المهارة التي بدونها لن تحقق أي شيء يذكر - مبادئ الانضباط الذاتي الاثني عشر

الانضباط الذاتي هو القدرة على دفع نفسك للأمام والبقاء متحفزًا واتخاذ الإجراءات بغض النظر عن شعورك جسديًا أو عاطفيًا. أنت تظهر ذلك عندما تختار عن قصد السعي وراء شيء أفضل لنفسك ، وتقوم بذلك على الرغم من عوامل مثل المشتتات ، أو العمل الجاد ، أو الاحتمالات غير المواتية.
يختلف الانضباط الذاتي عن التحفيز الذاتي أو قوة الإرادة. يساهم الدافع وقوة الإرادة في ذلك ، وكذلك المثابرة والقدرة على متابعة نواياك والعمل الجاد.
#الانضباط_الذاتي #التحفيز_اليومي

[@رجلشرقي-ه3ق]

1- ضبط افكارك 2- ضبط صباحك 3- ضبط صداقاتك 4- ضبط بيئتك 5- ضبط أهدافك 6- ضبط رغباتك 7- ضبط جسدك 8- ضبط تقدمك ونموك 9- ضبط الطريقة التي يراك بها الناس 10- ضبط سعادتك الداخلية 11- ضبط نومك 12- ضبط نفسك

[@مرامالصالحي-غ5ب]

فعلا

[@abdalhamed9154]

كفو كنت عبدور ع فاعل خير كاتبهم أحسن ماضيع وقت بالفيديو

[@محمدالمطيري-ن9ج6ص]

الله يعطيك العافية ويرزقك من حيث لاتحتسب

[@رجلشرقي-ه3ق]

@@محمدالمطيري-ن9ج6ص شكرا اخي ويعطيك العافية ويرزقك من حيث لا تحتسب.

[@drhuda4180]

احب ايلون ماسك لايك يو احسه رجل ملهم وشخصيه عضيمه

[@sherintv478]

ربي ينجح كل طالب وطالبه قولوا امين ؟؟!!!

[@mydream2301]

امين 🌸🌸🌸❤️❤️🌺🌺🌺

[@amiramohamed9053]

آمين

[@ayamansour2794]

امين يا رب

[@رسيلالغامدي-ر3ق]

اللهم امييين

[@ayamansour2794]

امين💫

[@ايليا-س9م]

واذكر ربك اذا نسيت ١ - ​سبحان الله 💭.​ ٢ - ​الحمدلله 💭.​ ٣ - ​لا اله الا الله💭.​ ٤ - ​الله اكبر💭.​ ٥ - ​استغفر الله 💭.​ ٦ - ​لاحول ولا قوة الا بالله💭.​ ٧ - ​سبحان الله وبحمده💭.​ ٨ - ​سبحان الله العظيم💭.​ ٩ - ​اللهم صلّ على محمد وآل محمد

[@الصالحات]

انا من اكثر المعجين لمواصلتك تقديم كل مايفيد للمساعدة في زرعة الامال وتعميق الثقة في بناء مستقبل مشرق والصول لحياة حافلة بالخير والنجاح ، ولك الشكر ايها المبدع ، مع كل التمنيات لكم بالمزيد من التوفيق ولقناتكم الغراء كل النجاح والازدهار .

[@لاتنسذكرالله-خ6ز]

يا رب فرج هم ابني وأصلح حاله واشرح صدره وييسر أمره واحلل عقدة من لسانه يفقهوا قوله يا رب العالمين آمين آمين آمين

[@slimbouali8871]

امين

[@bayazidzoubiri2260]

اللهم امين ميمتي اجمعين

[@مرامالصالحي-غ5ب]

اللهم اني اسألك باسمك الرزاق ان ترزقني الوضيفةيارب🙏🙏

[@جريحالزمن-ل6ظ]

نشأ الله الوضيفه التي تمنينه 🤲🤲

[@مرامالصالحي-غ5ب]

@@جريحالزمن-ل6ظ شكرا جزيلا

[@حسينالبيجاوي-ض2ل]

عندي الك عمل تضمين مستقبلك أحسن من الوضيفه العبوديه

[@مرامالصالحي-غ5ب]

@@حسينالبيجاوي-ض2ل شنو هي

[@manal1021]

الله يزيدك حكمة ويغنيك من حيث لا تحتسب ايها الالمع رعاك الله في حفظه وجزاك خيرا"كثيرا"

[@mohammedkarim3562]

‏ما أجمل أن تسير بين الناس ويفوح منك عطر أخلاقك . - مهاتما غاندي

[@أبوعبدالله-ن8ش7غ]

نسأل الله التوفيق والنجاح الدائم للجميع

[@rasilrodina5788]

شكرا على جرعة التحفيز جزيلا عفوا لتنضبط ليس تنضبت بالتوفيق

[@bayan_ali313]

- حتى وان وقعت فجدد الوقوف😌✊ Even if I fell, stand up again.

[@علوشعثمان-ذ4ظ]

شكرا عنجد أحلى قناة

[@MOHAMED-qn1ft]

ادعولي انجح بمعدل عالي هاد السنة وبارك الله فيكم❤❤❤

[@halahala4362]

شكرا لكم من أفضل القنوات الإيجابية التي رأيتها في حياتي جزاك الله كل خير

[@oumaimaelghali5706]

١. الانضباط و الالتزام ٢. ضبط و مراقبتك افكارك للتركيز على المهم ٣. ضبط صباحك و أبدا ه بشكل صحيح ٤. أصدقاءك ٥. البيت و الغرفة و المكان الجيد ٦. الأهداف المحددة و أمضى في تحقيقها ٧. ضبط الرغبات و قللها و اعمل عليها ٨. صحتك و جسمك و عافيتك ٩. نموك و تطورك لازم و مهم جدا تكون مستمرة مهما تقدم بك العمر ١٠ ضبط و تحديد صورتك امام الناس كي تكون مرتاح ١١. النوم مهم في اوقات محددة و ل٨ ساعات ١٢. نفسك هي الأولوية

[@harounharoun3897]

كل ما جاء في الفيديو صحيح ..فكل شيء ينطلق منك انت

[@user-hq9nv8fo8c]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@Amira_Sara]

اللهم فرج هم المهمومين 😌🦋 ونفس كرب المكروبين🌷 واقض الدين على المدينين ✨ واشف مرضانا و مرضى المسلمين 🤲🏻😇 وارحم موتانا يارب العالمين 🥺🌸 //

[@wjrieufkekvi9690]

ياربي امين

[@najmamuhamad9852]

الله يعطيك العافية ويوفقك على كل هالمعلومات المفيدة

[@aaAA-cr3ob]

شكرآ من القلب قناة التحفيز اليومي 🌹🌹🌹

[@zaidabedaltef37]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد الفيديو مشاء الله تبارك الرحمن أحسنت اكتر وحدة عجبتني اخر وحدة ضبط النفس لأني كنت عصبي كتير وهلأ اتحسنت صرت ارقى من زمان وضبط كل شيء يعطي الاريحية والسعادة

[@yellopink2105]

فديو مفيد استمر يمكن تدعولي اليوم عندي امتحان وانا مريضة ادعلو انجح فيه و احصل على نقطة تفرح اهلي دعوة اربعين غريب مستجابة 😣✨

[@zmgf7364]

اللهم. أمنية تمنيتها كتير 🥺♥️

[@أبوأنس-ك1ظ2ه]

كل الشكر والتقدير لكم . أفكار مفيدة وابداعية نتمنى لكم النجاح والتوفيق والاستمرار 🌹🌼🌺🌟🌟🌟🌟🌟

[@ايليا-س9م]

‏اللّٰهُـمَ صـَݪِ ؏ـلـۍ مـُحمـَدٌ ۉآݪِ مـُحـَمـَد 🧿💙•.

[@ayamansour2794]

ادعولى ادخل كليه هندسه و افرح امى و ابى دعوه اربعين غريب مستجابه 🙂❤

[@hadeersaber7118]

ربنا معاكي ويوفقك يارب العالمين ويوفقنا جميعاً يارب 🤲❤️🌟💫

[@نعدي-ظ4ت]

الله يسهلك وتفري اهلك مبروك مقدما

[@ayamansour2794]

@@hadeersaber7118 يا رب 🙂🤞💫

[@ayamansour2794]

@@نعدي-ظ4ت الله يبارك فيك 🙂 و ربنا يفرح قلبك يا رب

[@yellopink2105]

الله يوفقك و ادعولي عندي امتحان اليوم دعوة اربعين غريب مستجابة

[@abdulrubsaleh2766]

Good job

[@user-hq9nv8fo8c]

شكرا فيديو رائع

[@mohamedfrima6912]

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد 👑👑👑👑

[@بسمةأمل-ذ2ف]

اللهم صل ع محمد وآل محمد

[@we1053]

الله يعطيك العافية ويجزاك خير ويكتب أجرك وينفع بك ويبارك فيك.

[@mydream2301]

ثاني تعليق❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@Ro-yz5nu]

نفوسكم هي الميدان الأول اذا استطعتم عليها كنتم على غيرها أقدر.

[@رضوانالرحال-ك1خ]

ياله من فيديو رائع جدا هذه خرائط طريق يجب أن اسمعها كل يوم حتي يمتسها العقل الباطن شكراً لك

[@أحمدالفسي-ب8ذ]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة 🌙

[@ibrahemalatrsh2426]

عقلي هو منجم ذهب وهو افضل نعمه اعطاها الله سبحانه وتعالى لي

[@AsAs-se5ji]

💗❣️💗💗❣️💗🌹❣️🌹💗❣️🌹🌹❣️ يروحي اروحلك الف فدوه سوي حلقه لعلاج التاتاء عليك شهر رمضان ❤️💗❤️❣️💗❣️❤️🌹❤️❣️❤️🌹❤️💗

[@chanyeolslover111]

حلوو استمر يا مبدع 💕

[@حياةبلس]

فعلا كلام في الصميم

[@wolfdesert5904]

تم.

[@salmanramdon8328]

السلام عليكم انا Salman ramdoun

[@user-oq6uf7ym7r]

اروع قناه اشوفها بحياتي بالتوفيق يارب

[@ابنتادف-ش5ك]

الله يجزيك الخير يا رب ❤️🙂🤲🏻

[@ahmadalhomse280]

اللهم صلي وسلم وبارك على النبي واله واصحابه اجمعين ماشاءالله

[@رافتالعجاج-ظ5خ]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@ابومشعلالوائلي]

استمر بارك الله فيك

[@scorpionnoualiscorpion4328]

جزاكم الله خيرا كثيرا كثيرا في الدنيا والاخرة

[@علوشالعراقي-ث6ق]

اللهم صلي على محمد وال محمد ❤

[@ahmadalhomse280]

بارك الله فيكم جميع

[@AbdoAbdo-fy5mq]

بارك الله لنا ولكم✊✊✊✊✊✊☝️

[@sanaeajhir3842]

Xokran litadkir wata7fiz

[@سميةعليسميةعلي-ث6ز]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@mennasaied5190]

تهذيب النفس.. ماذا لو كل واحد منا فعل ذلك..!!! ياربي اعني على نفسي🤲🏻

[@AsAs-se5ji]

اكلك يررحي سوي حلقه لعلاج التاتاء فدوه اروحلك

[@abdalhamed9154]

التدريب بمفردك وبصوت عالي وباندفاع قوي

[@AsAs-se5ji]

@@abdalhamed9154 شلون يعني حبي

[@abdalhamed9154]

@@AsAs-se5ji يعني حاول تقرأ جملة لحالك وبصوت عالي وثقة بنفسك

[@AsAs-se5ji]

اني عدي بس جم حرف اتاتاء بيهن مشكلا واصلن اني مجانت بيه تاتاء بس مدري شلون صارت بيه صالها 6 سنوات و الله 😔

[@منتظرعباس-ق9ع]

@@AsAs-se5ji الله يشفيك حاول تشوف دكتور او اي شي لانهم يكونوا دارسين وفاهمين❤️❤️❤️❤️ الكثير صارت عندهم وراحت الله يشفيك ياحبي❤️❤️❤️❤️❤️

[@al_aliaa]

ياربي والله تعبت والله حياتي مو نفس البشر مدى سنة كاملة راحة ما شايفها ادعولي انجح من السادس بمعدل يارب

[@القائدابنالناصريه-ت7ك]

دقيقه من وقتك استغفر ربك وادعيلي انجح

[@Majid_9]

رائع ❤️

[@khadijakjadijatom7844]

جزاكم الله خيرا

[@leticiabenchalal9731]

امييييين

[@suzanosmanoglu9677]

هناك أخطاء كثيرة في التشكيل

[@ibrahimobdu4454]

رائع واصل ي مبداع

[@الحمدلله-ظ6ت5و]

الله ينور عليك 💡 بس الصوت ضعيف

[@باسلموسى-ظ4ز]

كلام جميل!!

[@aicha2510]

كيف اغير بيئتي انا لا اعرف حقا

[@ramarama-fy1dr]

امين

[@عبدالرحمنالزيد-ح4و]

لو تشيل الموسيقى تؤجر + مقدرت اكمله بسبة الموسيقى

[@kaoutarjamaoun1422]

صح براك الله وفيك

[@abdelwahidoussa9801]

شكرا

[@samarsherif225]

ادعولي انا طالبه تالته اعدادي وعندي اختبارات الاسبوع القادم وانا مش مستعده له ادعولي اكون مستعده له دعوت أربعين غريب مستجابه ولكم المثل 😘😘😍

[@لايوجدمستحيل-ه8ض]

أتٌمًنِﮯ أنِ نَِجِّدٍ نِهّآيَةّ نِسِتٌحًقُهّآ ، بًعٌدٍ کُْلَ مًآ مًَررنِآ بًهّ . . "⛅🦋

[@mimyselma1790]

Great video. Thanks a million 🌹🌹🌹

[@aminebelhaj1513]

اللهم بارك

[@MohammedMohammed-jy4hu]

انت تامرني على الروح ياخبل نيووو بس صادق/

[@zoomstudios9419]

العنوان مكتوب غلط لتنضبط مش لتنضبت

[@noraf-]

ادعو لي ربنا يوفقني في النجاح على قناتي

[@Nabdqalam]

لو بدون موسيقى ليتسنى لنا لتركيز

[@zagoracity]

👌

[@bassmamm9437]

لآ حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@waddahabdo7273]

جميل

[@mydream2301]

ثالث تعليق ❤️🌸🌺❤️🌸🌺❤️🌸🌺❤️🌸🌺❤️🌸🌺❤️🌸🌺❤️🌸🌺

[@yasinvasi2155]

Après congés

[@massyliasirem3195]

لخصت كل النقط التي ذكرتها في نقطة واحدة هي النقطة رقم 12 ... ضبط ثم ضبط ثم ضبط وفي الأخير ضبط نفسك! طب ليه مضيعة وقت في النقط الأولى و النقطة الأخيرة جمعت كل النقط الأخرى؟.

[@mydream2301]

اول تعليق 😢❤️❤️❤️🌸🌸🌸

[@autismtherapy418]

استحلفكم بالله ان تدعو لابني التوحدي بالشفاء العاجل ...و ان ينطقه الله الذي انطق كل شيء بفصاحه و يرزقه النخوه و القوامه اللهم اشفي كل مريض و استجب دعاء كل من دعى لابني و ارزقه من حيث لا يحتسب احتاج دعوات مخلصين لابني التوحدي ان يشفيه الله الشافي الرحمن المجيب من التوحد و ان يزقه الفصاحه و البلاغه و القوامه و الشهامه و الرجوله و ان يجعله من عباده الصالحين المصلحين في الارض ...🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 اللهم اشفيه يا رب وعافيه واجعل توحده سحابة صيف ما تلبث ان تنقشع 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 اللهم سخر لي اسباب الشفاء عاجلا غير اجل و اجعل شفاءه ايه من اياتك تزيد من يقيني بك و تقولي اني امنت بك و توكلت عليك و احسنت الظن بك يا من لا تخيب الظنون به.🌹🌹 اللهم امين يارب العالمين ربي يشافي ويعافي ويهدي ابني محمد لما يحب ويرضى . 🌹ا🌹الله يشفيه ويقر عيني به اللهم ثبت جنانه وقو بيانه وافصح لسانه وأته الحكمه وفصل الخطاب وهيئ له من أمره رشدا. اللهم آرني عجائب قدرتك في شفاء محمد وتيسير امره🌹🌹🌹 اللهم اني وكلت اليك امر تربية اولادي وهدايتهم فانت مالك عقولهم وقلوبهم وانا لا حول لي ولا قوة .انك سميع الدعاء . ....🌹🌹 🌹🌹اللهم أني لا أملك لنفسي نفعا ولا ضراً ولا موتاً ولا حياةً ولا نشورا، ولا أستطيع أن آخذ إلا ما أعطيتني، ولا أتقي إلا ما وقيتني، فوفقني لما تحب وترضى من القول والعمل في عافية و شفاء ابني و فصاحته🌹🌹 سبحان الله العظيم وبحمده، وسبحان من يمن ولا يمن عليه، سبحان من يجير ولا يجار عليه، سبحان من لا يبرأ من الحول والقوة إلا إليه، سبحان من التسبيح منة منه على من اعتمد عليه، سبحان من يسبح كل شيء بحمده، سبحانك لا إله إلا أنت يا من يسبح له الجميع تداركني بعفوك فإني جزوع. ✨ 🌼🌼 عليكم بهذا الدعاء عند كل شدة لاتغفلو عنها اقبلو الى الله اخلصو النية اضطرارا اليه سبحانه وتعالى 🌼 صرف الله عني وعنكم كل شدة ياااا رب 🌸 🌷🌷

[@Fayalfadhly147]

تصحيح : لتنضبط

[@terraluna8498]

اول تعليق

[@wizabss8092]

😍😍😍😍😍😍

[@elham4540]

👌💜✔

[@ruwaidaaboassaf7119]

خسارة ان هذه القناه تترك الأمور بفتوحة بدون إعطاء معاير الصحة وعلى سبيل المثال عندما تكلم عن النوم كان عليك أن تقول على الاقل كم ساعة يجب أن ينام الشخص العادي يوميا بدل أن تترك الأمر مفتوح

[@乂-k4e]

♥️👌

[@fatimajassim9083]

😻❤🤝

[@omarjammoul9792]

♥️

[@kareemal-jourani4638]

لا للتحفيز

[@يوسفصديق-ك8ص]

👍🌺🌺

[@saddamammari9347]

هههههه اية دراسة 😹😹😎

[@salmanramdon8328]

السلام عليكم انا Salman ramdoun DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM DREAM

[@AZZABASHIRNAJIart662]

اضبط اللغة وبعدين اعمل فديو تعلم الناس اسمها تضبط نفسك وليس تضبت

[@abunadeem9985]

١ - ضبط أفكارك ٢ - ضبط صباحك ٣- ضبط صداقاتك ٤ - ضبط بيئتك ٥ - ضبط أهدافك ٦ - ضبط رغباتك ٧ - ضبط جسدك ٨ - ضبط تقدمك و نموك ٩ - ضبط الطريقة التي يراك بها الناس ١٠ - ضبط سعادتك الداخلية ١١ - ضبط نومك ١٢ - ضبط نفسك

[@user-hq9nv8fo8c]

👍🏽♥️

[@bgos-468]

شكرا

[@fahadalgahtani7100]

❤

[@fahadalgahtani7100]

❤

[@Abucimran1]

0😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊00900⁰0⁰😊

[@ferrahsamira1724]

شكرا على الموضوع

[@asmaeelkaissi7202]

يارب