الخبيرة الروسية اليوم ستقضي على مشكلة الخدود المترهلة والمجعدة بهذه التمارين اليومية والسريعة !!

[@maroshamarosha2866]

والله صارلي اسبوع اعمل تمارينها ..بالبداية كنت اقول الراحه النفسية هي اﻷساس ..بس مع مرو الوقت لمدة اسبوع حسيت بفرق مو طبيعي لبشرة وجهي ..الي يتعاجز يعمل الرياضة لا يكتب تعليق سلبي ويثبط المعنويات للباقين

[@maroshamarosha2866]

@@omihanon5413 اختي تمارينها الخاصة بالتجاعيد والشد

[@قصيبنحمده]

@@maroshamarosha2866 لو سمحتي كم مرة باليوم

[@فتاهينحنيالوردلرقتها-ل2ض]

@@قصيبنحمده مره وحده

[@janatloubna3930]

اشكرك جبت التمرين بجنين حسية براحة نفسية روعة انا بحبك بحبك

[@الاكلاتالعراقية1967]

لاصحيح اكوتمارين كلش زينه جربوا

[@ombaderalyafey6471]

يااخواني اوصيكم واياي ان نبعد كل البعد عن الغيبه ولنميمه لانك تاكل لحم اخيك وهذا اثم عظيم عظيم جزاكم الله خيرا

[@soukaina4872]

احسن واحدة واحسن خبيرة انا لا ارتاح الا لتمارين نتالي .. أسأل الله لي ولها الهداية والثبات

[@roosroos9287]

من اراد نور وجهه قوموا وصلو صلاة الفجر وينوركم الله بوره

[@hanachimourad101]

كلامك صح

[@superyummy3609]

Roos Roos مرحبا ممكن تدعمي القناه لو سمحتي وشكرا

[@شجاعالحازمي]

انت وش قاعد تقول يا مندوب البغال

[@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ي6ص1ض]

لا حول ولا قوة الا بالله ولي يريد عضلات في الجسم يصلي بردو؟؟ احنا بنصلي لله مو للجسم

[@azwar8556]

بالعكس قيام الفجر كل يوم هو نقص في ساعات النوم، وهذا يؤثر على الصحة والبشرة. وكذلك يؤثر على الانتاج. فاذا لا تلعبوا على مشاعر الناس بالدين. كلنا نعرف شعائر الدين، وكلنا نعرف ماهي مساؤها وهاهي محاسنها. فخلينا ساكتين.

[@loveegypt4832]

يا جماعه ببساطه خالى كلامها صح والتمارين هى اللى وصلت شكلها لكده ليه ما حافظت على رقبتها وايديها من التجاعيد او ع الاقل رقبتها لا تكون بهذا الشكل نسبه لوجهها وجه شابه 20سنه غير ان البوتكس بيصلب الوجه ويمنع اى تعبيرات ممكن تظهر عليه اثناء الكلام الحواجب مرفوعه بستمرار بشكل مو طبيعى حتى اثناء عمل التمارين غير ان التمارين تحس انها مع الجاذبيه والمفروض تبقي العكس اللى مصدق دى طبيعى يبقي بيضحك على نفسه مليار مستحيل عن تجربه سنى 45ولا احد اقسم بالله يعطنى سنه بل اقل ب15سنه السر الراحه النفسيه رقم واحد ودى بإدينا نرمى كل شئ على الله بس نعمل على قدر المستطاع 2-الماء ثم الماء ثم الماء 3-بذر الكتان ماسك وشرب 4-بذور الجزر معلقه عالريق 5-الاكل الصحى بعيد عن المواد الحافظه والدهون والشحوم والسكر والدقيق وشرب المواد الغازيه وممكن بالسرش تبحث على كل ما يحافظ على شبابك هتلاقيه وصدق الحبيب حين قال شر وعاء يملئه ابن ادم بطنه . 6-حسن علاقتك بكل من حولك ولا تسمح بمن يحاول تعقير صفو حياتك 7-الله خلقنا احرار لا معبود سواه لا نقع تحت اثر اى طاغوت يتحكم فينا او نضع امصارنا رهن له واشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه.

[@najdheaba2086]

معاك حق اكيد

[@susannasuzyy3789]

رقبتها تهبل وايديها كذلك

[@براعمالمستقبل-ف1ر]

مٌْعاكِ حُقً يَاٌخيَ

[@belindaguerroumi496]

We3lech liy3iche m3a lehbeyech vous pensé qu'il mène une vie de paix

[@donavictoria6946]

انتي من متابعي احمد عمارة؟

[@roaaabualhmail3237]

ماشاءالله ليا بس ٣ أسابيع بعمل معاها تمارينها الي بشرتي محتاجتها والكل لاحظ عليا ماشاءالله الاختلاف وانا كمان

[@fatimafleur2795]

شو ستفدتي حبيبتي كان وياكي تجاعيد

[@manarshafik7644]

بتتعمل كل يوم لو سمحت ولا اد ايه بالاسبوع؟

[@تفرجبالدعاء-ك5ك]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ وبَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَآلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ٍٕٕٕ

[@farwlafarwla1705]

سبحان الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@احمدالغامدي-ن6ن]

صلى البه عليه وسلم

[@احمدالغامدي-ن6ن]

صلى الله عليه وسلم

[@احمدالغامدي-ن6ن]

@@farwlafarwla1705 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@doaaginana7327]

التمارين والمساج لو جابو نتيجه حلوه حطىلايك علشان نشجع نتالى ونقولها استمررررررى

[@hafsadub3621]

جابو ولا لا

[@kokohoho2740]

بس هي ما عندها خدود ولا شئ وشها ناقص

[@نونفيصل-ر8ض]

ذا التمرين يعادل ابر فيلر للخطوط والله لا ابالغ جربوا من مرة واحدة شوفوا الفرق العجيب !!!

[@اممصطفى-ظ6ح7ف]

يعني ينفع للخدود المترهله بسبب نظام الكيتو؟

[@souhha8657]

اعجبتن فصاحتك انا ادعوك للاسلام ان كنت غير مسلمة سيزيدك الحجاب جمالا وقرءي القران الكريم لتستمتعي بحلاوته

[@nabilnassri748]

الدعوة مقبولة والزواج الرباعي انجاز بعد هذه الدعوة المستجابه اللهم 🙏تقبل منا... 👍

[@marolee706]

كل تفكيركم بنصكم الاسفل فقط😂​@@nabilnassri748

[@sokainasooka8522]

المشكل ليس في تقدم السن المشكل في الهم والحزن يسوس الصحة النفسية والجسدية

[@sohairrabo]

عندك حق خاصة لما يكون الحزن بسبب جحود الابن

[@dirineamira196]

انا ناكد ع هاذ قول مئة بمئة

[@fadiadodi2112]

صح النكد والهم والغم والحزن بيصير الواحد لي عنده 20 سنة بيجعد 😔 راحة البال تعمل كثير

[@rabbiahebab2799]

فعلا

[@o_os1861]

Sokaina Sooka خصوصا اذا القهر من الزوج

[@ufughdi4679]

تمارينها ممتازة حتى لو حالتك النفسية السيئة بيفضل آثارها ممتازه سواء البشرة و نضارتها

[@espoir-zi5oz]

ممكن من فضلك : هل جربتي و كم كانت المدة ؟ و أي تمارين

[@manarshafik7644]

لو سمحتي ما ترهلت بشرتك من التمارين؟

[@smsmsmsm4482]

انا جربت تمارين للوجه الحلقه اللي فاتت كانت رائعه التمارين مفيده للوجه زي ما هي مفيده للجسم وفعلا بتجدد نشاط الوجه ونقلل التجاعيد طبعا وناخرها شويه مش اكتر بس مرسي كتير حبيبتي علي الافاده

[@mebrahim6609]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@ftoom7747]

M Ebrahim شكرا

[@karimamontasir17]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم بلغنا شهر رمضان ورافع عنا وعن الأمة الإسلامية وباء كورونا اللهم آمين

[@kefayakhamis5381]

ياحبيبتى هى مش بتديكى درس فى الدين بلاش ايمانك الزيادة كلنا عارفين دينا

[@راشااحمد-ن2ل]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@ياحسين-ر8ث2ض]

اللهم صلِّ وسلم على محمد وآل مُحَمَّد

[@safaasoso2904]

جربت التمرين على وجهي وطلعت النتيجة حلوه 😍👍🏻

[@GreenMijana]

كم مرة في الاسبوع

[@صحةوجمال-ج4م]

ياجماعة مين اللي جرب الطريقة واستفاد ارجو الرد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@اسداسد-ن2ي]

اللي يعلق تعليق سلبي بدون تجربه يخلي تعليقه لنفسه انا جربته وعملت معاها ووشي صار مشدود اكتر يعني لو داوم الواحد عليه هصير معه نتيجه مع العلم انه ممنوع تمارين مع البوتكس والفيلر والا البشره هتخرب

[@نورنور-ح1ب3ح]

.

[@talalaltala9419]

اسد اسد يسعدك ع هالتعليق.وانا مثلك جربت والنتيجه مذهله💪

[@ليندةليليا]

جربتيها كم المدة لتظهر النتيجة وشكرا

[@ghghjhvunhjhhj1777]

اسد اسد الي يعلق سلبي هم اصحاب عمليات التجميل كل مهنه يقفون ضدها

[@ombaraeakramalger9062]

كم المدة حتى ظهرت نتيجة

[@mahhh7605]

التعليقات جدآ ايجابيه ومشجعه وبالنهاي مشكوره ياصاحبة الأنامل الذهبيه.

[@asmaseddik6451]

غيرتيلي حياتي وجهي ترهل وانا عمري 22سنة لاني نحفت بس تمارينها رجعولي وجهي مثل ماكان بس لازم المداومه شكرا بزااااف لناتالي .

[@asmasaidi1611]

شحال داومتي و هل النتيجة مضمونة ؟

[@imanemi4441]

ختي داومتي التمارين كامل اما غير هذا التمرين

[@كفىالقرالة-ض1ق]

اللهم نور قلوبنا بنور القرأن العظيم قراءة القران هو أعظم نور للوجه والقرب من تعالَى

[@karimamontasir17]

اللهم آمين

[@ahlammohammed8515]

بالعكس أفضل مدربه والنتائج الناس لاحظتها.. شكرا نتالي وربي يسعدك يارب

[@sa6122]

الاكل الصحي وشرب الماء بكثرة اكل الخضروات والفاكهة بموسمها والطبخ الطازج مش المفرز والتقنين في استخدام الموبايل والنوم المبكر وممارسة الرياضة احسن شئ للشباب الدائم . نصيحة مجربة

[@يومياتاحمد-ن3ط]

كلامك عسل

[@fadiadodi2112]

صح الرياضة احسن شي

[@السلطانة2017السلطانة2]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا.

[@borayyanfahad7797]

كلامك صح 100%

[@borayyanfahad7797]

وعدم التدخين ..

[@rafahchaderchi2768]

الحمد لله الذي سوى خلقي فعدله وكرم صورة وجهي فحسنها وجعلني من المسلمين وصلى الله على رسول الهدى محمد وآل محمد واصحابه الكرام آمين يارب العالمين

[@اميرهبدر-ج3خ]

يااارب ترزق بفرحه تدمع لها العين يلا تصلي على النبي

[@YasserYasser-uu1fx]

عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم

[@rozalaroz4223]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@emanmuhammad7565]

اغلب التعليقات مدري كيف هههههه المهم جربت التمارين ممتازه ما شاء الله ، حتى لو مافي تجاعيد .. الوجه يشد اكثر ويزيد نضاره .. طبقوها يا مزز حافظوا ع شباب بشرتكم 😁👏🏼

[@مروهمحمد-ق8ط]

انتى جربتى التمارين ده

[@emanmuhammad7565]

مروه محمد ايوا جربتها ومستمره

[@حسنالمالكي-ش4ج]

@@emanmuhammad7565 اشكد استمريتي على تمارين

[@emanmuhammad7565]

حسن المالكي خلال ثلاث ايام شفت الفرق واضح

[@حسنالمالكي-ش4ج]

@@emanmuhammad7565 يعني نفس تعليمات الي سوتهن بدون اي مواد

[@حسينقاسم-ح7ض4ض]

اخي مريض ب كارونا وحالته حرجه ارجو منكم الدعاء الله يوفقكم

[@عسہِٰولههہ-ف8ه]

الله يشافيه

[@hanaeeehanouuua356]

@@عسہِٰولههہ-ف8ه كيف حال اخوك اتمنى يكون بخير

[@fayfayouyou9859]

الله يشفيه و يعافيه

[@s.a1230]

@@عسہِٰولههہ-ف8ه طمنينا اختي كيف صار اخوك؟ يارب انوصار بخير ياليت لوشفتي رسالتي تردي وتفرحينا انو بخير

[@deuxfrere480]

اعطلو قسط الهندي

[@raxtpubg4300]

الحمد الله فعلا تحسن وجهي على هذه التمارين شكرا جزيلا الك نتالين

[@دعاءشوقى-ش4و]

أقسم بالله انا عملت معاكي وبصراحه حسه براحه لوجه وإحساس نفسي عالي تحياتي لحضرتك

[@carmenimmortal5335]

وانا كمان في يومين نفسيتي تحسنت خاالص

[@مروهمحمد-ق8ط]

تمرين ايه باظبط وبعد مده اد ايه

[@rodiomar1425]

وتحياتي لك ..لانه متداخلتك بشكل واضح وصريح يستفيد منه المشاهد

[@aminelouafi3237]

Wasafatik rai3

[@aminelouafi3237]

Rawe3a ou kheti isetamiri

[@وتينالروح-ز7ف]

نتيجة ناجحه وبين الفرق فورا تمرين كتير مفيد انصح الجميع به

[@wafaa_usa_8738]

للعلم الروسيه ودرسها حقيقي انا كان عندي شلل العصب السابع وتمارين العظلات في المستشفي سبب الله ثم علاج الجلسات الوجه نهمله في الرياضه دائما الرياضيين وجوهم حمراء قويه الملامح لان سبب

[@Fatima.175]

اني مصابه بشلل العصب السابع وصار 3سنوات واحد الان شفتي الفوگ مرجعت گليلي شسوي مليت من احجي يبين من اكل عيني

[@ebrahim7315]

شو عملتي العصب السابع عندي اختي عندها هذة المشكلة

[@باسمالله-ص8غ]

@@Fatima.175 حتي انا صار لي 4سنوات الاعصاب لم ترجع لمكانها

[@Daiamond8668]

@@Fatima.175 اعملي هالتمرين ان شاء الله يرجع خدج طبيعي

[@souhasou2576]

احيانا تجاعيد يكون سببها انو الانسان يبتسم او يضحك كثير و ليس كثرة الهم و المشاكل مثل ما قال البعض في التعاليق

[@Yonachan2005]

صح مثلي

[@Cook4You1B]

هل ينفع نعمل أكثر من تمرين باليوم . يعني مثلا تمارين تنحيف الخدود نتبعها تمارين شد الترهل ورفع العين والحاجبين ؟

[@salwaelmahalawy9083]

هل هذه تلتمارين تفيد سيده عمرها ٦٧ سنه

[@vnjhgd740]

@@salwaelmahalawy9083 نعم جربي 🌺

[@vnjhgd740]

نعم ينفع

[@Amjad-f8j5y]

@@salwaelmahalawy9083 اييي جربي

[@ابواسيلولين]

رووعة التمارين تسلمين

[@sarasa8968]

الفرق احسه بوجههي من اول مره سويت تمرين منجد شعور حلو

[@noorhasankareem1737]

eman saud ايي تنفع ولا تشدين حيل

[@زكرياالمصلاوي-س6ص]

صح الفرق من اول تمرين باين

[@صحةوجمال-ج4م]

والان كيف النتيجة؟؟؟؟؟

[@جناتالنعيم-ف8ت]

بلا زحمة كم مرة بلاسبوع لو كل يوم

[@israakinan4854]

لو كانت فعلا عاملة بوتكس كان من المستحيل تؤدي هذه التمارين لان تمارين مع عمليات التجميل تدمر الوجه.ومستحيل هيه ادمر وجهها في. سبيل فديو شغلة ثانيه اكثر اكدتلي ان وجهها طبيعي تمارين الخدود تتعامل معها بكل مرونة واخيرا الرياضه والمساج للجسم اقوى من السحر اللي ممجرب لا يتهمها واتكدو اكثر اسئلو اطباء تجميل هل يجوز اداء تمارين للوجه الي عامل تجميل

[@chaimaachannel1885]

Israa Kinan انت انسانة عقلانية و انا أئيد فكرتك ، اذا فيه فلر او بوتوكس بالوجه ممنوع يكون فيه مساج قوي لانه بيخرب الوجه

[@rihbeouale6166]

اه بصح انا عملت تمارين لخدود معها نتيجة روعة

[@carmenimmortal5335]

@@chaimaachannel1885 اكييد

[@gayanirvana8396]

Israa Kinan ممكن تيجي على تعليق امة الله تاج الدين وتصفعيها معانا كام صفعة عالوج بتعليق مناسب 😀

[@fatimazohralehrach7711]

انا قمت بتمارين الدقن المزدوج أعطاني نتيجة رائعة

[@fatimaezzahra4511]

التمارين الي عم تسوي عن جد فعالة بتحس بنشاط ف الوجه جربو وانطو وقت لصحتكم ولنفسكم

[@nadiahissar7574]

تبارك الله و الصلاة على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة و ازكى السلام. وشكرا جزيلا

[@noraali7197]

فيديو رائع بس التمرين الي يبدأ في الدقيقة 07:00 وينتهي في الدقيقة 18 و19 ثانية..الي عمرها 46 سنة وخدودها بدأت تنزل، كم مرة في الاسبوع تعمل هذا التمرين؟

[@هنواحمد-غ6ج]

روعة عن تجربة تمارين، للوجه، بيعطي، تغيير. مباشر، بالاستمرار

[@ثابتالگميلات]

صلو على رسول الله محمد خاتم الانبياء والرسل

[@nadiaaltawash9664]

جربت التمارين بصراحة روعة ترفع الخدود وتبين الوجه اصغر

[@sanadz8674]

أي تمرين اختي لو سمحتي

[@aichabarada2267]

​@@sanadz8674 اللي بهذا الفيديو

[@modelsuzan5962]

سويت تمارين وياها خطوة بخطوة وصرت احسن بخدودي مشدودة وراحة من وراحة من منطقت الاذن

[@amerzouaoui3526]

ولاه انا نفس الشعور

[@shajaraldur3335]

اشكد وبينت النتيجة

[@sherenhasan1180]

عمري ٤١ صرلي سنه او اكتر ماشيه بالتمارين معها وفعلا صعب حدا يحطلي اكتر من ٣٠ الحمد لله

[@aann5486]

سلام عليكم ممكن تقولي اي تمارين بتعملي وشكرا

[@auxdelicesdemacuisine4037]

اي تمارين تعملي و كم مرة بالاسبوع و كم مدة التمرين. متى بديتي تحسي بالنتيجة

[@sherenhasan1180]

والله كل مرة بعمل تمرين لمنطقه مرة الرقبه مرة الفك السفلي مرة الخدود العيون الجبين .... وكل يوم مداومه عالتمرين الصبح مع فنجان القهوة

[@mariaal_attal3761]

عملت التمرين معا عندي ترهل بخدودي بالمنطقة حول الانف والفم ومن اول مرة حسيت بالفرق

[@nothingimpossible7296]

انا نفس الشيء و حتى تحت عيني يبين فراغ و خدودي نازلة اتمنى ان ينفع هذا التمرين

[@GS-ne6so]

اذا تركت التمرين يترهل وجهي ؟

[@alimuhamed8210]

@@nothingimpossible7296 اختي لكيتي حل ؟

[@adeanranatv702]

فعلا تمارين كولش تفيد الوجه وسوي نظاره بس افضل اني بالليل اكثر من الصبح نتيجه كولش زينه واضافه الى اكل منتظم وصحي والاكل دائما الاطباء ينصحون مو بااكثاره وانما بتنوعه واني جربته هذا شيء جسمي بقه حلوه وخدود مشدوده

[@rahma-i6r]

كم مره اسوي بالاسبوع ؟

[@hayfakatbi5375]

لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين 💜

[@metam.devad.neimte9212]

جماعه اتصلولي بنك بسرعه كل دول العال خاصي غلط ودكتوري معكم مين منكم يستحمل غاطه غلط يروح يموت في قيلوله غلط سويكي وين ماشي اوكيه كثيرين

[@metam.devad.neimte9212]

الحج جاكيك اند وو اند كوكزاندنوةه

[@metam.devad.neimte9212]

كلكلي عادي طال عمركم طاش في الش .واتشات خاطري اخلص من هاذاي السوالف والاماحج

[@metam.devad.neimte9212]

خطي علق وايد جماعة الله بلخيرمشكورين ما تعبانين اشكر الله

[@metam.devad.neimte9212]

يوخه الحب تانكس بدي امدادكل الشرك في جلجلي النورس والحيك واذا فيه ترتب حج الحيك صراريف شيلي حج من معي موجوكل طانه صك واقف في كل من زمن الجل

[@Mariam-bo4qi]

نعم جربتها روعة روعة بتحسي بي الورة دموية في وجهك إرتحت كتيرا

[@aryansedra7369]

الانسان العربي مين تجيه الراحة والاستقرار والحروب لن تنتهي وظلم الحكام وغيرو وغيرو خليها على الله لي معايا يضغط على جام.....

[@colombenour6071]

كنت امل تمارين للوجه مثل اجى براسي واليوم صرت اعمل معك على فكرة ماكنت بعيدة اغلب التمرين كنت اعملها بالفطرة اضافة الى دوام الوضوء والصلاة والحمد لله الكل يرى النور في وجهي والحمد لله نطالي شكرا بزاف👍💕

[@ياسمينعبدالرحمن-ه2م]

ذكر الله تعالى ينور الوجه ويبارك في الصحه وجهه يومئذ ناضره لساعيها راضيه صدق الله العظيم

[@شيماء-ه9ه7ز]

*وجوه يومئذ ناعمة . لسعيها راضية

[@mana1821]

سمر سمر احسنتي

[@fafarid4574]

هذا في الجنه .

[@xxxoi865]

شي طيببعي لو ترهل وجه إذا شفتي واحده وجهها مترهل مو معناته ماتذكر الله🤨

[@nourazeggui9644]

صحح الاية : وجوه يومءد ناضرة

[@kefahabbas7312]

عملت التمرين معك كان رائع كل التوتر اختفى من وجهي لو سمحتي ممكن تمارين للذقن المزدوج ؟

[@hanaehore2342]

كم مرة في الاسبوع يستعمل التدليك

[@MultiMasn]

ناتاليا انت عظيمة شكرا لك كثيرا انت يجب ان تكوني قدوة للعربيات في ابداعك في مهنتك خاصة انك لا تعميل دعايات تجارية خلال الفيديوهات اتمنى لك كل التوفيق ن وتستحقين كل الشكر والتقدير والتكريم كيف استطعت ان تقدمي كل هذه الخبرات وبلغة ليست لغتك هناك كثير من النساء العربيات وخاصة من المغرب العربي لا يعرفن اللغة العربية بشكل جيد ومعظم مصطلحاتهن باللغة الفرنسية او الانكليزية ...... شكرا لك

[@نور-ن1خ1ع]

لو مسلمه ومحجبه اي تكون قدوه لكن ما يجوز المسلمه تقتدي بالكفار هى أجمل شي انها ما تحط موسيقى الموسيقى حرام ومزعجه والمسلمين بكل مقطع موسيقى

[@MultiMasn]

@@نور-ن1خ1ع انا خصصت من هن العربيات اللواتي يجب ان يتعلمن من هذه المرأة العربيات المسلمات اللواتي يتفاخرنة بالتكلم باللغة الفرنسية والكثير من نساء ورجال المغرب العربي لا يجيدون اللغة العربية وهم عرب وهم مسلمون وهم يعيشون بين العرب والمسلمين ----- انا اتكلم عن هؤلاء -- يجب ان يتعلمو اللغة العربية ويتعلمو كيف يصنعون فيديو مفيد دون ثرثرة طويلة زائدة - وهذا حال معظم العرب يتكلون عن فكرة صغيرة بسيطة - لكنهم يثرثرون لوقت طويل جدا بكلام مكرر ومعروف وممل

[@neamaasaad8640]

+Osama Rageh ربنا يشفيك يا سلبى يا معقد انت اخدت مكان ربنا علشان تقول كفار بطل كبرياء وغرور وشوف اعمالك قدام ربنا

[@swagirkabdellaoui8002]

يا اخ او اخت هذه السيده لا تتكلم باللغة العربية الفصحى هي تتكلم مثل اللبنانيات ونحن في المغرب العربي نتقن اللغة العربية ونتكلم ايضا لهجاتنا وان استعصى عليك فهمها فهذا شانك ولست مجبر تستمع للهجاتنا ثم نحن نفتخر باتقاننا لغات اخرى اضافة الى لغة القران

[@scrlt6131]

استفدت منك كتير ياريت كنا منعرفك من زمان أحلى نتالي للأمام ومع كل جديد من التمارين المفيدة

[@nourqandil8963]

عنجد صار معك فرق

[@eisesoabdarkakh1947]

من فضلك هل يمكن تعملي تمارين ةمساج شد الصدر ومن فضلك يمكن عمل حلقة حول برنامجك الغذائي لحتى عندك يعني رشاقة هيكي جميلة والله

[@asmaid5116]

ناتالي خبيرة روسية خبيرة تفهموا كلمة خبيرة ؟ كفى من انتقادتكم ،شكرا ناتالي انت في المستوى المزيد من التألق والعطاء ❤

[@user-un5hb6pm9w]

الصحيح تمارينها حلوه والله صدق تحي باذن الله وتحرك الجلد الميت. جزاه الله خير خصوص اللي عندهم خطين التجاعيد اللهم ان كانت غير مسلمه اهديها للاسلام

[@loramma18]

متأكدة جابو نتيجة عندك لحد هسة؟؟؟

[@عازفهالصمت-ح8ض]

عزيزتي ناتالي إنتي ليبيريا جربت النتيجة طلعت أخبل بالعراقي عاشت ايدك وربي يحفظك ع النصائح 💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤❤🧡🧡💛💛💚💙💙💜💜

[@abiomi2669]

صحيح اختي جابت معاك نتيجة

[@عازفهالصمت-ح8ض]

اي والله صحيح شفت فرق

[@abiomi2669]

@@عازفهالصمت-ح8ض بصحتك اختي شكرا على مشاركتك التجربة

[@banatijanati6311]

افضل خبيرة وهي ماتشد كتير على البشرة لكي لاتصير ترهلات

[@بسمةامل-ش9ج2ق]

انا جربت المساج كيعطي نتيجة فورية ولكن يسبب بترهل الوجه بعد وارتخاءه رياضة الوجه بديل احسن مع مساج خفيف

[@raniaghazala1505]

تمارين رائعة واستفدت عليها جدا أنصحكم تعملوها

[@roosroos9287]

اكثر من الاستغفار والصلاة على النبي

[@مَاخَفِيَكَانَأَعْظَمَ-ك4س]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@asinatahmad3739]

جربت معاها وحسيت نفس ما حكت لوجهي من جو انو مشدود عن جد مشكورا

[@zahirazahira3496]

والله جربت كل تمارينها روعة كانت عندي تجاعيد تقريبا اصبحت لا تظهر ووجه مشدود هذه رياضة للوجه تصغرك بسنوات شكرا لها جزيلا

[@wissal5553]

قديش المدة وبانت النتيجة؟؟

[@abiomi2669]

ممكن تقولينا كم مرة باليوم والمساح لي تستعملي اختي

[@bffjbxdhjj1727]

بجد تامرينك جميلا جدا والله وجهي صار اجمل من الاول واصغر كتير يسلم عمرك يا نور عني ناتلين

[@marwakfc8347]

طيب اذا نوقف عن التمارين هل يترهل الوجه؟

[@ranah4455]

اختي شو التمارين يلي عملتيها

[@FatmaAlracab]

ياريت تعملي تمارين للتجاعيد تحت العين

[@wardasabah]

شكرًا على هذه التمارين الجيدة حبيتها كثير وعملتها خطوة خطوة معاك راح احاول أداوم عليها بإذن الله ممكن تعملي تمارين لشد جفون العيون المترهلة ماشاء الله عليك بتجنني تحياتي الخالصة

[@layla7285]

wardasabah وش صار مع الاستمرار

[@malfar2551]

اختي انا عندي فوق الخمسين هل هدا اامساج بيجيب معي نتيجه ارجوك جاوبيني وشكرا جزيلا

[@memo-fk1fm]

هذا التمارين ترهل الوجه ماتشدة الافضل ان المساج بالطريقه العكس يعني من بداية الفم لين الاذن ..

[@emandarwiesh6249]

ياريت اللي جرب وجاب معاه نتيجة يقولنا

[@ibtessammustafa1523]

شكرًا جزيلاً بدات التمارين والمساج جابت النتيجة المطلوبة وفرتي علينا حاجات كثيرة 🌹

[@zeenhassan2266]

احبكِ لان تمارينك سحرررررر وفعلا تبين النتائج

[@maneldikki6896]

من اول مرة حسيت فرق روعة جربو تحطو زيت صوجا مع لمساج

[@LOuzon-sl9ro]

ماشاءالله عنك رشاقة ووجه ملائكي وباين الثقافة عندك من تحدثك للعربية ...اشكرك بالفعل تمارين مفيدة واتمنى لك الاستمرار والنجاح

[@lalouchebaitiche9525]

ماشاء الله عليك و شكرا جزيلاعلى هذه التمارين عملتها اليوم معاك خطوة بالخطوة و حسيت بالفرق كبير سوف اداومها كل اليوم لاني عندي مشكل التجعيد على مستوى الفم منذ ان تقاعد منذ سنتين ا

[@DiNaDZ504]

في فرق؟

[@abiomi2669]

هاي

[@gehadmahmoud9453]

احلى هدود سمعتها بحياتي انا جربت تمرين الجبهه وفعلا ممتازه

[@ابويزنابويزن-ل7ش]

ارجو ان تعملي مساج للبطن لترهل بعد الولاده غير تمارين البطن

[@aemansuhail8800]

ممكن تمرين لشد الجفون الله ايوفقك حبيبتي لا تخرين

[@kenzaidrissi5537]

شكرا. لك. هذا. يهدء. النفس. الى. التمارين. القادمة. ان شاء الله. شكرا

[@kn.99khlaed82]

اللهم صلي وسلم علي الحبيب المصطفي محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 🎀💝💐🌺🌹🌷🌸❤️

[@maramkhalid8929]

صل وليس صلي

[@YasserYasser-uu1fx]

عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم

[@radwafestival4063]

انا بقالى يومين بعمل التمرينات وحسيت بتغير كبير للافضل شكرا كتير وياريت تمارين للجفون العلوية المبطنه و

[@mimibimimibi459]

انا عملت تمارين للعين مبطنة ولانف والله اعطتني نتيجة رائعة

[@guapa3131]

@@mimibimimibi459 اي تمارين عملتي للعين

[@mimibimimibi459]

@@guapa3131 انا عملت تمارين العين لي فتاة مصرية عندها قناة اسم القناتها افراح حمدي والله تمارين رائعه جدا وممتازة ومضمونة

[@guapa3131]

@@mimibimimibi459 شكرا

[@mimibimimibi459]

@@guapa3131 العفو حبيبتي

[@الاميرالامير-ي8ن]

ممكن تعطينه اسماء كريمات للتجاعيد وشد البشره وكريم كولاجين

[@katherinekarmine2870]

غسل الوجه بماء بارد صباحا كل يوم البشرة تصبح جميلة والتجاعيد تختفي

[@sebasy2520]

بيكفي لما الواحد يتوضئ كل يوم خمس مرات بيضل الوجه نضارة وغير شكل

[@ميراتشوان]

@@sebasy2520 طيب ليش داخله الفيديو مدام كذا

[@selmamed-fw7vm]

​@@ميراتشوانقالت نصيحه جزاها الله خيرا ومو مثلك ماعندك إلا الإنتقاد أعوذ بالله مافيه مكان إلا وفيه ناس بيجرحو البعض بالكلام كلامها جارح

[@حنينالقلب-غ8ك]

احسنتي وصلي طريقكي على هذا نحو راح اسوي وياج كل يوم اشكرج شفت نتيجته من أول مرة

[@bbasma4575]

؟ ممكن نتيجه

[@نوالعبدالعزيز-ظ2ش]

الراحه النفسيه هي اللي تتحكم في الأجهزة كلها مثل الجهاز العصبي والجهاز الهضمي إذا اختلت هذي الاجهزه اختل كل الجسم يعني صحة الجسم في الراحه النفسيه 🤔

[@hallawiyettehallawiyette6685]

شكرا على المعلومات القيمة ممكن فديو على إزالة الشعر من الوجه بطريقة صحيحة من غير ما يضرر الوجه شكرا ناتالي 🇩🇿🇩🇿😘😘😘

[@khaoulazergou9448]

ماشالله اكثر من رائع ممكن تعطينا مساج خاص بمشاكل العيون وخصوصا تجاعيد تحت العين

[@نجمةالوادي-ف6س]

والله نفس المشكل عندي

[@taherbenzaidi5007]

Khaoula Zergou 99ùoiì ò

[@ملاكالملوك-ض2ج]

ماشا الله لماذا 🙁 هي كانت تلعب بنفسها فقت ولم تكن تعمل ماساج 😓 وتيقتيها 😕

[@rashidakadwa6380]

حتي انا عمري 42واصبح لما اضحك تحت عيوني في تجاعيد

[@mimikara6808]

مالك الا البوتكس

[@faouziacoulter2282]

مشكورة و تحية طيبة لك على هذا الموضوع الرائع

[@bsjsnhhushsjsh1762]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@fatmmashahin2697]

هي اول مرة بجرب ساوي تمارين معك عنجد كتيير فعالين حسيت وجهي صار زهري ونضر يسلمو ايديكي ناتالي 😘

[@نورالقدس-ل7خ]

هل سويتي هذا التمرين بالذات ؟

[@fatmmashahin2697]

@@نورالقدس-ل7خ اي حسيت انو وجهي اصبح اكثر نعومة ونضارة لكن انا استخدم زيوت الاعشاب المخلوكة مع بعضها في مساج الوجه مع بضع قطرات من خل التفاح الطبيعي والزيوت اشتريتها من عند الدكتور جميل القدسي دويك

[@نورالقدس-ل7خ]

@@fatmmashahin2697 شكرا على الاجابة

[@halimhalim9708]

نتالي .انت رائعة وتحافظين على جلد الوجه ..لو انني اتبعتك من البداية لما حصل عندي ترهلات بسبب تمارين اليوقا الخاطئة.

[@سامرالبابلي2]

شفت تعليقات سخيفه بس يقلدن. اكولهن شنو هلهمجيه يمته تنقرضون بلنسبه الي اني متابعتك من زمان وحب كل تمارينك وشفت نتيجه وبلنسبه لهلتمرين سويته وياج حسيت برلاكس وحس خدودي شدن عاشت يدك

[@selmamed-fw7vm]

ممكن لو سمحتي تقوليلي شو إسمها وشو إسم قناتها

[@gulozdemir7648]

تمرين مميز وشكرا ع التقديم جربت معك كم تمارين حسيت بالفرق واضح👍⁦❤️⁩

[@hodazakria3345]

ابه الخد بيوجع من جوة في التمرين دا؟

[@mrillumi3874]

انا صغيرة في السن....وعندي ترهلات...ممكن حالة نفسية والله أعلم. ...اليوم بدأت بتمارين...وإن شاء الله رح أجد نتيجة مرضية....شكرا لك نتالي. ..وعندي مشكل هالات سوداء...مخلفة شيء مثل حفر حول عيني...كيف أتخلص منها؟

[@s_81qsl32]

اختي واصلتي عالتمارين؟؟

[@منىسالم-ت1ط]

بالنسبه لي النتيجه رائعه 🥰 انا بسوي معك من فتره وحاسه بفرق كبير 🤩 وكمان الناس حاسين بأني أصغر من عمري مافي تجاعيد بالوجه غير النضاره والشد 😍 ع فكره انا بالخمسين لكن الكل يقول مابيبان شكرا كثير ناتالي 🧡💛❤️💜💙💚

[@aalamnaaoma8229]

صحيح اختي ممكن تقولي التمرين لي عملتي

[@احمدالغامدي-س1ح]

احمدي الله واشكريه هذا بفضل الله ثم بفضلها

[@aann5486]

سلام عليكم اي تمارين ارجو الرد

[@mnbb7717]

محتاجين مساج لتصغير الأنف وهاي الحلقة مهمة باعتبارك خبيرة ونثق بكي .

[@زوزوزوزو-ك2ع]

يا لطيف ما في شيء ما علقوا عليه و ما شيء عجبهم الله يهدي خلوا خلق الله لله

[@ziziwael6763]

شكرا كتير 💕💕🌹🌹 عملت معاكي التمرين كان ضرسي يؤلمني والحمد لله الألم خف.. ممكن لوسمحتي تمرين للذقن المزدوجه 💝

[@hibaknadel9787]

Kayna f 9anat dylha

[@khaledelmasri4643]

فضلاً إذا ممكن التواصل مع صاحبة القناة الفاضلة للسؤال عن بعض العلاجات.

[@annalila5102]

نتالي حبيبتي بدي تمارين للذقن المزدوج والمترهل بلييييز لاني جربت تمارين كتييير وما نفع

[@aitelhaoufkhadija4724]

عزيزتي نتالي الشكر كل الشكر لك على هذه النصائح والتمارين بس أنا أشوف إنو نص ساعة في التمرين طويل شوية لهذا أطلب منك تمرين قصير شوية ربع ساعة مثلا وشكرا لك أختي نتالي

[@fatimaeljaafi9631]

هههههههه

[@MestaphaBabes]

شكرا اليوم اول مرة نجرب ان شاء الله اداوم

[@khadijaelmerchichi3851]

شكرا كتير ممكن تمارين لتصغير الأنف شكرا

[@sadkisaida2935]

السلام عليكم شكرا جزيلا نتالي والله فدتينا كثير تمارين راءعة وتاتي بفاءدة كبيرة افادتني كثيرا وبان مفعولها وقول للناس اللي بيقولو الصلاة تأدي الطلوب صحيح ولاكن لا لبأس اذا قمت بالرياضة مشي حرام انا اقول للناس اللي باقين مجربوش الحركات جربوها سوف تحسون بفرق كبير مع المداومة شكرا جزيلا نطالي على الشرح وجزاك الله كل خير

[@saberikram1062]

شكرااا اختي على النصيحة عندي سؤال في وحدة قالت انه اذا توقفنا عن هذه التماربين تكثر التجاعيد هل هذا صحيح؟

[@dalaltop5012]

من فضلك نتالي اعملي حلقة عن تمارين لاخفاء الاوردة الظاهرة في اليد والكف

[@amalfadhel225]

شكرا ع جهودك ياريت تعملين فيديو خاص فقط ع الخطوط حول الفم