النسيان وعدم التركيز وكيف تحافظ على صحة المخ

Рет қаралды 362,010

Dr. Waleed Shawky

Күн бұрын

Пікірлер: 676

@safeahmed3496 10 ай бұрын

انا باعتبرك الأمين علي حياة المرضي ربنا يجعله في ميزان حسناتك وربنا يكفيك شر كل ذي شر هو أخذ بناصيته

@mahaalbassuny8802 9 ай бұрын

ربنا يبارك في عمرك ويسعد ايامك

@basimamatti8027 10 ай бұрын

هذه كانت محاظرة طبية من طبيب إنساني فعلا محترم.

@daadsafwat4570 10 ай бұрын

بوركت.. فعلا( محاضرة) مهمة

@elsayedlehita9780 9 ай бұрын

ربنا يكرمك يارب

@poppop-nh5yz 8 ай бұрын

جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍

@mariamalsharkasy1638 7 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .

@bushraalmuhanna2414 3 ай бұрын

كلام الدكتور كلام مريح للنفس ومقنع جزاك الله خيرًا ونفع بكم .

@ishraqkhalil2867 10 ай бұрын

والله يا دكتور انت نعمه من نعم الله علينا بسعيك المستمر لفائدتنا -ربي يبارك ايامك وصحتك ويزيدك علم تنفع به الناس - تقديري من بغداد

@ibrahimabdelgawad1645 10 ай бұрын

حضرتك تستاهل كل تقدير واحترام شكراً جزيلاً لحضرتك حضرتك مثال للطبيب المحترم الشاطر ماشاء الله ربنا يحفظك يارب

@sungiverhanaa2516 10 ай бұрын

قناة طبيه رائعه اثق بكل ماتقوله تحياتي لحضرتك🌹

@Abulmuhaemin 9 ай бұрын

فعلا كلام واقعي وجميل جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

@رضؤئ-ج8غ 10 ай бұрын

اتمنئ تعمل حلقة عن فؤائد الزنك والاكلآت التي توجد فيها نسبة الزنك

@nonatota5920 10 ай бұрын

شكرا على كل ما تقدمه لنا من نصائح ومعلومات مفيدة وقيمة

@gihannasr8562 10 ай бұрын

والله يا دكتور فيديو جه في وقته فعلا النسيان عندي بقي طول اليوم 😂ربنا يحفظك يا دكتور وليد

@bibobibo8951 9 ай бұрын

Gihan,,, enty metgaweza???

@يومياتامحسنالاسيوطي 10 ай бұрын

شكرا لك دكتور وليد تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ورزقنا الله ورزقكم الجنة

@MostafaAhmed-yy1ms 10 ай бұрын

يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية

@raifa8533 9 ай бұрын

أبدأ بحفظ القرآن بشغف .

@enasfarag4247 2 ай бұрын

اسمع فيديوهات د.نادر عطالله .ممتاز

@olaali5573 10 ай бұрын

حفظ القرآن الكريم من افضل البرامج لعدم النسيان

@Arthurs4769 10 ай бұрын

ماشالله عليك يا روح امك شاطر هو عنده زهايمر و بتقول احفظ ضرطان😂😂😂

@Zenab-l2y 9 ай бұрын

حقيقي نحفظ ولادنا القرءان فميحصلش النسيان والوقايه خير من العلاج

@nunalmagnuna 9 ай бұрын

حفظ القرآن يكون تعبداً مش تمارين!

@انيسهالترك 9 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم حفضنا القران واجعله حتنا ولا تجعله حجة علينا

@reemabunassar8676 9 ай бұрын

حفظ الأرهاب الذي في ألقرآن سوف ينسيك حليب امك 👍

@الباشاتلميذ-ي9ب 7 ай бұрын

العلاج الطبيعي للمخ وعدم النسيان وعن تجربه اشهد الله حفظ القرآن وحفظ الأحاديث النبويه الشريفه

@hfhdjdirueu6848 10 ай бұрын

الف شكر لحضرتك دكتور وليد انت طبيب نفتخر بك الله يحفظك ويبارك حياتك واسرتك

@kuwaty-jc1pu 10 ай бұрын

قواك الله ونفع بك البلاد والعباد

@alaeskrm925 7 ай бұрын

بلرك الله فيك دكتور سورية مقيمة في لبنان ونفخر بك وبجميع الأطباء العرب

@hascemalhagiali2938 9 ай бұрын

من زميل لك احييك والسكر تدخلك. وانا اسعى منذ سنين لتطبيق ما قدمت ووصلت العقد الثامن بدون عناء.جزاك الله خيرا.د. هاشم الحاج علي.ايطاليا.

@wahidamatti4186 10 ай бұрын

الله يحفظك يا دكتور على هاذه المعلومات القيمة

@suesoliman3275 10 ай бұрын

جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم وفي أولادك

@samiatoukan8745 9 ай бұрын

ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼

@saharhosin5918 7 ай бұрын

حفظك الله دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام والتوفيق من ربنا ❤❤

@eslahmahmoud57 10 ай бұрын

انا بحب اسمع حضرتك خالص ربنا يحفظكم ويبارك في عمرك واسرتك

@oumoum5004 10 ай бұрын

و الله يادكتورنا العظيم فعلا الله يبارك فيك في ميزان حسناتك لو تكلمنا عن القلق الزائد وكيف نتخلص منو ربنا يسترك وهذا راجع لظروف فوق طاقتنا الله يكرمك

@afafaboelmaaty2428 9 ай бұрын

ربنا يبارك لك في عمرك وصحتك ويجعل ماتقدموه فى ميزان حسناتك.

@mervathassan1430 9 ай бұрын

جزاك كل الخير يادكتور وليد د/ محترم ومخلص فى كل معلوهه

@sosoashraf6862 10 ай бұрын

سلام ونعمة ياد.وليد الڤيديو مفيد جدا واتمنى ان الشباب يسمعوا الخطر على صحتهم من هذه العادات المدمرة للصحة سؤالى هل الضغط النفسى الشديد سبب فى حدوث النسيان فى سن الشباب أو كبار السن لاننى فعلا أشعر بالنسيان مما يسبب لى ضيق نفسى شديد وخوف من أن أجد نفسى فى مرحلة الزهايمر بعد ذلك اشكرك جدا يادكتور على مجهودك الرائع معنا وربنا يبارك حياتك ويسعدك ويوفقك فى عملك وحياتك 🙏💐🌹🌷❤️

@AhmedYousuf-y6j 9 күн бұрын

احسن.دكتور.يوصلك.المعلومة.بكل.سهولة.ويسر وفي.نفس.الوقت.قمة.في.الادب.والاحترام.ربنا يحفظك.ويوفقك.تحياتي.❤❤❤❤❤❤

@امكريم-ف8ر 7 ай бұрын

انت د رائع ومخلص ، اللهم يبارك لك في صحتك ودينك ويوفقك في عملك

@neamaabdelmoneam1739 10 ай бұрын

الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم

@hodahamza59 8 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله. زادك الله عِلما ونفع بك. جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وجعل كل أعمالك الصالحه في ميزان حسناتك. اللهم امين.

@احلامعبدالناصر-ه7ذ 10 ай бұрын

السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤

@سهامرمضان-ذ5ز 10 ай бұрын

رحم الله والديك خير الناس الناصح للناس بارك الله بك وزادك من فظله وعلمه امين متابعه لك من العراق

@asraakhalid2313 10 ай бұрын

الف شكرا لك يادكتور على الملاحظات المهمة حول التركيز وفقدان الذاكرة ، ياريت شباب وبنات اليوم يلاحظون هذه الملاحظات والمعلومات ،الف تحية وتقدير لحضرتك

@firyalwahdan6263 8 ай бұрын

بارك الله فيك د وليد وحفظك ناصحا ومعلمات للبشرية

@NabilaSalman-n7l Ай бұрын

عملاق فى علمك عملاق فى ذكائك خير محب للخير والناس بارك الله فيك وفي من رباك

@SawsanKilani-z9s 8 ай бұрын

الحلو فيك دكتور مش رغاي بتوصل الفكرة بسرعه كل الاحترام وشكرا لكم بميزان حسناتك

@هيثم-ي7ض 10 ай бұрын

الحمدلله والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ،،،جزاكم الله خيرا ،،،يجب الدفاع عن القدس وغزة بالمال والسلاح والجهاد والكلمه والدعاء والصدقة والتوبة والاستغفار والدعاء لهم وعمل كل خير

@gtgt2292 10 ай бұрын

الف شكر جزاك الله عنا كل خير دكتورنا الفاضل

@jtanagho 10 ай бұрын

فعلا يا د. Sleep apnea الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا. I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.

@glalhmmoda2321 10 ай бұрын

نشكرك دكتور وليد أنت أفضل إنسان محترم وصادق فى هاى الدنيا

@mhmdelsayed9121 10 ай бұрын

ملخص حلقة اليوم 1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة 2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة 3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم 4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ 5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني 6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق 7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز 8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به 9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي 10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة 11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات 12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية -شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات

@nournabil5865 10 ай бұрын

❤جزاك الله خير الجزاء

@latifasb3941 10 ай бұрын

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 😊

@امانيعيسي-د1ل 10 ай бұрын

شكرا لك 😊😊

@ثقتيبالله-ك2ذ 10 ай бұрын

احسنتم على الايجاز ( خير الكلام ماقل ودل) جعله الله في ميزان حسناتكم

@amirelsabah4312 10 ай бұрын

الله يباركلك

@shazayaghi7838 10 ай бұрын

لك كل الأحترام ووالتقديرودعائي لك بالتقدم والبركه الدائمين

@HodhodIbrahim20 10 ай бұрын

بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله عنا كل خير

@ملاك-ت8خ4ع 2 күн бұрын

الله يحظك شكرا

@maysaaosman9644 10 ай бұрын

ماشاءالله على ما قدمت نصائح مفيده بارك الله فيك

@habiba5907 9 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير شكرا جزيلا دكتور علي المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله وجعله في ميزان حسناتك يارب 💐🇩🇿🌻

@yaraahmed8310 10 ай бұрын

شكد كنت محتاجة هذا الفديو انت ثقفتنا كثييييير جزاك الله خيرا

@امبسمله-ه9ل 2 ай бұрын

شكرا على هذا الموضوع المفيد وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

@fyaz9558 10 ай бұрын

الف الف شكر يا دكتور على المعلومات المهمة اللي تقدمها❤❤❤❤

@ahmedazzz1606 Ай бұрын

دكتور وليد انت راجل طيب وجميل ونافع للناس نسأل الله الكريم يوفقك ويزيدك من العلم وينعم عليك من فضله ربنا يرضى عنك ويرضيك ونفعنا بعلمك شكرا❤🎉

@سوسوسالم-ث5ش 10 ай бұрын

جزاك الله كل خير ويذدك من نعيم الله

@8075-l6R 10 ай бұрын

شكرا يا دكتور على المعلومات المهمه دى، ربنا يباركلك

@azizaskaff 10 ай бұрын

شكرأ دكتور 🙏والله كأنك بتعيش معانا 👍.

@zainababul868 10 ай бұрын

كل الشكر لك يا دكتور من بعد شكر الله تعالى ❤

@salwahashish1732 17 күн бұрын

والله انت دكتور اصيل بدعو لك بالخير والبركة والصحة من كل قلبي يبارك فيك وفي عمرك وأسرتك يارب 🤲 العالمين آمين 🤲

@madrid1036 10 ай бұрын

أعجز عن شكرك دكتور❤

@amgadzezo1466 10 ай бұрын

تحياتى لحضرتك دكتورنا الغالى على كل المعلومات المفيده والمتجدده والمعتمده على الابحاث العلميه المستمره 👍🏻🙏

@AleMaerae 9 ай бұрын

❤اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤

@المتوكل-ت2ر 9 ай бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@NagyHalmy 10 ай бұрын

شكرا للمعلومات القيمة ربنا يحافظ عليك

@rani-gx2pq 10 ай бұрын

الله يعطيك الف عافي دكتور .نقدر مجهودك

@عبدالرحمنشنيطه 9 ай бұрын

والله يادكتور /وليد لاتتخيل مقدار الدعوات المرسله اليك من كل من سمعك وقدر الجهد الذى تبذله من أجل المصريين الذين يفتخرون انك ابن من ابناء هذا الوطن سلمت يادكتور وليد وربنا سيعطيك أجرك ويذيدك من العلم وخيركم من تعلم العلم وعلمه فإنك من خير البشر ؟

@elshaymaamohamed9 10 ай бұрын

ياسلام لو تتقسم المواضيع المهمه في الحلقه shorts هتكون مفيده و تنتشر اسرع

@awatifalzuhair2173 10 ай бұрын

تعجبني جدا تشرح بالتفصيل وتحدد النقاط المهمة علي الصحة العامة اكرر شكري حفظك الله

@ماجدةفرج-ي5ط 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور وليد علي النصائح الطبيه وبارك الله في حضرتك وجعله في ميزان حسناتك حفظكم ربي بخفظه

@mahaibrahim3126 7 ай бұрын

جزاك الله كل خير نعم كلام سليم السكر كثره يسبب الزهايمر وأحسن شي لعدم زهايمر حفظ القران

@zeronxbfnkdhfnndnzero9189 3 ай бұрын

الله ويوفقك يادكتور ويجعل كل ما تقوله في ميزان حسناتك اللهم ارزق الدكتور وليد كل خير ان شاء الله

@FatmaElbaz-c4q 9 күн бұрын

اللة يعطيك الصحة والعافية ويبارك فيك وفي اولادك وبيتك ويكفيك شر الحاقدين والحاسدين وهذا دعاء من الق

@nabilaaboualoioun5154 10 ай бұрын

شكرا لك ،لكن ارجوك لاتجعل الفيديو طويلا جزئه إلى فيديوهات لئلا نمل ولنستوعب ماتقوله تماما..

@jihadabuhmoud4424 10 ай бұрын

‏جزاك الله خير جعله في ميزان حسناتك

@sarahrehim3541 10 ай бұрын

جزاك الله كل الخير يا دكتور

@rkuiahajjami4871 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا انت انسان راءع

@عدنانالجودهالربيعي 10 ай бұрын

احسنت النشر دكتور بارك الله فيك وجزاك خيراً

@ashourodesho-lw2gm 10 ай бұрын

شكرا يا دكتور على كل المعلومات الله يبارك فيك 🙏🙏🙏🙏

@king_wof 10 ай бұрын

صباح الورد على عيونك يااجمل دكتور فى الدنيا ربنا يكرمك لاكرامك لنا ياااااااارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@امنياتمتناثره-و9ش 9 ай бұрын

دكتور ياريت فديو خاص عن تصلب شرايين الدماغ وهل له علاج وشفاء والاسباب والنصائح مع كل الشكر والتقدير

@mahmoudfathallah6322 10 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور وليد شكرا جزيلا لك

@OMJSAN 10 ай бұрын

بارك. الله. فيما. اعطاك.

@chmymgmmero2260 7 күн бұрын

ربنا يباركك ويحميك ويزيدك نعمه واستنارة وفهم

@marcelleiskander4131 10 ай бұрын

فيديو قيم جدا ربنا يبارك لك 🙏

@monaabdelrahman164 10 ай бұрын

يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

@اللهاكبر-ه5ف4ح 10 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك❤

@Quejfkjdjjdkcks 10 ай бұрын

شكرا دكتورنا العظيم بارك الله فيك ودمت سالما

@طيفالخيالالتميمي 10 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور معلومات رائعة

@AidaHarbi-m8e 4 ай бұрын

شكراً على ذوقك الراقى وشرحك الوافي أحسنت ربنا يوفقك اللهم امين

@hananassil4657 10 ай бұрын

جزاكم الله الخير يادكتور حفظكم الرحمن الرحيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@salwamth8873 Ай бұрын

باركككم الله ورزقكم الصحة والعافية والإطمئنان .

@wr24gm68 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد نعم القران افضل شئ لتقوية الذاكره الحمد لله نسال الله الثبات

@tonaomar7393 Ай бұрын

أكرمك الله وأعزك وأنعم عليك من واسع فضله 🌹

@user-mr5wh1pc8j 10 ай бұрын

دكتور اذ تكرمت فصل في موضوع انقطاع النفس و العادة السرية ، فيه ناس تحب الزبدة فقط و فيه ناس تحب التفاصيل علشان لما يفهم الانسان اكثر يتغير . مع الشكر والتقدير لك

@saids330 10 ай бұрын

بارك الله فيك يا دكتور

@FaryalMansoor-el5cr Ай бұрын

❤. شكرا. دكتورنا. العظيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@shwkryafaqe7978 10 ай бұрын

شكرا لك يا أحسن دكتور 👨‍⚕️

@hananmohamed2847 10 ай бұрын

مساء الخير يا دكتو ر بارك الله فيك وامتعك بالصحة والعافية فيد يو شيق جدا كثر الله من امثالك

@MachKover-oq8vc 8 ай бұрын

فعلا بالاضافة للحركات الرياضية التي تنشط الدوىة الدموية في الجسم يبقى القيام بتمارين للمخ هو افضل حل للحفاظ على الذاكرة و التركيز . يجب تحفيز المخ بالالعاب و الالغاز و الرياضيات ليبقى نشطا دائما و يتجنب الخمول و الضمور .