المتلازمة الايضية "Metabolic Syndrome" - رند الديسي - تغذية

[@alaaabeid7182]

ملخص الموضوع : - متلازمة الايض يجب تحقيق 3 شروط من الــ 6 لحتى نشخص المريض بالمتلازمة الايضية : 1- يكون عند الشخص مقاومة للانسولين 2- تجمع الدهون في مركز الجسم : للرجال محيط الخصر أكثر من 102 سم وللنساء محيط الخصر اكثر من 88 سم 3- مشاكل في الدهون : ارتفاع نسبة الدهون : triglycerides اكثر من 150 / وانخفاض مستوى HDL اقل من 40 للرجال وللنساء اقل من 50 4- ارتفاع ضغط الدم BP : الانقباضي اكثر من 130 /الانبساطي 85 5- ارتفاع CRP: البروتين المتفاعل-C 6- ارتفاع الفيبرينوجين fibrinogen : نوع من بروتينات الدم يلعب دورا هاما في تجلط الدم باختصار : اذا تحقق 3 شروط في الاعلى من ال6 فيمكننا القول ان الشخص لديه (المتلازمة الايضية) والسبب الرئيسي لمقاومة الانسولين هو الخلل في التمثيل الغذائي الذي يؤدي الى تراكم الدهون وخصوصا منقطة البطن والخصر العلاج من اجل تفادي الاعراض والمضاعفات عن طريق : 1-تغيير نمط الحياة : كان الشخص كسول وسمين لازم يغير ( يعمل رياضة ويتحرك ويقلل من وزنه ) 2- ييغير من اكله : ركز على الاكل الصحي 3- يراقب مستوى الجلوكوز يفحص سكر الصيام 4- اذا عند الشخص ارتفاع بالضغط الدم يزبط اكله ويبعد عن الاكل اللي بيحتوي على ملح وادويته 5- معه مشاكل في القلب يتجنب ويبعد عن التدخين

[@nadiab5106]

الله يسعدك ويوفقك عالملخص

[@waseemsamer9702]

شكرا دكتوره ربي يوفقك ابوايناس

[@kera2232]

شكرا

[@فرحاقلو]

شكرا.عل.المعلومات..الممتاز

[@Amira.alqaisy1986]

نست تقول ان hdl اذا كان نازل واحد من الاعراض يعتبر في متلازمه الايض

[@AnwarAnwar-kv6ym]

ممتازحلوو

[@episode6467]

جايبلكم علي قناتي كورس شامل لانبات اللحيه والحصول علي ذقن كثيفه وارخص مكمل غذائي لزياده الوزن والعضلات و تمرين وحيد لكل زوايا عضلات البطن وحارق طبيعي للدهون وفديوهات كتير مفيده تنوروني 😍،.‘،

[@hossamking649]

انا عايز اخس اعمل ايه ممكن تساعديني

[@R_A_F-fort]

الحمد لله عندنا حلول لهذه المتلازمات الأيضية في شركة متخصصة و عندنا شهادات كثيرة لأشخاص حصلوا على نتائج جيدة بعد 60 يوم فقط من إستعمال النظام الصحي لشركتنا [phone]

[@baderkn2747]

أنت أمور 🙄