LO QUE COMO EN UN DIA! Desayuno, Comida y Cena Vegano en Nueva York

[@pachis1231]

Rawvana llevo 8 mese siendo crudivegana,soy deportista de alto rendimiento,soy taekwondoina y seleccionada nacional, la verdad este estilo de vida y alimentación se me hacia muy raro y sentía que no me iba a nutrir como debía pero todo lo contrario hasta subió mi rendimiento en mis entrenamientos y escuela,de verdad me siento muy bien,y soy muy feliz, !GRACIAS❤! Dios te bendiga siempre, eres una persona maravillosa :)

[@margoriejauregui5258]

tu canal motiva a las personas a tener un mejor estilo de vida, a amar su cuerpo y a cuidar de su salud ...eres un ejemplo para grandes y pequeños !!! gracias por lo que haces ,BENDICIONES:)

[@Giovanna-es8lx]

Sos genia Yovana... hace 9 meses que soy 100% crudivegana y me siento con muchisima energia y muy feliz!!! Gracias a vos noto el cambio en mi vida.. felicitaciones, sos una excelente persona.

[@RawvanaVlogs]

felicidades!! gracias a ti :)

[@rodolfocesarruizjimenez5452]

Que bonito y agradable segmento. ¡Gracias por compartir! .

[@jessedennis9764]

soy como tu! para mi no existe otro alimento más rico que las frutas y las verduras, es lo que más disfruto comer definitivamente, saludos!

[@keylacastro6376]

Rawvana!!! gracias a ti he cambiado mi estilo de vida y ahora siento que puedo amarme a mi misma. gracias por ser de inspiracion para mucho de nosotros! Dios te bendiga!

[@Yovana]

Saludos y bendiciones!

[@marcosvelasquez8568]

rawvana. hola gracias por esos videos me estan sirviendo mucho el estres. me estaba afectando mucho y gracias atus licuados estoy mas relajado.

[@estermazza7768]

gracias muchísimas gracias enserio me inspiraste a tener un estilo de vida más saludable ahora voy ya 2 meses de crudivegana y fue difícil al principio pero después no y me encanta porque te sientes bien y lo mejor es que como demasido y tengo un peso saludable y sobre todo decirle no a la matanza de los animales ya estoy suscrita sigue subiendo muchos videos

[@Yovana]

Amig0o0o0o0os!! Gracias por ver este video, por estar aquí, viéndolo se me hace agua la boca de lo rico que estaba todo! jejeje abrazos frutales a todos!! LOS AMO!!

[@mr.alfredoguillen2499]

te quiero

[@Ali-hb3hc]

Comes muchísimoo, no te llenas?

[@plenxy4165]

No sabía que comía pan (harina de trigo) y arroz (carbohidrato refinado) quedé así > :O

[@yaratomlinson4472]

jajaja como escribiste "amigoOoOoOoOoOos" me hizo reír mucho

[@jorgegarciao.425]

Mas vídeos así, porfavor🙏🙏🙏

[@XuGira]

Ya estoy sustituyendo una comida crudivegana y metiendo más licuados. Tus vídeos enganchada Rawvana!!! Gracias

[@marydelatoba8688]

gracias Hermosa Rawvana...te sigo todos los dias,fuiste y sigues siendo mi inspiracion en mi nvo estilo de vida y te robo tus recetas principalmente soy adicta a tus licuados😊a veces no tengo algunos ingredientes pero soy buenísima para improvisar 😊mi frase de todos los dias "haber Rawvanita que voy a comer hoy" jajajaja y ahi estan tus recetas Gracias que dios te siga llenando de lindas Bendiciones mil mil gracias y estoy al pendiente para tu proxima vicita a los Cabos Mexico💗💗💗💗

[@elenagomez4898]

Yo ravana me disfruto cada video tuyo me facinan aprendo de cada uno ke veo me encantantu asido una gran bendicion en mi vida❤️ tkm

[@aikakaory5475]

la verdad me inspiras mucho gracias por todos tus videos e ideas para comer más sano saludos hermosa ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@EdgarCastrejon1]

y si que De mira divino!! you're so amazing Yovana!!! have a beautiful week. 😊❤

[@yamilopez484]

que triste que en el momento de comer esten más pendientes del celular que de la comida creo que ese momento es sagrado para mi opinión😞😞

[@marcesmith3891]

yami lopez esta superr cool tu comentario ♥_♥

[@lauratrave9966]

ola rawvana !!! ahora que ya comes cosas cocidas , queria recomendarte que pruebes la tortilla de patatas vegana !! se hace con patata cocida , cebolla y pimientos rehogados ( si quieres menos aceite hazlos al horno o cocidos tmb ) y el huevo se substituye por harina de garbanzo y agua !! si no la probaste , aqui esta la oportunidad !! saludos desde barcelona , españa !!! besos 😘😘😘

[@edreyandromeda2974]

Siempre que estoy triste veo tus videos y me alegras el día jajaja saludos y bendiciones

[@antoniomarcani1756]

holaaa Rawvana me encanta ver todo tus videos se me hace agua en la boca al ver como disfrutas alimentandote. un saludo especial a ti.. Ytu hermana desde Bolivia me llamo evita. 😘 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@carlyzapata]

Estaba babeando mirando tu comida, se miraba demasiado bueno!

[@carmencortezano3549]

Hola me gusta mucho tú programa mira yo tengo un poco dé problemas para dormir esta va tomando me decina para dormir y la precisión pero con los juegos que tomó me siento muy mejor gracias por tus consejos muchas bendiciones saludos desde Utah

[@yorrodriguez873]

Hola CRUDIYOVANA YA ME ESTÁS contagiando jajaja muchas gracias. Estoy modificando habitos.

[@vanessagc209]

Todo se veía súper rico😱👌🏻😍🙌🏻

[@honeycedeno5287]

rawvana tu me inspiras...ahora como pan integral con aguacate y tomate y lo amo...tomo te de jengibre con limón, tomó agua al levantarme porque me digo mi cuerpo mucho sin tomar agua. ....salgo y miro primero las ensaladas...evitó las bebidas con azúcar....en serio SIN QUERER he ido adoptando cosas....y me gusta....muchas gracias y considero mucho esto de que la comida natural y sin procesar nos acerca más a Dios....gracias...aún no soy vegana pero voy a pasitos pequeños haciendo el cambio....PD. ando antojada de agua de coco jajajaja besos

[@RawvanaVlogs]

asi es, te eleva a otro nivel de espiritualidad :)

[@yarumimartinez9623]

me encanta tus vídeos los aplicó casi siempre, te cuento tengo 10 años practicando yoga y con la práctica no te dan ganas de comer grasa.saludos rawvana

[@mariasegura4469]

Me encantas! Ojalá algún día pueda ser como tú y llegar a tener todos esos conocimientos y el espíritu que tú tienes de disfrutar la vida , nunca dejaré jamás de ser vegana!❤️🍌🍒🍉🍑🌽🍇🍍🍠🍓🍅🍈🍆🌷🍂🍃

[@riannapolo1717]

q bella tu hermana..y lindo tu estilo de vida ..haber si haces + recetas de comida para el almuerzo

[@anniebuenos]

Me encantaría ver más vídeos de este tipo! (What I eat in a day ♡)

[@RawvanaVlogs]

hare mas!! gracias por comentar :)

[@mayrasanchez9318]

que rico!!! puedes decirme que labial llevas está y se te ve precioso, gracias 😊

[@EstiloFitness-JoseluFit]

Me encantan tus comidas, yo también quiero ir a Nueva York jaja , un saludo :)

[@Yovana]

Saludos!

[@dayanachacon1018]

todo se rico se me hace agua la boca saludos

[@vyviannelopes]

Gosto muito do seu canal! Você é muito inspiradora! Fiquei curiosa com esse seitan que você comeu, parecia muito com carne. Na hora que eu vi eu pensei "Oque?" rsrs daí entendi que era vegano. Parecia estar delicioso mesmo. Parabéns por todo o seu trabalho aqui no KZbin, sempre acompanho você e te desejo muito sucesso!

[@miu597]

te amoo yo estoy empezando a ser vegana y me encanta me siento mas sana y saludable

[@yanytzya]

Todo se ve riquísimo 😋

[@lupitamiliar3064]

me encanto tu video quisiera que subieras una receta de postres bajos en calorias saludos

[@CatRedCat]

Estos videos son mis favoritos

[@carolyncrisostomo4198]

Cada vez que veo lo que comes se me provoca demasiado, me motivas bastante a comer saludable, Pero aveces es tan dificil 😭 .. Pd love u

[@genovevainiguezhernandez361]

Me encanta ver a tu hermana en tus videitos!

[@nelyta6152]

ay mira que quiero aprender recetas pero es que no puedo soportar a esta mujer

[@astrido2691]

hola puedes checar el canal de - cocina vegan fácil - muy buenas recetas yo lo veo y no es mio buscalo me gusta porque hace recetas normales pero veganas- vegetarianas

[@jimena_sing1022]

las amooooooo jackie y rawvanna

[@juananicolau423]

Hola!!! Podrás enseñarnos a preparar todas estas comidas??? Besitos desde España!!!!!

[@llilianableubelle]

Aderezo de zanahoria y jengibre!!!😍😍😍😍Raw plz enséñanos a prepararlo si? 😃😃😃😃😃😃

[@RawvanaVlogs]

diii claro!! estaba deli :)

[@llilianableubelle]

+Rawvana Vlogs Saluditos desde Cancún ojalá pasaras por acá! 😇

[@jinacruzsanchez4785]

siempre me antojas lo que comes💔 saludos😂😂😂✌

[@emmanuelmarcillo3831]

love you... saludos desde Ecuador 😍😍

[@smkarmencs]

Deberias pasar las recetas, se ven deliciosas

[@angelito24157]

Esta muy bonito tu brazalete cartier si no me equivoco 💸💸💸

[@estanisladapena688]

me gusta gracias a ti me estoy cuidando que Señor te super bendiga

[@vilmahodges8333]

Gracias... Precioso el vídeo, quiero saber qué pan comes. Ya que en verdad lo extraño y me gustaría saber el nombre👍🍉🍅🍞

[@JoelGarcia10]

Waoo se ve todo muuy rico y muuy saludable . Quisiera intentarlo a pesar que como muchas carnes y enlatados y soy dependiente de la arepa de la Polar. pero aqui en vnzla no se ven esos restaurantes y solo se consigue papa cebolla tomate y lechuga ha y repollo. lo demas si se consigue es muy caro.

[@anagq]

Deberías de hacer un vídeo enseñándonos a hacer un aderezo similar 😊😀 se me antojó mucho el de zanahoria con Jengibre 👌❤

[@alejandraa.d.629]

Un gran abrazo FRUTAL ROWVANA Desde CHILE, cariños a tu hermana, saludos a tu mamá, que por cierto ya no sale, Grandes bendiciones😙😙😙😙😙😙🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍈🍒🍒🍓🍍🍍🍀🌹

[@glorianiebla4611]

Se q es rico comer así, lo estoy tratando pero son tantas cosas, como el tiempo el dinero y el atender una fam. Q se dificulta un poco, q bueno q tú puedes tienes todooooooo para hacerlo, gracias x tus vídeos. Seguiré en el intento dentro de mis posibilidades 👍👍👍👍👍👍👍👍🙋🏻,

[@michellefernandez6866]

OMG, comes con esas ganas que antojas esas comidas, riquisimas.

[@marabetancourt4262]

Yo llevo una semana que inicie en esto, y se que es muy muy poco tiempo pero en verdad que no miento al decir que me siento mejor que nunca, yo sufro mucho de problemas estomacales desde niña, además de que soy alérgica a la proteína de la vaca pero jamás hice nada por buscar una solución, Practico atletismo desde muy niña y mis rutinas son muy pesadas y por estar mal casi diario no estaba rindiendo nada bien y estar con los dolores era fatal no podía correr, una amiga de mi mamá me vio en uno de esos días en los que mi estomago decía No a todo y me comento que buscará tus videos y pues estos 7 días eh utilizado tus recetas mis problemas están disminuyendo y me siento más ligera y eso que tengo una semana. Sinceramente creo que yo me quedo en este mundo de comida Natural. Jajaja Un saludo... 😍👏💕

[@lupilulokita8928]

pues que Dios te siga llenando de muchas bendiciones y me gusta como comes yo si seré vegana y se que lo lograre

[@Gonzalezlady12]

Hola Rawvana. primera vez que veo tu canal, muy interesante, siempre me ha dado mucha curiosidad ese tipo de alimentación y creo que originalmente fuimos diseñados por Dios para alimentarnos de esa forma. Como me gustaría comer así, pero aquí en Venezuela es costoso

[@danielescobar6415]

Todo se ve deliHaver si podemos hacemos esas recetas te parese ??saludes 🙏

[@aranzamontoya813]

hola.. me llamó aranza, por ti estoy empezando a comer vegano, no totalmente pero se que poco a poco podré comer 100% vegano, nunca había pensado en esto asta que vi tus vídeos, gracias :')

[@RawvanaVlogs]

gracias a ti!!

[@Chiaarx1]

Qué rico !! 😻

[@mr.alfredoguillen2499]

rawvana me volvi crudivegano gracias a ti muchas gracias voy empezando pero mi meta es llegar a ser 100% crudivegano deberias venir a monterrey saludos 💕

[@Yovana]

wow!! felicidades!! saludos :)

[@XhimponiX]

Ya puedes empezar a comer pezacado!!!! que bien!!!!

[@carolinaalvarez3999]

Hola Yovana , te sigo desde Italia y soy boliviana, pues primero que todo quiero decirte que me encantan tus vídeos tu entusiasmo y tu ejemplo !!! Soy mamá de dos niños,una Nina de 4 anos y un niño de 1 ano y 4 meses y la verdad me gustaría empezar una dieta vegana pero hace unos días salió en la noticia de un bebé qmurio por mal nutrición debida a una dieta vegana y pues hasta saber de manera estaba alimentado el bebé n lo sé pero si quisiera saber de tu parte q me aconsejarias gracias un abrazo.

[@javiertamariz391]

Todo muy riquisimo. 😋 Saludos y abrazos frutales!!

[@Yovana]

Saludos!

[@javiertamariz391]

+Rawvana Que tengas un lindo dia miercoles!

[@violetaislas8949]

rawvana aun nos debes la tabla de alcalinos contra ácidos la verdad me gustaría mucho que nos la enseñaras por favor me encantan tus vídeos saludos frutales yeee:)

[@jorgegarciao.425]

Mas vídeos así ❤️❤️❤️

[@pathithoxzvegano7965]

Yo estoy comenzando para ser vegano. Pero en serio viendo tu vídeo que ahora es de noche me rugió la pansa u.u, yo comencé hace días, como harta fruta , te sigo a ti y freelee, ya no como carne hace 2 años pero si cosas dulces que contienen lácteos y cosas así por eso no me considero vegano, pero llevo unos días bien y motivado , y haciendo ejercicio sobre todo la verdad que tu canal lo sigo hace unos años, ojala me saludes en algún vídeo soy de Chile, mi familia que somos 3 solamente esta dejando la carne ya hace rato, come a veces solo mi papa pero el mismo nota el malestar cuando lo hace.Dios te bendiga porque el solo compartir ayuda y uno se siente acompañado, yo donde vivo no conozco gente vegana, al contrario lo ven como rraro. Por que es al sur y acá se come cerdo y pescado muchísimo.

[@paulyosorio]

hola me gusto mucho el video.. por favor pones los nombres de los lugares ya que quiero ir y no se donde estan gracias

[@oyukialmazan2453]

Yo soy vegetariana desde hace dos años, muero por llegar a ser vegana! Tienes muchas facilidades cuando tienes dinero, pero no deja de ser un esfuerzo personal que no cualquiera logra. Me encanto todo se me antojo jajaja

[@abrilwoonka28]

Oyuki Almazan hola! mira en mi experiencia no se requiere ser tan rico, las leguminosas el arroz y otros cereales son muy baratos y puedes elegir las frutas y verduras más baratas y no gastas mucho más que en una dieta vegetariana u ovnivora

[@GouriYoga]

Hola Rawvana, ese aderezo de zanahoria se ve muy rico, es cocido o crudo??? un abrazo!!

[@anianis]

Linda +Rawvana ya subscrita ,me gusta muchisimo tu estilo de vida !!!!!

[@JoelGarcia10]

Me acabo de suscribir y llegue a tu canal Gracias a SherilRubio que te recomendó en un video cuando vivia en Ecuador..

[@paulinajimenez4387]

rawvana como se llaman los restaurantes y el juice bar que fuiste? gracias

[@janice4834]

todo se ve rico!

[@besosdegato5544]

Graciasss por compartirloo!!

[@adrianosorio1714]

Hola Rawvana, ¿te gusta el seitan?, tengo mucha curiosidad con respecto a esta comida, ¿es realmente bueno? y de ser así ¿podrías realizar un video de su método de preparación de una forma sencilla/simple (pues luego veo/leo muchos ingredientes poco comunes) ?

[@alitay5250]

Hola !! Tomas algún tipo de magnesio??? Saludos

[@elisaf.1651]

El agua del té no es cruda, es hervida. Igual la bebes?

[@samueldeabreu3952]

Rawvana, es rico remojar las semilhas para comer. Me enseno Conceição Trucon de Brasil.

[@Flordeluna713]

Rawvana que opinas del gluten??

[@rundexegs8558]

rawvana porfía contestame que tal son los productos de Herbalife los recomiendas, son veganos?

[@agustinacuecuecha396]

hola rawvana en algún vídeo vi una diera que recomendaste, no la he podido encontrar y no la anote, será posible que la puedas enviar o publicar gracias

[@riannapolo1717]

lindas las dos 😘

[@stefi4038]

es el primer vídeo q veo y me suscribi por sheryl. tengo una pregunta bueno muchas preguntas pero dime una xq a todos los té les pones limón o exprimes una tapita de limón 😊

[@avolovo]

Mi amige me recomienda que venga a Wild Ginger hace unos dias! Se parace deliciosa la comida ahi y ahora tengo mas ganas de ir >u

[@jenireenessyhernandez9012]

Hola recien empiezo a seguirte, me gustan tus vlogs espero pronto animarme a comer un poco como tu jeje, saludos...

[@7dres]

raw estas empezando a incorporar gluten en tu dieta? fue algo esporadico o piensas tomarlo de seguido? tenia entendido que no es muy saludable

[@mitzaalfaro279]

hola,una consulta,no te provoca hinchazón en el estómago la fruta y verdura? a mi me encantan pero debo comer poco,ya que me hincha muchísimo y me provoca malestares estomacales.

[@qualqui]

LOL,....eres MARAVILLOSA Rawvana, comiendo vegano en la Manzana Grande, y que diestra eres con esos palillos chinos! :)

[@julietaaaa298]

que aconsejas para las ojeras???se me notan mucho desde que como mas frutas y verduras

[@cibernimph]

Me encantaría volverme vegetariana, pero creo que no aguantaría ya que me encanta comer carne. Pero lo que sí he estado haciendo es comer más sano y dejar un poco de lado la comida rápida que contiene mucha fritura, y todo eso a partir de tus videos, me siento mejor y más sana, Saludos 💕

[@kelpieruelas2177]

no vi que cruzarás palabra con jackie durante la cena! más convivencia menos teléfono!! me hoy inicié mi reto siete días, tu hermana y tú me inspiran muchísimo a ser más saludable!!

[@reynamv4479]

Si :/

[@alejandravillegas1615]

Rawana!!!!! Tengo una mega mega duda!!! ¿Es vegano ese pan? ¿Como lo hacen?

[@veronicabalerio6767]

Ya el pensar que hacen ensalada con frutas y verduras me da asquete 😝😝

[@cvstefanny5222]

hola rawvana tu q viajas y conocs lugars crudivegana o vegana... sabs dond puedo comprar comida y prpductos veganos o crudiveganos en lima peru ... m encantan tus vlogs

[@rosarioanco6053]

Hola!! Una pregunta por curiosidad cuanto te costo tu jugo de betabell , manzana ,zanahoria, limos ,kion___??

[@tinavainilla5421]

Vi muchos comentarios del costo del presupuesto... y si sería súper interesante saber cuándo se gastó en un día, o un video de como comer económico y saludable de viajes… pues creo que deben haber algunos trucos

[@Zamztrench]

Buenissimo video! Tù hermana y tu estan muy lindas 😄 Quiero ver tus videos porqué puedo aprender mas español y tambien soy vegana! Felicitaciones para tu chanel, es hecho muy bien!

[@niebla9227]

Y de dónde eres?? :O

[@Zamztrench]

+Luis niebla Soy de Montreal, Quebec, en Canada!!

[@Marc-uw2jf]

tu español es muy bueno , sigue así ^^

[@Zamztrench]

+Maria Del Carmen Muchas gracias 😃

[@niebla9227]

+Mindful Nebula si! Es muy bueno, sigue practicando más 😃😃

[@CaminoMasQueUnLoco]

las mujeres si critican, esta muy bueno el video, Felicidades.

[@darioravera2444]

¡Qué rico toda la comida vegana que comieron en New York!

[@bahia1308]

Al ser crudivegana, tenias que ingerir cantidades muy grandes de comida, pero al pasar a ser vegana, incluyes alimentos mas caloricos como el arroz, la pasta, e hidratos mas complejos como la patata o la batata (tb muy caloricos). Creo que deberias empezar a medir cantidades, pues si conyinuas comiendo esas cantidades tan grandes que comias de crudivegana, al ser vegana, puede que te esten sobrando calorias, hidratos.... Es solo un consejo, cada persona es libre de comer cuanto quiera y hacer con su cuerpo lo que quiera. Un saludo! estan preciosas en el video :)

[@yudyjimenezenmaryland1031]

I think you should change the name of Rawbana because raw means none Cooke food and you are eating cooked food too , I love everything you are doing and I love that some of you're recipe are cooked meals too

[@gabrieldiazovallez5819]

Esta delicioso