‫النهار ده- الثبات الإنفعالي والتحكم في رد الأفعال‬‎

ضيف الحلقة الدكتور أحمد عمارة .. سؤال على الفيس بوك. اية أكتر حاجة بضايقك وبيثير أعصابك؟ مشاكل العلاقة الزوجة -- مشاكل الشغل - احوال البلد.
علي الفيس بوك: alnahareg
علي التويتر: Alnahareg
علي اليوتيوب: / alnahareg

[@user-dp3ns7es1f]

والله العظيم بكثرة قراءة القران و ذكر الله كثيرا نستطيع التحكم في انفعالتنا

[@abeerezz1331]

هذي المذيعه الوحيده الي حسيتها جدا مثقفه وراقيه لا تقاطع الدكتور بصوره مزعجه مثل المذيعين الباقيين

[@fawziaelhdad1934]

فعلا.

[@naimaabdullahi2154]

كنت داخلة اقول كذا😂😂😂😂

[@Ali-lf2hl]

فعلا مذيعة هادية عكس الباقين عندهم هوس الكلام

[@user-gs5wc3sb8g]

فعلا جميلة وراقية

[@ranimzmate2468]

صح

[@user-gj2ss5yx8b]

الدكتور والمذيعه كلاهما رائعان وهذه الحلول مطابقه للشرع والعقل والفطره شكرا للمساهمين في هذا العمل جميعا

[@nouraahmed3322]

حضرتك انسان محترم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا والمذيعه انسانه فوق الوصف تحياتي يا دعاء

[@hibazamrik4867]

الف شكر للدكتور احمد. شخص يستحق الاحترام والمذيعة مهذبة جدا . المشكلة عند رؤية اي برنامج ان المذيعة تتدخل كثيرا وتعمل حالها نص دكتورة هذا يتعب المشاهد. اشعر يا دكتور ان المذيعات بحاجة لعلاج نفسي قبل تقديم اي برنامج. أما مذيعة هذا البرنامج محترمة جدا وتعرف قدر نفسها. الشكر لكما.

[@zainabjawad3911]

بالفعل دكتور ..انا من أغضب اذهب للتسوق ارجع مرتاحة جدا ...

[@hala_egy2432]

المثال اللي الدكتور ضربه في الفيديو بالنسبه للكمبيوتر توصلتله قبل ماشوف الفيديو وده اللي خلاني ابحث عن عنوان الثبات الانفعالي وفيه شيء تاني: ان لكل فكره - فكره مضاده ليها سواء كانت في نفسك ذاتها او كانت عند شخص اخر فمثلا, اللي اخترع المصباح اذا كان (سمع) بمعنى (انصاع) لأي فكره مضاده لافكاره سواء من او من غيره لن يكن بمقدرته انه يخترع شيء او يصاب بالكسل والاحباط.وفي نفس الوقت هذا المعتقد الذي اتبناه يساعد على بناء ثقتك في ذاتك واتخاذ قرارتك بحيث تكون صحيحه وتمنعك من التشكك والتذبذب....فرد الفعل يختلف من شخص لاخر حسب السوفت وير كما قال الدكتور او بمعنى ادق التحليل العقلي(تفسيرتنا) وبناء عليه اما ان تتخذ رد فعل مشابه لموقف سابق مشاهدته (مثل الذين شاهدناهم في الفيديو يحطمون الاشياء عند الانفعال....الخ) او تخترع اسلوبك الخاص بعيدا عن العادات والتقاليد وكلام الناس المحبط.....كن انت ولا تكن امعه لغيرك :-)

[@renadamro2001]

رائع 🌷

[@rabihmorad4413]

وجميل

[@nesmabdo2485]

رد الفعل اكيد بيختلف من شخص لآخر حسب برمجة عقلك انت كاحمد أو تحليلك العقلى الحاجه الل حواليك وعلى برمجتك دى هتاخد قرارك ي اما برده قرار مشابه لحاجه شوفتها قبل كده او يبقى عندك اسلوب خاص ليك السؤال هنا بقى لحظه الغضب دى بتيجى ف ثانيه وتروح ف ٥ دقائق يعنى انا مش بلحق افكر اصلا اعمل اي

[@user-ms1or2cq1j]

دكتور أحمد مررره شكرآ وجزاك الله عنا كل خير و يعطيك الصحة والعافية والله استفدنا مررره كتير من كلامك الإيجابي والحلو ونصايحك الذهبية ياليتني سمعتك من زماان كانت حياتي تغيرت للأفضل مررره شكرآ

[@fatimaa.farhat4004]

نفس عن غضبك بطريقة صحية : أي فعل جديد واعي : توضأ - بعض الرياضات - إغسل مواعين - استحمّى - رقص - نط حبل - أغلق على نفسك الباب واصرخ أو : التخيل وتفريغ كل الكلام والأفكار السلبية والتكلم مع من أغضبك بخيالك ومن ثم عند الهدوء البحث عن حل عنما أغضبك أو : التأمل ( تخيل أن الشحنة السلبية السوداء تخرج ) + التنفس بهدوء وبعمق

[@user-sv4qd8qz6x]

بارك الله فيك 💚

[@user-ie1yc5fv6m]

شكرا لك

[@asmaeyachi7548]

😍😍😍

[@Nour-hf7xg]

تخيلى حد يبقى غضبان ويقوم يرقص شىء مش منطقى خالص امال لما يفرح يقوم يلطم

[@user-jf5nd2ee7z]

جزاك الله كل خير وجعل الله كل كلامك ا لرائع والمفيد جدا في ميزان حسناتك ووفقك الله يادكتور احمد عماره وبدعي ربنا ان يرز قني ابن مثل احمد عماره

[@SSSSSS-pp7ly]

دكتور احمد عماره انت انوار نواره شمس مشعشعه ربنا يحفظك ويحرسك ويدفع ويمنع عنك بحوله وقوته والحمد لله رب العالمين وشكرا لك وللبرنامج الحمد لله رب العالمين

[@_qarimahmoudelshall2243]

مذيعه ذكيه ومحترمه ولبسها محترم ودكتور ربنا يباركله

[@user-rm4ij7up6h]

مععلومات في غاية الروعه...مفيده جداً الله يحفظك د. احمد عماره

[@maryoumameryem8647]

اراح الله قلبك يا دكتور كما تسعى لراحة قلوبنا

[@zainasalem9036]

تسلمى م/دعاء محاورة راقيه

[@jumanaattili6908]

انا تعلمت من د. أحمد عماره كيف اتحكم بانفعالاتي لما يوصل الواحد لمرحله من الوعي عاليه لحظتها فقط الأمور إلى كانت في حياته تسببله الانفعال راح تنتهي

[@ramyhiekal5191]

و الله يا شباب ركعتين اليل و و قرأه أو بدأ حفظ الكتاب ..هو الحل الوحيد لكل الأمراض النفسيه...و أنا اصلا مش متدين..ده الحل الدايم لأي أمراض...

[@bibakliba5240]

Ramy Hiekal احيانا اخي تكون حافظ القرآن و تصلي ف الوقت و يجيك اكتآب صدقني مش حكاية صلاة او قرآن الحكاية حكاية ابتلاء و نفسية تعبانة

[@ramyhiekal5191]

Biba Kliba اسمع مني المؤمن لا يصله الا كتاب...فكر معايا ...لو الله معاك مين ضدك...لازم ثقتك في الله تزيد..طب ليه هو قال أن مع العسر يسر..لأن مافيش حاجه دايمه..و لأن مافيش حاجه دايمه ...ممكن تزعل بس عمر ما الا كتاب يوصلك

[@user-fs6kt6cd4d]

صح والله👍

[@bouchramouhamed503]

@@ramyhiekal5191 جميل معك حق

[@lovesick712]

في وقت الهم أو الحزن أو الانفعال احفظ هذا الدعاء ( اللهم أني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدل في قضاؤك أسالك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك او علمته احد من خلقك او استأثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القران ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي) و قبل لا تبدا فيه حاول تشوف تفسيره عشان تعرف تستخدمه صح وانت عارف معناه و راح تشوف الفضل فيه باذن الله

[@yosfshams6836]

بجد بقيت ببحث عن فيديوز لحضرتك مع استاذه دعاء فقط لإني بحس بأريحيه وانا بشاهد حضرتك

[@muhammadtag7803]

كنت محتاج النصايح دي من زمان جزاكم الله خيرا

[@shrouk3]

شكرا لك أ\ دعاء و لاجتهادك و الشعر الى قلتيه فى الآخر بجد و شكرا لد\ أحمد

[@user-ts7tm6de6x]

أجمل شخصيه قبلتها ع السوشيال ميديا الدكتور أحمد بجد شابوه جداا لحضرتك وشكرااا جداا ع المعلومات القيمه دي وشكرااا للمذيعه المتألقه والمتحرمه وشكراا للقناه❤❤❤

[@user-fi5if4ej4x]

كلامك جميل وبيصنع جوايا طاقه ايجابيه

[@mohammedaashor9522]

بجد لايك ذهبي لدكتور احمد والمذيعه بحبها جداا

[@mostefemhmoed8085]

اعشق المثقفين والمتعلمين امثال الدكتور المحترم والمذيعه الرائعه

[@user-rk6ue1hp7j]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاكي خيرا يا أستاذة دعاء

[@user-rl6ff4ge8q]

رائع دكتووور جزاك الله خيراا

[@user-ff6rp8yn2q]

الله يحفظك يا دكتور متألق ماشاء الله

[@samaraeltahan948]

أفضل برنامج في الدنيا ربنا يبارك في عمرك يا دعاء حضرتك والدكتور احمد

[@amiramero3487]

يادكتور حضرتك انسان عظيم جدااااا ربنا يبارك فيك فعلا

[@nerminsulaiman6713]

شكرا كتير يا دكتور...الله يجزيك الخير

[@mohamedshabana131]

دكتور عماره عسل و الله

[@ghitaguapa400]

الصفة الي بحبها في دكتور هي الاتبات وعدم انفعال مع الاخرين روح حلوة ماشاءالله و ببدل كل جهدي اصبح ازيو مبقدرش بس بحاول

[@Zainab-yy3ts]

حلقه اكثر من رائعه. شكراا 🤍

[@user-vv5cr5uv7o]

مشاء الله استفدنا من الحلقه دي

[@otmanevlog]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@Maso1114]

التغلب على السلوك الانفعالي ياتي بالسلام الداخلي و من خلال تقوية الشخصية و تثقيف النفس وُتطويرها لكسب المناعة الكاملة و عندما تكوِن شخصية قوية سوف تتغير رؤيتك للحياة و يسهل عليك مواجهة حالات الخلاف والتوتر و كذلك التعامل مع الصعوبات و الأشخاص

[@magdamohtar1989]

Eman

[@user-he3dt5jl9k]

شكرا دكتور متابعة وفية من الجزائر

[@user-rw4rj8ld6k]

جزاك الله خيرا

[@Hb_collection]

انت بشر ولا صندوق اجابات على الاسئلة المحيرة الله يكرمك و يسعدك

[@user-mb7bz3vy5j]

ماشاء الله تبارك الله

[@user-mb7bz3vy5j]

ماشاء الله تبارك الله

[@noursabahi9967]

ما شاء الله على كلامك يا دكتور

[@gsmchrif0916]

شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة

[@emanhaytham147]

جزاك الله كل خير

[@user-qy5ib7lh9s]

والله ليوم ثاني فقط اسمعك يادكتور وعم استفيد منك كثير ةمن بعد رب العلمين الحمد لله علا نعمة الاسلام وبارك الله فيك يادكتور

[@thalayamsane253]

جزاكم الله كل الخير

[@aurkidaahlem3244]

شكرا على دكتور

[@omhams9503]

مشاء الله انت معلومات وطلع لها انسان

[@MaiMohamed-jm7qb]

جزاكم اللة كل خير

[@mfw.]

لااله الا الله محمد رسول الله كلام جميل يادكتر

[@AmerAmer-vt8hs]

رووووووعة الله يباركلك

[@mazendaloul9224]

عقول محترمه الي مثلك اهنيك يا دكتور

[@fsvbbxxcxc953]

mazen daloul ممابىء

[@iemanalsaadi4966]

جزاكم الله خيرا

[@nosaahmedhummad6800]

صلي علي الحبيب المصطفى قلبك يطيب⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@COACHKARIM]

الله يبارك فيك ويزيدك من علمه

[@olaahmed3027]

6

[@Nour-hf7xg]

يااااه تعليق من٩سنين

[@hadjilila5818]

Allah 3alik ya docteur

[@sarakhaled4012]

المذيعه جدااااا محترررمه ورااااقيه والدكتور انسان محترم وعاقل مشاء الله وكلامه موزون

[@user-ic2sd6zj7x]

الدكتور محترم جدا جدا و المذيعه انسانه محترمه جدا

[@AhmedMohamed-hj2cg]

شكرا للبرنامج وشكرا للناس الايجابيه اللي دايما بتحاول تتطور من نفسها

[@user-rk6ue1hp7j]

شكرًا ليك علي تعليقك الرائع

[@user-ib9hh9mk9x]

ما شاء الله حلقة ممتازة

[@niso9819]

مشكورين

[@TonyAhmed-gj1ni]

ده انت خيالى قوى محسوب على البشرية علوم و هى اده لسيطرة على ضعاف العقول

[@user-il9cp4gj2t]

٢ زي العسل بارك الله فيكم

[@ruqayafalah6355]

مذيعة احبها جدا جميلة ومحترمة و ملابسها انيقة

[@ffghj835]

رائع جدا قلبآ وقالب

[@ramaktish9425]

أنت حببتني بإختصاصي بزيادة يادكتور

[@ahmedel_abu_mohamed]

جزيتم الجنة

[@youcefdino9372]

شكرا لكم

[@rayanroro7879]

alaah 3aliik y'a ahmed

[@mohammedalbalawi577]

عن تجربة الوضوء يزيل الغضب بسرعة، شكراً على المعلومات القيمة يادكتور

[@user-yg7fn7xp7q]

شكرا على البرنامج الرائع

[@smr9080]

احلى رد وافضل رد رد العجوز والله انها فخمه ومثقفه

[@qurankarim7522]

that is so good

[@elgheurelralia]

تبرك الله عليك منور الدنيا

[@NahlaCheraitia-rv2ct]

شكرا لك

[@noorkarbala6584]

راائع

[@Eva-qi3kz]

المذيعه نعم التربيه والادب والاخلاق تجبر اي انسان يحترمها . يابخت زوجها بيها . هذه البنت المصريه الحقيقية 👍🏻

[@beautifulmusicwithme3666]

ماشاء الله.

[@melakaltaee9520]

كلام علمي

[@muath7744]

ماشاء الله

[@hendmohammedT]

الحلقة دي مهمه جدااا ناس كثير محتاجين يسمعوها بجد

[@jinanalani1848]

حلقة جميلة

[@fatouham3515]

الله عليكم

[@chocoyoyo44]

المذيعة جد راقية و مثقفة

[@maryalaa4352]

شكرا

[@bestofthebest1284]

ممتاز

[@user-il9cp4gj2t]

المذيعة عسل ماشالله والدكتور عسلية 😄

[@nadaelaraby7172]

دعاء جميله ❤️❤️❤️

[@melody8diamond]

رهيييييب 👍👍👍

[@dhekraellouzi2263]

الله يبارك فيك

[@zainab-ru4li]

♥اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم ♥

[@asherfelbhary9473]

علي قدر الفعل بيكون رد الفعل

[@user-pl1bx6cu5e]

لايك واشتراك لاجل الكلام المفيد من الدكتور احمد عمارة واسرة البرنامج الناجح جدا وعمق التفكير ياسلاااااااااااااااام

[@hebaelhosany1315]

ياريت حلقه عن الطريقه التعامل مع المراهقين العصبين

[@user-rb7bk9gu7h]

الانفعال فى مع الشخصية المستفزة

[@Dr.mohanadalmoraisi]

بصراحة وصلت عندي قناعة ان العرق الفرعوني من اذكى الاعراق في العالم والاهرام تثبت ذالك وان هناك جينات ذكية تتوارثها الاجيال اضافة للبيئة تنمي المواهب

[@Maso1114]

قناعة خاطئة و دليل على ان صاحبه يعاني من الفكر التقوقعي و مرض النرجسية

[@dodoododo4725]

مافيش حاجه اسمها العرق الفرعوني و لا حضاره فرعونيه احنا اهل كيميت العظيمه و فرعون اسم ملك واحد و ليس اسم الدوله

[@asmaaatef7835]

بسراحة القديو حلو

[@user-tw8ko2uk2n]

عليه الصلاة والسلام استغفر الله العظيم وأتوب إليه الله لا اله إلا هو وحده لأشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم اغفر لي وارحمني واهدني وعافني وارزقني اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفوا عني

[@normohamed575]

هل اجد من يصل علي محمد صل الله عليه وسلم 🌻🌻🌹👍

[@nerminsulaiman6713]

سؤالي ..أن العقل الباطن يعتمد على الخيال ويعتمد على الصورة التي ترسمها في ذهنك ..السؤال اذا تصورت الشخص الذي ازعجني امامي في حالة الغضب وسأقول كلما ما في نفس ..هل هذا يؤثر على العقل الباطني بأن يصبح رد فعل حقيقي؟ أرجو الاجابة

[@raniamaya3118]

Nermin Sulaiman سيصبح حقيقة بالنسبة لك و سوف تتغير تصرفاتك على اساسه

[@masarramousa501]

الدكتور احمد قال ف فيديو تاني ان اذا تخيلت نفسك تقول كلام غلط او تضرب شخص الي عصبك كمل عادي و نفس على غضبك لكن بعدين استعمل تأنيب الضمير عشان تفهم عقلك الباطن ان هذا الشي غلط وميعملوش في الواقع زي مثلا تقول هو انسان سيء و ميستهلش ان اعمل كل هذا علشانه و اضيع وقتي وطاقتي / انا شخص محترم ومفروض ان اتصرف بطريقة ارقى وو

[@user-yv8qf6eg4w]

مافيش حاجه اسمها عقل باطن

[@Mr1051993]

أريد الطريقه الصحيحة للتحكم بالادرينالين

[@meshmeshnemo7734]

طيب نجيب الشجره التخينه منين هتملانا نمل :)

[@user-mz3of1jl5q]

اذا غضبت استغفر كثيير حتى تهدأ وأغلق الباب على نفسي فتره وافتح اليوتيوب اسمع شي يسلي