Рет қаралды 25,935
هل تشعر بالحزن أو الغضب أو الخوف في بعض الأحيان؟ هل تساءلت يومًا كيف تتعامل مع هذه المشاعر المؤلمة بطريقة صحية؟
في هذا الفيديو، سنتحدث عن كيفية التعامل مع المشاعر المؤلمة بصحة. سنتعلم عن أنواع المشاعر المؤلمة وأسبابها وكيفية التعبير عنها بطريقة صحية.
في نهاية الفيديو، ستتمكن من:
فهم أنواع المشاعر المؤلمة.
معرفة أسباب المشاعر المؤلمة.
تطوير استراتيجية للتعامل مع المشاعر المؤلمة بصحة.
تابع الفيديو لتتعلم المزيد عن هذا الموضوع المهم.
المشاعر المؤلمة جزء طبيعي من الحياة. من المهم أن نتمكن من التعامل معها بصحة حتى لا تسيطر علينا أو تؤثر على حياتنا سلبًا.
هاني عرفة