Lo Que Debes Conocer Del Mundo De La Suplementación Con Luciano Cordoba

Desde consejos prácticos hasta insights profesionales, descubre cómo optimizar tu salud y rendimiento con suplementos adecuados.
🩺 Si quisieras tener una cita en mi clínica junto a mi equipo, no dudes en reserva tu cita aquí: bit.ly/3UPRczn
📚¿Te gustaría ir un poco mas allá y aprender sobre la flexibilidad inmuno-metabólica con mi metodología clínica? Entonces mi Academia Metabólica es perfecta para ti: www.academiametabolica.com/
Me consigues en Instagram como:
🔷 Dr. Hernández: / dr.ahernandez

[@ioanzatanga7940]

Que Dios bendiga alos dos y a todos

[@juanmorcilloaviles914]

Luciano el puto crack, eres un gran tío,, un gran orgullo para mi que me patrocines ya más de 12 años

[@ioanzatanga7940]

Buenos días doctor me podrías decir por favor qué puedo tomar por qué voy a entrar a las 8 de la tarde al gimnasio cuando salgo del trabajo y no tengo fuerza qué puedo tomar algo sin cafeína para podré dormir muchas gracias y dió bendiga a todos

[@carolinagonzalez6027]

Cómo se llama el producto para bajar el colesterol?

[@gloriar9315]

Dr Hernandez, Excelente invitado trate de comprar alguno de los productos pero no hay envio para Estados Unidos

[@ivanardila]

puedes conseguir tus productos en la tienda iHerb

[@pedrorguez]

Flipando con toda esta información...

[@7dayz288]

37:00

[@silvialozano5867]

La proteína en polvo de huevo con transaminasa altas se puede tomar, gracias ❤

[@sebassantilli9758]

Alguien que me ayude a encontrar el perfil ee Luciano Cordoba para seguirlo en redes?? Gracias!!!

[@jonheart5415]

No es de usar RRSS.

[@sebassantilli9758]

@@jonheart5415 gracias! Es que como el dr hernández dijo "seguirle en redes sociales"...

[@albertonova5359]

Hola doctor. La dhea puedo tomarla en ayunas 25mg. Gracias

[@ivanardila]

La DHEA ayuda a producir hormonas, por lo que si la tomas después de la comida, o de la cena, tendrán con qué hacerlas, de otra forma, será menor la síntesis, y si la tomas en la noche, las últimas 2 horas del ciclo de sueño de 8 horas, tendrán más testosterona (es la hora en que se secretan, por ésto hay erección matutina), y el pico hormonal será mejor. 25mgs es poco. Puedes subir hasta 500 en caso de que tu DHEA sanguínea no llegue al nivel de un joven de 20 años. Toma tu sangre cada mes y vé cómo vas, y sube de acuerdo al resultado.

[@jesuspeinadoromero2941]

Tampoco cuesta tanto ponerle el acento al apellido del invitado, no ? Aparte de eso, muy bueno el podcast.

[@1JesusTorres3]

Hola, dice que el colágeno no se asimila, ¿como entonces es que comiendo carne magra, órganos y tejidos como se ha hecho siempre hemos asimilado el colágeno y ahora solo se asimilan los peptidos?

[@ivanardila]

Así es: cuando uso mucho las piernas, como pata de pollo, y el efecto es inmediato. Lástima que todo debe ser orgánico pq el glifosato frustra al colágeno.

[@jonheart5415]

Muchas marcas he probado y como esa, ninguna.

[@Nancy68]

Qué marca?...🙏

[@alceibac]

Dr, Poco me gusta comentar Pero sigo sus videos que son muy interesantes y tocan temas que me interesan más y es cuando hablan del veganismo. Soy un Sexagenario con 30 de vegano y a mis 55 años comencé a hacer ejercicio con pesas más que nada por salud Pero me sorprendió que al poco tiempo comencé a ganar masa muscular siendo que la información general es que de viejo ya no crece el músculo. Y nunca me suplementé con productos comerciales tocantes a proteína sobre todo por no ser veganos y no me han hecho falta pues no me afana ningún interés competitivo y a mis 63 años no me veo mal. Y al seguir temas nutricionales y de suplementación desde mi condición vegana, tengo que meter mi comentario y no solo desde mi perspectiva personal sino de todos los demás veganos que entrenan resistencia física. La fuente de todos todos los nutrientes está en la naturaleza un pedazo de carne solo está lleno del reciclado que el animal consumió en vida.

[@caro131284]

Hola! Buenas! Vitamina B12 Tampico?

[@ivanardila]

Usted es muy joven para poder dar opiniones conclusivas sobre su veganez. Realmente se necesita la carne. No es un reciclado. Taurina, grasas animales, b12, en fin que hay muchos aportes que sólo la carne. Vea a Ernesto Prieto Gratacós en su canal, y lo entenderá.

[@alceibac]

@@ivanardila Gracias por lo de muy joven y si te parece que después de 30 años de vegano me falta aprender... A todos nos falta aprender siempre algo pero la seguridad que me da mi gran salud a mis 63 años de vida gracias a mi alimentación entre otras actividades de vida, es absoluta! Un pedazo de c4d4ver nunca me va a dar lo que encuentro natural en vegetales y demás alimentos vivos. La taurina? Un aminoácido que sabes dónde se encuentra? En la carne o sea en el reino animal donde tú y yo formamos parte! La taurina es un aminoácido no esencial derivado de la cisteína, formado de distintas proteínas, proteínas formadas por cadenas de aminoácidos, aminoácidos todos producidos donde????? En los vegetales. No necesito una sopita de c4d4ver para obtener reciclado, lo que puedo obtener directamente de la fuente! Para obtener cualquier aminoácido reciclado de un c4drver tienes que esperar que esa proteína, venida del c4d4ver se desarme en aminoácidos para obtener los aminoácidos que se formarán de nuevo en esas cadenas proteínicas para especialmente atender tus necesidades! Para qué tanto esfuerzo en mi metabolismo cuándo puedo consumir los micronutrientes todos, desde las plantas! Pero cuando te tomas un suplemento que contenga taurina adivina cual es su origen? No es de origen animal! Es un compuesto artificial similar al que tú y yo ya producimos en el sistema de forma natural como sucede en cualquier otro animal. Sabes dónde se da la fotosíntesis?? Seguro que si pero analizalo.

[@alceibac]

@@caro131284 La cobalamina no la vas a encontrar directamente ni en productos animales ni vegetales pues es una bacteria asociada por contacto, en lo que consumimos. Ahora, los animales en el pasto consumían la bacteria al igual que nosotros en otros alimentos de la tierra. Pero las prácticas de manipulación de los alimentos y consumibles en el mercadeo han cambiado separando la cobalamina de lo que consumimos nosotros y los animales. Porque por ejemplo los animales de engorde para ser asesinados y consumidos, ya no consumen tanto pasto y forraje, ahora les dan concentrado sobre todo de soya, pues es más práctico, barato y de rápido suceso para los intereses mercantilistas. Si, yo me suplemento con B12, pero te sorprenderías de la cantidad de consumidores de cárnicos con problemas deficitarios de B12 y también suplementandose.

[@alceibac]

@@ivanardila Y no tengo idea quién es Ernesto y no me interesa seguir a ver otro más del montón que dicen lo mismo que con argumentos debato.

[@fernandomartin1498]

En los años 70 y 80 solo se tomaban los esenciales.

[@ivanardila]

Hola, escuché dos veces su entrevista, y a pesar de que al inicio dicen que van con todo, son innúmeras las veces que se arredra el invitado y termina por censurarse. Lo que queremos saber, entre otras cosas, es la fuente de la que provienen infinidad de productos, no sólo el suero. Queremos conocer de primera mano si además de la leche, la soya, el garbanzo, etc., tienen contaminación por químicos como los agrotóxicos, léase Glifosato. Pero en profundidad, no tocado superficialmente. Por ejemplo, la Creatina, de la que hablan tanto. ¿Acaso está perdiendo efectividad porque está contaminada por elGlifosato, de dónde la extraen?, ésto pasa con tooodo el colágeno que hay: frustra la síntesis propia el Glifosato, ni qué decir la Glici9na que en ves de serlo es su gemelo malvado molecular, el Glifosato.

[@marcospeguescabello8086]

Eso del colágeno se lo dige al nota en el vídeo que hizo de eso en más músculo. Y la vergüenza de la respuesta me dio..... Hay sigue. Una persona que hable de salud y mienta por conveniencia comercial para mí es parásito . Me recuerda la canción que debería sonarle a mucho. Ayudar para recibir no es ayudar si no pedir , buscando tu beneficio encontrará tu......

[@ratg97]

natural de usa: suplementos prohibidos en europa😊