لكي لايرتفع سكر الدم بعد الوجبات وعند تناول قطعة حلوى وسكر الصباح :اتبع هده النصائحالبسيطةو المهمة

[@khadijameryem10]

تبارك الله عليك سبدتي الفاضلة وعندك الحق المورال هو نصف العلاج بتوفيق والمزيد من العطاء

[@نورالإسلام-ر6ي]

خلاصة القول ،لازم العشاء يكون بعد صلاة المغرب .

[@itznam5928]

من فضلك ماهو البروتين المناسب لتضخيم العضلات، ،أنا ما قبل السكري وشكرا على نصائحك

[@Abdullah-h3l9z]

كلامك جميل ولاكن سريع نفهم منه القليل فقط اتمنى لو تتكلمي بالراحه وتريث قليل لكي نفهم المعنى

[@AmeeraAhmed-te1ho]

لم استطع الفهم الكلام سريع وعايز ترجمة ممكن لو سمحتي باختصار تكتبي لنا المعلومة باللغة العربية وجزاك الله خير

[@NiaamaNima]

صراحة نصائح ديالك نقداتني والله اختي حنان شكرا لك بزاف كنت غادي ندخل في اكتآب مي الحمد الله بفضل الله ونصائح ديالك تقاد ليا سكر وطبيب ديالي نقص لي دواء الحمد الله

[@وردة-ج7ط]

تبارك الله عليك شكرا لك على النصائح، استمري قناتك رائعة نستافد منها بزاف

[@fatimaasmi5002]

شنو رايك اختي حنان فشرب ماء اوراق الخرشوف واش صحي لذهون الكبد والسكري

[@fatibnl7935]

@@fatimaasmi5002 نعم ماء الخروف صحي للكبد الدهني

[@jamilaelkazdadi5646]

شكرآ ادكتورة على كل من تعطينا من نصائح هامة للصحة ❤❤❤❤

[@naimalaghdir1737]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتورةالتغدية والحماية حفظك الله ووفقك لما فيه خير وجعلها الله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين وشكراً جزيلاً ❤️

[@khadija2723]

اكتب الكومنتير قبل المشاهدة جزاك الله خيرا اختي ❤❤❤❤❤❤

[@najiaboukhalfa6379]

الله يعطيك الصحة توضيح ونصائح مهمة شكرا وفقك الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijanajmi2003]

شكراً على هذه النصائح ❤❤❤

[@FatimaFatima-we7bd]

ولاكن قطعت كل النشويات والخبز وجميع انواع المعجنات والكسكس ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤وووووووووو

[@naimarida4428]

حتى انا قطعت كولشي الحمد لله

[@khadijanajmi2003]

لا للحرمان مع حنان ❤❤❤.

[@jannat4885]

الله يعطيك الصحة على النصاءح المباشرة و النابعة من قلبك السخي .بالتوفيق

[@AïchaBenabou-l9m]

صباح الخير لايك حبيبتي قبل المشاهدة كتعجبني طريقة نصائحك شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@faizaktiri8825]

جزاك الله خيرا على الكلام الموزون❤

[@souadbela62]

شكرا لك دكتورة 🎉 نصائح مهمة 🎉🎉🎉❤

[@nazihnada3510]

شكران بزاف اعل هد نصائح كدريحن ❤❤❤

[@fatimataye9902]

حفظكم الله ورعاكم يابنتى .الله يزيد في راحتك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sabahfarih2695]

شكرا ابنتي حنان❤❤❤❤❤

[@khadijafadil849]

شكرا لك انا كنديرها دكتورة واخ ناكل اي حاجة اصبحت عادة عندي جزاك الله خيرا

[@fatihakaf6090]

بارك الله فيك اختي حنان

[@aichamoukhlissi4988]

شكرا جزيلا على هذه النصائح

[@mahjouba1324]

تحياتي لك ❤❤❤❤❤

[@chassesf4752]

الله يحفظك ابنتي حنان الله هو لي جازيك

[@SoumayaMohtadi]

شكرا أختي حنان❤❤❤❤

[@DjamilaLemm]

حنونة. صباح الخير. من الجزائر

[@KhadijaIop]

شكراً على هاد المعلومة لم أكن اعرفها

[@fatimaouardani5982]

الله يحفظك يارب

[@malikaelhadj9139]

تبارك الله عليك دائما متألقة الله احفظك

[@gsmstoree]

اشكرك سيدتي❤❤

[@FatimaFatima-we7bd]

سلام يااختي حنان استفدنا منك كتير لك جزيل الشكر والتقدير والاحترام كان عندي الخزان 10 ثم 8 تم 7 ودب الحمدلله 6 ونصف 😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yaminaissaidi1784]

هنيئا لك اختي

[@rabhachannel3256]

ممكن نصيحتك بالضبط اختي شنو الطريقة جزاكي الله خيرا

[@aichaamrar6367]

6 ونصف مزيانة

[@MohamedELAmin-d5e]

واش من طريقة اتبعتيها اختي الخزان 11

[@FatimaFatima-we7bd]

عملت ريجيم حاد ونقصت من الخبز وجميع المعجنات والدقيق الأبيض واكل الخضر كتير

[@KhadijaKhadija-nr5ro]

💐🙏🙏🙏تحياتي مشكلتي ديما الخزان طالع وممنضماش فالاءكل

[@KamiLiaa-c6r]

شا راكي تاكلي ختي

[@hayatbadaz8568]

سلام اختي حنان الزبدة البلدية واش مسموحة لاصحاب السكري الكولسترول والضغط

[@KhadijaKhadija-nr5ro]

السلام الا كانت فيه ريحت السيترون كاين عند اصحاب النعناع فالمارشيات النعناع الصوفي تحك بين الاباع تشم ريحتو زوينة

[@om_chaimae]

❤❤❤❤❤❤ شكرا لك يااحلى حنان ❤❤❤❤❤❤❤

[@hasnaasadeqbourfaiss6551]

بارك الله فيك اختي حنان استفدت كثيرآ اختك من فرنسا

[@SoumiaElk-s2m]

❤❤❤ الله يجازيك بالخير.

[@AïchaBenabou-l9m]

الله يحفظك احبيبتي على كلامك الطيب

[@naimamahi4279]

هل القلق والتوتر تيطلع سكر من فضلكم مشكورة

[@kawtar6602]

تبارك الله عليك

[@souadfahmi2234]

سلام دكتورة آلله يجزيك خير

[@hissahmohammed54]

بارك الله فيك مشكوره معلومات مفيده 👍🌹🇸🇦🤍

[@fatimachakib1293]

شكرا على اهتمامك بصحتنا ❤❤❤❤

[@naimadakkir1883]

نصيحة لمرضى السكري اتباع غلدكتور محمد سعيد المصري عن تجربة

[@Kazalhachem]

الفايد و الدكتورة حنان احسن

[@امالبنين-ي7ث]

السلام عليكم اختي حنان الله يعطيك الصحة ❤❤❤

[@zinebelba]

السلام عليكم شكرا بزاف على النصائح ديالك لي استفدت منهم بزاف بعد شهرين من التغدية الصحية ,، نزلات كمية الانسولين من 22 الى 8 و indice homa نزل من 4 الى 2,13 ولكن خزان السكر طلع شويةمن 5,7 الى 6,08 شنو السبب فنظرك

[@abdelmajidkazdaz2276]

Merci

[@BoutrikZahra]

الله احفضك حنونة على هد النصايح الجميلة والله الى كلامك كيفرحني وكينلج صدري الله اخلي ليك وليداتك ماشاء الله عليك عرضي علي ناكل عندك انا عندي الخزان 6,هههههههه❤❤❤❤❤❤❤

[@NajatS746]

انا اشتهي ميل فوي ،احدف منها قشرة حلوة اولى و اخدها مع شاي مسوس لكن لا اكل اي شيء بعدها مع علم انني اختار ما هو جيد من محل جيد.شكرا بنتي على هده معلومة مفيدة

[@nouhnouh6331]

اختي واش كتعبري السكر من بعدها شحال كيطلع سمحي لي على السؤال

[@malakmalouka5890]

أنا متتبع جديد الله يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijariady]

جزاك الله خيرا

[@بنوارهالهام]

عفاك ختي انا حامل فشهر الثاني وعندي سكر حمل كنلقاه طالع فصباح 1،10 يقدر يوصل حتى ل1،18 وبعد الاكل 1،48

[@Naaajwaa2]

التزمي بالكل القليل الكاربوهدرات والنوم الجيد وارتاحي سكرك ماشي طالع بزاف

[@leilaabouharia9872]

صباح الخير حنونة الجميلة تحياتي اك الحارة❤❤❤❤❤

[@NojoudChatri]

السلام ختي حنان انا معنديش السكر لكن عندي دهون على الكبد وقولون عصبي وحصى في الكلي نزل وزني فجأة قطعت السكر والملحة مرة وحدة

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم السلام اختي الله يشافيك اختي . ان شاء الله تويلي مزيانة. متخافيش.

[@hibael3474]

اختي عملي تحليلة الخزان باش تاكدي

[@LiNa-fm2uz]

اختي اشربي عشبه الروند،والا عشبه شوك الجمل مليحه بزاف

[@djamilacherchab-td4ff]

اختي أن موقم فرنسا حرم نول وحرم تحتفلي بسنة جيد

[@azizaatif9690]

Maykon bass azin

[@نور-ي5ه1ي]

صباح الخير حنان

[@rabiaalaoui9141]

اختي حنان واش ممكن نعرف قياس الخزان انطلاقا من خلال القياس اليومي للسكر

[@امعماد-ج2ل]

كاين الفيديو فالقناة

[@aminahanafi8008]

السلام عليكم أختي حنان واش الروز مزيان للسكر

[@asmaeelfadili]

slm 5ti hanane ana matatabi3a jadida jawji marid sokari l5zan 12 oskar 2,76 dar rijim oriyada omanba3d 20 youm l9a skar 1,49 wach za3ma ikoun hta l5zan hbat kantmana tjawbini

[@fatimahousni7182]

اختي حنان عفاك لنسطا ديالك بغيت نتواصل معاك الله يحفظك

[@sihamhammani6314]

❤❤❤❤

[@hayathasnaoui4242]

مهتمة بتغذية الرضع وشكرا

[@fatimatinba8440]

❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@naima7710]

جزاك الله خيرا متبعة نصائح ديالك وكندير نظام الصيام المتقطع الى ممكن تعطينا نصائح على هاد النظام ومتبعة حتى الصيام الإسلامي ونقصت الوزن دابة خايفة نرجع للوزن الزاىد مرة اخرى باش تنصحيني وشكراً ❤❤❤

[@najatnafale9320]

ختي حنان المليسا راه هي الحريگة

[@aimerlavie2672]

لا اختي مشهي

[@biocousmetique632]

انتي زدتي عليها لا اختي هي ترنجان مخزني

[@اللهاكبراللهاكبر-غ5ش]

السلام عليكم الاخت حنان واش البسباس صالح للاصحاب السكري جزاك الله خيرا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم للسلام . نعم ممكن تناوله بالصحة والراحة

[@محمدسعيد-و4ذ6ه]

❤ شكرا جزيلا

[@NajatS746]

❤❤❤❤❤❤❤

[@sondoksfakou7470]

اختي انا الة كلت كيطلع ليا السكر

[@aminatanji9706]

السلام عليكم اختي واش البيسكليت ديال المنزل بحال المشي انا منين مكنخرجش كنديرها واحد نصف ساعة ولكن معرفتش واش بحال الى تمشيت

[@KhadijaLotfi-r6l]

شكرا دكتورة

[@abdelilahmhirau]

نعم حتى هي مهمة جدا شفاك الله❤❤😂🎉😊

[@aichaamrar6367]

السلام عليكم انا عاد تعرفت على القناة دبالك من فضلك عندي الخزان 6,1 واش عادي وشكرا

[@امريانياسر]

عندك ماقبل السكري خاصك تحيدي السكريات باش يرجع الخزان لأقل من 5.7 باش مايجيكش السكري

[@aichaamrar6367]

الخزان كيكون ما بين 4 و 6

[@امريانياسر]

@@aichaamrar6367 بين 4 و 5.7 طبيعي من 5.7 الى 6.4 ماقبل السكري ومن 6.4 الى مافوق مريض سكري

[@fo8148]

السلام عليكم انا سكر تراكمي عندي 6,6 وسكر الصيام1,19 وابديت ريجيم لكن الكمية تاع الاكل كم شكرا دكتورة الله يحفظكم

[@fatimahousni7182]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariemmac5114]

❤

[@atikachahine2059]

تحياتي دكتورة

[@samiragoula724]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@naimarida4428]

انا عندي الخزان 6.5 خرج لي طبيب كاينة واش نشرب الا نكتفي بالرجيم جاوبني ألله احفضك

[@sabrinakkb7588]

انا زوجي الخزان 6,83 وعطالو الدوى لكن احدى الاخوات قالت لي يتبع الغذاء الصحي والحركة وهي قناة اسرار الصحة والنجاح مهتمة بمريض السكري

[@khadijameryem10]

اختي انا عندي الخزان 6,7وطبيبة قالت لي متاخدي حتى دوا دامي على رياضة وتغدية والحمد الله

[@lilyarokya]

لالا حرام نحن مسلمين

[@atikachahine2059]

السلام واش 15 دقيقة فقط ولا يمكن اكثر

[@امعماد-ج2ل]

أقل حاجة 15

[@totoalawi1624]

متابعة جديدة ❤❤❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@aichadanir6726]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@amalAmal-tm4um]

عفاك اختي أنا مريضة سكري اوحامل السكر ديالي قبل الغداء او قبل العشاء كيكون مزيان اغلبية طايح او قبل الفطور واخة كنشرب زلافة واحدة حريرة كيصبح110 😢

[@hajarbassime9951]

واش اختي نتي سكرية نوع ثانب

[@meryemkarmoun7260]

واش الاخت حنان مريضة سكري حنت شفتك ديرا الرجيم

[@امريانياسر]

لا اختي هي ليست مريضة هي أخصائية تغذية كدير حمية باش'تحافظ على صحتها

[@fatibnl7935]

دكتورة انا بعد الأكل مباشرة نلقىالسكري طلع 2.70 ومرات أكثر حتى ل 3 غ وحتى صباحا يكون 1.20 او على الأكثر 1.30 ولكن بعد القهوة مع الحليب يرتفع إلى أكثر من 2.70 غ وبعدها باش ينزل

[@ikramedjouadi6748]

كما انا

[@abdelilahmhirau]

اختي العزيزة مراقبة السكر بعد الاكل يجب مراقبته بعد ساعتين من الوقت المناسب هم 1٫40 او 1٫50 داءما مراقبة السكر بعد الاكل يجب ان تنتظري ساعتين و الطبيعي يكون بين 1٫40 حتى 1٫60 فوق 1,80 مشي طبيعي شفاك الله❤❤❤

[@abdelilahmhirau]

مباشرة لا يجب مرور ساعتين لكي يظبط السكر في الدم ❤

[@mmxagames2193]

تنسالك مرارا تنتكنى تجاوبيني عندي سكري من النوع الاولومع ارتفاع الضغط والكلسترولمرتفع شوية ما كنتش تنفطر او ما تنفطرش بكي ولكن خاصني ناخذ الفانيد ديال الضغط فالصباح من بعد الفطور ووليت تنفطر شوية بكريمع العلم ما تناخذش الدوا ضد السكري عاد بادي فق الحمية كيفاش خاص الاكل ديالي يكون وشكرا

[@NojoudChatri]

بغيت نتواصل معاك فالواساب لكن معرفتش كفاش الله يجازيك بالخير

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

السلام عليكم اختي: تواصلي معي عبر الانستغرام hananenutridiet

[@AbdelkaderZitouni-f3f]

السلام عليكم اختي حنان انا معنديش سكر بصح طلعلي ب تعيار نتاع الغدة الدرقية وانا عندي خمول غدة الدرقية كان طلع 6/40 منبعد درت ريجيم رجع 5/5 بعد ما زدت في لدوز دواء الغدة الدرقية خرجي مليح لبيلو نتاع سكر نتاع الغدة حد درك اني خاف نكل نخاف يطلع

[@hafidahafida1997]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijahcine389]

اختي حنان او ابنتي حنان اعتذر منك بغيت فقط نبهك انك تتنطقي كلمة العُمُرية ب العُمَرية قلتها لك فقط حيث اعرفت انك تتنطقيها غلط سهوا منك .

[@imanelyakoubi3142]

دكتورة انا حامل فشهر السابع وجاني سكر الحمل وممنوع عليا المشي لاني مهددة بالولادة المبكرة وفصباح دايما تلقى السكر 1,15او 1,10 وبنهار تيكون مزيان تنتمنى بش تنصحيني. مع العلم ان الطبيبة عطتني الانسولين تنديرها مع 8مساء. ديك لعلى شكل ستيلو

[@بنوارهالهام]

سلام ختي اشمن شهر جاك سكر الحمل انا جاني فشهر الثاني وكلقاه تقريبا بحالك

[@abdelilahmhirau]

اخي لا تقلقي ركي ممتازة عندما تلدي سترجعين طبيعية لا تقلقي 🎉🎉

[@latifaderkaoui931]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rabia-yh8yv]

شكرا أختي حنان على نصائحك القيمة والمفيدة الله يجعلها ليك في ميزان حسناتك .فهميني أختي حنان وكما قلت علينا بالمشي وراء كل وجبة .انا مريضة قلب صمام ضيق أخذ دواء السيولة وعندي خمول الغدة الدرقية وٱخذ لها الدواء وعندي إلتهاب في العين مايسمى سكودوز وٱخذ له دواء الكورتزون مماسبب لي سكر تراكمي 7 واتبعت ريجيم وأعدت قياس السكر 3 أشهر الحمد لله نزل إلى 5.9 .والله راضية بما ابتليت .أختي حنان هل أفطر وأتمشى رغم اني قليلة الحركة مع مرض القلب تمٱخذ الدواء انصحيني بارك الله في صحتك .احتاج جدا جوابا منك.وشكرا جزيلا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو اختي. الله يشافيك. هل منعك طبيب القلب من الحركة والمشي؟ادا لم يكن كدلك فممكن تتمشي 10الى 15دقيقة بعد كل وجبة

[@wafaacouzar2023]

جاوبني كنصيفتلك مكتجاوبيش على شاي مليسا شنو فوائد ديالو واش كيصلاح اصحاب سكري لي كيديرو انسولين وهادك حبة قرنفل لي كتكليه شنو فوائد ديالو واش كيصلاح اصحاب سكري ومشكل لي وقعلي مؤخرا عندي مشكل الالام بطنواخة كناكل هداك شي صحي معرفتش

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

السلام عليكم اختي. الميليسا هي المرسيطة تساعد في الهضم التخلص من الانتفاخ مفيدة للجهاز الهضمي والعصبي وتساعد على النوم. نعم ممكن لمريض السكري شربها. بالنسبة للقرنفل مطهر للفم مضاد للبكتريا ..... وانا استعملها مند زمان تترك رائجة في الفم وتعقم الفم

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

الم البطن شنو تغيير لي عندك في الاكل؟هل تتناولين الياف كتيرة؟

[@wafaacouzar2023]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 شكرا على اجابة

[@wafaacouzar2023]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 كنت خلطت اكل عجبني لوز وكثرت منو وكانت واحد حفلة عيد ميلاد صراحة مقدرتش اتمالك نفسي وكليت شوية لطارت تقريبا ألم ١٥ يوم وهو فيا ومن داك نهار وانا كنتألم كوليك

[@wafaacouzar2023]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 لقيت تيزان مليسا عند واحد عشاب ومبغيتش نشري حتى نسولك واش نشري ولالا حيت عشاب

[@AïchaBenabou-l9m]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@شنل]

❤❤❤❤❤❤

[@أمشيماء-ح5ه]

👍👍👍

[@mohakikkonan4.2mr]

❤❤❤❤❤