سببين:1- ان الدماغ في مشكله سابقه قد خاف من تراوما حصلت بعد الخوف الصغير ولذلك ارتبط الخوف الصغير بخطر حقيقي ولذلك اصبح الان يخاف من اي خوف اي ان الخوف هنا غير محدد الشكل و لا مرتبط بموضوع معين بعكس الخوف من الاسد. هذا يعني ان الخوف من الخوف سوف يؤدي الى خوف طوال الوقت او مايسمى القلق العام. اي ان كل ظن سيء(تشاؤم)او ترقب ثم يحصل بعده تراوما يؤدي هذا الى تولد الخوف من الخوف.
2- السبب الثاني من الخوف من الخوف : هو ان يكون الخوف ناتج من التركيز على الاعراض الجسديه. اي ان الخوف من الخوف اما يكون من اعراض الخوف الجسديه او الخوف من الخوف الصغير المشترط سابقا بالتراوما اي الذي حدث بعد التراوما.
للتخلص من الخوف من الخوف هو ان تطبق الفديوات الخاصه بعلاج نوبات الهلع كذلك اود ان ازيد هنا بانه اذا لم يكن لك هدف فانك سوف تتخذ موقفا من الحياة الا وهو تجنب الالم اي الخوف من الخوف ولهذا ستكون كل افعالك مبنيه على الالم او تجنب الخوف. ولكن عند وجود هدف (وهذه هي اهمية معرفة قيمك في الحياة) فانك سوف تتحمل الالم والمعانات والخوف من اجل الهدف بمعنى اخر انك سوف تختار الهدف مع وجود الالم ولو لم يكن هناك هدف لاستسلمت للالم بمعنى اخر هو ان الاستجابه للخوف الصغير ليس دائما مشروطه و مرتبطه بالالم بل قد تكون مرتبطه بلذه ناتجه من تحقيق الهدف.

[@lenakamaal]

هنا سنناقش الفديو الرابع اصدقائي

[@lenakamaal]

صدمتوني صراحة لايوجد احد حسب الموعد وانا اصلا عملت النقاش لكم وليس لي فانا لست بحاجة له.

[@hussein.8690]

موجودين لينا

[@hussein.8690]

@@lenakamaal هاي ليش محد موجود 🤢

[@hopehope1419]

@@lenakamaal سلام لينا ابني مريض ولكن سأحاول المشاركة

[@lenakamaal]

@@hussein.8690 لن اناقش اليوم .اذا حبيتوا انتوا تتناقشون ابراحتكم .

[@dyaroth9614]

انقذتني من الانتحار وأرجعت لي لامل في الحياة الحمد لله و شكرا لك💚 الله يقدرني اكمل مشواري في كلية الطب اساعد الناس مثلك💙

[@لاالهالاالله-ي7و7ت]

ماهو الوسواس الذي تعاني منه

[@abdelkhalakamghar4965]

@@لاالهالاالله-ي7و7ت حتى انا اخويا كنعاني من هد المرض هل يمكن لك ان تتواصل معي جزاك الله خير الجزاء

[@toufikmer5129]

اتواصل معي بارك الله فيك

[@zeinab24]

دكتور مثنى،بإسمي وإسم جميع الإخوة والأخوات نحب أن نعايدك بمناسبة عيد الأب،حضرتك أصبحت في حياتنا أب وسند لنا ،كل عام وحضرتك بألف خير،حفظ الله لك والديك وعائلتك وحقق لكم كل ما تتمنون.

[@املينا-ع6ي]

عيد اب سعيد والله هذا دكتور لما توسلت ودعيت الله كثيرا بشفاأ دبر صلاة لقيتها مع انو كنت ابحث تقريبا يوميا على علاج في نت ملقيت هذا دكتور الا بعد تضرعي للله وفي وقت كنت اكثر من من منهارة كأنو ربي لقاني بفديوات في هذ وقت بذات الا لهدف وهو شفاأ سبحان الله يا دكتور الله يطول في عمراك والله احترت شو ادعيلو كل ادعية قليلة في حقو اتمنلاك الجنة الفردوس

[@zeinab24]

@colormatic star مرحبا أخ عمار كيف حالك؟ افتقدناك في المناقشات لماذا لم تعد تشاركنا؟

[@zeinab24]

@colormatic star يعطيك العافيه،أهلا وسهلا بعودتك.نحن في فيديو الانتكاسة 2 بتعليق مريم المغربية

[@ftgaming9642]

@@zeinab24 السلام عليكم اختي فرح هل العلاج بالطاقة مفيد طبعا مع اكمال علاج الدكتور مثنى حفظه الله

[@zeinab24]

@@ftgaming9642 وعليكم السلام. ليس لدي فكرة عن العلاج بالطاقة.

[@اللهمإنيأسألكرضاكوالجنه-ج8ذ]

لولا ذكر الله لهلكت الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه 💜

[@MuthnnaAttar]

لقد انزلت هذا الفديو قبل ساعات و كان ناقصا و الان اليكم هذا الفديو بشكل كامل. هذا الفديو كنت قد عملته في رمضان

[@مسكالختام-م8ج]

دكتور هل تذكر مواقف حدثت في الماضي ويأتي معها احساس بخوف وقلق هل هذا يعتبر وسواس ايضا ارجو ان تجيبني وجزاك الله خيرا

[@MuthnnaAttar]

@@مسكالختام-م8ج طبعا هذا من الوساوس المشهوره جدا وعليكي بتطبيق الخطوات المشروحه في الفديوات

[@مسكالختام-م8ج]

@@MuthnnaAttar شكرا جزيلا دكتور على ردك وجزاك الله الجنة

[@amranilarbi2657]

هل المصاب بلوسواس يتزوج و لا

[@leilaleila4430]

جزاك الله خيرا هل يوجد نظام غدائي للقلون العصبي

[@nnnaaa1972]

الإيمان بالله يعطي قوة ...ونعم بالله نستمد القوة من آلله....ألضمان الوحيد للنفس البشرية هو الله...

[@Yasen1791]

هذه الحلقات في ميزان حسناتك و صدقه جاريه الى يوم الدين

[@saramimi8506]

والله يا دكتور كانك عايش المرض معنا انا امتابعتك من المغرب عانيت من الوسواس لمدة تماني سنوات لكن من بعد تطبيق الخطوات بدات ارى النور من جديد من بعد ما فقدت الامل من الشفاء جزاك الله التواب والجنة 🤗🤗🤗

[@roma6saenoton95]

ختي شنو لي تبعني انا وسواس عدبني كيجيني بحال غنموت وننتحر وكنخاف بزااااف واش قلون كيدير هاد شعور

[@bianconerovickingo9898]

@@roma6saenoton95 لا تقلقي هذا وسواس ولن يصيبكي شيئ بإذن الله اهمليه كليا و تابغي خطوات العلاج من الاول و ستتغلبين عليه بإذن الله

[@roma6saenoton95]

@@bianconerovickingo9898 ياااارب يااارب يااارب

[@roma6saenoton95]

@@bianconerovickingo9898 ربي اخليك

[@عاشقةالمطر-غ7ظ]

@@roma6saenoton95 تابعي فديوات الدكتور الخاصة بالوسواس القهري من البداية وستستفيدين بإذن الله

[@KaryKary-v3t]

﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ۝اللَّهُ الصَّمَدُ۝لَم يَلِد وَلَم يولَد۝وَلَم يَكُن لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾ [الإخلاص: ١-٤]

[@najat2382]

الله سبحانه وتعالى هو الوحيد الاحد الذي سيجازيك على كل تعب وكل كلمة القيتها ودخلت ولامست روحي وقلبي يالله راحة واحس براحة وقتما اسمع تفسيرك للشيء المعقد اللي في بالي الله يجازيك عني وعن كل المتابعين يارب

[@yousefshosha5437]

ممكن تقولي الإفادة

[@murtadaraheem2757]

10:40 بِسْمِ اللهِ ألرحمنِ ألرحيمِ ‬‏ (ألا بذكرِ اللهِ تطمئن القلوب) صدق اللهُ ألعليُّ ألعظيم أخوان أفضل ألذكر هو ألذكر ألعملي يعني أشتغلوا تعبوا أديكُم لأن أحنه سامعين (ألعمل عبادة) و قال ألامام عليّ بن أبي طالب (عليهُم صلوات الله وسلامه) : أريحوا أجسادكُم بالتعب و لا تُتعبوها بالراحة.

[@الوردالجوري-ه8ش]

دكتور مؤدب وانسااان بمعنى الكلمة كلمة شكر قليلة في حقك جزاك الله خيرا دكتور

[@ابومعتز-خ3ز]

دكتور مثني افضل دكتور في علم النفس على مستوا العالم ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك يادكتور مثني تحياتي لك

[@عليالنجفي-ط8ز]

قال رسول الله (ص) ( خير الناس من نفع الناس) وفقكم الله دكتور وإنشاء الله نراكم في أعلى المراتب ( ابو حسين من النجف)

[@أحفظاللهيحفظك-ق2غ]

أكتب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@mohamedrida881]

@@أحفظاللهيحفظك-ق2غ خطأ لازم صلى الله عليه واله وسلم لأنه الرسول قال لا تصلي عليه الصلاة البتراء

[@khalilelshnawy8189]

كمان إن شاء الله اخي الكريم 🌺

[@saraahmed7798]

اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد

[@amrsalah8478]

احلى حاجه فى مدرستكم دكتور هى(القيمة العليا)الكل يلجأ لها فى المشاكل و المصائب وذللك لانها الشئ الذى يثبت الانسان و يهديه مثل تماما (الاصل الذى يلجأ اليه الانسان و يهديه عند الانحراف و الفتن)

[@عمارالعراقي-ش6ث]

السلام عليكم اخي انت تقول ان الله الهمك طريقة العلاج الهاما ممكن اعرف كيف

[@KaryKary-v3t]

﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ۝اللَّهُ الصَّمَدُ۝لَم يَلِد وَلَم يولَد۝وَلَم يَكُن لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾ [الإخلاص: ١-٤] الله يسعدك دنيا واخره ووالديك واسرتك وامه المسلمين ❤️

[@larbiboy2934]

أحبك كثيرا في الله دكتورنا العطار جزاك الله خير الجزاء و رزقك جنة الفردوس مع الأنبياء و الرسل .

[@soumayalazibi8601]

شكرا لك دكتور لا تغيب علينا احنا في امس الحاجة لفيديوهاتك المفيدة

[@أميرهاليوسف-ز5و]

يالله مهما راح اقول من كلام مستحيل اوصل للي بقلبي وفرحتي بكلامك لاني في محاولات انقاذ روحي من تعب غريب ومستمر وبدايته صدمه الحمدلله على وجود امثالك بينا لأنها تنقذنا من وساوس وسوداوية الافكار والاحلام المزعجه الحمدلله الحمدلله الحمدلله ♥️♥️♥️

[@اللهمإنيأسألكرضاكوالجنه-ج8ذ]

من الساعه 1 الظهر الى هسا الساعه 2 واني خايفه لان ركزت ع ضربات قلبي وادور بس كلام يطمني علما اني بعدني مامكمله السلسله وصار عندي نوبات هلع وبس اريد الهدوء ومااريد احد يحجي يمي ولا كلمه لان خايفه فسبحان الله هيج دخلت للفيد ووصلت لل دقيقه 15:36 وتكلمت عن ضربات القلب فعرفت انها من الوسواس والله كل الخوف راح ياربي لك الحمد والله كنت مختنگه وتعبانه الحمدلله الذي بعثك رحمة بنا 😔😔😔💜

[@cestmohamedetkiki9831]

شكرا لك دكتور رزقك الله الفردوس الأعلى من الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب انا تساعدنا في هذه المعاناة .سيكون رائع لو عملت لنا live حتى نطرح أسئلتنا على المباشر .

[@Moonlight-qw5gr]

من أروع وأدق وأفضل من شرح الاضطرابات النفسية ...جزاك الله كل خيير في الدنيا والاخرة ...من خلال متابعتك وتطبيق النصائح لم أشفى فقط من معاناتي بل منّ الله علي باكتشاف نفسي البشرية والسيطرة على اي وسواس خناس يصيب اي انسان طبيعي وبالتالي اشعر بارتقاء روحي بعد تطبيقي للعلاج ...والشعور بهذه اللذة اروع من العلاج من القلق والخوف نفسه..جعل الله أي راحة نشعر بها في ميزان حسناتك وأراح سرك وسريرتك وجزاك عنا كل خير...

[@المتفائلبالحياة-خ8ث]

فدنا عفاك شنو الخطوات لي تبعتي

[@Moonlight-qw5gr]

@@المتفائلبالحياة-خ8ث أخي الكريم ..بالنسبة لي الخطوات الأساسية هي اولا معرفة وقراءة معلومات عن الاضطراب وكيفية حدوثه ساعدني في فهمه والتعامل مع خطوات العلاج ..ثانيا تطبيق الخطوات التي تم شرحها في الفيديوهات .. الخطوة المهمة وكانت صعبة التطبيق بالنسبة لي ولكن كان لها أثر كبير في التحسن هي فصل الفكرة عن الشعور عندما نجحت في تطبيقها بدأت المس تحسنا ملحوظا ..بالاضافة طبعا ان أبني نجاح العلاج على نجاح خطوات صغيرة فالتطبيق للخطوات لا يأتي بالعلاج فورا وبشكل كامل ولكن بشكل مجزء وتراكمي وبعد مراحل العلاج يكون عندها التحسن عميييقا جذريااا حقيقيااا وانا انصح الجميع بالصبر على العلاج لانه سيؤتي ثمارا تسعد القلب والروح...الاتكال على الله وبانه اقرب لي من حبل الوريد و بقربي منه لا يمكن لأي شيء ان يخيفني هو قيمتي العليا التي اعتمدت عليها منذ بداية العلاج...والله ولي التوفيق للجميع...

[@المتفائلبالحياة-خ8ث]

@@Moonlight-qw5gr بارك الله فيك ووفقك لكل خير اخي الكريم

[@almlakaltha2r614]

Moon light ادعولي بالشفاء انا مصدومة من مرض الوسواس نفسه لانه هاجمني فجأة بنوبة هلع وعلى اثرها تغيرت حياتي مضى عليها شهر من المعاناه آمل الا يطول هل ممكن تفيدني بوقت العلاج كم سيستغرق وقت لاني اخاف احيانا ان خياتي ستبقى همذا دائما ولن اعود كمان كنت😢

[@حجححجححجج]

@@almlakaltha2r614 لا يا اختي ماتخافي... كلنا متلك انصدمنا وانا متلك فجأه جتئتني نوبه هلع.. وبلشت ادور على العلاج والحمد لله لقيت هالدكتور والتزمت معه وهلا احسن بكتير

[@Rony-oi8yu]

دكتور أيضا التقبل الكلي و المواجهة قد يسبب غمر كلي و يغرق الإنسان بمشاعره المؤلمة التقبل تدريجي مرة تقبل مرة مقاومة حتى التقبل يشمل تقبل عدم التقبل

[@PEDRO-hs1bf]

جعلها الله صدقة جارية في ميزان حسناتك

[@zeinab24]

شكرا جزيلا دكتور على تزويدنا بكل ما هو جديد حتى نستفيد أكثر وأكثر،جزاك الله كل خير ،حفظك الله وحفظ لك عائلتك وحقق لكم كل ما تتمنون.

[@املينا-ع6ي]

اخت فرح اذا كان عندك وقت لا تحريمنا من ملخص بنسبة لهلع هل تعنين منو

[@zeinab24]

@@املينا-ع6ي في هذه الفترة ليس لدي الوقت الكافي لعمل ملخص،لدي مخاوف عديدة ولكن الحمدلله لا أعتقد أنني أعاني من الهلع. الدكتور عمل ملخص لهذا الفيديو موجود في صندوق الوصف ربما لم تنتبهي له. أم فاتح أريد أن أنصحك بمشاهدة الفيديو الأخير للأستاذ سائد يونس عن فن الرد بعنوان "فن الرد للمبتدئين بالخطوات العملية ". أول ما شاهدته تذكرتك ،قلت ادلك عليه سيفيدك .

[@املينا-ع6ي]

@@zeinab24 شكرا حبيتي الله يرضا عليك

[@lenakamaal]

@@zeinab24 فروحة متى تبدأ الدورة التدريبية ؟؟؟

[@cestmohamedetkiki9831]

@@lenakamaal سلام لينا كيف الحال ان شاء الله بخير. أي دورة تدريبية؟

[@houriaaissi777]

دكتور!انت،اعظم،دكتور،مؤدب،الفرق،بينك،وبين،الدكترا،هو،التميز،،والادب،والحنية،،اداؤك،والمجهود،الذي،الذي،تبذله،لا،يبذله،الا،انسان،يريد،وجه،الله،نيتك،وجه،الله،وفقك،الله،لما،يحب،ويرضئ،واهلك،واحباؤك،امين،استودعك،الله،واهلك،احبكم،في،الله

[@aymn1781]

كثير من الاغبياء والله قهروني تجده لايعلم شيئ عن هذا المرض وتجد عنده اكثر من مليون مشاهد ويتحدث بطريقة غير علمية اما انت يادكتور فاهم المرض ومضلوم في حق المشاهدات كثير من الحمقى في هذا العالم

[@املينا-ع6ي]

نفس ملاحضة مش بس لا يعرف في هذا مرض جاهل وتجد يتفلسف وكانو عالم ومتابعين بلا حساب الاف احيانا اكتب اسم دكتور وادلهم عليه في من يسمع وفي من يطنش

[@حجححجححجج]

كلام صحيح.... فعلا حسيتهم بتاجرو بالمرض وخاصه نوبات الهلع

[@cafehanae4074]

والله انا لما ادخل لتلك الفيديوهات دائما اكتب اسم مثنى العطار في التعليق لحتى نعرف به وتتعالج الناس، وفعلا كل من هب ودب يتكلم في الوسواس ولا يعرفون عنه شيئا.

[@لعناللهظالميكفاطمه]

اي والله الناس ﻻتفهم اﻻمراض النفسيه وتقول عنه ضعيف ايمان او عدم واثق من نفسه

[@mustafasalih7328]

والله صح واللع

[@omsyrine]

كلامك منطقيا و اسلوبك رائعا يا دكتور بارك الله في عمرك و علمك و جعلك سببا في شفاء المرضى الذين لا يعلم بألامهم الا الله انا متابعة للسلسلة و لا زلت في الخطوة الأولى و ربنا يسهل ان شاء الله جزاك الله عنا خيرا

[@rayansalim8835]

والان هل شفيت ؟

[@MM-to3ms]

دكتور من فضلك ان تعمل سلسلة للرهاب الاجتماعي و الله يجازيك خير

[@Kevin17de]

لا اعلم كيف نجازيك استاذنا الغالي ربي يحفظك ويحفظ الاهل ان شاء الله يا طيب❤❤

[@اميرالعراقيالذهب]

اول شي اشكر الله واشكرك انته يادكتور يلطيب ياشريف يامهذب الله يكثر من امثلك انت انسان مادري شلون اوصف طيبك نقذاتني من الوسواس القهري وتشافيت بذان الله بس ياخوان الي يتابع الدكتور مثني ان يطبق مو بس يتابع والله ياناس بس اول شي ان تتوكل علي الله تنو ي بخلك ديه صحيح مع الله وتشفه بس اتخلي ارده قويه مو اتكول اني ماقدر لا انت خلي ثقتك بالله قول لا يصبنا لا ماكتب الله للنا وشكر يادكتور مثني والله اني احبك وادعيك ياشرف انت ثروه ابو حسين من العراق

[@MuthnnaAttar]

امير العراقي الذهب الحمد لله

[@saadbadla4316]

انا صار معي وسواس من بعد كورونا اعراض خوف بعد كورونا اي اعراض جسديه اعتقد اعراض موت المفاجى من كورونا

[@h__2000]

آمنتُ باللهِ أنَّ العُسرَ يَتبَعُهُ.. ‏يُسرٌ، كما الصُّبْح بعدَ اللَّيلِ يَنبَلِجُ ‏وإنَّنا.. إنَّما نحيا علىٰ أمَلٍ ‏فأحسِنوا الظَّنَّ بالرَّحمٰنِ، وابتسموا.

[@youssefmohammed4057]

دكتور مثني جزاك الله الجنة اشهد الله اني اودك ف الله واتمني لك واسأل الله لك خيري الدنيا والاخرة كنت اعاني من مرض الواسوس القهري العقيدي وكان الدكتور سببا في علاجي بنسبة كبيره كنت اكاد ان اجن وافكر الموت بسبب الموت وربي ارسالي فيديوهات الدكتور وكان السبب الاول والاخير في علاجي بنسبه كبيره جدا ومازلت مستمره في العلاج حتي الشفاء تماما بأذن الله بارك الله فيك وفي عملك واهل بيتك وزادك من علمه واستعملك في خدمة البشريه وابعد عنك كل سوء والله مهما كتب لا استطيع وفاءك ولا املك الا الدعاء لك

[@zeynabsami8864]

شنو الي تسوي مثلا ؟

[@mamayamama9809]

احبك ربي ارجوكي اختي واش درتي

[@AzizAziz-zi6sb]

سلام. ادعولي بشفاء العجل الوساوس والخوف افكرة سلبية. إخواني وأخواتي الله يجزاكم بخير 😭💔🤲🏽

[@FgVb-gw2wd]

الله يجزيك خير يادكتور

[@telephonievlp986]

Ma petite fille de 3 mois vous remercie grace au dieu et à vous je peux prendre soin d'elle si c'est pas vous je ne sais pas que ce que je suis entrain de faire

[@mostafaaliraqi2936]

بمناسبة العيد الاضحى وبركاته اتمنى من الله ان يحفظك ويستر عليك ويعطيك الصحه والعافيه .. وشكراً جزيلاً دكتور مثنى على هالمعلومات القيمه ❤❤

[@taibbalha4516]

الله يجازيك خير انا خائف طول الوقت و اريد البقاء دائما بدون اشغال

[@zobazoba4999]

شنو معنى نوبات الهلع مافتهمت اني عندي وسواس بس ماعرف نوبات الهلع

[@ahmedhassan3754]

شكرا دكتور كلامك في اخر ربع ساعة جميل جدا وهذا ما كنت احتاجه الله يزيد من حسناتك ويوفقك

[@رائدالعراقي-ه9ض]

انت انسان راقي جداً اني هواي استفاديت منه

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

الله يبارك بجهودك ...امين يارب الله يرضى عنك ....الله يحفضك ...الله يحفض اطفالك ...الله يسترك دنيا واخره ...الله يرحم والديك

[@عمادكاظم-ق1ب]

كانت والدتي رحمها الله تفطر بيضا فقط .. و كنت اذهب كل صباح لاشتري لها البيض ..ظلت طريجة الفراش سنين طويلة .. و بعد ان ماتت صرت اشتري البيض ليلا و اذا لم يوجد بيض في البيت اصاب بنوبة هلع لا أعرف مصدرها .. كانت حالة غريبة لازمتني لسنين طويلة تخلصت منها بعد متابعة دكتور مثنى

[@الحياةتجربة-ل3خ]

الحمد لله و بارك الله في الدكتور متنى عطار فهو انسان بمعنى الكلمة و الله ادعو له من كل قلبي لانه الوحيد الدي اصاب بما نحسه من الم 👏👏👏

[@sosososo-dt8jl]

الله ارحمها😔😔

[@faouzihadi8322]

الله يرحمها انا مصابة بخوف اجهله

[@عبدالسلامالعبادي-ح7ف]

@@faouzihadi8322 انا مصاب بمشكلة الخوف من عدم النوم

[@محمدابوحنين-ث2ر]

@@عبدالسلامالعبادي-ح7ف سلام عليكم بشر شلون صار موضوع نومك لان اني ايضا اعاني

[@amalal-dwiri4185]

ما شاء الله على هذا العطاء والشرح والجهد المبارك بارك الله بك وبعلمك يا رب

[@GCS-gt2sg]

نتمنى سلسلة عن الرهاب الاجتماعي

[@wassilameftahi5296]

الخبير النفسي محمد نجمو نزل البارحة دورة لعلاج الرهاب الإجتماعي و هي جد مفيدة يمكنك أن تزور قناته على اليوتوب و ستستفيد بإذن الله

[@ImadImad-hm3pg]

والله انت ي مثني عطار هرمون السعادة ❤

[@نورالعبيدي-ض7ل]

استاذ مهند...ياريت يوم تعمل حلقه لايف مباشر نكون شاكرين لك...خدمه لمتابعيك...شكرا لما تقدمه.. انا شخصيا ممتنا لك اصبحت حياتي افضل بكثير، من السابق لااقول شفيت بسبب اغلب عمري قضيته مع هذا المرض طفولتي وشبابي ولان انا دخلت الاربعين يعني احلى فتره بعمري راحت ولم اعيش حياة سعيده 😭 يعني شي مو سهل اتخلص من هذا المرض اصبح جزء لايتجزاء في شخصيتي،لكن اصبحت اعرف كيف اتعامل معه حتى اقلل من الوسواس، ياريت من زمان تعرفت عن هذا العلاج...وفي الختام ربي يوفقك لكل خير.

[@ahmetavc264]

اخي عند الله لا يضيع شيئاً وانا اقول يا ريت من سنين نعرف الدكتور مثنى . الله يشفيك ويشفينا جمعا

[@amrsalah8478]

Ahmet Avcı فعلا

[@ثامرالعنزي-ظ3ط]

عجزت اطلع من هالشعور عندي تركيز على جزء من جسدي وماني قادر اترك هالعاده

[@Hhhh-id8zg]

انا كانت تصيبني نوبات هلع ...وكأن قلبي بيطلع من جسمي وتزداد نبضات القلب وضيق تنفس لما اخاف..بس تكون في فتره قصيره ...ورهاب من البشر ....بس الحمد لله تحسنت كثيرا .... ويارب ماترجع لي ابدا 😍😍

[@aliessm9100]

HE Heشلون تحسنت ممكن مساعده

[@Hhhh-id8zg]

@@aliessm9100 انا الحين ماخذ حبوب فافرين حبة في الصباح وحبه في المساء صرفها الدكتور لي للوساوس ...والحمد لله خفت الوساوس كثيرا والرهاب والهلع خف بشكل كبير الحمد لله ....ماعد صارت تجيني نوبات الهلع الحمد لله ...

[@aliessm9100]

HE He هاي حبايه تخص المهدئات قصدك يعني هذا دواء مهدئ للاعصاب اليس كذالك ؟

[@المتفائلبالحياة-خ8ث]

انا احس بالحرارة في البطن

[@benabbouabdelhak642]

@@Hhhh-id8zg ممکن نوع الدواء يا اخي او تحط لي صوره له

[@Rony-oi8yu]

والله أن القيم هي من أنقذتني وضعت هدف عالي و حلم معين و امشي عليه حتى لو لم اصل إليه على الاقل بسببه انا أواجه مشاكلي

[@sosoahmed5093]

دكتور يا ريت لو تعمل حلقات خاصة بالقلق العام وأيضاً المثالية الزائدة

[@yousefshosha5437]

انت احسن دكتور ❤️

[@yassinin7909]

براك الله فيك دكتور طروق علاجية رائعة ومضمونة الحمد لله شفيت من الوسوس مند 10سنين بعد تجربة كتير من الأدوية والشعودة والرقية والريضة والمخدرات ووووغيرها بدون شفاء تام من والان بخير الاقليل من النكسات جزاك آلله خيرا

[@kenzloudini6198]

الحمد لله اخي هل يمكن ان تفيدنا كيف تعالجت

[@yassinin7909]

نعم بدات بالخطوات الاربعة والتمارين العقل ومرقبة الافكار واعطيت كل وقتي وجهدي وبالاخلص والعزيمة نزلت كل فديوهات 130 في سناب توب واستمع يوميا واعمل الخطوات العلاجية اتمنى لك الشفاء العاجل

[@kenzloudini6198]

جزاك الله خيرا ساطبق العلاج واتمنى من الله ان يشافينا منه

[@btissambtissam8845]

ياخوتي هل من اعراض القلق النبض في الجسد ورفرفة العضلات وحرارة في مناطق من الجسم انا عندي خوف من اذى الجن ووساوس من ان يكون بي مس افيدوني يا اخوتي لاتبخلو علي فلم اعد اعلم هل مابي وسواس او هو مرض روحي

[@fawziyabounasri3899]

@@btissambtissam8845 اتا ايضا اعاني مثلك خوف من الموت والمرض ومع نوبة الهلع جسمي بالكامل يتآلم ضهري ورأسي ونار بجسمي من داهل جهة الاكتاف والرقبة وخوف شديد جدا

[@zch3804]

جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة ولي والديك على هذه فديوهات وان يجعلها الله في ميزان حسناتك وتكون صدقة جارية لي والديك

[@مغتربة-ص1ك]

اتمنى ان تتكلم عن الخوف من عدم النوم ساعدني يا دكتور اني اعاني من الارق الشديد جزاك الله خيرا

[@عاشقةالمطر-غ7ظ]

ربي يشفينا جميعا

[@مغتربة-ص1ك]

امين اختي

[@naimabaachi3648]

والله انا نفس مشكلتك اعاني من عدم النوم فيحصل معي أرق والله أعاني ولا أعرف الحل

[@عاشقةالمطر-غ7ظ]

@@مغتربة-ص1ك اقرئي تعليقي عزيزتي يوجد جواب من الاخت لينا والاخ فاضل اقرئي تعليقاتهم وإن شاء الله تستفيدين منها

[@حجححجححجج]

افضل حل لمشكلة الارق هيه... التركيز على صوت معين.... مثلاً صوت المروحه او اي صوت بالغرفه... تدريجيا سوف ترتاح اعصابك وتنامي....

[@rahmane1972]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مثنى العطار تحياتي الخالصة وسلامي لكم ولاهلكم أخي العزيز. أحبكم في الله،وبارك الله فيك وفي علمك وجعلك نبراسا منيرا للانسانية. أنت تستحق كل الاحترام...تمنيت لو ألقاك فأقبل رأسك 🍀

[@RR-ln1no]

دكتور انا شفيت من البانك أتاك (نوبة الهلع ) بالتقبل والمراقبة كأنه حدث جديد بالبداية ومن ثم أخف وأخف والحمد لله الآن اختفى تماما

[@مشاعر-ذ8ب]

كيف ماشاء الله شفيت 🌷

[@مشاعر-ذ8ب]

Sarah Happy عادي أخرج من البيت وأعمل. كل شيء وصباحكم. خير

[@mohammedchemlali8816]

سلام عليكم راحت كل الأعراض اقصد ضيق التنفس و اضطرابات الهضمية ووو ارجوك جوبني انا تعبت جدا

[@مشاعر-ذ8ب]

Mouhammedchemlali Chemlali تروح وتخف

[@RR-ln1no]

نعم اضطرابات بالهضم وأخذت بكتريا نافعه من الصيدلية تأخذها مرتين يوميا لمده شهر وهي آمنه جدا واسمها أيضا بروبويتك وكان عندي الرؤية مشوشه وكان عندي ايضا مراقبة دماغي وخوف دائم من ان تأتي نوبة الهلع ومع الوقت تابعت مثنى العطار في حلقات الوسواس القهري وجلست أراقب في البدايه كانت صعبه المراقبة ومن ثم صارت أسهل وأسهل أهم شيء لاتخاف اذا جتك النوبه لانها لاتموتك ولا تجيب الجنون فأطمئن فعند المراقبة أثناء النوبة يبدا يصبح عندك انه شيء ممل وتافه مع الوقت مثل أنت لو تشاهد نفس الفيلم كل يوم مع الوقت يصبح ممل . بالنسبه للخروج كنت أخاف أخرج ودائما بالبيت ، ترا العلاج سهل بس يبغى قوة منك وتحمل وصبر . ولا تهرب من نوبة الهلع تقبلها دعها تأتي. الحمد لله الذي منا علي بالعافية وشكر خاص لمثنى العطار الله يجزاه كل خير على هذا العمل جعله الله في ميزان حسناته 🌸

[@نازريم]

احسنت دكتو ر على هذا شرح وتطبيق

[@aliessm9100]

منو بي وسواس مرضي وخفقان وضيق تنفس ودوخه ؟

[@mamkomr8587]

انا والله تعبت جدا

[@وضاحالعراقي-ه3ش]

جزاك الله كل خير يا دكتور ربي ينور دربك ويرحم والديك

[@fouziaelmbuarki5683]

علاج وسواس القهري بادن الله هو دائما أول استغفار وقراءة القرآن الكريم ودعاء إلى الله وتخالف دائما الفكرة أنا كونت كنجيب تقدية و كنشك فيها كنخاف نكولها وكنرميها وكنحس بي دنب ودابا الحمد الله وليت دائما كنخالف الفكرة أي حاجة شكيت فيها هي لكنديرها وحسيت بي تحسن الحمدله يارب اشفي جميع الناس من الوسواس القهري

[@roma6saenoton95]

الحمد لله انا فيا خوف من موت كنخاغ يقعلي شي حاجة 😪

[@fouziaelmbuarki5683]

عمري قلبك بي الله سبحانه وتعالى وقولي مع توقع ليا والو حيت أنا على يد الله وفكري دائما في أفكار إيجابية و ربي راه كبير تنتمنى ليك شفاء العاجل يارب

[@immuslim9671]

هدفي من الحياه اتعامل مع المشكله واحلها✔️ هدفي من الحياه اهرب من المشكله واتجنبها✖️

[@bianconerovickingo9898]

جزاك الله كل خير دكتور و جعلك من اهل الجنة بغير حساب انا مصاب بالوسواس القهري الفكري بكل انواعه و في كل مرة اتفوق عليه يغير جلده و يأتي في افكار اخرى و يصيب قيمي العليا انا بفضل الله اتابع ما تفضلت به من علاج في الفيديوات الحمد لله مفيدة جدا لكن الانتكاسات تتوالا علي وتأتي بشدة احيانا انسى و لا اعرف كيف اعيد التركيز لكن ان شاء الله ساكمل حتى النهاية و اتجنب الاكتئاب و اليأس صحيح من اصعب ما قد يصيب الانسان الوساوس لكن الحمد لله دائما و ابدا على كل شيئ و مع اعادة التركيز يجب ان نعيد التوكل بشكل كامل على الله و نأخذ بالاسباب و جزاك الله كل خير دكتور الله وحده يعلم حجم الخدمة و التي قدمتها لنا بعد الله عندما تقطعت بنا الاسباب

[@MkCanada]

و الله انا متلك في صراع مع الوساوس كل يوم اطلب من الله أن يشفينا

[@yassinewinneri1634]

انت مثلي اتعدب في صمت

[@watinehouria7493]

كيف حالك الان

[@bianconerovickingo9898]

@@watinehouria7493 الحمد لله بخير بفضل الله اتمنى الشفاء و العافية للجميع و الحمد لله دائما و ابدا

[@watinehouria7493]

@@bianconerovickingo9898 ادعو لي ان يشفيني الله انا أعاني ...ممكن تقول لي كم دام معك الوسواس؟

[@tareqking4263]

"اللي يعرف نيته مرتاح في الدنيا"

[@ayaaalhinai]

اهلا

[@MrMoses-wz3of]

اشكرك دكتور مثنى انا كنت مريض بالوسواس القهري الفكري الديني والآن انا تشافيت منه، ولكن بقية لي مسالة الخوف من الخوف، اخاف من اي شيء قد يسبب لي الما، واشعر برعب كبير اذا فعلت ايً شيء قد أتألم منه، واجلس اقلق وأفكر في هذا الشيء رغم ان الألم لم يأتي بعد، ولكن عقلي يرفض الا التفكير في الألم، فماهو الحل جزاك الله خيرا❤️

[@never_fall_downmed7274]

سلام اختي حتى انا في مثل مرحلتك كنت مصابا بوسواس ادى النفس والحمد لله وصلت لمرحلة مهمة من الشفاء اما عن مشكلة الخوف من الانتكاسة انا اتعامل معها كوساوس صغيرة اطبق عليها الخطوات الاربعة لا تصدقيها فهي ايضا وساوس صغيرة حتى يصير العقل الباطن مقتنعا بانها مجرد خزعبلات و ان شاء الله سيكون كل شيء على ما يرام

[@القادماجمل-ق7غ]

@@never_fall_downmed7274 السلام عليكم ماهي الخطوات الاربعه بشكل مختصر

[@remontada5517]

@@never_fall_downmed7274 ممكن شرح على وسواس اذى النفس او تعريف

[@rayansalim8835]

كيف الان هل شفيت كليا ؟

[@Yasmina-co7nl]

​@@القادماجمل-ق7غ تعرف ان هذا وسواس لحظة الهجوم و تسميه وتقول هذا الوسواس او هذا الوسواس الكذاب و بعدها تعيد الانتساب و تقول هذا ليس انا هذا الوسواس الكذاب او تقولها بلهجتك عادي المهم تحدد انتساب ان هذه الافكار والمشاعر و الصور لا تمثلك و انها الوسواس الكذاب و بعدها تعيد التركيز على اللي كنت تسويه الخطوة الاخيرة تجي تلقائيا بتقدم العلاج من تعتبر هذه الافكار سخيفة و ما لها قيمة

[@Noranksa83saudi]

فديو عن موسوعات وجلسات لانهائية !! بارك الله فيك و بك

[@زينالعابدين-ج6ك8ض]

سلام عليكم دكتور الله يوفقك يا دكتور انا عندي وساوس الموت ويصير عندي خفقان وصداع كلش قوي هل هذا هو ه الهلع ارجوك جاوبني دكتور فقدة طعم الحياة وهملت زوجي واطفالي ساعدني دكتور

[@mohahdj6594]

هذا هو الهاتف انا مصابة مثلك بهذا الوسواس واخاف من كل اشياء حتى لو كانت بسيطة اربطها لاني راح اموت صح الله يشفيكي وشفنا جميعا

[@mamayamama9809]

انا مثلك يااختي

[@بنتالعراق-ر1ق4ر]

@@mamayamama9809 🙂انتم تخافون من اوهام فقط. الوسواس القهري ما هو اله وهم وكذاب ومخادع راجعو فقط المقاطع لمثنى العطار السلسلة الرئيسية لمثنى العطار

[@rfif2]

@@mohahdj6594 كيف صرت

[@Saeed-dg7fd]

هل هنا أحد يعانى من عدم الاتزان المستمر بسبب نوبات الهلع المتكررة وهل يمكن السيطرة عليها

[@luisherreroasturias2355]

نشكرك كل الشكر دكتورنا على التحليل العلمي لمرض الوسواس، ونشكرك كل الشكر على ادلالنا على الطريقة العلمية على الشفاء منه، لقد اطلعت على الفيديو الاول الذي تعرف فيه الوسواس وعلى نصح الموسوس بالتمسك بالحبل، فتاكدت بان فيديوهاتك وجدتها صدفة واخرجتني ولله الحمد من ازمة جد خطيرة كنت امر بها لمدة لا تقل عن سبعة اشهر، فجازاكم الله بخير .

[@صديق-ث9د]

شكراً جزيلاً يا دكتور. بارك الله فيك وحفظك.

[@nnnaaa1972]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين .

[@aboutachraf3167]

أنا اتعالج منذ ست سنوات لدى طبيب نفسي بسبب الوسواس القهري وأتناول ادوية لكن دون فاءدة تذكر وقد ارهقتني كثيراً الاعراض الجانبية مما جعلني افكر في ترك الادوية وفي ترك التعالج لدى الطبيب النفسي . أردت أخذ العلاج السلوكي والمعرفي لكن لا يوجد مختص في ذلك في بلدي واقرب مختص يبعد 600كم . فبماذا تنصحني دكتور.وشكرا

[@حجححجححجج]

شو الدواء اللي استخدمتي.... انا استخدمت زولفت بدون وصفه طبيه... لحالي رحت علصيدلاني واشتريته واتحسنت عليه ولله الحمد... ولكن العلاج يحتاج لوقت.... ولا تذهب كل الاعراض ولكن تخف

[@مشاعر-ذ8ب]

farah hasan صحيح تخف بعض الاعراض معي نوبات هلع. تروح وترجع

[@aboutachraf3167]

@المبراطور hero من تونس

[@ryham5696]

​@@حجححجححججهل له اعراض جانبية؟

[@ندوش85ندوش]

دكتور هاد الي عم عاني منه (ماذا لو) بس ماكنت متوقعة انه في خوف من الخوف تسلم دكتور الله يجزيك الخير

[@مشاعر-ذ8ب]

وش أعراضك

[@مشاعر-ذ8ب]

قلق وعدم راحه وخوف من مشاعر تروح وتجي

[@عاشقةالمطر-غ7ظ]

جزاك الله خير الجزاء ممنونين منك دكتور..ياريت تتكلم عن الأرق هل هو من مضاعفات الوسواس القهري والقلق لدي حالة خوف من عدم النوم لأن الارق اصبح يلازمني يوميا تقرييا وماهو العلاج وشكرا جزيلا

[@lenakamaal]

الخوف من عدم النوم مرحلة مررت بها ايضا وهي بالتاكيد لها علاقة بالوساوس هناك خطوات بسيطة ساعدتني الحمد لله في التخلص من هذه المشكلة اولا عند النوم وانتي في الفراش لاتركزي على مشاعر الخوف من عدم النوم والقلق لانكي لوانتبهتي ستلاحظين انك مركزة جدا على هذه المشاعر ركزي على اي شئ ثاني مثلا تسبيح اذا التسبيح صعب اشغلي دماغكي بالعد ٣٢١ عدة مرات وكلما يرجع دماغكي ارجعي التركيز الى العد او اي شئ ثاني اخترتيه لاتذهبي الى النوم الا اذا كنتي فعلا نعسانة خلال النهار اذا جاءتكي افكار الخوف من عدم النوم ايضا لاتركزي عليها واعيدي التركيزي اهم شى ان لاتخافي من عدم النوم هذه اهم نقطة كيف لاتخافي ؟عن طريق عدم التركيز على الافكار ومشاعر عدم النوم هذه اهم نقطة ولاتخافي اختي ازمة وتعدي ان شاء الله كلما قل تفكيركي في هذا الموضوع كلما استطعتي التغلب عليه وهذه عن تجربة

[@فاضلفاضل-و6خ]

@@lenakamaal صحيح انا كنت مقدر انام بس الان صرت اركز علا التنفس دخول وخروج الهوااا وصرت انام طبيعي ولله الحمد هل هاذا التمرين مفيد

[@lenakamaal]

@@فاضلفاضل-و6خ صحيح جدا هذا الشئ نسيت ان اذكره تمرين التنفس يساعد جدا على النوم

[@lenakamaal]

@@فاضلفاضل-و6خ في الحقيقة اخي التركيز على اي شي ثاني غير افكار الخوف من عدم النوم والقلق مفيد وبالأخص تمرين التنفس

[@فاضلفاضل-و6خ]

@@lenakamaal الحمد لله كنت مقدر انام بس الحمد لله صرت انام بعمق بس عندما اصحا من نومي اكون متضايق هل لديش حل اختي الكريمه

[@amalal-dwiri4185]

جزاك الله كل الخير يااا رب

[@almlakaltha2r614]

السلام عليكم دكتور انا تابعتك من يومين وشكرت الله لانو كنت بفقد الامل وتفائلت الان اعاني من الوسواس القهري الموت بدأ معي في منتصف رمضان حيث بدأت بالتفكير بالنهاية والخوف على من حولي اهلي واولادي وتوقع حدوث موت لاخدهم باي لحظة الا حد ما اتتني نوبة هلع شديدة سرعة ضربات القلب وتجمد الاطراف وقلت فعلا ساموت وما كنت اشعر به سابقا كان احساس صادق بان موتي اقترب دخلت المشفى اثر النوبة ليوم كامل مع التخاليل وتخطيط القلب ولم يكن معي اي شيئ عضوي وشخص طبيب القلب الحالة بالنفسية وحولني لطبيب نفسي وصف لي دواء لم اخذه لان حالتي حديثة اتابع مع طبيب علاج سلوكي من رياضة ويوغا الخ لكن لم احس بتحسن اتابع فيديوهاتك وشعرت براحة آمل ان تكون مقدمة للعلاج الان حياتي عبارة عن افكار سلبية متلونة ومختلفة تارة وسواس الموت وتارة اتلخلبط ولا اعرف نفسي ومن خولي وتارة وساوس دينية وان استقر وضعي وسيطرت على الوساوس تخرج لي الافكار السلبية متمثله بأن والديَّ سيموتون وكيف ساعيش بدونهم ونهايتنا الموت اذا لما وجدنا على الحياه عندما تأتيني هذه الافكار افقد اللذة بكل شيء حولي لقد نحفت كثيرا واجبر نفسي على الطعام والشراب تغيرت الحياه بنظري بعد ان كنت مستمتعة بها وابحث دائما عن الالوان والبهجة فانطفأت الحياه بعيني لا ارى شيئا جميلا ابدا 😔😔😔

[@محمدسوريا-ث4س]

•اللّـہ̣̥ يشفيكي يارب وانا نفس الشي افكار وواسوس بكل شي اخذت ادويه ارتاح اتركها يرجعلي كل شي وخوف واحسايس غريبه والحمدلله والله متلك فقدت المتعه بلحياة

[@almlakaltha2r614]

آمين الله يشفي جميع المرضى يارب

[@almlakaltha2r614]

اسيل سوريا شو اسم الادوية يلي اخدتيها

[@almlakaltha2r614]

اسيل سوريا وهل تابعتي عند دكتور ولا من حالك اخدتيها

[@محمدسوريا-ث4س]

@المبراطور hero انا م̷ـــِْن سوريا اخدت دوا عن طريق الدكتور واسمو سيروكسات

[@mohammedksa4804]

واللهي يا دكتور لو شكرتك من عندي الى هولندا مش هاوفيك حقك . انا ما عندي نوبات هلع بس عندي وسواس وقلق وخوف والسلسلة انا تابعتها من الجزء الاول الى الجزء الرابع وهي جدا جدا مفيده .

[@كريمسعد-ت9ش]

السلام عليكم ورحمة الله هل خفيت أو تحسنت ارجوك ساعدني لا افهم أي شئ من الفديوهات

[@محمدالجهني-م6ف]

سبب الوساوس القهري. هو خادم عين او خادم سحر او مس وحله النهائي القران الكريم

[@bianconerovickingo9898]

ليس بالضرورة اخي الحمد لله الكثير من المصابين محافظين على الصلوات والاذكار و حتى الرقية لكن المرض احيانا يزيد ممكن السبب الاول يكون سحر او عين او من الشيطان لكن مع الوقت يصبح مشكل في الدماغ اسأل الله الشفاء والعافية للجميع

[@محمدالجهني-م6ف]

Bianconero Vickingo ايه انا اقصد الوساوس (القهري ) الناس كلها يجيها وسواس عادي لاكن القهري يدخل الدماغ كان احد مجهز الفكرة وحطها في دماغك.

[@bianconerovickingo9898]

صحيح اخي حتى الافكار من المستحيل ان تكون انت صاحبها في الحالة العادية لكن الله المستعان و قدر الله و ما شاء فعل و الحمد لله على كل شيئ الصبر و احتساب الاجر عند الله و الاخذ باسباب العلاج هذا ما هو مطلوب منا و الله ينزل الشفاء و العافية و كل شيئ سيمر و ينتهي

[@محمدالجهني-م6ف]

Bianconero Vickingo عليك ب القران والله شفاء.

[@bianconerovickingo9898]

@@محمدالجهني-م6ف ان شاء الله اخي بارك الله فيك

[@ابومعتز-خ3ز]

بارك الله فيك يا دكتور شرح جميل

[@فاضلفاضل-و6خ]

شكرن لك يادكتور الله يعطيك الصحه ولعافيه انا حالين صرت اطبق الخطوه الثالثه وهياااا اعاده التركيز فقط اركز في شقلي في الشي الي بيدي عند هجوم الوسواس هل هاذا الطريق الصحيح وطريق الشفاء صرت اركز في شقلي في الشي الي بين يدي عند هجوم الوسواس اي نوع من الوسواس سواا كان جنسي او اذاا او او او اي نوع من انواعه اقول هاذا وسواس يريد ان ياكل انتباهي له وصرت اهمله وطنشه بس يجيني صدااع والم براس وضيق شديييد هل هاذا الطريق الصحيح وشكرن لك

[@sihamlina5629]

نعم هذا الطريق الصحيح.. فهذا الوسواس الجبان يستعمل هذه الأسلحة عندما عرفته و عرفت ماهيته و حرمته من التركيز.. فأنت غيرت ردات فعلك.. فتقع تلك الشدة في المشاعر.. فتوكل على الله و اتمي العلاج وعليكي بهذا الذكر المأثور: "سبحان الله الخلاق الم تر ان الله خلق السموات و الأرض بالحق ان يشأ يذهبكم و يأتي بخلق جديد و ماذلك على الله بعزيز" لاتنسين من الدعاء

[@فاضلفاضل-و6خ]

@@sihamlina5629 الف شكر علا ردك. بس الصداع وشده الوسوسه والحاح الوسواس كل مهملته يشتد ويشتهد هل هاذا شي طبيعي مع مرور الوقت نتجاوز المرحله ونت جاتك نفس الحاله

[@حنينالورد-ع1خ]

@@sihamlina5629 ارجوج اني قلق وخوف. واخاف من خوف نفسه وماانام. شنو اتابع. اول. شي

[@حيدرالموسؤي-س4ش4ك]

​@@حنينالورد-ع1خشلون صرتي

[@omimashrkas1711]

جزاك الله خير في كل وقت

[@belhadribessam6603]

يا دكتور انا اعاني من وسواس قهري قوي وسواس عقيدة عن امي عن اي شيء اراه جنسي امامي عندما تقل الافكار تأتيني احاسيس كفرية فظيعة رد عليا دكتور هذا اللي يصير معي وسواس ام انا اصبحت تافه الى هذه الدرجة

[@bianconerovickingo9898]

اخي هذا وسواس و هون على نفسك حتى انا مصاب بنفس الوسواس و احيانا اكثر اتبع الفيديوات الخاصة بعلاج الوسواس القهري من الاول و ستجد الاجابة و ستتحسن بإذن الله فهي مفيدة جدا و لا تخف انت لست محاسب ولا مسؤول عن الوساوس لا تعطها اهتمام ولا تناقشها اخي وةاتبع العلاج

[@belhadribessam6603]

Bianconero Vickingo اعطيني فايسوك او واتساب لكي نستفاد اكثر اخي

[@bianconerovickingo9898]

الفيس بوك مغلق حاليا عندما اقوم بفتح فيسبوك جديد سارسله لك اخي

[@bianconerovickingo9898]

حتا انا كنت مثلك اهي الان الحمد لله شفيت تماما من الوسواس الكفري لكن تغير الوسواس الى امور اخرى للاسف كنت قد ضمنت تفوقي على الوسواس فغير من الافكار قدر الله و ما شاء فعل المهم اخي ان تتابع الفيديوات التي يشرح فيها الدكتور العلاج من الاول و ستتحسن كثيرا بإذن الله و انا هنا اي استفسار مرحبا

[@bianconerovickingo9898]

انا ايضا من الجزائر اخي كانت عندي نفس حالتك و بحدة حتى انا كنت موسوس 24 ساعة في اليوم و حتى قبل ان اشاهد المعالج مثنى تمكنت بفضل الله من الشفاء تقريبا تماما من الوسواس الكفري صحيح تعذبت كثيرا لكن بدأت اقول ان هذا ليس انا ولا يهمني ما يأتيني من افكار في رأسي مهما كانت اتركها تجول و تخرج لوحدها والله حتى قبل ان اشاهد الفيديوات تمكنت من التغلب على الوسواس و عندما رأيت الفيديوات علمت انني كنت اتبع تقريبا نفس طريقة الدكتور في العلاج الفرق انني لم اكن اعلم اني مصاب بالوسواس ذلك الوقت لم اكن اعلم ما يحدث لي و الحمد لله تمكنت حتى اليوم من التغلب على الوسواس الكفري لكن للاسف قدر الله ان يعاودني الوسواس في امور اخرى كثيرة جدا منها الاذى و الجنسي ووووو للاسف كنت قد نسيت طريقة التغلب على الوسواس و قد اطمأنيت انني شفيت لكن قام بخداعي و جاء في افكار اخرى اخذ تركيزي من جديد و بحدة كبيرة لكن حتى الأن الحمد لله لم يعد وسواس كفري لانه يعلم انني تغلبت عليه من هاذه الناحية و ذلك الوقت لم اكن قد شاهدت فيديوات مثنى العطار بعد لهذا خدعني الوسواس اسف على الاطالة لكن اخي املك كبيير جدا للشفاء لا تقلق ابدا تابع من البداية الفيدوات و طريقة التمارين و سأساعدك بما استطيع

[@iraqitarot5277]

انت رائع شكرا جزيلا على مجهودك بالفيديو🙏🙏

[@أمواجالبحر-ن6ب]

السلام عليكم دكتور ماهيه اعراض الهلع اني عندي خوف من الموت وكآبه ودوخه مستمره ودائما اقول راح اموت هسه او باجر او بعد ساعه ومالي واهس ابكولشي دائما افكر بالموت حتى أطفالي وزوجي وبيتي هملتهم هل هيه هذه حالة الهلع والقلق لان مجاي اعرف شنو حالتي الله ايوفقك دكتور جاوبني لان حايره رحت دكاتره ايقولولي عندج قالون هاي كولهه اعراض القالون وظليت محتاره وخايفه شنو هاي حالتي ياربي شافينه من هذه الاعراض

[@عمارالعراقي-ش6ث]

اختي عندك نوبة هلع ووسواس قهري تابعي الخطوات مع الاستمرار بالوعي والتركيز ع الذكر المبارك وانا كنت مثلك اقسم بالله ستشفين باذن الله

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@عمارالعراقي-ش6ث والله اخي حالتي حيل ادمرت والله دائما افكر بالموت حتى من انام اقول يمكن من انام بعد ماأكعد هذا الخوف دمرني والله بالرغم ملتزمه ابصلاتي والاذكار الحمدالله والشكر ربي

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@عمارالعراقي-ش6ث الله يسمع منك اخي واتحسن من هذا الخوف والقلق وارجع مثل قبل الحالتي الطبيعيه حتى ماكمت احس ابطعم الحياة لان دائما حزينه ومتكأبه

[@عمارالعراقي-ش6ث]

@@أمواجالبحر-ن6ب اختي الشكوى لا تنفع تابعي العلاج والذكر بتركيز ووعي مع مراعات عدم الهروب كفيل بعلاجج نهائيا

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@عمارالعراقي-ش6ث ان شاء الله اخي اشكرك الله ايشافينه ويشافي كل مريض ان شاء الله

[@er1eb9bw9g]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@banenkwater4990]

Ocd Expert علاج الوسواس القهري أتمنى تجاوبني اني من تجيني الوساوس أخالفها بكل شده ولا اعالمها أبداً وبدات بالدخول المخاوفي اجازفه ولا اعمل أي من الوساوس اشعر بضيق والم كبيره وعدم الراحه لكني بدأت بالمخالفة مع الاسبوع الأول من العلاج مع التمرين الأول هل هذا فعل صحيح أتمنى الجواب ارجوك

[@bilalbilal1037]

ادخلي سلسلة علاج الوسواس القهري ولاك ن ابدئي بسلسلة الهلع والخوف وادمان القلق اولا وبعدها الوسواس القهري

[@MM-xk2xs]

جزاء الله خيراً وجعله الله في ميزان حسناتك

[@فاضلفاضل-و6خ]

انا الحمد لله كنت مقدر اخرج حتاا 100متر من مكان عملي بعد سماع هاذا الدكتور صرت اطلع وخرج وكلم الناس بكل طلاقه وبكل قوه وسافر شي طبيعي اول شي الاتكال ع الله وثاني شي اخرج وصرت اخاف انام بعيد عن منزلي وجاهدت نفسي اخرج ونام عند صديقي وحتا صرت اخرج 100كيلو وستاجر فندق ونام فيه يوم ورجع عناد ودعس علا الخوف ولوسواس وصرت في تحسن الحمد لله بس بعض الاحيان انتكس وصرت اعيد الخطوات من جديد من مربع الصفر ونشالله انه طريق الشفاأ هاذا المرض يبقاله قلب قوي وتركه واهماله اين كان وسواسه لاتلتفت له اهمله اتركه طنشه وركز علا التلفاز علا اي شي بيدك او اي شي بجانبك او تتكلم مع اصدقائك والله اني بحس براحه نفسيه كنت مضيعها من زمااان لانه الوسواس هوا الامر الناهي لاكن اتركه وركز في شي ثاني بعيدن عنه شويه شويه وتشعر بنعه راحة البال احكي عن تجربه ولا زلت احاربه ونشالله بقضي عليه بلخطرات الثلاث وبذات الخطوه الثالثه هي العلاج كله اي هجوم اي وسواس علا طول قل هاذا وسواس وركز باي شي عندك جنبك صديقك ركز بحديثه تابع فلم وحط كل تركيزك فيه ونشالله الشفاا جاي جاي لامحال

[@يوسفالحربي-ق3ش7ي]

اخوي فاضل تكفي تكفي ياخوي وش العلاج

[@فاضلفاضل-و6خ]

@@يوسفالحربي-ق3ش7ي العلاج التوكل ع الله ومواجه الخوف فيك خوف من الخروج اخرج بلقوه فيك خوف سفر سافر فيك خوف من الناس واجه الناس شويه شويه يتلاشا الخوف وكل شي

[@يوسفالحربي-ق3ش7ي]

@@فاضلفاضل-و6خ الله يسعدك في هاليوم الفضيل يوم الجمعة قال امين والله العظيم لادعي لك

[@يوسفالحربي-ق3ش7ي]

طيب ياخوي المشكله الخوف من الخروج مكان وان خرجت يبقي الخوف معك

[@فاضلفاضل-و6خ]

@@يوسفالحربي-ق3ش7ي عادي تحمل وطنش وركز خارج الخوف. مع مرور الوقت بيروح انت عندك هلع ولا وسواس قهري

[@nanyali7069]

شكرااااا وشكر الله لك واللهم اجعل ما قد مت في ميزان حسناتك

[@zch3804]

هناك مثل بعض أشخاص يراى قط أسواد يقول اكيد راح تحصلي مصيبة ؟ ومثل واحد يقولك هذا ضربني بي عين اكيد راح يحصلي شيء سيء ؟ أو يرى في الحلم ثعبان ويفسره تفسير سيىء يعني ربط أشياء

[@MuthnnaAttar]

نور الإيمان zch كلها وساوس

[@zch3804]

Ocd Expert علاج الوسواس القهري دكتور جزاك الله الجنة لقد شاهدة كل فديوهات الوسواس وخوف كلها وأعدت مشاهدتها مرات أخرى وستفدت منها

[@zch3804]

Fateh Lalami أخي كل شيء زاد عن حده وكثرة شك اكيد يصبح وساوس

[@mouhamouha7908]

سبحان الله قدوة من عند الله جعالك الله انت وعائلة في جنة الفردوس

[@Inspirapack]

ممكن يا دكتور تشرح لنا كيف يتم تحديد القيم العليا وكيف الشخص يعرف القيم والمبادئ التي لديها عشان يبداء يشتغل ع اساسه لانه مثل ما تعرف المصاب بالنوبات الخوف سيطرة وغير كل مبادئ حياته ونسي وما عاد يعرف الى الخوف ؟ واذا قد تم شرح الموضوع يا ليت تعملوا لنا اشارة

[@raoufbakhti8951]

القيمة العليا لنا نحن كمسلمين هي الإيمان بالله تعالى وبالإسلام وتعاليمه أما الأهداف فهي تختلف من إنسان لآخر مثال على الأهداف زواج وعمل رياضة كمال الأجسام ....إلخ فالمطلوب من أنك تنطلق في حياتك إنطلاقا من هذه القيم والأهداف يعني أي فكرة أو شعور ضد هذه القيم يجب ان تتجاهله يعني بالمختصر المفيد يجب ان تنغمس فالحياة وتعيد تركيزك إلى الحياة يجب ان تطبق جميع خطوات العلاج التي يعطيها الدكتور مثنى العطار سواء مع الوسواس او القلق او الهلع والخوف

[@nanyali7069]

لقد ساعدتني بفضل الله تعالى وبإذنه

[@batoolid4906]

نوبات الهلع والوسواس القهري قلب حياتي جحيم منذ سنتين تقريبا وبدون سابق انذار اشعر كاني ادور في حلقه مفرغه ولم يجدي معاي الا شي

[@Aniseditxx]

عبقري ما شاء الله ❤️

[@Trending-vn1qk]

الله يجعل افادتك لنا في الميزان المقبول

[@hussamalialomar4647]

شكرا عكل كلمة شكرا على الفهم والتفسير الصحيح

[@rihabritaj9745]

كلامك صح دكتور جزاك الله خيرا

[@asraadnan3693]

بارك الله في علمك.

[@heba6562]

اقسم بالله كل ما اخاف ادخل اسمعك وخلال ربع ساعه اغط فى نوم وطمأنينه مجرد اسمعك يادكتور تهدا نفسيتى من شعورى ان هناك فى امل وان الامر بسيط ان شاء الله

[@habibbohanfe7285]

الحمد لله والشكر لله والله لقد افادتنا كثرا شكرا دكتور

[@salvadori1715]

أحببناك في الله ❤️