المنعة النفسية مع د. يوسف مسلَّم

#المنعة_النفسية #العلاج_النفسي #تنوين_بودكاست #بودكاست_جوهر
ضيفينا في هذه الحلقة الدكتور يوسف مسلَّم استشاري العلاج النفسي متخصص في العلاج السلوكي المعرفي. مؤسس مدرسة المفاهيم النفسية الإسلامية والذي خرج منه منهجا الأمنة النفسية والمنعة النفسية، المدير العام لمركز كلمة للعلوم السلوكية المعرفي.
نناقش في هذه الحلقة مفهوم المنعة النفسية أو ما يسمى بالمرونة والقوة النفسية..
كيف نرفع من مرونتنا وامكانياتنا النفسية في ظل ضغوط الحياة؟ وما الذي يجعل الشخص يقاوم ويتحمل ما يحدث معه تحديات وابتلاءات؟ لماذا هذا التباين في المرونة بين الأشخاص والبيئات؟ كيف ابني حصانة نفسية في حال الرفاهية والصحة وتجهيزها للازمات والشدائد؟!
للاستماع لحلقة "المنعة النفسية" مع الدكتور يوسف مسلَّم عبر حساباتنا على منصات البودكاست👇 🎧
أبل بودكاست: apple.co/3ULf2MJ
جوجل بودكاست: bit.ly/3UwFMzi
سبوتيفاي: spoti.fi/4dq6imu
ساوندكلاود: spoti.fi/4dq6imu
تشويقة 00:00
دراسة بحثية 1:00
كيف نشأ منهج "المنعة النفسية" ؟2:30
ما هي المنعة أو المرونه النفسية 21:45
الأعضاء الحيوية في المنعة النفسية30:21
التحمل 35:40
المرونه 40:18
التأقلم 58:12
التعافي 1:05:20
الحصانة 1:30:00
دائرة العزم"القلب" 1:37:00
للرعاية والإعلان الرجاء التواصل عبر البريد التالي:
[e-mail]
تابعونا عبر شبكات التواصل الاجتماعي
Facebook: / tanwenmedia
İnstagram: / tanwenmedia
Twitter: / tanwenmedia
Soundcloud: / tanwenmedia

[@nouhiabdesslam6906]

تفاعلات الأستاذة مقدمة البرنامج نوعية و تساعد المستمع على فهم جوهر فكرة الدكتور حييتما معا

[@yamtee5564]

هذا ليس بودكاست عادي هذي جلسات علاج سلوكي على قدم وساق ❤ شكرااا

[@iyad9y]

واضح جداً عمق الحوار والتفكير الذي طرحه الدكتور بإعطائه عن معنى للحياة والإنسان اليوم في مجتمعنا ومشكلاته النفسية النابعة من طريقة تفكيره ومن تأثير المجتمع عليه . بتمنى شخصياً نشوف الدكتور بحلقات تانية بمواضيع أكثر متخصصة اكتر بعد ما عطانا النظرة العامة عن أفكاره. حلقة موفقة ومجهود يذكر

[@MontahaDz]

الدكتور عنده قناة

[@user-hu6tw5en2r]

برأيي دكتور يوسف مظلوم في أنه لم يحصل على الشهرة اللازمة على قدر معرفته وعلمه. ليتمكن عدد أكبر من الناس من الاستفادة من علمه.

[@noufnawaf8478]

والله اجمل بودكاست استمعت له خلال ثلاث سنوات الماضيه، حوار راقي. تقديم رائع وذكي واداره للحوار مبهر ، شكرا للضيف الرائع وشكراً لها الحلقة الي استمعت لها مرتين ❤️

[@user-ti2kb8ho4z]

دعاء عظيم للمجاهدين وأهلنا في فلسطين اللهمّ إنّهم عبادُك وأولياؤك، قد ضاقت بهم المسالك، وأحاطتْ بهمُ المهالك، وأغلِقتْ دونهم المعابر، وتكالبتْ عليهمُ الأمم، واشتدّ بهم الأمر، وازداد الجوع والظلم والقهر والفقر، وعظم عليهم الخطب، واستحكمت حولهم الدوائر* وأدعوك يا الله باسمك الأعظم الذي لذا دعيت به أجبت يا رحمنُ يا رحيم *يا حي يا قيوم يا ذا لجلال والإكرام يا أحد يا صمد يا منان يا بديع السموات والأرض اكشف غُمّتهم، وفرِّج كُربتهم، وأغِثْ لهفتهم، وآمِنهم في أنفسهم وفي أوطانهم، ووسّعْ عليهم من رزقك العظيم، وفضلك العميم، وَجودِك الكريم اللهمّ•• انصرهم وكن معهم وتولَّ أمرهم، واجبر كسرهم، وارحم ضعفهم، وآوِهم، وأطعمهم، واسقِهم، وثبّتْ أقدامهم، وتقبّلْ شهداءهم، وارحمْ موتاهم، واسترْ عوراتهم ونساءهم، واحفظ شيوخهم وشبابهم* وارحمْ صغارهم وأطفالهم، وانصرهم على مَن عاداهم وظلمَهم وآذاهم* يا ربَّ العالمين اﻟﻠﻬﻢّ اجعلْ لهم من أمرهم وكَربهم ومحنتهم وشدّتهم وضيقهم فرَجاً ومخرجاً، وملجأً ومتنفّساً، وصحةً وسلامةً وعافية اللهم احفظهم من بين أيديهم ومن خلفهم، وعن أيْمانهم وعن شمائلهم، ومن فوقهم ومن تحت أرجُلهم، واجعلهم في حفظك وحرزك، وفي عونك وعنايتك، وفي كنَفِك ورعايتك، وفي عفوك وعافيتك، وفي كرمك وحبل جوارك* واحرسهم بعينك التي لا تغفلُ ولا تنام اللهم انصر المجاهدين في سبيلك اللهم سدد رأيهم ورميهم اللهم ثبت أقدامهم وانصرهم على القوم الكافرين الظالمين المجرمين المتوحشين اللهم اجعل رميهم ناراً ووبالاً على أعدائهم اللهم زلزل الأرض من تحتهم وأنزل عليهم النيران من فوقهم اللهم أحصهم عدداً وشتتهم بدداً ولا تغادر منهم أحداً هم وكل من ساندهم اللهم إنهم استكبروا وعلو علواً كبيراً اللهم أذلهم واسقهم كأس الصغار وتبر ما على تتبيراً اللهم تقبل شهداءنا الأبرار عندك في عليين من النبيين والصديقين اللهم أنهم بالشفاء العاجل لكل مصاب واجعل جراحه كفارات ورفع درجات الله عوِض ممتلكات من خسر شيئاً تعويضاً عظيماً في الدنيا والآخرة اللهم عليك بالخونة المجرمين داخل فلسطين وخارجها فهم أشد على أمتنا من أعدائها اللهم إنهم أنذال فأذلهم وخلص الأمة منهم ومن نجاستهم الله وبارك في كل من شارك في هذا الجهاد من القادة العسكريين والسياسيين والمساندين للمجاهدين بكافة أنواعهم والطواقم الطبية والدفاع المدني والإطفاء والإغاثة وكافة أنواع الصمود والجهاد اللهم وارزقهم جميعاً أجر الجهاد وعاملهم كالشهداء فقد نوى كل واحد منهم الشهادة في سبيلك اللهم واشهد أننا نتمنى لو كنا معهم لكن المجرمين حجزوا بيننا وبينهم، وقد نوينا الشهادة بصدق فاكتب لنا الشهادة ولو متنا على فرشنا اللهم وأعنا لنقوم بواجبنا تجاه المجاهدين وتجاه المظلومين واغفر اللهم لنا تقصيرنا تجاههم ❤❤ اللهم آمين❤❤ وﺻﻞِّ اﻟﻠﻬﻢّ وﺳﻠّﻢْ وبارك❤❤❤

[@khouloud.chemini]

اللهم آمين آمين

[@user-th7qi3kt2j]

1:13:24 هنا يأتي كلام الله الصبر الجميل من غير شكوى

[@ghizlaneahmed7459]

سؤال جيد انا من احدد طبيعتي من بعد تجاوزي للمشكلة لأنني أتعلم منها أشياء تجعلني أرتب أفكاري واولوياتي وطريقة تعاملي في الحياة أما عن أشخاص الذين ينتظرون رجوعي كما كنت على الغالب فقدوا جزء مني كانوا يستغلونه ووضعت حدود عليها فشعروا بتغيير لم يرق لهم لأن طبيعة البشرية قابلة للتغير دائما فنحن في امتحان منا من يزكي نفسه ومنا من يدسها اللهم انر بصيرتنا

[@sanaeyoubi5758]

شكرا جزيلا للضيف ،المستضيفة و كذلك فريق العمل.

[@atifireda2134]

تحياتي واحترامي وتقديري لقناتكم ولضيفكم شكراااا لكم ❤

[@mariammohamed8239]

بودكاست رائع جزاكم الله خيرا

[@ghinahf3998]

ماشاء الله بودكاست مليىء بالمعلومات القيمة

[@user-do9eb6st1k]

جزاكم الله خيرا

[@nagwamohsen9845]

حلقة أكثر من رائعة شكرا جزيلا

[@sunrise9473]

من حقنا ونستحق كل شئ جيد في دنيا

[@user-do9eb6st1k]

حلقة غنية بالمعلومات القيمة والنافعة

[@user-bn8uz1uk7g]

رائع جزاك الله خيرا دكتور اعدت الحلقة مرتين واظن أني محتاجة ان اعيدها مرارا

[@bayanmohammad7015]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@bayanmohammad7015]

جزاكم الله الفردوس الأعلى

[@minazz45]

شكرا 🎉🎉🎉

[@mlmz2827]

Une pépite cette interview ! Merci

[@HasanSaleh-gj7of]

شكرا لكما

[@sarrahsamaha9358]

جزاكم الله خيراً على هذا اللقاء الماتع

[@rafikafaker7012]

كيفية الحصول على موعد جلسة علاجية عن بعد

[@sarahdawahdeh7068]

بالحزن معناه فيه مشاعر ! أما باللامبالاة فقدان للشعور ،متل الموت السريري

[@AEMAN.s]

بتسمع البودكاست وبعطيكم رأيي ❤

[@khouloud.chemini]

الحلقة جميلة بس ما حبيت أبدا مقاطعتها للدكتور وقطعها لاسترسال الأفكار اللي حيوصللها حيوصللها .. بأسئلة ليست بتلك القيمة لتقاطعه من أجلها دون أن تعطيه غالب طرف الحديث كثير مزعج وممكن الأمر يرجع لعدم تحضيرها الجيد للحلقة بس فرصة للتحسين. الله يكتب أجركم ويمد أثركم ويبارك غرسكم.

[@neraneera]

كتبت التعليق وشفت لو في احد ثاني فطن للحركة ولقيت تعليقك ,جدا سيئة الطريقة

[@user-eg3vu2mp9d]

وصفت حياتي و حالتي 🙃

[@neraneera]

مذيعة جيدة لكن حاولي ان لاتقاطعي الضيف في منتصف سرده للفكرة

[@DM-jp7bw]

أستاذي الكريم؛هل كنت تقصد تقنية debriefing على أنها مضرة؟

[@retan_retan]

الموت السريري صحيح ما تتحدث عنه أصابني منذ أن بدأت الدراسة في الجامعة، خاصة أنني درست تخصصا لا أحبه، من هنا بدأت معاناتي، لم أتقبل الأمر أبدا، تخرجت وما زلت غير متقبلة وكأن حياتي كلها توقفت عند ذلك الحدث كرهت شهادتي وان اعمل في مجالي وتخليت ببساطة عن كل شيء لم أتصور يوما بأن حياتي ستصبح على هذا النحو من الركود، .. حقيقة أنا أعيش ما تقوله بالضبط ببساطة فقدت الأمل كليا ويئست من الحياة، ولم يعد يهمني حتى الخضوع للعلاج النفسي

[@amiraabdalrhman7149]

اعانك الله اختي .الحمد لله انك الان واعية بمشكلتك لا تستسلمي انهضي وابحثي عن ما تحبيه او ما تجيدي من مهارات او مواهب تحركي ولو خطوة واحدة وبعدها ستتوالى الخطوات هذه الحلقة موجهة لك هذه رسالة من الله لكي تتحركي قومي الان لا تستلمي انت حية تنفسي ببطء وانطلقي بحول الله استعيني بالله وتقدمي واطلبي منه العون ❤

[@asmabenhamed3180]

المناعة.أو المنعة.....؟!

[@bishrsaleemah7002]

حفزني على السماع عندما بدأ بالحديث عن منهج متكامل عمل عليه ونفذه ثم قال بأنه فشل

[@lilly4116]

12:00فعلاً و الله رحت لطبيب عربي صرعنا بظهوره الاعلامي و كتبه الي لما قرأتها توهمت انه حيفهمني من اول لقاء كتب لي دواءاكتئاب ورفع العلاج ثاني اسبوع و الاسبوع الثالث غيرني لعلاجيين ثانيا بمنتهى اللانسانيه اصلاً احجز معاه ساعه ولا يكمل الوقت يبدأ يكتم الصوت و يتأفف من نص الوقت ولاحظت في الريفيوز اغلب الناس تشتكي من كونه الجدول فل ٨ ساعات باليوم ماعنده وقت يسمع و لا يكمل مع احد كل الوقت بالكثير نصف ساعه ولو حجزت نصف ساعه يقفل المواضيع يسألك عن الدواء و يسكر كاتب انه طبيب و معالج سلوكي لكنه فقير حتى للانسانيه .. كنت متعرضه لتراكمات ثم وفاة مفاجأة لشخص عزيز كنت بتكلم و هو كان كأنه له تارغت باليوم لازم يقفله !! من قريب شخص مشهور فقط بدون اي ادوات ولا فنيات و لا حتى صبر

[@lllll7lllll]

لاحول ولا قوة الا بالله ليه كذا انتي تقاطعي الضيف واسأله خارج العنوان

[@sunrise9473]

اذا نعود الى شريعه لازم نتمص علم النفس الانسانيه في طين

[@mostafashams8101]

فين المقاطعة والتشتيت من المذيعة ما في مقاطعة حرام عليكم

[@sole9ify]

صراحه اسلوب المذيعه جدا مستفز اعطيه مجال ينهي كلامه مو لازم تتفلسفي كلما انسجم وافهم منه تجي تقاطعه ويتشتت ويتغير محور الكلام

[@mahmuodnabhan9803]

المذيعة علاكة علاكة وفارغة وهاد صار بود هرة وليس بود كاست

[@sunrise9473]

حضرتك ماعندك معلومات الى ينتحرون في بلداننا الاسلاميه اكثر من يابان

[@user-be2oj9tg6p]

لعلك تطلع على النسب الإحصائية العالمية. حيث تقاس كنسبة مقابل كل ١٠٠٠٠٠ نسمة. تقع اليابان ضمن السجلات في قائمة اوائل البلاد على قياس نسبة الإنتحار، كما تصنف ضمن نسب الخطورة العالية لتعرض المواطنين للإنتحار ضمن قائمة الاوائل أيضاً.

[@user-zt1eq1uv9q]

تشجع واهتم بعلم النفس الاسلامي الجديد الشامل. وليس بأسلمة علم النفس ان صح انه علم نفس أصلا! وهو باب لحل مشكلات الانسان الغربي، والدعوة للاسلام من خلاله. وعودة المسلمين لدينهم وترك العقائد البوذية من طاقة وجذب ويوڨا.. د خالد بن محمد الجابر مؤسس علم نفس الاسلامي الجديد.

[@user-be2oj9tg6p]

وكيف قررت أنه أسلمة،،! لعلك تسأل من يعرفنا اخونا الدكتور خالد الجابر ( بن حمد وليس بن محمد) مدامك لا تبذل الجهد لمعرفتنا...

[@ghanighano93]

@@user-be2oj9tg6p أنت لها أخي يوسف

[@user-zt1eq1uv9q]

جميل انك تعرف اسمو صح، والاجمل تفهم منهجية مدرسته و تطبقها استاذنا. ليس عيب في أسلمة علوم الغرب النفسية لكن الشجاعة الحقيقية في الانطلاق من علم نفس اسلامي جديد منطلقاته من المرجعية الاسلامية ، ليس فقط ترجمة لمفاهيم الغرب عن النفس والبحث عن دليل باجتهاد شخصي. وننتظر كارثة اخرى وخطأ يؤدي الى امراض نفسية كمثال تطوعكم في فلسطين الذي ادى لنتائج عكسية.. في انتظار تصحيحكم اللغوي لأخطائي استاذنا.

[@user-be2oj9tg6p]

هل تعرف عمق علاقتي مع الدكتور خالد يا بني؟؟ وهل تعرف إطلاعي على عمله وأطلاعه على عملي؟؟ هل تعرفني وتعرف عملي أصلاً؟؟ أنا لا أُحلك مني قبل أن تطلع على عملي لتفهم ما تقول، وبعدها لك مني درس لا تنساه بإذن الله تعالى.

[@user-be2oj9tg6p]

kzbin.info/www/bejne/maXLi5ynqLWbb8ksi=-g79PA7z6wExVYFs

[@kjkjkj947]

ذكر انه طبيب وهو في الحقيقة ليس طبيبا وانما معالج نفسي

[@user-be2oj9tg6p]

عفواً، يبدو أنه إلتبس الأمر عليك، ما ذكرت أنني طبيب نفسي. ولكن أشرت أننا نعمل فس قطاع الطب النفسي... لأنني متخصص في العلاج النفسي وعلم نفس السريري، وهذا ميدان عملنا. ثم عفواً كيف اقول طبيب نفسي، وانا شرحت قصتي بدخول قسم علم النفس؟!

[@easernamee948]

كتييييير الفيديوطويل ونصو مالو فايدة في فايدة طبعا ولكن لازم اختصار لانو اطول من الفلم

[@easernamee948]

@@lamees.allan8703 اي قران واي سنة شو دخل بدخل انا كتبت وجهة نظري انو الفيديو كتيير طويل لو يختصرو احسن وكتبت انو طبعا في فائدة وهيك فيديوهات ضرورية. انت شو خصك عبتعلق على تعليقي كتوب تعليق لحالك ازا غيران

[@amarajalil2083]

لماذا جءت بالدكتور انتي تكلمت اكثر منه كلامك كله فاضي

[@Essam635]

نعيم الآخرة لا يدرك بالمعاصي هداكم الله تبرج و موسيقى

[@KJ-ix4cs]

المذيعة اتمنى لا تقاطع ولا تتكلم وقت ما الضيف يتكلم ازعاج والله حتى كلمة ام او اها والكلمات البسيطة ما جدا مزعجة

[@mohammed-emad09]

ما تقاطعي الضيف شتتي افكارو وشتتينا معاك بقينا ما عارفين نركز ، ده بودكاست ما برنامج تلفزيوني عشان كده ما تقاطعي الضيف رجاء

[@user-zc1vz4jr4f]

اين المقاطعة ياعم كل شيء واضح

[@halashamaly5320]

مافي مقاطعة بالعكس

[@maram44444]

بالعكس مداخلاتها جميله وتعكس المامها بالموضوع وشدني ماشاء الله جمال صوتها لان كنت اتابع البودكاست في السيارة وما كنت بناظر للمقطع فكان صوتها ماشاء الله مميز ومريح للاستماع

[@amarajalil2083]

اسكتي خلي د يتكلم