Lo que dice la ciencia del impacto del ejercicio en tu mente - Marco Antonio Regil

[@marcoantonioregiltv]

¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! 👉🏻 bit.ly/Reto-Marco

[@yulcadena7979]

Ya me uni🙏💪

[@marcoantonioregiltv]

@@yulcadena7979 ¡Execelnteeee!

[@carolinasandoval3807]

@@marcoantonioregiltv pueden participar embarazadas? Primer trimestre

[@lauracalderon1925]

@@marcoantonioregiltv buenas tardes hermoso grupo!!! Tienen un horario para hacer este reto? O es hacerlo en mi tiempo ? Porque vivo fuera de México . Santa Carita, California 🙏🤗🙏. Muchas gracias Laura Calderón

[@lucecitapin4152]

Amigos los estoy escuchando, mientras entreno..53 años, hago caminatas diarias 8k al aire libre y 30 min de aerobic, todo al airei libre, todo me toma 2.30 horas..mi peso ideal y siempre hay tiempo, yo comienzo 5 AM ya que a las 8 am comienza mi trabajo, siempre hay tiempo , si tú quieres.. saludos

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por compartir y ayudar a motivarnos! Saludos Luz

[@360HealthExperience-x2z]

@@lucecitapin4152 ¡Wow! 👏 ¡Increíble disciplina! En 360 Health Experience nos encanta ver cómo las personas como tú se comprometen con su bienestar 💫. Si alguna vez buscas llevar tu rendimiento y salud mental al siguiente nivel, ¡estamos aquí para ayudarte! 💚

[@rosymaria8175]

👏👏👏que bien

[@megacorven]

Es cierto, el tiempo siempre está disponible cuando uno está dispuesto y determinado, la clave es querer hacerlo y ponerse en acción

[@MariaJimenez-d1l]

@@lucecitapin4152 así es Bendiciones

[@azak312]

Marco, llevo años siguiendo tu podcast, me encanta! Me encantaría ver a la doctora Marian Rojas Estapé, he leído sus libros y es espectacular. Un abrazo!

[@olihazziel]

Apoyo esta moción

[@carolinanoriega9214]

A favor ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Azak!

[@maritaquijanomorales7123]

Siiii la dra. Marian Rojas😍🙏🏼🙏🏼

[@jacqueline25245]

si marco por favor también a Walter riso ✨🫶🏽❤️

[@MarioBarajas-d5k]

Hola, Marco solo quiero decirte Gracias por tu podcast acabo de salir de la prison y escuche casi todos tus episodes me ayudaron bastante y lo siguien haciendo.un abrazo muy fuerte con mucho carino.

[@karendoterralife1869]

Mi mamá empezo a hacer natación y spinning de 50 años, y dejo de tener varices (ya llevaba 2 cirugias), y sufria de migrañas, y hasta eso se le quito!! Aun en pandemia, ella siguio en casa!! Con spinning, y ahora a sus 56, es tremendamente activa, no sufre de las piernas ni migrañas. Y obviamente adelgazo mucho.

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeee! Gracias por compartir.

[@giuliananieto9638]

Hola leí tu comentario 😮me parece increíble lo de las varices yo tengo muchas arañitas en las piernas tu crees q se me quiten si prático esos ejercicios

[@Bonita-b8n]

Por favor trae a Mario Alonso Puig sería genial es un neurólogo ❤

[@analuzcs607]

X2 👍🏼

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por la sugerencia!

[@carmeneunicebravovalle1691]

X3 ​@@analuzcs607

[@carmeneunicebravovalle1691]

Aunque creo es gastroenterólogo de profesión y se preparó preparó para convertirse en conferencista

[@Bonita-b8n]

@@carmeneunicebravovalle1691 estás totalmente equivocada, googlea es facil

[@mildredferrufino4336]

Por favor sería bueno traer a la Dra. Marián Rojas Estapé.

[@KathaBlood]

Uff sería lo máximo ❤

[@AdrianaGarcia-tk7oy]

Voto por qué invites al Dr. Mario Alonso Pulg.

[@AdrianaGarcia-tk7oy]

Felicidades me encantó como se apoyan y complementan las 2 invitadas, gracias por toda la información muy interesante aprendí mucho. Bendiciones excelente equipo ❤❤❤

[@tarresm3909]

La psiquiatra Marian Rojas Estapé es famosísima en España, bueno en toda la redes sociales es excelente médica y divulgadora

[@meryt5236]

Hola Marco😊 me encanta tu forma de abordar los temas! Tu ánimo contagia a todos😂. Espero que puedas hablar sobre como GANAR MASA MUSCULAR, subir de peso, porque hay muchas personas q estamos en este grupo....besoss gracias😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Mery! Muchas gracias. Y claro que tomaré en cuenta tu sugerencia. Abrazos con cariño.

[@dianae.bermudez1131]

Marco !!!!! Ya me lo perdi!!! Apenas lo vi !!!! 🥺 Abracitos !!! Grqcias por ayudarnosbcon tanta informacion de valor real ❤

[@nathalyvaldes2106]

Me volvi Fanatica de estos programas, y Marco es genialll me encanta 🙌, cuando suben el capitulo con dr carlos jaramillo?? Y falta que lleven al dr de la rosa, saludos desde 🇨🇱 Chile

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Nath! Muy pronto. Saludos y abrazos con cariño.

[@anitamaria1555]

Todos tus invitados son buenisimos y de lujo de primera categorías super ,super super 😊😊😊😊😊😊😊😊bien echo !!!! marco

[@Zusie14]

Por favor Marco, te quiero ver con walter Riso😊😊

[@marcoantonioregiltv]

Tal vez se haga realidad.

[@yamiletpersson4458]

​@@marcoantonioregiltv Una pregunta esa palabra no es negativa Tal vez? No existe otra palabra en lugar Tal vez? Por ejemplo: se va hacer realidad.. 🤗🤭😊 Yo quisiera cambiar un montón de palabras negativas, pesimistas... siento que las palabras antiguas ya no funcionan 🤗😊 Te Admiro! Con miles de respeto que todos ustedes se merecen. Bravo por ayudar a cambiar las mentes limitantes, paradigmas de creencias limitantes... Saludos cordiales.

[@josevaldes2779]

Me encanta el tema, y me encanta la química de Marco con la Doctora ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@hectorcontreras9119]

Si lo note ❤😂😂😂

[@doctorasteph]

🫶🙊

[@hectorcontreras9119]

​@@doctorasteph cuantos años le calcula en el interior a "mi hijito" 😅 Dra.?

[@mariaperez-zz1jj]

Wuaoooo wuaoooo....que magnifico podcast, hace unos minutos hablaba con mi madre de lo bien que me siento ahora, realizando ejercicios ya con mis 48 .. excelente

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelente María!

[@albertosanchez7513]

Marco Antonio, muchas gracias por traer este Podcast, ha sido un excelente tema, me gustó mucho y tienen toda la razón del ejercicio y de la actividad diaria, las 2 invitadas, la Dra. Stephanie y la Dra. Denisse, muy jóvenes con un gran expertis, felicidades.....

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Alberto! Saludos.

[@doctorasteph]

🙏🧠

[@360HealthExperience-x2z]

¡Gracias por tus palabras! 😊✨ Nos llena de energía saber que disfrutaste el episodio. 🙌🏼 La Dra. Stephanie, está comprometida en llevar salud y bienestar a un nivel integral. 💫

[@joshmorales2623]

Increible...me encantó ...como siempre Marco llevándonos a otro plano ..muchas gracias y saludos ❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Me alegra que lo hayas disfrutado!

[@360HealthExperience-x2z]

¡Nos alegra mucho que lo disfrutaras! ✨🌟 En 360 Health Experience nos encanta llevarte a nuevos niveles de bienestar y transformación 🧠💫

[@DEma10157]

Saludos!! Marco Antonio., Gracias por darnos estos espacios de aprendizaje. Me Super-Encanto !!! Este podcast. 👏🏽👏🏽👏🏽. Ya a pasado un mes, espero poder ser parte de este reto cuando lo vuelvan hacer. Tengo la tarea de volver a verlo para repasar todos los puntos importantes para mi y tomar acción. Una segunda parte 🫣 sería excelente para preguntas y más aprendizajes, me gusto mucho. Gracias a los tres muy profesionales. Bendiciones 🙌🏼

[@beatrizvaramanjon7624]

Buenos días!!! Me fascina!! Me gustaría que nos facilitara prácticas completas de coordinación, atención, ...esos ejercicios que dices, como ir caminando y contando!? Un abrazo, Beatríz

[@AnaSilviaTolon]

Agradecida con este postcad.muy bello aprendizaje.Bendiciones para Marco y su equipo.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Ana!

[@360HealthExperience-x2z]

¡Gracias por tu mensaje! 💫✨ Nos alegra que disfrutes el contenido. Si buscas más herramientas para transformar tu bienestar, te invitamos a conocer 360 Health Experience 💖🌟 ¡Te esperamos con más aprendizajes y experiencias únicas! 🙌😊

[@sharonkc6424]

Marco Antonio soy una gran fan de tus podcast quisiera que pedir que si puedes hacer un tema sobre el vitiligo, a q se debe que emociones repercute en una persona para q el cuerpo tenga esto actualmente hay un incremento con personas que están con vitiligo 🙏saludos soy de Perú, bendiciones y muchas gracias

[@elviraperez4898]

Hola buenos días.. excelente tema Marco… bien dicen estuve en muchos gimnasios y sinceramente no sentía cambio en mi cuerpo., llegó la pandemia y cerraron los gimnasios. Entonces mi suscribe a varios canales de ejercicio y sabes … mi cuerpo cambió y ahora no dejo de hacer mínimo una hora de ejercicio y me siento súper bien , moldeado mi cuerpo y obvio baje de peso… ánimo.. si se puede!!!

[@giselasanz5094]

Y que canales recomendas Elvira? yo sigo a Chuy Almada y GrowhitJo

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelente Elvira! Gracias por compartir.

[@360HealthExperience-x2z]

¡Qué increíble testimonio! 💪✨ Nos encanta escuchar historias como la tuya, donde se combina dedicación y bienestar. En 360 Health Experience, también promovemos la conexión entre mente y cuerpo para alcanzar el máximo potencial. Si buscas elevar aún más tus resultados con un enfoque integrativo, ¡nos encantaría ser parte de tu camino! 🌱🧠💫

[@leidadelcarmenmoragomez3053]

Gracias Marcos, que papá Dios te premie con bendecida salud.Siepre salgo de estos podcats bien nutrida , sumo conocimientos , me motivo e inspiro . Gracias Chicas igualmente muy académicas definitivamente 🎉🎉

[@luzdominguez183]

Yo también te escucho mientras hago ejercicio, pero trato de no olvidarme de mi respiración. Disfruto mucho tus podcasts

[@maryaguilar5741]

Mi Marco adorado ❤ Dios te bendiga 🙏 a ti y a tus invitados de etiqueta.... sólo transmites lo mejor de lo mejor... tú contenido contribuye a la inmejorable nutrición de nuestro cerebro...y el canto de "comenzaaaamoss"...lo extraño 😂 retomarlo plis...

[@marcoantonioregiltv]

¡Awwww! Graciaaaas Mary.

[@armidatriana9608]

Yo voy a competir en fisicoculturismo y exactamente termino la competencia y empiezo el reto con ustedes, porque quiero volver a mi estilo de vida con calma y sin excesos.

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelente Armida! Mucho éxito en tu competencia y nos vemos en el reto.

[@360HealthExperience-x2z]

¡Increíble! 💪✨ Nos encantaría ser parte de tu proceso de recuperación y bienestar post-competencia 🏆. En 360 Health Experience te apoyamos a reconectar con tu equilibrio de forma saludable ✨

[@sandragonzalez4922]

Saludos desde Caracas Venezuela. Gracias por este tema. Lo estaba esperando

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas Sandra! Espero que lo disfrutes mucho.

[@cristinaquispeconde3602]

Me uno al reto justo hoy empiezo el hacer cambios y se que me ayudara mucho el reto

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteee!

[@doctorasteph]

¡Esooo! 🧠🧠

[@jessicanicolasacoellogomez7249]

Como siempre un placer ver y escuchar tu poscat ❤❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaaas!

[@blancapamplonagonzales1821]

Maravilloso los tres transmiten y motivan súper muchas gracias 😘❤️😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@claudia6644]

Hola Marco felicidades por tu programa Nos hace mucha falta este tipo de información gracias gracias gracias 🙏 ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda! Muchas gracias.

[@madelaluzmartinezramirez9574]

Marco,muchas gracias por estos programas que tanto aportan,y sobre todo el hacer conciencia de los beneficios del ejercicio. Me encanta como conduces tus programas y la chispa que le pones,todos son buenísimos! Saludos desde Querétaro!

[@ranceyrodriguez8600]

Programa genial. Nada mejor que entrenar… los beneficios son innumerables. Y los físicos, como bien dicen las especialistas, son los menores. Los mayores beneficios están en el aspecto psicológico-mental 👍

[@marcoantonioregiltv]

¡Exactoooo!

[@evangelinamendoza3086]

La natación es una delicia. Hacer ejercicio te da muchas energías, buen estado de ánimo y buena salud. Es un todo. Hasta tus hábitos alimenticios cambian. Te agradeces a ti mismo y aumenta tu amor propio.

[@marcoantonioregiltv]

Lo más importante es disfrutar la actividad que haces.

[@paulinaurbinamontes9030]

como quisiera que todos vieran este video! al menos mis colegas y alumnas de yoga y Pilates.

[@BlancaLinares-f4r]

Excelente información y gran neurocientífica y sanadora, la Dra Steph

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@luzdaryguzman8788]

No me pierdo tu programa y me enseñan mucho para mejorar mi salud integral.Desde mi bella Colombia 🎉😊

[@maydafarjat9349]

Feliz noche...Excelente, gracias por todo..reto

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@JanethSandovalreli]

Excelente podcast, me ayudas mucho con cada programa, cambiaste mi vida.

[@marcoantonioregiltv]

¡Awww qué linda! Muchas gracias, me alegra mucho saberlo.

[@ClaraPenarandaV]

Gracias por este mensaje que enfatiza la importancia del ejercciio..hace un año empece a ejercitarme y esta informacion enfatiza en que el camino tiene sentido... a la final la inversion en uno mismo es la mas valiosa...y vamos por el reto🎉❤😊

[@MadelCarmenPerez-mt7jc]

Hola Marco, ❤me encanta tu podcast, siempre los escucho, solo un comentario Porque tus invitados meten tantas frases en inglés??? No toda la gente sabe lo que significa Solo es un comentario con mucho respeto y amor Saludos !!!!

[@marcoantonioregiltv]

¡Hola Madel! Muchas gracias por tu comentario tan respetuoso, créeme que lo valoro y tomo en cuenta. Es su manera de expresarse, pero buscaré la forma de que sea más entendible para todoooos. ¡Gracias!

[@irmacastillo9806]

tengo 44 años, el ejercicio tiene infinidad de beneficios, por señalar unos muy importantes para mí en que me ha ayudado es a reducir síntomas de mi perdida de oído, y fortalecer mis brazos ya que me detectaron a los 23 años el gen de hiperelasticiad específicamente en brazos, de niña y adolescentes jugaba voleibol, eso llevo más rápido mi desgaste de articulaciones en mis manos debido a mi gen, así que hace 20 años empecé hacer ejercicios de pesa, fuerza, y cardio, movilidad, meditación pero siempre en casa, y me mantengo sin dolores. Lo recomiendo, como dice mi madre " el tiempo se lo hace uno"☺️Saludos desde Nayarit ✌🏼

[@aliciabenavides613]

Por favor entrevista a la doctora Karina Acevedo que explica a través de biología molecular cómo funciona dentro del organismo lo que se aplicó en el brazo a partir del Año 2020 saludos de Monterrey

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por la recomendación Alicia!

[@aliciabenavides613]

@@marcoantonioregiltv Por nada , espero que sea de tu interés , a mi me pareció excelente . Y felicidades por lo educado que eres.

[@CMM5000]

Lo primordial es la nutrición y el ejercicio es un complemento 🦵💪❤️

[@marcoantonioregiltv]

Lograr el equilibrio perfecto.

[@hectorcontreras9119]

😊😅 Cada vez que veo este tipo de programa me motiva😊 pero luego caigo que las rodillas y la espalda me fallan y😢 no puedo saltar ni levantar peso. Lo irónico de la vida cuando estaba bien no hacía ejercicio ahora que tengo limitantes quisiera hacerlos 😅.

[@marcoantonioregiltv]

¡Hola Hector! En el reto, la coach Denisse nos dará alternativas para todos de los que padecemos alguna "limitante" física.

[@angeliquefrigidaire4067]

Persevera, has lo más puedas.

[@mariaysabelsanchezc.8363]

X un podcast con Mariam Rojas Estapé y otro con Mario Alonso Puig, son de lujo como tu podcast 🎉 ❤

[@doctorasteph]

¡A moverse! 🧠🌟

[@marcoantonioregiltv]

¡Sí!

[@YanetteGalindez-hp2zu]

Tengo 52 años y me sigo cuidando al igual que a mis 52 … Con equilibrio , consciencia y mucho amor propio .

[@raquelruiz9841]

Marco si es bello y ocurrente, me encanta😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Awwww! Graciaaas.

[@nardasolis8165]

Buenísimo capítulo, muchas gracias Marco, y a esas dos hermosas mujeres, siempre nos dejan una inspiración. Yo hago deporte. Trato de cuidarme y de tener una buena alimentación y buenos hábitos y me encanta hacer ese equipo. Muchísimas muchísimas gracias. Gracias❤

[@yadiraromo367]

Tengo 30 🎉 y estoy empezando una vida más saludable me encanta estos temas son de gran utilidad, Gracias💝

[@angeliquefrigidaire4067]

Aún estás a tiempo de lograr una excelente vejez (algún día llegará) Yo ya pasé los 70 años y estoy tratando de mejorar mis hábitos para que mis últimos años sean aceptables, aunque no sé si pueda influir algo a estas alturas 😮

[@patriciaeudave2867]

Saludos desde Aguascalientes Marco

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos y abrazos con cariño!

[@marielacintoruiz1733]

Me encantan tus videos. Exelente

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@elcantondelamusica8244]

Hay que activarse y cuidarse poniendo también atención en nuestros alimentos. Por amor propio! ... felicidades por el tema.

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@cindygomez6521]

Ya me inscribí al reto 🎉🤩👏🏼

[@deliasoledadgomezruiz5299]

Gracias por este tema, mi motivación principal para hacer pesas💪

[@marcoantonioregiltv]

¡Esoooooo!

[@claudiaruth8808]

Muy buen episodio, excelente tema 😊👍

[@anacuesta3802]

Ya me inscribi al reto a ver como nos va 😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Esoooo!

[@fiorellcuevas3211]

Muy interesante!!! 😊🙌

[@katherinemedina4659]

Gracias por tan buen episodio

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@carojativa1098]

Un capitulo con lama rinchen seria un sueño ❤

[@marcoantonioregiltv]

Gracias por la sugerencia.

[@sergiohoyas1343]

Un placer siempre escucharte a ti y a tus invitation. A seguir aprendiendo y mejorando nuestras vidas..❤🎉❤.

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@RoSaMaRiA-lt1gp]

Todo excelente pero también está muy lindo el canal de la tortuga en su patineta.

[@LuzStellaCardenasMorera]

Buena tarde estoy de con los cambios me hicieron una cirugía de corazón abierto hace 7 meses y ya es un habito hacer ejercicio todos los días el cuerpo lo pide me encanta tengo 51 años me encanta mucho marco soy de Colombia me envía un saludo ❤❤😊😊

[@lagabbagourmet3137]

El cuerpo envejece porqué dejas de moverte, no dejas de moverte porque envejeces

[@marcoantonioregiltv]

¡Exactoooo!👏👏👏

[@vickic.a.4161]

Hola MArco , soy nueva seguidora y en verdad te felicito totalmente con los temas tan valiosos que tocas , muchas gracias .

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Vickic!

[@ilikejustthewayyouare1907]

Que buen tema chicos 😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@beckychavez9829]

Yo ya me incribi , estoy esperando el momento Muchss gracias por ayudar a perdonas a ser cada dia mejor

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeeee Becky!

[@claudiamendez2085]

Para mi la rutina de calistenia, gimnasia psicofisica, elongación y culminar con yoga, siempre con la respiración consciente, es lo máximo. Gracias por tan valiosa información.

[@Justyourcrazygirl_-_-]

Cuéntame que es gimnasia psicofísica y elongación se que es calistenia pero no lo demás yoga si

[@isaosol9177]

Muchas gracias por la información, pero es cierto que cada quien cuida a su cuerpo como quiere o puede, pero creo que gana el estilo de vida , el horario de trabajo, pero no hay peros para dedicarse una media hora para ejercitarse, ánimo, háganlo por la salud, y verse a futuro como van a verse, meditémoslo, bendiciones

[@eugeniahernandezcontreras475]

Hola Marco. Me encantan todos tus podcast, como le hago para verte en vivo?

[@marcoantonioregiltv]

¡Hola Eugenia! Invitamos a todos nuestros alumnos a las grabaciones en vivo del podcast.

[@sharenimelissa2522]

La doctora Steph siempre ha mostrado un gran expertise y sabiduría. Muchas gracias por compartir tantos conocimientos en este espacio!

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Shareni!

[@mairaazuaje6723]

Hola marcos estoy en argentinae quisiera comenzar a cuidarme de todas las formas me encanta toda la info q tienes en tu canal. Como puedo hacer la

[@brahmsalazar5350]

aprendiendo como siempre

[@marcoantonioregiltv]

¡Esooooo!

[@aliciachijanouski6891]

Muy interesante el contenido Saludos desde Argentina

[@marcoantonioregiltv]

Saludos y abrazos con cariño.

[@anabelrodriguezleaño]

Ahí nos vemos Marco mi esposo mis hijos y yo te amo Marco te mando bendiciones infinitas 🫶🏻

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeee! Nos vemos todos en el reto. Abrazos con cariño.

[@anabelrodriguezleaño]

🫶🏻

[@angyceledon2052]

Ya me inscribi y que creen mi cuerpo esta reaccionando me duele mucho el estomago y de verdad mi panzita estaba tranquilita y ya nos😁 se que es mental asi que vamos a darle incomodidad

[@guillehill2304]

Marco hermoso Ojalá consiguieras entrevistar al Dr. Alberto Villoldo

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por la sugerencia Guille!

[@GuadalupeLopez-gm9bo]

Tengo 53 años, tengo un año entrenando pesas y es lo máximo.

[@madelosangelesmaciashernan7859]

Muy interesante todo k k comentan bendisiones😊😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos!

[@beatrizvizuet9767]

Ya estoy inscrita

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeee!

[@linkclay]

Te amo, Marco! Muchas gracias :)

[@marcoantonioregiltv]

Abrazos con cariño.

[@María1111-r9x]

Muchísimas Gracias 👌🏼

[@marcoantonioregiltv]

Abrazos con cariño.

[@MayraHernández-g4o]

Hola marco soy tu fan!! me wuiero unir al reto 21 dias por que quiero ser autosuficiente y gozar de buena salud hasta mi ultimo de mis dias que mis hijos me visiten pa invitarme a la playa o a divertirnos .

[@astridveliz]

Por fa recomienden libros!

[@selegogia]

Me encantó👏👍

[@deliasilva9937]

Hola cómo estás Marco, desde Argentina te saludo 🇦🇷❤️

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos y abrazos con cariño hasta Argentina!

[@arelidominguez1078]

Requerimos ejercicios que podamos hacer en la oficina. ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Por supuestoooo! Eso vendrá en el reto 21 días, sana tu pancita y vive feliz.

[@arelidominguez1078]

@@marcoantonioregiltv Yei ya estoy inscrita 💕🌞

[@jacsonvasquez399]

Marco, excelente! Gracias

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@MariaJimenez-d1l]

Algo zumba canto ago mis quehaceres con música me siento feliz

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeee!

[@monicamadera5849]

Excelente 👏👏👏 me encantó!

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@Natalia-bn2cz]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@marcoantonioregiltv]

[@MauricioCastano-bf4mf]

Grande Dra. Steph

[@marcoantonioregiltv]

¡Maravillosa!

[@doctorasteph]

🩵🧠

[@RB-fq1xr]

Genial podcast. Gracias mario. Desde argentina

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas! Abrazos con cariño.

[@cristinacolin778]

Excelente ❤🙏🙏🙏

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas!

[@JeroCurup]

Por favor trae a Mario Alonso Puig seria fantástico, experto en funcionamiento de la mente ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por la sugerencia! La valoro y tomo en cuenta.

[@soniaacosta4014]

Excelente gracias ❤

[@flaviosandoval1]

Excelente programa y buenas ponentes, en aportación al tema la neuro génesis no es un proceso continuo por el efecto del ejercicio físico, sino que hace más eficiente el proceso cerebral en general y la neuro plasticidad eso sí es continuo, la neuro génesis es muy efectiva en animales inferiores por eso se ha estudiado mayormente te en ellos

[@veronikavargasvaldivia4655]

Muy interesante .. Dónde se podrá hacer el estudio presencial en Europa?

[@marcoantonioregiltv]

Desconozco, pero es cuestión de buscarlo y corroborar que sea realizado por profesionales. ¡Saludos!