لماذا اشعر بالخمول والتعب | الاسباب والعلاج من الطبيعه

ماهي اسباب الخمول والتعب المزمن ولماذا تشعر دائما بالتعب والخمول مهما نمت جيدا
اليوم سوف نتكلم عن ٤ اسباب حقيقه وراء الخمول والتعب المزمن وماهي حلول كل واحد منها
١. الاجهاد والتعب الكظري
٢. متلازمه مابعد كوفيد ١٩
٣. خمول جسيمات الطاقه ( المايتوكوندريا )
٤. خلل الجهاز الهضمي والسيبو
راح نتكلم عن الحلوول الطبيعيه بالغذاء والمكملات وسوف نتكلم عن الفاكهه التي سوف تضاعف من الطاقه وتعالج الخمول والتعب بسرعه
.
🥑🍎🍋🍊🫐🥒🍓🥦🧅🫒🧄
🥑للإستشارات والاشتراكات في برامج التشافي الطبيعي مع الدكتوره فجر الرجاء زياره الموقع الالكتروني واختيار الباقه التي تناسبك
drfajeraljumai...
🚨 هديتي لكم كود الخصم من ايهرب ١٠٪؜
www.iherb.com?rcode=FKE2348
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
...
لمحتوى صحي اكثر
Follow
Instagram: @dr.fajer_aljumairi
Twitter: @dr.fajer_aljumairi
...
للإشتراك في احد برامج الدكتوره فجر الجميري الصحيه او للحصول على الاستشارات عبر الزوم فيديو ارسل ايميل الى
[e-mail]
١.برنامج تعزيز صحه الجهاز الهضمي .
٢. دوره التشافي من القولون العصبي والسيبو وبناء الامعاء من جديد
٣. دوره الكرونز والقولون التقرحي
٤. بروتوكول التشافي الطبيعي من خمول الغده الدرقية
٥. برنامج التشافي من تكييس المبايض
.
للتعاون التجاري
For Business Inquiries
[e-mail]
...
Music credit
Epidemic Sound
...
Disclaimer - اخلاء مسؤولية
هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط. وليس الغرض منه تقديم المشورة الطبية أو الاستغناء عن المشورة الطبية من قبل طبيب مختص. الرجاء استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام اي مكمل غذائي .
This content is strictly the opinion of Dr. Fajer Aljumairi and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician.

[@Afkar-Aleaql]

نفسياً : الخمول والتعب من الحزن والتعاسة والإكتئاب .. فإذا كنت سعيداً لن تشعر بهما ...

[@rejoh5651]

صحيح هذا ما يحصل لي

[@hussinmkeali]

والله صدقت

[@غدااجملغدااجملبإذنالله]

فيتامين د اوميقا ٣

[@طارقبنزياد-ظ2ش]

صح .هرمون السعادة يعطيك حيوية و نشاط

[@hessah381]

كل هذي من نقص فيتامين دال اجلس في الشمس يوميا أو خذ فيتامين دال ( كبسولات الزيتية) وستشعر بالفرق وحبوب فيتامين دال خذها في وقت ماتكون شربته قهوه أو شاي أو مشروبات غازية لأن الكفائيين يمنع إمتصاص الفيتامين

[@mikemike-xc3ls]

الخمول والتعب سببه الشياطين عليك بالرقية ….. في حالة سماع اية الكرسي مكررة وارتفاع درجة الحرارة بشكل سريع ومفاجئ يعنى فيك شيطان

[@faisalessa6081]

الله يعطيك العافية دكتور كالعادة فيديو مفيد جدا وثري بالمعلومات القيمة. ملخص الحلقة 👇🏼 الاسباب الجذرية للخمول والتعب المزمن: ١. التعب الكظري Adrenal Fatigue بسبب الضغوط العصبية المزمنة والتي تسبب ارتفاع في الكورتيزول والانسولين. طرق تقليل التعب الكظري: - الابتعاد عن الضغوط الجسدية والنفسية وادارتها - النوم الجيد في الليل من ٨-٩ ساعات (والتعرض لاشعة الشمس يوميا من ١٥-٢٠ دقيقة لتحفيز هرمون الميلاتونين) - عشبة الاشواقندا - فيتامين B1 (من الخميرة الغذائية) ٢. متلازمة مابعد الكورونا COVID-19 وتاتي الاشخاص المتشافين من الكورونا وتستمر مابين الاسبوعين إلى الشهر، بحيث يشعر الشخص بالخمول وفقدان الشهية وحاسة التذوق والشم. ولحل هذه المشكلة (يجب زيادة المناعة) - استهلاك كمية مناسبة من السوائل وخاصة الماء وشاي الاعشاب والعصير الاخضر - كثرة التعرق (الرياضة والساونا) - اهم الفيتامينات والمعادن (فيتامين D3، فيتامين C، فيتامينات B-Complex، الزنك) ٣. تعب وكسل جسيمات الطاقة (الميتوكونديريا) وهي المسؤولة عن انتاج الطاقة في الجسم، فاذا كانت هذه الميتوكندريا تعبانه ولاتعمل بشكل طبيعي بسبب كثرة السموم واسلوب الحياة الغير صحي، فهذا يسبب التعب المزمن عند الشخص. اهم طرق انشعاش الميتوكونديريا: - استهلاك مصادر الكلوروفيل للمحافظة على قلوية الجسم (من العصير الاخضر والخضروات الورقية والاسبرولينا وعشبة القمح وعشبة الكلوروفيل) - الحرص على الاكل الصحي الطبيعي والحي، والابتعاد عن الاكل الغير صحي والمصنع - تناول فاكهة الرمان - التخلص من السموم البيئية والمعادن الثقيلة - وتنظيف الكبد لعمل ديتوكس (عصير الشمندر، العصير الاخضر، شاي الهندباء، حليب الشوك، ALA وغيرها) - رياضة المقاومة (وخاصة HIIT) - الصيام المتقطع او الصيام الاسلامي (من ١٤-١٦ ساعة) - مكمل Neurochondria (كبسولتين في المساء لمدة ثلاث شهور) ٤. نقص في حمض المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي والسيبو وهذا يسبب عدم هضم الغذاء وامتصاص الفيتامينات والمعادن الاساسية، وايضا تسبب ارتشاح الامعاء والتهابات الجسم ومقاومة الانسولين ولخبطة الهرمونات.

[@atikadarouache9861]

شكرا جزيلا الك

[@kaledkaled1339]

بارك الله فيك

[@abuabdullah5880]

دكتورة فجر أنتي عنوان الإخلاص وحب الخير للجميع بنشر الوعي الصحي بشكل مركز فجزاكِ الله عنا خيراً

[@ibrahimgad6604]

يا دكتوره . فجر اذا سمحتي ممكن تردي علي التعليق السابق الخاص ب( الحجاب) بارك الله فيكي كما بارك في علمك

[@خلود-ع3د]

اهم نقطة اللي تحل كل شي ( جهاد النفس ) و الرضا و حسن الظن بالله

[@طلباتكعندي]

دكتوره فجر حضرتك انسانه محترمه بجد وبحب اسمعك بس ناقصه حاجه فيكى وهى الحجاب هتكونى أحلى واحلى ربنا يهديكى ويهدينا جميعا

[@Salma-pi1qw]

السلام عليكم يعطيك العافية دكتورة ..اذا سمحتي تكلمي عن العكبر (البروبوليس) وأفضل الانواع وكيف طريقة استهلاكه واقترحي لنا من ايهيرب وأكون شاكرة لك 🌷🌷

[@milassmokerr9963]

دكتورة ما شاء الله عليك شرحك مفهوم وبسيط الكل يستوعب .شكرا جزيلا دكتورة بفضلك اصبحنا نفهم أشياء عن الطب قريبا انشاء الله حناخد دبلوم الطب 😁 مرة اخرى جزاك الله خيرا ومع السلامة .💖💖

[@idk5649]

😂😂😂😂😂👍👏👏

[@ahmedbouhaja6271]

شكرا دكتورة على كل المعلومات القيمة ❤️ نتابع نصائحك ارجو منك ان تخصصي حلقة خاصة عن الم المفاصل المتنوعة في جميع اعضاء الجسم ولك جزيل الشكر 🌷

[@elayanalbejaly7716]

دكتوره جزاك الله خيرا ورحم والديك.ثقي تماما أن كل من يسمع كلامك العلمي والمنطقي وكل من يدرك ويعقل سوف يعجب بحديثك المفيد الطيب

[@عبدالله-م9غ5ي]

الإمام المهديّ ناصر محمد اليمانيّ 06 - شعبان - 1443 هـ 09 - 03 - 2022 مـ 08:41 صباحًا (بحسب التّقويم الرسمي لأمّ القرى) ________________ تَحَدٍّ مِن خليفة الله المهديّ.. بِسمِ الله الواحِد القهّار ويا معشرَ البشر في البوادي والحضر؛ هي كلمةٌ أقولها بإذن الله بل بأمرٍ مِنَ الله وليس لي ولا لكم الخيار مِن الأمر واعلموا أنّ الأمر كلّه لله؛ فاعلَموا عِلم اليقين أنّ الله بالغ أمرِه ولسوفَ تعلمون أنّ البِشتَ آيةٌ أخرى فاسمَعوا وَعُوا واعقِلوا هذا الخبر مِن ربّ العالَمين أنّه لا مَلِك يُبايَعُ في السّعودية مِن بعد موتِ المَلك سلمان بن عبد العزيز آل سعود إلا لخليفة الله المهديّ ناصر محمد اليماني؛ واعلَموا عِلمَ اليقين أنّ صاحب السُّمو الملكيّ سلمان بن عبد العزيز قد توفّاه الله وكذلك وليّ عهده ابنه صاحب السّمو الملَكيّ محمد بن سلمان، ويا قوم فما أشبهَ اليوم بالبارحة قاتلكم الله أنّى تُؤفكون فقد ذكّرتُموني بمسلسل الشّهيد الحي علي عبد الله صالح عفّاش، ولربّما يودّ كافّة أنصار خليفة الله المهديّ ناصر محمد اليماني أن يقولوا: " يا إمامنا إننا لم نتخارج بعدُ مِن فتنة سيناريو مَقتل الزّعيم علي عبد الله صالح برغم أنّه حيٌّ حسب فتواكَ لحكمةٍ مِن الله بالغة؛ حتى إذا نسيناه ونسوهُ الناس الذين لطالما جاهدونا بمقتل الزعيم علي عبد الله صالح جهادًا كبيرًا في مُختلف أنحاء العالم نجد الناس يُجادلوننا بمقتل الزعيم علي عبد الله صالح فمالَنا وللزّعيم علي عبد الله صالح؟!ولكنها طلعت لنا الآن فتنة صاحب البِشت الذي ارتديتَهُ على البدلة العسكريّة ". فمِن ثمّ يتبسمُ ضاحكًا مِن قولِكم خليفة الله على العالم الإمام المهديّ ناصر محمد اليماني وأقول: يا أحبّتي في الله ما فعلتُ ذلك عن أمري وما أعلمه علم اليقين أنَّه لا يبايَعُ مَلكًا للمملكة العربيّة السّعوديّة مِن بعدِ وفاة المَلك سلمان بن عبد العزيز آل سعود أحدًا؛ بل سوف يُؤتيني الله مُلكَ اليمن والسّعوديّة وكافّة مَلكوتِ العالم فيَجعلني الله خليفته على ملكوتِ العرش العالميّ لخليفة الله في الأرض الإمام المهديّ ناصر محمد اليماني وعد الله إنَّ الله لا يُخلف الميعاد تصديقًا لقول الله تعالى: { قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاءُ وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَن تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَن تَشَاءُ ۖ بِيَدِكَ الْخَيْرُ ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ‎﴿٢٦﴾ } صدق الله العظيم [سورة آل عمران]. ويا أحبّتي في الله إنّ الكُرة الآن في ملعبِ آل سعود فإمّا يَرتضوا بقضاء الله وقدره فيكون خيرًا لهم فليس لهم الخيرة فما عساه يكون مُلكُ اليمن ومُلكُ السّعودية إلى جانب مَلكوتِ الأرض في العالم بأسره؟ فليرضى أهل اليمن وأهل الحجاز باختيار الله لخليفته على العالم بأسره الإمام المهدي ناصر محمد اليماني؛ فليدخلوا في السّلم كافّةً فهو الحلّ الفَيصَلُ للعالم بأسره؛ وإن أبَيتُم فاعلموا أنّ الله عزيزٌ حكيمٌ واعلموا أنّ الله بالغُ أمرهِ والإمام المهديّ ناصر محمد اليماني واضع رجل على رجل حتى تأتيه الخلافة إلى بيته شاء مَن شاء وأبى مَن أبى؛ فلا ولن تنفع الفبركةُ في المملكة العربيّة السّعوديّة، ونحن نُقدِّر وضعَهم الأمنيّ ونختار لهم إلى حين أميرًا عليهم مِنهُم؛ جرَّبَ الظّلمَ المَريرَ ليُحافظ على أمنِ بيتِ الله المُعظّم وعلى أمن آل سَعود قاطبةً وأمنِ شعبِ الحجاز العربيّ؛ ذلِكم صاحبُ السمو الملكيّ الأمير ( متعب بن عبد الله بن عبد العزيز آل سعود ) إلى أجلٍ مُسمّى، وإن أبوا آل سعود أمر خليفة الله المهديّ ناصر محمد اليماني كما فعل أهل اليمن مِن قبل فأذاقَهم الله عذابَ الدرجة الثّالثة فلا يزالون فيه حتى يومِنا هذا. وبالنّسبة للمَلك سلمان بن عبد العزيز آل سعود فنُعزّي حكومة المملكة وشعبَ الحجاز في وفاة المَلك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، وبالنّسبة لمحمدٍ بن سلمان لئِن أفاقه الله مِن موتِه السّريريّ فاستقبَل الرئيس عبد الفتاح السّيسي فليتكلّم فليسَ أصَمّ أبكَم وهيهات هيهات.. فاستَحييوا مِن هذه الفيديوهات الصّامتة الصّمّاء البَكماء عن المُشاهدين يا محمد بن سلمان المُنتحل شخصيّة وليّ العهد السّعوديّ؛ وعبد الفتّاح السّيسي يعلمُ ذلك عِلمَ اليَقين، وأقول فقد ماتَ المَلك سلمان بن عبد العزيز آل سعود عسى الله أن يرحمَه؛ يُعذّبُ مَن يشاء ويغفر لمَن يشاء، وما أريد قوله فحسبَ عِلمي أنّ الفبركة تُستخدَم لوقتٍ مَحدودٍ وليس بِلا حدودٍ! وأعلم أنّكم تُفبركون على أمل أن يُفيق وليّ العهدِ السّعودي مِن الموت السّريري وهيهات هيهات.. وأخشى على المُفبركين الصّادّينَ عن آيات التّصديق مِن ربّ العالَمين أن يُرسِل الله عليهم كيدَه الشّديد فلا يأمن مَكر الله إلاّ القومُ الظالمين. وإن كان أفاقَ اللهُ محمدًا بن سلمان فهيّا فليُخاطب العالم بالصّوت والصورة كما عهِدناه فليسَ أبكم؛ وأمّا الفيديوهات الصّمّاء البكماء فإنّما ذلك خِزيٌ عليكم وعلى مَن ساعدَكم كونَ الكذبِ حِبالهُ قصيرة حتى يتكلم محمد بن سلمان بالصّوتِ والصّورةِ للشّعب السّعودي والله يُحقُّ الحقَّ بكلماته التّامّات. وسلامٌ على المُرسَلِين والحمد لله ربّ العالَمِين.. خليفة الله وعبده؛ المهديّ ناصر محمد اليماني. ____

[@فرح-ز3ي]

أسباب الخمول المزمن ١/التعب (الاجهاد )الكظري: الضغوط النفسيه المزمنه تسبب التعب الكظري فيرتفع هرمون الكورتيزول الذي يسبب: ١)ارتفاع الانسولين المزمن ٢)وارتفاع السكر المزمن. وهذا يؤدي الى الاتهاب في الجسم وتكسر العضلات. الحل للا جهاد الكظري: ١-الابتعاد عن الضغوط النفسيه والجسميه المزمنه. ٢-تناول المكملات والاعشاب التي تعالج ارتفاع الكورتيزول: ١)عشبه الاشواقندا. ٢)فيتامينB1 . ٣-النوم ذو الجوده العاليه:من٨_٩ليلا في غرفه مظلمه: حتى تدخل في النوم العميق فيقل الكرتيزول ويزداد هرمون الميلاتونين الذي يؤدي الى الاسترخاء تعرض١٥دقيقه للشمس لزياده الميلاتونين الذي يؤدي للاسترخاء والنوم ليلا وخفض الكورتيزول وشفاء التعب الكظري وبالتالي التشافي التدريجي من الخمول والتعب المزمن. ٢/متلازمه مابعد التشافي من كوفيد١٩: الحل ١-استهلاك السوائل ماء،عصير اخضر ،شاي اعشاب ٢-التعرف ٣-فيتامين دال،فيتامينc،زنك،فيتامين Bالمركب. ٣/كسل وتعب جسيمات الطاقه(الميتو كوندريا): السبب:السموم البيئيه والغذائيه واسلوب الحياه غير الصحي الحل: ١-استهلاك الكلورفيل:الورقيات... لرفع قلوية الدم فتتولد الميتو كوندريا. ٢-الغذاء الحي: تجنب الاكل السريع ،والتشيبس والبسكويت. استهلك الطعام الطبيعي المصنوع في البيت ومن الارض مثلسلطات وخضروات وفواكه دهون صحيه نشويات صحيه. ٣-تخلص من المعادن الثقيله للتخلص من السموم نشط عملية الديتوكس في الكبد: العصير الاخضر، ورقيات خضراء خاصه التي تحتوي على الكبريتمثل الجرجير،شاي الهندباء،مكملات. ٤-رياضه المقاومه ٥-الصيام المتقطع او العادي يولد الميتوكوندريا ويقتل الميتوكوندريا الكسوله. ٦- مكمل نيروكوندريا: حبتين مساء لمده ثلاث شهور ٧-استهلاك الرمان: البكتيريا النافعه تنتج منه ماده تولد الميتوكوندريا جديده وتنشط القديمه. ٤/نقص حمض المعده ومشاكل الجهاز الهضمي والسيبو. ونقص الحمض يعني عدم امتصاص الفيتامينات والمعادن:الحديد،دال،B فتصاب بفقر الدم لنقص الحديد ودال فتصاب بالخمول. ونقص الحمض يسبب فرط نمو البكتيريا والطفيليات في الجهاز الهضمي(سيبوا) وهذا يسبب: ارتشاح امعاء،التهاب مزمن،مقاومه الانسولين،لخبطة هرمونات.

[@dr.fajeraljumairi]

للإستشارات مع الدكتوره فجر احجز موعدك عبر هذا الرابط 🚨🚨 👇 drfajeraljumairi.com/consultation/ 🥑🍎🍋🍊🫐🥒🍓🥦🧅🫒🧄

[@djamilakasmi5193]

دكتورة جاوبيني من فضلك، تعرضت لصدمة عصبية كبيرة و بسببها اصبح عندي خفقان في فم المعدة احنا نسميه في الجزائر العرق الخباط وخفقان شديد في القلب دهبت الى طبيب المعدة تناولت الدواء دون جدوى ذهبت الى طبيب القلب قاللي قلبك سليم تناولت أعشاب وعملت حجامة علما أنني أتناول دواء الغدة الدرقية ووصف لي الطبيب فيتامين د مرة كل شهر كما اني اصوم الأثنين والخميس لكننا في الجزائر نتناول الخبز كثيرا وانا أحاول بقدر الإمكان أن أقلل منه بماذا تنصحيني يادكتورة فأنا أثق في كلامك وتعجبني كل فيديوهاتك

[@aminebenabdalah7670]

كل الدواء في القرآن الكريم بالتقرب لله و الجهاد في النفس و الاجتهاد في الطاعات

[@marchoumzineb1111]

سلام عليكم دكتورة انا بنتي عندها التهاب مفاصل حاد منذ كان عمرها سنتين والان عمرها 16سنة وتعاني من نقص فيتامين د وفقر الدم دكتورة اريد منك طريقة في الغذاء تساعدها على العلاجغ

[@صابرالصبرالصبر]

طالما انك لاتردي على متابعينك لماذا نتابعك وندعمك بالمشاهده ايتها الاخصائيه وليست الدكتوره ؟؟ دس لايك والغاء للمتابعه وعدم دعم لك

[@AdamAdam-dc4jd]

مرحبا عندي دوخة قوية من فظلك شو تنصحيني

[@aamirdj4570]

دكتور يا ريت حلقة عن انواع الزنك.. دُمتِ بحفظ الله ورعايته

[@noname-qt4zc]

احلى شي فيكي انك تعطينا اكثر من حل يعني تسهلي علينا.. ربي يسهل عليكي دنيا وآخره

[@ashrar]

سلام عليكم ، في خاصية لربح المال خاصة بصناع المحتوى ، إذا أنت مهتمة أشرح لك أكثر

[@flo-yj6uq]

دكتوره نبغا العلاجات الي تخلينا نتخلص من ألم الكلى.

[@محمدصادقالبصري-ذ2ت]

الإمام الباقر عليه السلام يقول ( الفاكهة مئة و عشرين لوناً أفضلها الرمان )

[@gggg2034]

مين ما عندو ضغط نفسي انا بدرجة لاولى ادعولي بلفرج دعوة الغريب مستجاب

[@emanshehata1971]

شكرا لكي كفيتي ووفيتي بصراحه حبيبتي

[@غذاؤكدواؤك-ه7غ]

مرحبا بكم في قناتي للتغذية الصحية و علاج أمراض المناعة الذاتية

[@daoudialfred8643]

يا ريت يا دكتورة تعطينا موضوع عن التوحد فعلا ارهقنا نحن الوالدين الله يشافي الكل

[@samahaz6596]

فعلا

[@ماشاللهلاقوةإلابالله]

ربنا يسعدك دكتورة كثير أخذ بنصايحك أنتى انسانه راقيه دكتورة ياريت تعملى حلقه سبب صعود السكر صايم صباحأ كثير جاى أعانى من هاذى المشكله رغم انى محافضه على أكلى متابعتك من فلندا

[@atifm8766]

٠جزاك الله خير دكتورة ، كالعادة شرح مبسط وجميل ، شكرا على مجهود ، الله يوفقج

[@hassben5932]

شكرا دكتورة من فضلك هل المورينجا مسموحة أم ممنوعة عن مرضى الهاشيموتو ؟

[@samiramees9325]

هههههههههه شني هاي

[@MG-eh9tc]

@@samiramees9325 إلتهاب الدرقيه

[@أسدعراقي-ض8ف]

لماذا لا تردين على الانستا؟؟

[@aliaamreya2776]

يعطيكي العافيه دكتوره مجرد ملاحظه لفتت انتباهي وهي الرياضه :في البدايه المشي والسباحه فقط كي لا يزيد الضغط على الغده الكظريه وبعد التحسن رياضه HIIT و مشكوره على المحتوى الذي تقدميه 🙏

[@sadeem8866]

شكرا عليا على النصيحه الهامه . يعني تقريبا كم شهر اقعد على الرياضه والسباحه قبل ما انتقل لعمل الايروبيكس؟

[@mustaphatiflt6959]

عندك حق. لاحظت نفسي عندما أقوم برياضة ،دراجة مثلا، أو أجهد نفسي أصاب بعياء وتعب

[@aliaamreya2776]

@@sadeem8866 اسفه على التاخير على الاجابه لم الاحظ ذلك الا اليوم بالنسبه للفتره فيهي حسب قدره جسمك على الرياضه . اذا لاحظتي انه بطاقه قويه فابتداء بخمس دقائق يوميا وبالتدريج زيدي الوقت. صراحة وجدت اي رياضه تعطي طاقه تريح الجهد النفسي بشكل كبير . امثله يوجا ، تاي تشي ، تشي كونج فهي مرنه جدا ،تعطي طاقه عاليه ومجهود قليل . ١٠ دقائق يوميا لمده ٣٠ يوم وخبرني على النتائج . الله يحمي الجميع

[@atallahmusallam8446]

من يستمع الى هذه الدكتوره الرائعه لا يضيع ولا لحظه من وقته لان كلامها المستمر بدون توقف المحشو بالمعلومه المتسلسله لايجعلك ان تترك ما تسمع او تمل , معلومات قيمه والاهم طريقه القاءها بدون توقف . انصح بورقه وقلم وتدوين هذه البنود كمرجع

[@damiajasim6452]

مرحبا دكتوره بارك الله فيك لو سمحت كم يوم استعمل zinc L carnosine وهل من الممكن استعمله بشكل مستمر لاني ارتاحيت عليه؟

[@alwazir7536]

ماشاء الله تبارك الله معلومات قيمة ودراسات جميله ناتجه عن خبره الله ينفع بك ويطيل بعمرك تقديمين محتوى طبي لوجه الله جزاك الله عنا خير وسؤالى هل هناك مكمل جميل للكبد

[@AziziAzizi-zd5dn]

شكرا جزيلا عزيزتي على هذا الشرح صراحة لم أجد في اليوتوب طبيبة تشرح افضل منك لغة جيدة وإلقاء جيد 👍 وصلتنا من. Iherb الاشواجندة و فيتامين سي والزنك وبعض المكملات الأخرى كنت نصحت بها سؤالي عزيزتي، كيف اوزع استعمال هذه المكملات عبر اليوم؟ وماهي المدة التي لايجب أن اتجاوزها

[@ميم-ت8غ]

انا لما احس بالخمول اقوم اسوي رياضة ظبط معي الموضوع🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

[@hussinmkeali]

ايي والله كثير عندي خمول وكسل ومالي خلگ وماعندي واهس دائمآ . حتى مااحب اختلط واطلع مع اصدقائي بسبب الخمول والتعب 😞.. اتمنى تعطوني اسم دواء متوفر في الصيدليه يعالج هذي المشكله ؟ افيدونا ربنا يحفضكم جميعآ ☹️

[@محمدعلي-ط4ي3و]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري ٦٥سنه وعندي صعوبه التبول وليس عندي اي مرص والحمدلله PSA 092 ولا ادخن الحمدلله ولااستعمل الحليب ومشتقة ولا اللحوم بأنواعه وغزاي غالبا فواكه وفضار ارجو المساعده ولكي جزيل الشكر والتقدير

[@محمدعلي-ط4ي3و]

لم اسمع منك الا جابه ولا كلمه مع العلم اني أخذ كل يوم بزر القرع وزيت القرع الا القريص فهولا ينفع استعملته وكلفني احتباس وماخرجت الا بقصطره لمدت ثلاث ايام ولا حول ولا قوة إلا بالله

[@Mohammad97.]

جزاك الله خير دكتورة ❤️❤️❤️

[@samasahmedali1568]

عاشت الانامل ياريت حلقةعن النقرس ووجع الركبتين عندالمشي علماوزني طبيعي بس عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ نقرس

[@hanaeuk1559]

Hi Dr please tell us about injection for cancer for teenagers if safe o dangerous Many thanks

[@ammarali8713]

دكتوره فجر شكرا جزيلا على المحتوى الرائع كيف نختار افضل نوع من الخميره الغذائيه وهل يمكن صنعها منزليا وكيف نصنعها منزليا

[@dr.fajeraljumairi]

الافضل شرائها ، لا اعلم اذا ممكن صنعها في البيت . النوع العضوي هو الافضل

[@ammarali8713]

@@dr.fajeraljumairi شكرا جزيلا دكتورة

[@الحمدلله-س8ش1و]

@@dr.fajeraljumairi شكراً دكتوره فجر هل التوتر والخوف يسبب اكتيئاب

[@اميحبيبتي-ف1ط]

@@dr.fajeraljumairi إسلام عليكم أني جانت عندي جرثومة المعدة وراحت بس بعد مارحت احس بالنعاس وخمول طول اليوم وعندي حرقه وحموضه اتمنه اتساعديني وتردين عليه

[@MG-eh9tc]

@@الحمدلله-س8ش1و اخذ فيتامين دال واكعد بالشمس ورح تصير احسن

[@doniado8106]

محتاجين فيديوهات عن ال Antiphosphlipid sendrom

[@sahahasnae8999]

سلام عليكم دكتورة لو سمحتي أعطيني معلومات عن التهاب الامعاء اليوزيني وكيفية تعايش معه colite eosinophile

[@anwarbadawi115]

الاشواجندا لا تستعمل أكثر من أسبوع متتالية......المصدر د. محمد الفايد حفظه الله

[@aa.737]

دكتورة نبي نظام غذائي للحامل من ٣ شهور الى الشهر التاسع ويكون صحي ؟؟؟؟

[@Nuumidia]

ارجوووك تحدثي على الارتكاريا، انا اعاني منها، وتحدثي على جلد الدجاجةهل هو نقص فيتامين الف،

[@ahmedsalah2179]

اكيد واللهي

[@demianaatef2646]

دكتورة لو سمحتي ضروري جدا ممكن تتكلمي عن الانزلاق الغضروفي وعلاجاتها لأن فيه ناس حياتها صعبه بسبب المرض ده

[@Melinally]

ششش٠0٠٠شضضضضضضضضضضضضضضضضضض

[@Melinally]

ضضضضج

[@Melinally]

ض

[@goldenman9775]

أشكرك يا دكتورة على نصائحك المفيدة وعندي ملاحظة يا ليت تختصري الفيديوات وعدم الخوض في التفاصيل الطبية التي قد لا تهم المشاهد الباحث عن العلاج فقط ،، أختصار الفيديو يساعد على التركيز على صلب الموضوع وطرق العلاج. خير الكلام ما قل ودل وطول الفيديوات مع الخوض في التفاصيل يسبب الملل عند المشاهد والعزوف عن إكمال الفيديو للأخير. المختصر المفيد سيزيد روعة إلى روعة فيديواتك .. مجرد رأي شخصي،، ويحفظك الله، ويبارك فيك

[@MyIlovelollipops]

حلقاتك مفيدة وجزاك الله خيرا ولكن نصيحتي لك ان تقللي او تبتعدي عن نصح الناس بالكملات التي ليس عليها إثبات علمي بفاعليتها وإنما تستنزف أموال الناس وتضعف من مصداقيتكم ويبدأ الناس يشكون أن لك مصلحة من هذه الدعايات لهذه المنتجات التجارية..تحياتي استشاري متخصص

[@habibchaabane2650]

الشمندر=؟؟ الهندباء=؟ والكثير؛؛؛/رجاء صور او ترجمة(فرنسية او انجليزية)/شكرا جزيلا مسبقا(غير مفهومة في المغرب العربي)

[@lusha10]

دكتورة ارجو ان تشرحي لنا اذا عندك معلومة حول متلازمة شوغرن هيك دكتوري حكالي اسمها وهي اعتقد شبيهة بمرض بهجت هكذا يسمونه العرب

[@leilabenafia3237]

السلام عليكم ..د فجر ...مريض الباركنسون كيف له ان ينظف جسمه ودماغه من السموم والمعادن الثقيلة ....وكيف يكون نظامه الغذائي العلاجي ...بالله عليك أنتظر اجابتك

[@muhtesemturk9eylul168]

Sayın doktor hanım vİdelarınızı arzu ve heyacanla İzlİyorum çok güzel. neden bİlmİyorum kalbİm(❤) AĞRIYOR. BENi bİr muayene et. Neden ağrıdığını sİz bİlİrsİnİz. ilacını ver. Çok yakın İlgİnİze şİmdİden teşekkür ederİm.

[@fouziaziani7941]

دكتورة مساء الخير. انا اعاني من مرض الفبروميالجيا و l arthrose علي العمود الفقري و arthrose cervicale, و التهاب فروة رءسي و سن الياس و قصور الغدة hypothyroïdie, و عمري ٦٩ عام اعاني من الارق و التعب المزمن علاوة علي الاختلالات المخلفة من الأمراض التي دكرت.فبي مادا تنصحني و باي مكملات غداءية تنصحني علما اني اعاني من arthrite في مفاصلي. و لك جزيل الشكر

[@sarasami2714]

الرياضيين مش بيحسوا بالخمول يا دكتورة، لأن اصلا حياتهم مختلفة و بيمشوا اصلا بالنصايح بتاعتك، لكن عندي إضافة مهمة الغدة الدرقية اساسية لكل الهرمونات لازم الشخص ياخد يود و عن تجربة، لازم ياخدوا مكمل حديد للإرهاق و ده بييجي معاه فيتامين سي و اسيد فوليك و ب١٢. الباقي اتفق ، اشكرك جدا

[@Nana-wc5fo]

جزاكي الله خيرا ونفع بكي ! اعتقد اني اعاني من الإجهاد الكظري لاني اتناول كوريتزون يوميا ٥ مج فما العمل من وجهة نظرك لعلاج التعب المزمن بالرغم من تناول الكورتيزون بصفة مستمرة؟ وشكرا مقدما!

[@samasahmedali1568]

صارلي اكثرمن 3شهوروانااعاني م̷ـــِْن الخمول والتعب ولااستطيع العودةالئ الرياضةلان ببساطة طول الوقت وانامنهكة ولااستطيع مزاولةابسط اعمالي وجربت كل المكملات ولم انجح وحتئ الفحوصات الي عملتهاكلهاسليمة

[@rokazozo4511]

اختي هل جربت مكملات غذائية ديال ماليزيا؟؟؟؟

[@samasahmedali1568]

@@rokazozo4511 لاوالله ماجربت غيرمكملات الامازون

[@rokazozo4511]

@@samasahmedali1568 المكملات التي استهلكها ذو جودة عالية والكثير من الناس جربوهم وتماثلوا للشفاء من امراض مستعصية ونعرف مصدرها للمزيد من المعلومات تواصلي معي ومرحبا

[@rokazozo4511]

@@samasahmedali1568 من اي بلد انت ؟؟؟

[@samasahmedali1568]

@@rokazozo4511 العراق

[@2020-p6y]

انا مريضة سرطان اسمه small cell cancer منتشر بالعظام/رئة/ عملت صيام عالخضروات صليبية بس نتشر اكتر بهل أماكن بعد ٤ أشهر وكبرت حجم الأورام وننشر بالبنكرياس. كمان انا مريضة سكري ٢ صار معي مجاعة بجسمي عم يتاكل بروتين جسمي وصار سكر الدم كتير َاطي لدرجة انه يغمى علي كل يومين تلاتة لمدة دقيقة. كمان عندي نقص حديد قوي كتير ما عم اقدر وقف لأكتر من ١٥ ثانية. عندي كرسي جنبي لدخول الحمام لازم تنين يحملوني لاقدر ادخل من كتر ما دوخان قوي. اخذت مكملات بس بسببون صار جسمي يوجع اكثر وحاولت اكل شي تاني كمان صار جسمي يوجعني. لدرجة هلأ عم اخود جرعات مسكن عالية كتير للوجع. شو الحل لوضعي

[@ربيرجائك]

نصيحتك لناس يكرهو وينفرو من طعام صحي ؟ ويشعرهم بنفسيه وضغط ماسبب وماعلاج

[@rawanetolip51]

مرحبا انا روان من الجزائر ادرس سنة ثانية علوم التغذية..هل تعرفين مواقع تفيد في هذا التخصص .انك تجعلينني احب هذا التخصص

[@Mh-xr2sm]

اشرب (عشرج ) ينظف جهازك الهظمي وبعدها يروح عنك الخمول وتشعر بنشاط

[@mekkianis3496]

السلام عليكم دكتورة انا مشتركة جديدة من الجزائر شكرا على فديوهاتك الرائعة. عندي سؤال اتمنى الاقي جواب لأني أثق فيكي كثيرا انا اعاني من صغر حجم الثدي هل هناك دواء أمن ممكن اتناوله وما رأيك فحبوب cornivex

[@memeshmr]

شكراً دكتورتنا الجميلة معلومات جداً قيمه ومفيده والحلو فيج انج سريعة وتعطين المعلومه بدون لف ودوران وكثرت كلام احبج دكتوره ووايد استفدت منج عسى ربي يحفظج ويسعدج وكل عام وانتي بخير وصحه وسلامه 💗💗💗❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@rachidkhalidi7121]

كل ما قلته يا دكتورة عين الصواب...لكن اختلطت علينا الأمور و لم نعد ندري أي اختصاصي نزور...هل اختصاصي تغذية أم طبيب نفسي أم اختصاص الطب الباطني أم فقط طبيبي عام(زرته مرارا) ...وهل ما تفضلت به يا دكتورة ،حفظك الله، من معادن وفيتامينات يؤخذ بدون وصفة طبية أم لبدا من إجراء تحليلة الدم لمعرفة حالة الغذة الكظرية و تحليلة الايونوغرام لمعرفة بأي معدن أو هرمون أو فيتامين يتعلق الأمر؟ والله تعبان على طول الوقت...و عندما أعتقد أنني شفيت يعود العياء و التعب من جديد. أنتظر جوابك جزاكي الله خيرا

[@fatemaalhamadi618]

ماشاءالله تبارك الرحمن معلوماتچ جداً قيمة وممتازة ربي يفتح عليچ ويبارك فيچ حبيبتي ((عندي دواء سبيرولينا بس كيف أستعمله نوريني بارك الله فيچ ))

[@اذكرالله-ذ6ز]

اذا في فلوس وقلبك متعلق بربك يروح اتعب والخمول يارب نكون سعداء اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم اذكروني بدعوه

[@saifmerry8837]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...عيني دكتوره قبل شهرين سويت تحليل لوضائف الكلى والكبد والدهون ...بسبب تعب وخروج رائحه مفاجئه من الفم والاباط قريبه من رائحة الدهن المحترق ...او البرتقال المتعفن لا اعرف بالضبط واي ريحة عطر اختنق منها ولا استطيع شمها عدا ريحة الليمون اتحسس بها واستطيع شمها.... نتائج التحليل هناك ارتفاع في الدهون VLDLيساوي 47.9 و TG يساوي 239.5 و AMYيساوي 118 اما وضائف الكبد والكلى سليمه ولا يوجد ارتفاع بالسكر فما هو العلاج الله يرحم والديك علما ان تناول الوجبات كا التالي الفطور ...رغيف خبر مع بيضة مسلوقه وقليل من الجبن الغداء ..نصف رغيف من الخبز ونصف ماعون رز ومرق واحيانا دجاج مع خضره وروبه والفواكه برتقال قبل الغداء واحيانا بطيخ مع الغداء اما العشاء فتكون وجبه خفيفه مثلا لفة فلافل او نصف رغيف خبز مع طماطه شوي او روبه

[@Fnon1]

لو سَحتي دكتوره انا شايله المراره من حوالي ٦ سنوات ومع ذلك جالي حصوه في اخر القناه المراريه هل لها من علاج ونظام غذائي ينزلها من غير جراحه اومنظار ولا لازم اشيلها. ولو سيبتها هل في خطوره ع الكبد يا ريت تعرفيني بالله عليكي

[@lolohdaib2750]

صباح الخير دكتورة أصبت بكورو نا من تلات شهور فقدت حاسة التذوق فقدت حاسة الشم فقدت طاقة الجسم تعب مستمر خمول مستمر احب الوحدة والانعزال علما اني اجتماعي من الطراز الأول أخذت الزنك و فيتامين د3 و فيتامين سي ولم أشعر باي تحسن ما المشكلة برأيك دكتورة متابعك من ألمانيا 🇩🇪

[@alisaad7812]

السلام عليكم دكتورة يصير اشرب العصير الاخضر على معدة فارغة وبعد نصف ساعه ابدأ الاكل ؟؟؟ هل هذا الشي صحيح ان خطأ.

[@nuna1708]

دكتور هذا الخمول غده يتاثر على انجاب الطفل وزيادة هورمون الحليب برولاكتين ممكن علاج لتقليل هورمون برولاكتين للبنات مومتزوجات

[@alighanem2850]

‏شكرا دكتورة فجر على هذه المعلومات القيّمة وجزاك الله خيراً ونفّع الله بك ورفع قدرك

[@وردالكرز-ج1ذ]

انا لي ٣شهور تكسر ونوم حتى وانا امشي احس اني بحلم اريد حل

[@mohouss7710]

انا بعد اصابتي بكورونا تغير كل جسمي

[@mohamoha-qj2dn]

دكتورة ربي يجزيك كل خير إحذفي كلمة الصيام المتقطع من قاموسك واستبدليها بكلمة الصيام الشرعي هكذا تشهدين لأعمالك شهادة عقدية عكس الكلمة الأخرى المزعومة التي تضلل المسلمين وتبعدهم عن دينهم وعقيدتهم وهذا أمر مراد ممن أوجدو هذه الكلمة.

[@assilriyadi7333]

متنقدرش نعس ومنقدرش نجلس في الظلام داءما التعب والإرهاق متنقدرش نقوم بالنهار أشنو هاد العشبة معرفتهاش وشكرا ليك تحياتي لكم جميعا

[@عليحسين-خ6غ4م]

أمك لن ترى منشوراتك ولن تستفيد منها ! کن بارة بها في الواقع وليس في المواقع

[@ghadahamouda8839]

عندي مصران ستين سنتي بسبب جلطة شالوهم كلهم دكتورة وهلاء عندي شيء من كل الي ذكرتيهم زائد رجفة في القلب وتنمل وخوف بس كون فرحنا كل هدول يخفو .لكن الآن صاير زائد عندي تنميل في المعدة وفي بطني وجع وكمان غازات لكن هذه الغازات من لما شالو المصارين صارت عندي السؤال هل هذا نفسي ولا بسبب كل الذي قلتيه في الفديو يعني سؤ هضم ونقص فيتامين عملت فحص الدم قالت الدكتورة الدم منيح لكن ما قالت بتفاصيل انا راح اشتري الأشياء التي ذكرتيها لان لن اتحمل هذه الرجفة والتنميل والخوف عملت فحص قلب قال مافي شيء بس الحالة هذه مثل البانك او بسبب نقص شيء معي وانا أخاف اخذ دواء لا أعلم أعراض الطويله المدى أريد أعشاب شو هوا المطلوب حتى أرتاح عندي سكوليوز رياضة صعبة معي ممكن سونة وعندي ترقرق في العظم وسكوليوز قوي وكسر في الركبة الآن شفيت والعظم الركبة صح انتي قلتي رياضة راح أعمل سونة واشتري الأدوية التي قلتي عنها يارب اتحسن صوم أبدا انا أشرب مكملات غذائية علبتين أو واحدة دكتور انا عم احضر الفديو الآن الساعة الثانية والنصف ليلا لم أستطع النوم نوع من القلق والجو عندنا مافي شمس انا في السويد وكمان مافي أصدقاء وجيران وأخذت الطعم تبع كورونة ثلاثة مرات كلامك عن السموم صحيح وحتى عن تسخين الأكل في الميكرويف عندي أكثر شيء يحصل في بيتنا للأسف اغلب الأكل ناقص فيتامين انا اخذت فيتامين دي وزنك ومغنسيوم وكل شهر ونصف ابرة فيتامين بي ١٢. وكمان حبة يوميا وحبة مميع الدم حتى لا تحصل جلطة لا سمح الله وحب خاص مشان الإسهال لان الطعام لا يستمر وقت طويل في المعدة

[@ماريتا-س6ب]

دكتورة انا اعاني من الخمول والكسل والاكتئاب الشديد وحب العزلة والتعب بدون مجهود

[@ahmedallal9341]

تناول أدوية تحتوي على هرمون الدوبامين وستشكرني باءذن الله

[@عزيزةالنفس-ف8ط]

ربي يحفظك ويسعدك ويبااارك يعلمك🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@gazal642]

عزيزتي دكتوره عندي حاله عدم الحفظ وبدا عندي النسيان شنوالدوا اليفيد الذاكره

[@osamaalzaidany6628]

بارك الله فيك دكتوره ،،، أنا شاب عمري ٣٢ سنه ، ليبي ، توفي والدي عام ٢٠١٩ رحمة الله عليه ، دخلت في حالة من نوبات الهلع والإكتئاب ، واستمرت المشكله معي لمده سنه من الحياه التعيسه والبائسه ، وقمت بزيارة أطباء كثر ، أخصائيي قلب وباطنه وأعصاب ، و قمت بجميع التحاليل ، لكن لا وجود لشئ ، الأعراض خفت جدا ، وقد تخلصت من نوبات الهلع والإكتئاب ، ولكن المشكله التي لازلت أعاني منها هو ثقل في مقدمة الرأس وخمول ، وخاصه بعد الإستيقاظ من النوم ، مع أنني انام لأكثر من ١٢ ساعه ، صحيح أنني لا أنام قبل الساعه الرابعه فجرا بحكم عملي ، ولكن عندما أنام أستغرق وقت طويل في النوم ، أقسم بالله أصبحت حياتي ممله ، أعيش يومي وانا متعب ، ليست لدي أي نيه في القيام بعمل يتطلب جهد بدني ، علي مستوي الأكل ، أتناول وجبه يوميا علي الأقل ، اشرب القهوه بإستمرار ، وأدخن ، حياتي مليئه بالضغوطات الإجتماعيه والماديه والمهنيه ، فما الحل ، انا قد تعبت جدا ، وجزاك الله خيرا

[@peppa8493]

وينك دكتورة ؟ أتمنى تكوني بخير .

[@dr.fajeraljumairi]

I will be back soon :)

[@mariasyria4936]

بتجنني ماشاء الله ذكاء خارق للطبيعة ..حبيتك

[@yahyamohammd7766]

ربي اسعدك دكتوره كنت اعاني من خمول الحمدلله خف بفضل الله ثم بتوجيهك من خلال متابعه قناتك المميزه انت نعمه من نعم الله ربي لا يحرمنا منك

[@متفائلةامالخير]

السلام عليكم...انا عندي انتفاخ في الكلون ..ويسبب لي ضيق التنفس ..ما العمل ...هل اتناول اوميقا 3 ..اجيبيني يا دكتورة من فضلك...بارك الله فيك

[@غزلانالجنوب-ب3ز]

شهر مبارك دكتوره.. اني روحت اتعالج عند دكتور مخ واعصاب وعمود فقري... قلت له اشعر بتعب وخمول دايم دايم فقلي روحي لدكتور باطني... وايش رأيك يا دكتوره

[@وطنيالغالي-ض8ه]

السلام عليكم دكتورة انا من العراق ومن متابعيك من زمن احاول ان اتصل بك لكي اشرح لك حالتي لكن لم استطيع الاتصال بك ساشرح لك حالتي في هذه الرسالة اتمنى ان تقرا هذه الرسالة وتجاوبني ... منذ اكثر من 5 سنوات بدات عندي حالة حرقان في الصدر وبالتحديد في المريء وارتجاع مريء وراجعت اطباء كثيرين وعملت ناظور للمعدة وكانت نتيجة الناظور هي توسع في فتحة المعدة والتهاب في المعدة .واعطوني علاجات كثيرة منها تقلل حموضة المعدة مثل النكسيوم والامبرازول والجافسكون .وبدت اعراض الارتجاع تقل ولكن ما ان ينتهي العلاج حتى ترجع الاعراض اشد واقوى .فاستمريت على العلاج مدة طويلة من الزمن ولكن بدات تظهر عندي اعراض مثل الانتفاخ والغازات والامساك والتجشوء بصورة مستمرة ومتزايدة راجعت طبيب وشخصني بجرثومة المعدة وايضا اعطاني علاج وبعد انتهاء فترة العلاج رجعت نفس الاعراض وزادت عليها عسر هضم وغازات وانتفاخ ولسان ابيض طبقة بيضاء على اللسان وبداء جسمي يصاب بالنحافة ووزني ينزل ووجهي يصاب بالنحافة والتجاعيد مع العلم باني اكل بشكل جيد اكل الخظروات والسمن الحيواني واللحوم والاسماك وامتنعت من الجلوتين والسكريات والزيوت المهدرجة والمشروبات الغازية واستعملت منذ اكثرمن ٦ اشهر علاج الدفلوكان المضاد للكنديدا كبسول ١٥٠ غرام واحدة كل يوم لمدة اسبوع لكن بدون فائدة .. اللسان يزداد بياض والغازات الانتفاخات وعسر الهظم مستمر والتجشوء تزداد والجسم والوزن في نزول والنحافة مستمرة....اريد منك الحل الله يرحم امواتك وسوف ادعوا لك في صلاتي بالرحمة والمغفرة ما دمت حيا . حياك الله وبياك وجعل الجنة مثواك

[@samiraDRV]

شكرا كثير يا دكتورة الله يحفظك والله انا عندي خمول صعب لدراجة اننا ما بقدر اتحرك او اعمل اي مجهود هذا الفيديو راح استفيد نمو جزاك الله كل خير 🥰🥰🥰

[@NassmOuasi]

الخمول هو الذي يوجد بعقلك ، لأنك تستهويني بذكاء الناس و تسترزقين بصحتهم ، كل هذا من أجل كسب دريهمات ، أيها الاحبة ، لا تتبعون أمثال هؤلاء أللمرتزقة الذين لا يهمهم إلا ما سيكسبون . فالابتعاد عن القلق و فالامتناع عن كل ما هو مصنع نصف الصحة ، و النصف الآخر هو الرجوع إلى الأكل الصحي و ممارسة الرياضة و النوم الكافي.

[@phamafares7104]

ارجوك حلقه عن عود السواك او الاراك و حلقه عن كبسولات نبات الحلبه بتركيز 610ملجم مافوائدها واستخدامتها والجرعه اليوميه وموانعها

[@عبدالرقيبعبدالرقيب-ت3ج]

يادكتوره فجر انت تذكري المكملات كثير بصراحه البعض معندهم القدره يشلوه لو تقليلان من المصدر اطبعيه نحصل عليه

[@um-mariem9694]

مساء الخير دكتورتنا الأنيقة الغالية .. ليس لي اي طلب ..لكن طمنينا عنك .. ارجو ان تكوني بخير يارب .. تحياتي

[@imaddidi7370]

هل الابر صينية تعالج الخمول والتعب دكتورة وتنشط المايتوكاندريا ارجو الاجابة من فضلك سؤال مهم

[@nezhaj9086]

اشتركت في القناة للتو لما فيها من معلومات قيمة لكن لاحظت ان اخر فيديوهاتك من شهرين .يا ريت ما تطوليش الغيبة سيدتي الكريمة حتى نستفيد اكثر من علمك .للعلم انا سيدة مغربية اعاني من مرض القولون من اكثر من 20 عاما اولا كل يقال لي قولون عصبي من بعد صار عندي التهاب خصوصا في منطقة المستقيم واحاول قدر الامكان اتباع حمية صحية لكن اتناول الخبز يوميا .مرات احس انني بخير لكن غالبا هناك الم وتقلصات وغازات .فعلا مرض صعب .يصاحبه اكتئاب وقلق .اخيرا بدات ألاحظ اعزك الله براز متقطع وبحجم جد صغير لكن الطبيب لا يعلق على الامر .كل ما يفعله هو نصيحته لي بعدم القلق وكانني عندي خيار .حينما اسال عن الحمية يقال لي انت طبيبة نفسك .بعد مشاهدة الفيديو فطنت لامر مهم الا وهو كمية البكتيريا الضارة واثرها السلبي علو صحة القولون .وانعجب من كون بعض الاطباء ينصحون باخد البروبيوتيك قبل التاكد من وجود بكتيريا او فطريات .فهل تنصحيني سيدتي الكريمة باخد زيت اوريغانو ام لا وشكرا جزيلا .

[@norakamal4106]

لو سمحت عندى الحلل بتاعتى التيفال والالمونيوم والاستيل اترشت بميد حشرى قوى لانى كانت فى شركة رش رشتلى البيت كله وعرفونى انى اغسل الحلل والاطباق بالكلور لإزالة الأثر وانا غسلتها بمائه وفيبا بس وفضلت ركنهم بدون استخدام لمدة سنتين ونص بعد الرش هل يمكن استخدمهم فى طهى الطعام لان خايفه يكون لسه فى اثر وتبقا خطر ع الصحه

[@tonysaid4218]

I just wanted to reach out and tell you how much I appreciate your content. Your videos have had a huge impact on my life and have helped me make better choices when it comes to my health. I particularly love how honest and truthful you are in your videos. It's clear that you genuinely care about helping people and that your message comes from a place of compassion and kindness. One of the things that really stands out to me about your channel is how much information you provide. Your videos are always well-researched and backed up with scientific evidence. I feel like I can trust what you say and that I'm getting reliable information from you. Your videos have helped me improve my diet, get more exercise, and make other positive changes in my life. I'm grateful for all the work you do and for sharing your knowledge with the world. My only wish for you is that if something were to happen to you, you would leave your KZbin channel alone. Your videos have helped so many people and I believe they will continue to do so long after you're gone. Your message is too important to be lost, and I know that your work will continue to inspire and educate others for years to come. Thank you again for all that you do. You're making a real difference in the world and I'm grateful to have found your channel

[@mbualibuali12]

Thank you for your great analogy of Dr Fajer great videos you gave me full picture of her work & encouraged me to see all her other videos & follow her great channel & go to her clinic as I live in Alkhobar in Saudi Arabia very close to Bahrain, good luck to you & many thanks

[@ghazalmirage7414]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهي عشبة اشواكندا بالدارجة المغربية

[@momo2681]

تكلمي دكتورة عن بكتيريا الابط وكيف علاجها مع العلم انها عدوى وخروج رائحة مزعجة هل من الغدد اللمفاوية وكمان الكدمات الزرقاء بالجسم بدون تعرض الجسم لاي ضربات تقوية بصيلات الشعر وتاخر النطق والخوف عند الاطفال ورفع طاقة الطفل عن الخوف