الملوخية الناشفة - طبخ اللحم مع نوى التمر - اسرع طريقة لسلق اللحمة - الخضروات المجمدة

هل الملوخية الناشفة لها نفس القيمة الغذائية للملوخية الخضراء و هل طبخ اللحم مع نوى التمر يسرع من عملية سلق اللحم و هل وضع الليمون او الخل علي اللحم ضمن تتبلية اللحمة يسرع في تسوية اللحم او انضاج اللحم وهل الخضروات المجمدة لها نفس القيمة الغذائية للخضروات الطازجة او الخضروات الفريش والفرق بين اللحم الكندوز واللحم البتلو و نوي التمر لتطرية اللحم والتسوية السريعة للحم وتسوية اللحمة العجوزة واللحوم المستوردة والحصول علي لحم طري والخضراوات المجمدة والمحفوظة ومقارنتها بالخضراوات الطازجة وافضل طرق طبخ وتسوية الخضراوات بالبخار لحفظ القيمة الغذائية والملوخية الناشفة والخضراوات الجافة وفوائدها واضرارها
❤️ دراسة ماليزية عن استخدام مستخلص نوى التمر في تطرية اللحم
bit.ly/3pKncUf
ملحوظة مهمة : المجلة المنشور بها هذا البحث ضعيفة في مستوى النشر العلمي مما يقلل نوعا ما من القيمة العلمية لهذا البحث وهذا لا يمنع ان نوى التمر له دور كبير مع انضاج اللحم
❤️ الطريقة الصحيحة لتقطيع اللحم • بنقطع اللحمة غلط 🤭🤭🤭
❤️ هل الطبخ في الحلة البريستو تقلل من القيمة الغذائية
• هل الطبخ في قدر الضغط ...
❤️ فيديو الخضروات المجمدة وهل تفقد قيمتها الغذائية • تفريز الخضار / تجميد ا...
=====================================================
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blo...
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E

[@sosofathy118]

عليك افضل الصلاه والسلام ياسيدي يارسول الله

[@malaksayed4322]

اللهم صل وسلم وبارك عليك يا حبيبي يا رسول

[@horyarashwan7615]

حضرتك موسوعه علمية ولابد من حصول حضرتك على تقدير الجميع

[@اطبخايهالنهارده]

فعلاوالله

[@hekmatfatah7508]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[@rightmay1974]

رحم الله والديك. دومك نافع و ابن حلال

[@naglaaelmanzlawy4228]

بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا 🌺🌺 أرجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء 👍👍

[@saharabdulsalam4591]

الله يفك كربه وييسر له كل عسير يارب 🤲

[@mohamedessam8012]

ربنا يفك كربة ياراااب

[@الإسلامحياتي-ب5ت]

اسااال الله العلي العظيم ان يفرج كربه عاجلا غير ااجلا وان يجعل له من كل ضيق مخرجا وامه محمد.وكل من قاال ااامين

[@mohamedessam8012]

امين يارب العالمين

[@عالمسهر-س8ش]

ربنا يفك كربه ويجعل له من كل ديق مخرج ويسرله اموره

[@AhmedAhmed-yq8oe]

حضرتك دكتور فاضل بارك الله في عمرك وصحتك ويزيدك علما وإيمانا ويحفظكم من كل سوء وشر يارب

[@RanimJana-zk2nr]

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@sarahamed8188]

لايك قبل ماشوف الفيديو

[@adelhewet4548]

كل التقدير والاحترام لشخصكم النبيل

[@sayedmahrous4194]

الله يحفظك ويعطيك ألف ألف عفيه وصحة ويرزقك الستر محتوي جيد جداً

[@Om_abdellrahman]

جربت نوى البلح مانفعش خالص بس احسن حاجه جربتها هى معلقة السكر فعلا بتسوى اللحمه أسرع

[@hawyasedky2846]

شكرا لك على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جدا جدا جدا

[@khalidjanahi1590]

اقترح تخصيص مرة او مرتين فى الاسبوع للتواصل مع صاحب القناة والإجابة على الأسئلة. شكرا.

[@alaabhaa2827]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

[@zobaesmail1332]

جزاك الله كل خير يا ابنى ربنا يبارك لك ويديم عليك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين

[@ahmedsat4780]

ربنا يبارك فيك يا غالي

[@NoorAlhoda211]

لما بعمل الخضار على البخار بينزل المياه بتاعته المفيدة فى ماية البخار وبالتالى مش هستفيد من الفاقد .. يبقى نسبك او نسلق الخضار بقى .. أعتقد مش فارقة كتير .. وعمومًا كل فيديوهاتك قيمة يا دكتور .. شكراً لك.

[@NoorAlhoda211]

@@DietDilemma فكرة حلوة أوى .. هعمل كدة .. ألف شكر ❤

[@tahyatmetwally6631]

بارك الله فيك

[@sama1654]

جزاك الله خيرا يا رب

[@ashrafmoono8]

تسلم

[@amanyelkady1247]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@jehanelatyar8888]

جزاكم الله خيرا

[@norakoke319]

جزاك الله خيرا

[@dinakamal767]

جزاك الله خيرا

[@lailaebaid7641]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته 🍃🍃🍃

[@norsalh2663]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@nosaibabatal5127]

u 12 |wq, l jlj(ewe 312 21 I 2 ٧١٢١ض

[@wageed5611]

@@norsalh2663 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الذي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي أستغفرك اللهم وأتوب إليك إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت سبحانك. صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين إلا يوم الدين وإنك لعلى خلق عظيم صلى الله عليه وسلم

[@helalywsonbol6079]

سبحان الله والحمد لله لاالله الاالله. والله اكبر ولاحولاولاقوة الابالله الباقيات الصالحات

[@mahmoudanwar407]

برافو

[@ناهدحامد-ض6ط]

وحدوا الله 🌹 لاإله إلا الله

[@AggfVvf]

والله نفسنا في اللحمه دا اللحمه بقت ذي السلع المعمره

[@huda6700]

جزاك الله خير

[@asmasoma1676]

جزاك الله كل خير

[@NoorAhmed-xs7od]

شكرا لحضرتك

[@منيحسن-س9ع]

جزاكم الله خيرا

[@deiaal-wazni1606]

احسنت بارك الله فيك

[@jaziaamairi5925]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة لم تجيبوا عن سؤال الملوخية

[@safamansour334]

حلقه ممتازه

[@axmednuurmohamed4626]

شكرا ، مفيد .. جدا .. جدا .. !!! .

[@ghanem326]

جزاك الله خيرا

[@asdfaddf5414]

نحط كام حبه من النوى فى الحله لتسريع الطهى

[@rerynda943]

من ٣ الي ٥ حبات انا بحط كده والف هنا☑️

[@gygyelgendy2738]

3نواه بلح

[@sosodiab8863]

٧ حبات أحسن شئ أنا بحط كده

[@نورا-س1غ]

اثابك الله خير

[@nagwahassan6181]

جزاك الله خيرا

[@gamilaezzi5974]

الإشارات تشير والله أعلى وأعلم بأن نحن البشر ضعفاء فليس لنا القدرة سوى السير خلف خطوات السماء نطالب رب العالمين المساعدة من الداخل والخارج بالمؤمنين يعيش حولهم العميان ومحيطهم الأعداء نرجو من رب العالمين النجاة للجميع ووضع الاقوياء الصالحين يقودون الجميع إلى بر الأمان اللهم الهامك لجنود الأرض والسماء والعرب والمسلمين جميعهم دون استثناء مايفعلون اللهم ااميين يارب العالمين اللهم ااميين يارب العالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته فلاحولا ولاقوة الا بالله العلي العظيم انا لله وانا اليه راجعون البقاء لله رب العالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@mansourikhadija9470]

احسنت سيدي الفاضل.جازاك الله خيرا.(اختي في كرب شديد ارجو لمن يقرا تعليقي يدعو لها بتفريج الكرب شكرا ليكم)

[@akelwshorb]

اسأل الله العلي القدير ان يفرج كربها وان يزيح عنها ما اغمها انه هو رب ذلك والقادر عليه ..⚘⚘

[@mansourikhadija9470]

@@akelwshorb شكرا سيدي

[@bxnjdkcjfnjfjsjcbdj9636]

اسال الله العلى العظيم ان يفرج كربها

[@NournourNour-lf6of]

اللهم فرج هم المهمومين و نفس كرب المكروبين و إقضى الدين عن المدينين . اللهم آمين 🙏 آمين 🙏 آمين 🙏 ياررب العالمين . 🤲🌷🤲 .

[@أمةالله-غ4ز]

اسعدكم الله في الدارين

[@sheriftag6425]

شكرا لحضرتك لانك بتعمل فيديوهات للاجابة على الاسئلة وبتكون مهمة جدا عندى سؤال لما نطبخ الخضار فى التسبيكة احنا بتاكل التسبيكة وبنستفيد منها مش بنخسر الفيتامانات

[@saharabdulsalam4591]

الله يعطيك العافية ويبارك فيك بجد بجد بنستفيد من حضرتك كتير مشكور 💐

[@fefykandil9894]

حضرتك دكتور محترم

[@mayassaadi3199]

شكرًا ويعطيك الصحة والعافية.

[@قناةالمودة-م3ت]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه

[@karemsadoen908]

السلام عليكم اخي العزيز نوى التمر فيه مادة الرصاص ماهو رايك اخوك من العراق

[@elhag122]

جزاك الله كل الخير وممكن اعرف من حضرتك الطريقة الآمنة في فك اللحم المجمدة حتي نحافظ علي البروتين ،اقصد هل نفكها في الماء ام اتركها خارج الثلاجة او اتركها علي رف الثلاجة

[@saidasboui7587]

الدكتور عامل عامل فيديو في قناتو على الموضوع ده 👍👍

[@اكلصحيووصفاتاميوسف]

وقعت في قناتك بالصدفة وبقالى اكتر من ثلاث سعات بتفرج على فديوهاتك دون ملل جزاكم الله خيرا

[@emycorner6139]

محتاجين حلقه عن الجلى او الجيلاتين البودر الحيوانى الموجود بالسوق سواء بسكر والوان صناعيه او بودر الجيلاتين الساده ؟؟؟ هل هو مفيد ؟؟؟ ام مُضر ؟؟؟؟

[@ekramsakr1460]

انا باستعمل نوى البلح اضع ثلاث حبات نوى ما بتاخدش وقت فى السوى . شكرا لك

[@emanelbasuony235]

رأي حضرتك في طلاء اواني الطهي التي سبق استخدامها وحدث لها بعض الخدوش بطبقة من الجرانيت

[@FatmaAhmed-rw9kc]

فعلا باستخدام النوى البلح بيسوى بسرعه غير عاديه

[@sedraselam613]

كم نوى تمر تستخدمينه للكيلو

[@sarahamed8188]

والله فيديوهاتك قيمة جدا جزاك الله خير ونفع بك الناس🌹🌹🌹

[@aboyoussef1113]

هل التين المجفف المنقوع بزيت الزيتون يحتوى ع كميات قيتامين د عاليه . نرجو حلقه ✋🏻🌛💌

[@ahmedhakim9827]

آكيد فائدة عظيمة... ( الزيت والزيتون ) وطور السنين ⚘👍⚘👍⚘

[@AhmedMostafa-kl9oz]

ده ينفع لمرضى السكر

[@LuxorMan7street]

بارك الله فيك على كل ما تقدمة من مفيد ومميز ..رجاء لو تكرمت انواع الأسماك الصحية وطهيها و افضل الأغذية لهشاشة العظام وطرق الطهى الصحى

[@ناهدحامد-ض6ط]

فين جيش سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم

[@ahmedseif1106]

اللهم صل وبارك على محمد وآل محمد

[@عمرإبراهيم-ق6و]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما

[@abulailaosama2195]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والحمد لله رب العالمين

[@شريفهفتحالله]

اللهم صل على نبينا محمد في الاولين وصل علي محمد في الآخرين وصل علي محمد في الملأ الأعلى وفي عليين وسلم تسليماً كثيراً

[@سبحاناللهوبحمده-ح8ق]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@saidasboui7587]

كالعاااااااادة شكراا جزيلا دكتور على الافادة 😍😍⚘️💐🌷🌹

[@asmaahegazy7107]

ربنا يبارك فيك يادكتور وينفع بك يارب

[@أسماعيلهلال-ك9ج]

مين يسوي خضار بدون تسليكه هل يصلح على البخار فقط كداكدا الغزا فتسبيكه مافيش مشكله

[@zainabmohammed7887]

جزاك الله خيرا قناة من أفضل القنوات على اليوتيوب المميزة بالمعلومة البسيطة فى شرحها والقائمه على أدلة علمية وليس مجرد كلام ياريت حضرتك تتكلم عن استخدامات الكربوناتو فى تسريع تسوية الطعام هل هى آمنة ام لا

[@abdoelche]

هناك من يستعمل بيكاربونات الصديوم ؟؟ وهل كل هذه تأثر على القيمة الغدائية؟؟

[@hoasking6492]

❤❤❤❤❤❤

[@مسلميسعىلخدمةدينه]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@ahmadelbaz940]

تقصد اسوي الخضار علي البخار واما يستوي اضيفه علي الصلصة ويكون جاهز للاكل .. منتظر اجابه

[@asmaashahat8255]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين

[@ali1umar]

فتناول الخضار والفواكه مباشرةً دون تقطيع يُحافظ على قيمتها الغذائية العالية، حيث إنَّ عملية التقطيع تُفقدها بعض العناصر الغذائية، مثل: فيتامين سي، وفيتامين ب12، والبوتاسيوم. كما أنَّ تناول الخضار والفواكه مباشرةً دون تقطيع يُسهل عملية الهضم، حيث إنَّ الخضار والفواكه الطازجة سهلة المضغ، وتُساعد في تحسين حركة الأمعاء.

[@asiamohamed2997]

بالله عليك اعمل حلقة عن الباباظ والكمية اللي بتحتويها ثمرة واحده من الباباظ من كمية فيتامين سي لو اخدنا كام ثمرة تكفي احتياجنا اليومي من فضلك وكمان حلقة عن الملح الصحي ويكون متوفر

[@mual4196]

في الدقيقة 3:46 يشرح موضوع استعمال نوى البلح

[@ahmedtharwat3569]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@abdoelche]

هناك من يستعمل بيكاربونات الصديوم ؟؟ وهل كل هذه تأثر على القيمة الغدائية؟؟

[@asmaaelshafey9696]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ولا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم

[@احمدالمرشدي-س1ظ]

اشكر حضرتك جدا على الشرح المفصل الواضح لكن حضرتك ما تكلمت عن الملوخيه الناشفه و انت كاتب عنها بالعنوان

[@khaledgc9324]

و الله اشكرك و لكن معظم المختصين الذين اتابعهم يقولون اسوء طريقة لطهي الخضار هي على البخار لانها تفقدها قيمتها الغذاءية و هم اكثر منطقية و الله اعلم

[@akelwshorb]

العلم يا اخي الكريم يؤخذ من خلال الادلة وليس الاشخاص هذا رابط لاحد الدراسات عن الطهي بالبخار تؤكد ان الطهي بالبخار اقل طرق الطهي في التأثير السلبي على المغذيات pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19650196/ سؤالي لحضرتك ... المختصين الذين تتابعهم اعطوك ادلة على ما قالوه ⁉️ واذا لم يقدموا ادلة .... لماذا تصدقهم ⁉️ تذكر العبرة بالدليل 👍👍

[@abdullahalmutairi3134]

فيديو مفيد. تستاهل لايك ❤

[@AblaaFatin]

يا ليت لو تتكلم عن مدى صحية زراعة الاسماك مثل الموجودة في السعودية لانه صار يصعب شراء صيد البحر الطازج ..

[@helmelahlam2357]

طيب احنا قولنا الفنانين بينزل بالشوربه سواء الحصار أو اللحوم يعني احنا بنإكل بالشوربه الحضار إذا الفيتامين بالشوربه

[@ibrahimkhaled5673]

طب حضرتك اللحمة المستوردة فيها قيمة غذائية مثل البلدى أو أقل شوية ارجو الرد

[@ahmedomar8138]

شوف ولو إنك مطلبتش رأيي لكن لما كنت ف مصر كنت بقول بسم الله وبغمض عيوني عن أي حاجه أأكلها فلا انت تعرف هي لحمة إيه أصلاً ؟وهل هي صالحة أم لا ؟ فلا دين ولا ضمير وحسبنا الله ونعم الوكيل.

[@mohamadalaanazir3535]

@@ahmedomar8138 يا ترى بلدك إيه

[@ahmedomar8138]

@@mohamadalaanazir3535 مسلم عربي وكل الأرض بلادي ويجوز انت شعرت بالتخصيص في ردي لكن ومع إن الفساد في عموم الدنيا ولكن تتفاوت الدرجات قارن اللحوم عندك في مصر واللحوم في الأردن كمثال فقط وشوف حتى طعمها في مصر اللحوم وإن إحيلت للإعدام لأنها فاسدة في الموانئ المصريه وهي في الطريق للمحارق يتم جمعها مرة أخرى لتذهب للبطون.. لحوم الحمير بشهادة الصحة والطب البيطري ساهمت في سد الفجوة الغذائية في السنوات الماضية اللحوم الممتازه مراعي مفتوحه التي تصل إلى مصر هدية من السودان إسأل أين تذهب وأنت تعرف أن الفساد يمنحك خياران إما أن تتحدث فتسجن وإما أن تأكل وتغمض هذا إن وجدت الأكل هذا مثال وليس حصرا تحياتي🌹🌹

[@mohamadalaanazir3535]

@@ahmedomar8138 اخى الفاضل أنا سألت من أين أنت أحببت أعرف أنك مصري أم شقيق من دولة شقيقه حتى أوضح لك بعض الأمور . اللحوم التى تتحدث عنها هى لحوم مستورده لكن لحوم المطاعم التي أنت تتكلم عن اكلها مغمض العينين نحن مثلك بل أكثر فلا نثق في المطاعم إلا النادر منها بعض المطاعم تقطع اللحوم أمام أعيننا لحوم بلدية مختومه أما غير ذلك فلا أمان لأي مطعم . لكن لحوم الجزارات فهى لحوم بلدية مصرية ومرعى مصري وخاصة عندنا في صعيد مصري أفضل اللحوم البلدية تباع للجزار وتذبح فى السلخانات بختم ومعروف مصدرها بل بعض الجزارين يمتازوا بجمال طعم ذبيحته لأنه يعطيها علفه معينه قبل الذبح خاصة أننى أتردد مابين الريف حيث مولدى وارضي وزراعتى وبين المدينة حيث اقامتى وعملى واننى جربت لحوم الأبقار سنوات طويلة فى السعودية وصعيد مصر فعندنا الطعم أفضل بمراحل بسب المرعى . ثم أن اللحوم السودانية التي تكلمت عنها هي من قبيل اللحوم المستورده رخيصة الثمن لا يأكلها الا من هم أهل لها . وكلامك عن الفساد فحدث ولا حرج في قلة الضمير فى الكثيررررر . وشكرا لك

[@الخضرأحمد-ن5ذ]

جزاك الله خيراً وبارك فيك ولك وعليك أخي الكريم ورزقك ووالديك وأهلك وذريتك الفردوس الأعلى من الجنة مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين إنه ولي ذلك والقادر عليه وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وعنا معهم برحمته إنه هو الرحمن الرحيم وبالإجابة جدير .

[@yguvvuiggigigigi1437]

خرطي يادكتور جربنا كلام فاضي بل ان الفصم النوى حق التمر يحوي معدن ثقيل اعتقد انه معدن الرصاص الغير جيد لصحه

[@FatmaAhmed-rp5kl]

⚘⚘⚘اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ⚘⚘⚘

[@medotoxic5344]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@hodafawzy6757]

بارك الله فيك وفي عمرك وعافينك يارب يارب ويرضيك ودائما في حلقات نافعه وفي ميزان حسناتك ان شاء الله

[@nagwaahmed4614]

اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد الحبيب المحبوب وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@Ali-sq9qw]

لو سمحت يادكتورعايزين اسم سمنه نباتي ما تكونش مضره وامها درجه وفيها كولسترول

[@hibafdz5638]

يا دكترور أنا سمعت رأي جديد يقول أن طهي الخضر بالبخار يفقدها فوائدها وتنزل في الماء مع كل قطرة تنزل في الماء الي ينرميه بعد الطهي .وأحسن طهي هو في المرق لأن الفوائد تروح للمرق والمرق يستهللك .وهذا رأي خبير التغذية والباحث المغربي الدكتور الفايد . وشكرا

[@AblaaFatin]

اذا نزلت الفيتامينات في المرقة او التسبيكة يبقى كويس .. لانها تتآكل من الجميع

[@shwkryafaqe7978]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@الكزميري]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما

[@حجهامحسام]

بارك الله فيك حلقات كلها مفيدة شكرا لك

[@اميرةالحلويات-ر3ج]

اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@AliMuhammad-vu2yz]

عليه افصل الصلاه والسلام

[@SaraMohamed-pg3sm]

بعد اذن حضرتك التيفال ولا الجرانيت الافضل

[@ليليالبهنسي]

الاستالس

[@SaraMohamed-pg3sm]

@@ليليالبهنسي شكرا جزيلا على الرد بس انا عايزه اعرف الافضل بين التيفال والجرانيت

[@peace7528]

انتي انا اعيش بفرنسا كنت في نطاق عملي عملت دورة تدريبية لمعرفة الاشياء الضارة لتفاديها ، الالمينيوم البلاستيك تيفال ممنوعععع ، اينوكس افضل ، اواني الطين جيدة لكن القديمة ليست اللي يحطوا عليها صبغات للتلميع وهناك مواد جيدة مثل fonte تكون اسعارها غالية جدا

[@SaraMohamed-pg3sm]

@@peace7528 شكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة بس ايه اينوكس ده من فضلك

[@peace7528]

@@SaraMohamed-pg3sm اظن هي ستانلس، اختي

[@raah3605]

اشهد إن لااله الله واشهد ان محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم 👍🇪🇬

[@محمدالزهراني-ح5ي]

اخير الكلام ماقل ودل أختصر حبه نوات تمر تضعها مع الأكل وانتها الموضوع

[@user-sl2tf7xx9s]

تعالي اقولك ازاي تعالجي التساقط والفراغات ..والقشره وبهتان الشعر علشان شعرك يبقي صحي ولامع ..تعالي اقولك ازاي تعلجي جلد الوزة ...تعالي اقولك ازاي تعالي النحافه والفلات وتبقي كرفي ...مع الصيدليه انتي في امان ...ادعموني بعمل فيديوهات مفيده وفعاله ومجربه.....

[@كريمةحسين-ظ6ل]

شكراااااا لك على كل هذه المعلومات .. لكن كان نفسى تتكلم عن الملوخية الناشفة هل هى مفيده ام لا جزاك الله خيرا يادكتور ❤❤❤

[@shireenrefaat3659]

معلومات مهمة ومفيدة وخصوصا انها من مصدر ثقة جزاك الله خيرا

[@تاجالملك-ف8ي]

خلص الفيديو كلو هذا تقول باختصار ادخل بالموضع علطول دوخنا

[@soadosama9781]

عندي بطه للأسف طلعت كبيره في السن أضع نوى البلح عدد ٤ نوب