يعني فقط الرمان والزنجبيل والشاي الاخضر يزيد القوة
@DrLauraMedicalКүн бұрын
شكرا للتعليق وعلي سوالك. المشروبات التي ذكرتها في الحلقة مثل عصير الرمان، الزنجبيل، والشاي الأخضرهيا تُعتبر فعالة ومدعومة علمياً عند لدعم مستويات هرمون التستوستيرون بفضل فوائدها الصحية. لكن للإجابة على سؤالك بشكل أوسع، هناك مشروبات أخرى يمكن أن تكون مفيدة أيضًا، مثل الحليب بالكركم ومغلي الحلبة. هذه المشروبات تحتوي على مكونات طبيعية تساهم في رفع مستويات هرمون التستوستيرون. هدفي في الحلقة كان التركيز على أشهر الخيارات وأكثرها شيوعًا، وسأكشف عن مشروب خامس وأخير في الحلقة القادمة، حيث سأشارك المزيد من المعلومات القيمة. تحياتي