الكاليس...ال أيه؟
Рет қаралды 865
Күн бұрын
@roroMohamed-rj9wy 9 күн бұрын
❤❤❤❤عاش ي مارو ربنا يوفقك يارب
@AzizBarhmi-p8e 7 күн бұрын
الله يوفقك
@ahmadarjh1693 7 күн бұрын
متابع جديد من الاردن 💗
@anasworkout03 12 күн бұрын
عاش يا مارو❤❤
@youssefxos6379 13 күн бұрын
عاش فشخ ياض ❤❤
@mandomandoo8835 13 күн бұрын
صلوا على النبي ♥️✨
@alemichele-s7q 13 күн бұрын
يحلاوه الكالستنس 😍
@samirhany8353 9 күн бұрын
الفيديو جامد يا مارو عاااش كمل و هتطلع ان شاء الله الحاجة الي ممكن تتحسن هيّا ال fluency بتاعت كلامك عن طريق تحضير script بس يكون متقسم و فيه حركات زي بلظبط الفيديو بتاع العقلة (الطريقة الزيوسيه)
@abdallahramadan5494 13 күн бұрын
عاش يمارو
@alemichele-s7q 13 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️
@AliHhhh-q6f 11 күн бұрын
انا صار شهر بادئ كالسثنكس ومستواي بتقدم ملحوظ وان قبل الكالسثنكس كنت العب كمال اجسام بس مليت من كمال الاجسام لانو نفس الحركه تتكرر لكن الكالس تكون ممتعه أكثر وفيها كثير من الحركات الي تخليك جامد ارجو منك انو تستمر بالنسر أكثر لانو معلوماتي بهذه اللعبة قليلة وشكراً استمر يوحش
@DR.Makram 13 күн бұрын
عاش يسطا جامد فشششخ نزل شرح للتمارين والمهارات بقى وتبدأ ب ايه فى الاول ولما تتقن حاجه تنقل على اى بعدها مفيش حد فى الوطن العربى عامل محتوى تفصيلى عن اللعبه ف لو عملت هتعدى
@alpraaomar 13 күн бұрын
ماشاء الله جامد❤🔥
@Medocal1 13 күн бұрын
بالنسبالي السبب اللي يخلي الناس متكملش في الكاليسثنكس هو العلم القليل بيها، والنتيجة بيكون الاعب تايه عمال ياخد معلومه من كل نحيه وسايب التمرين نفسه ❤
@gamalabdo9733 13 күн бұрын
بعيدا عن اصابات الفريستايل ، هو شيء كرينج ، بالنسبالي انا احب الجانب ال قالب علي هايبرتروفي مع شويه مهارات وتحكم فالجسم مش داخل العب جمباز انا فاحسن حاجه فعلا ستاتيك مع الويتد لاجل القوه
@0_1__maro__1_0 13 күн бұрын
الحلو في الرياضه دي انك تقدر تبدع وتضيف فيها زي ما انت عايز
@abdel-ammari8470 13 күн бұрын
12 pull ups (4 rounds) 1.30 MIN REST BETWEEN EACH ROUND 30 PUSH UPS 12 BEHIND THE NECK PULL UP (4 ROUNDS) 30 inkline push ups 12 CHIN UPS (4 ROUND) 30 dips ABS WORKOUT
@0_1__maro__1_0 12 күн бұрын
@@abdel-ammari8470 لو ده full body يبقي ناقصه الرجل
@abdel-ammari8470 12 күн бұрын
@@0_1__maro__1_0 لا هذا اقوم به يوم الاثنين الثلاثاء الخميس الجمعة الاربعاء و السبت تكون للأرجل تحياتي …وعاشت الكالستنيكس🤝
@CJ-jv1wk 13 күн бұрын
ما شاء الله شكلك حريف اشتركت 🙂 ، ان شاء الله نزل فيديو عن كيفية استهداف الضخمة العضليه في رياضة الكالستانكس ، و هل لازم اوصل للفشل العضلي في كل جلسه (set) ؟
@Jo0_lapep 13 күн бұрын
الفيديو جامد بس ناقص يبقي طويل شوية .. و طريقتك للسرد جامدة
@ZiadElsalhoub 13 күн бұрын
تمام يا مارو الفيديو فل الفل الأشياء اللي تقدر تضيفها للفيديوهات ١ـ الفيديو يكون دسم اكتر ٢ـ أو تتكلم عن تمرينه زي الرجل مثلا بتمرنها في البيت إزاي ٣ـ جداول تمرين مختلفه حسب الهدف ٤ـ كم تحتاج من زمن في المتوسط لبناء عضلات بالكاليستانكس أنا بالمناسبه بتمرن كاليستانكس من سنتين😼
@abdoaldoushy 13 күн бұрын
انا المشترك رقم 7
@0_1__maro__1_0 13 күн бұрын
@@abdoaldoushy انت من الاعضاء الاصليين
@abdoaldoushy 12 күн бұрын
@@0_1__maro__1_0من البداية الى ما لا نهاية
@mandomandoo8835 13 күн бұрын
❤❤❤❤
@ammaryasser5580 6 күн бұрын
عاش يا مروان انتظر ال١٠٠ دولار اخوك عمار من الجزائر
@abdelrhmanmohamed4246 13 күн бұрын
اقدر ادمج بين الجيم و الكاليس؟
@0_1__maro__1_0 13 күн бұрын
@@abdelrhmanmohamed4246 اه بس يفضل قبل ماتدمجهم يكون معاك المهارات الاساسيه في الكاليستنكس
@AbdElKareim 13 күн бұрын
مش اكبر فخ انك متكملش اكبر فخ انك تكمل وانت مش عارف انت بتعمل ايه ممكن تقعد ٦ سنين متعرفش تعمل فرونت حتى
@0_1__maro__1_0 13 күн бұрын
@@AbdElKareim ده مش فخ ده غباء
@انا-ص1ر 10 күн бұрын
انتبه من العوره في فديوهاتك حراااام
@esraa-i3t9q 13 күн бұрын
❤❤❤❤
احمدرياض Calisthenics
Рет қаралды 11 М.
عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid
Рет қаралды 115
المحارب
Рет қаралды 58 М.
عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid
Рет қаралды 127
شاب يدخل صالة الملاكمة‼️لكن لم يحضى بالإهتمام😞فقرر المخاطرة بحياته😱 ليصبح بطل 𝙐𝙁𝘾 ملخص🎬𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐀𝐆𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟒
𝐒𝐈𝐌𝐅𝐋𝐈𝐗_𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥
Рет қаралды 163 М.
Ennahar Tv Plus
Рет қаралды 51 М.