Όλοι Bodybuilders Την Έχουν Μικρή Και Δεν Τους Σηκώνεται

[@alexdante6178]

Κώστα μου δάσκαλε μας πολύ ενημερωτικό βίντεο να σε καλά σε ευχαριστούμε καλή συνέχεια!!!!!!!

[@thr00tv25]

Σεβαστικός, ταπεινός και αληθινός!!! Συνέχισε έτσι!

[@aB_S_NiNo]

thr00 TV Σεβαστικος βλέπω...πολύ τσουκαλα βλέπεις ψηλε!

[@Hybridnoob]

Σε ζησαμε μεσα απ ολη τη σωμματικη σου ''μεταμορφωση'' Κωστα και παρεμεινες αληθινος και με το ιδιο χιουμορ γι αυτο σε παμε :D Συνεχισε ετσι αληθινος και ογκωδης !! :)

[@manoliskozamanis3047]

Συμφωνώ απόλυτα και δυστυχώς ισχύει ότι αυτά τα κόμπλεξ περνάνε από γενιά σε γενιά αντί να τα αντιμετωπίζουμε με ορθή κριτική σκέψη έτσι ώστε να τα ξεπεράσουμε .Μπράβο, κάνεις τρομερά βιντεο, συνέχισε την καλή δουλειά ;) :)

[@TheGlanzakias]

Βιντεαρα Κώστα... Πρόσφατα γνωστός μου έκανε παιδί στα 54, μετά από 35 χρόνια χρήση με κύκλους μέσα έξω κιόλας! Από ασπερμια σε 3 μήνες επανήλθε κανονικά χωρίς κανένα φάρμακο.. Να είσαι καλά Κωσταρα καλή συνέχεια

[@akislenovo4356]

Ρε φίλε κάνα βίντεο προπόνησης θα κάνεις?

[@maki9128]

οπως λεει και ενας φιλος στο γυμναστηριο κανεις δεν με ρωταει ποσες ωρες κανω γυμναστικη αλλα τι φαρμακα παιρνω, ετσι ειναι ο κοσμος ημιμαθης

[@konstantinos.8354]

Πολυ σωστα αυτα που λες φιλε κωστα ! απλως περα απο αυτους που θελουν να ασχοληθουν η ακομα που ασχολυνται με το bodybuilding δεν νομιζω κανενας αλλος να ζηλευει αυτα τα υπερβολικα σωματα ! ολοι θελουν να εχουν ωραιο γυμνασμενο σωμα , αλλα αυτες οι υπερβολες δεν αρεσουν σε οσες γυναικες ακομα και αν ρωτησεις , περα φυσικα απο αυτες που ασχουλουνται με το αντικειμενο ! αποψη μου

[@mesfigas]

Ζουμε ακομα στην εποχη των δυνοσαυρων απο αποψη γνωσεων αντιληψεων κλπ τον να θελω να κανω γυμναστικη με βαροι και μαλιστα body building δεν σημαινει οτι την εχω μικρη δηλαδη οσοι προπονουνται με ποδοσφαιρο την εχουνε μεγαλη ?

[@ΜάνοςΠετράκης-ζ4θ]

Καλησπέρα τεράστιε μια ερώτηση αποθεραπεία πως κανείς??

[@antakr7581]

Πες μας την αποψη σου για το coregasm.(επόμενο βίντεο)

[@DImitrisRx]

Κωστα κανε ενα βιντεο για εμας που έχουμε ελαττωματικούς ώμους με ακρώμια από τύπου 2 +, για αποφυγή περαιτέρω ρήξεων κ επιλογή σωστών ασκήσεων, βελτίωση στάση σώματος κτλ

[@ΣτυλιανόςΣτεφανίδης-μ8μ]

Κύριε Κώστα προτείνω να κάνετε ενα βίντεο για διατροφή γραμμωσης . Τώρα που είναι και καλοκαίρι. Να χάσουμε περιττό λίπος, να φανούν οι φλέβες. Ευχαριστώ Συνέχισε την καλη δουλεια. Είσαι ενα πραγματικό είδωλο bodybuilding.

[@NoDeity13]

Αναφέρομαι γενικά σε όλους, όχι μόνο στον Κώστα...τελικά κάνεις γυμναστική για να είσαι υγιής η για να έχεις ωραία εικόνα στον καθρέπτη και από μέσα το σώμα να είναι πυρηνικός αντιδραστήρας;;;;;;;;;

[@iraklisiraklis9562]

θεμα για το επομενο βιντεο:ενα ελευθερο γευμα πχ ενα παγωτο η μια βαφλα..ειναι καλυτερα να το τρωμε το πρωι?πριν την προπονηση ? το βραδυ?η δεν παιζει ρολο γιατι οι θερμιδες συμψηφιζονται ολης της ημερας?

[@dopeman9286]

Kai giati na parafouskoseis se ena mhfysiologiko epipedo me ola auta ta farmaka?

[@mariosevdokimou6038]

Άστα αυτά... Να πίνετε τα χημικά σας για καλύτερο βοδι- building.

[@Σπύρος-ε8ω]

Ωραία τα λες φίλε μμμ ... Κάνε ένα βίντεο με θεραπείες και φάρμακα..

[@vasilisraytakopoulos3257]

πολύ σωστός σε όλα του σας αρέσει δεν σας αρέσει...τώρα τ λέει ο κάθε αμυαλος εδώ μέσα είναι θέμα κακιάς και ζήλιας απλά.....

[@theodortt]

Η συνταγή με την πίτα βρώμης μέτρησε! Θα ήθελα να μοιραστείς μερικές συνταγές ακόμη.

[@xristosnikolaou8811]

Κανε βιντεο για drop set,super set και πες την γνωμη σου.. Και δωσε καποια tip για καλυτερο πρηξιμο στην προπονηση.

[@gsx-rpower3845]

egw prwsopika,sta trikefala gia paradeigma,kanw to ekshs.mpainw triceps pushdowns sthn troxalia(me rope h me isia lavh) kai ksekinaw.apo XX kila,10-15 reps..kapakia molis kanw thn 15h,katevazw mia plaka..alles 10-15...kapakia allh mia plaka katw...10-15 reps..kai outo kathe ksis.mporeis na to dokimaseis an den to xeis kanei.tha deis priksimo....

[@Arpia-Hellas]

Πάρε τη κοπέλα σου μαζί και θα δεις απίστευτα πρηξιματα σε συνδυασμό με φλέβα

[@stellalempetsoglou6624]

Μπραβο για το βιντεο σου!!!👍

[@Dioramatikos]

Πολυ ωραια τα ειπες παρα πολυ ωραιο το υφος σου και ο λογος σου και το σκεπτικο σου . Εχεις μεσα σου διακρινω, πραγματικα αθλητικο πνευμα. Και μου αρεσε και το μηνυμα που εδωσες στο τελος οτι ειναι αρωστο να κοροιδευεις οποιον εχει το οποιοδηποτε προβλημα η αναπηρια. Γεια σου ρε λεβεντη. Επισης μου εκανε εντυπωση που ειπες οτι στην Ελλαδα οι πραγματικοι αθλητες bodybuilders μετριουνται στα δακτυλα του ενος χεριου . Τοσο λιγοι ;;;;

[@giannisstaurakakiss-7787]

Sumfonw mazi sou 100 % .Osa les isxuoun.Kane video me mageirikes syntages gia poio nostimo kai ka8aro fai!!!!

[@teotselek1536]

Έριξες φως σε έναν ακόμη μύθο γύρω από την γυμναστική με βάρη και το έκανες με πολύ απλότητα και σαφήνεια! Σ ότι αφορά τα βάρη κάνω με μέτρο γιατί έχω κοιλη λευκής γραμμής οπότε τα εξτρημ και οι κοιλιακοι απαγορευονται δια ροπάλου!

[@MrKosmas1989]

Θέλω να κάνεις θέμα την αποτρίχωση!

[@anwnymospap276]

Καλησπέρα Κώστα,Ένα θεμα που θα ήθελα να μας μεταφέρεις την γνωμη σου ..Είναι για «Τα στεροειδή στην εφηβική ηλικια(17-19)

[@chestboss3942]

καλα τα λες συμφωνω αλλα οταν ο αλλος κανει χρηση τεστοστερονης 15 χρονια το σωμα του δεν ξαναπαραγει απο μονο του αυτο ξεχασες να πεις και το χει παραδεχτει και αυτος ο γιατρος που ηταν bodybuilder...Παιδια και γω γουσταρω το γυμναστηριο ειναι η ζωη μου αλλα φυσικα παντα τα αναβολικα ειναι για αυτους που ανεβαινουν στη σκηνη μην το ξεχνατε!!!

[@bmwnikolase46]

Μπράβο Κώστα!!!!

[@SeamanGR]

Αν σε ενδιαφερει μπορεις να κανεις ενα βιντεο με θεμα το σωστο ζεσταμα πριν τη προπονηση; Εισαι πολυ καλος και συνεχισε ετσι!

[@georgedimou2021]

Ο χυμος πορτοκαλι κανει θαυματα😂✔✔🔝💣

[@georgeakoss2624]

Το μπντιμπιλντινγκ είναι το όνειρο μου. Είμαι ακόμα μικρός 17 χρονών αλλά είμαι 1000% σίγουρος ότι θα μπορούσα να το κάνω αυτό για όλη μου την ζωή. Μου αρέσεις πολύ τα βίντεο σου και μαρεσει που στηρίζεις αυτό που κάνουμε και εξηγείς τον κόσμο περί τίνος πρόκειται. Συνέχισε έτσι!

[@vangeliskontogiannis1906]

Συμφωνω με αυτα που ειπες Για επομενο βιντεο θα σ προτεινα τροπους αποφυγης τραυματισμων μιας και εγω απο οτι φαινεται εχω τραυματησει τον καρπο μ

[@deadcivil1602]

κανε βιντεο με τι ψωνιζεις απο το σουπερμαρκετ

[@user-uj1]

Οι ρώγες με τα χρόνια όταν παίρνεις τεστοστερόνη, πως επανέρχονται?? Εκτός από πλαστική επέμβαση... Γιατί γίνονται σαν ρώγες από γυναίκα... Συν του οτι πονάνε...

[@ΘωμαςΜυλωνας-σ2ε]

Απογλυκογονωση και υδατανθρακωση για το επόμενο

[@ΓιαννόπουλοςΧαράλαμπος]

Κώστα αρχικά συγχαρητήρια για τα βίντεο.. Θα ήθελα να ρωτήσω μετά τη χρήση των φαρμάκων στεροειδων έχει πέσει ποτέ σε κατάθλιψη γιατί είναι ένα πράγμα που ακούγεται με τη διακοπή τους... Ευχαριστώ πολύ.

[@4youreyes96]

Mpampis Giann Αρχικά περα από το γεγονός ότι αυτά τα φάρμακα είναι ακριβά και κάποια στιγμή θα χρειαστεί να τα σταματήσεις (ελπίζω να μην τα σταματήσει κάποιος επειδή θα πεθάνει από αυτά), ναι προκαλούν κατάθλιψη όταν τα κόψεις! Όταν δίνεις στον οργανισμό σου τεστοστερόνη, ο οργανισμός μειώνει την ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης οποτε χρονιως θα μειωθεί στο ελάχιστο.. μάντεψε λοιπόν τι δε θα μπορεί να κανει το σώμα σου όταν σταματήσεις τα φάρμακα που σου δίνουν την τεστοστερόνη! Όχι δεν επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα η ενδογενης τεστοστερονη σου.. Δυστυχώς αυτά που διακωμωδεί στο βίντεο το παιδι, δεν είναι και τόσο αστεία τελικά ακόμα και που μου αρέσει το χιούμορ του. Στα λέω ως φοιτητής Ιατρικής

[@δημητρηςπαπαδημητριου-β9δ]

εισαι ωραιος

[@georgesr8435]

Για να γινουν σαν τον Ronnie Coleman σε μια βδομαδα 😂

[@akapolkolko]

Kosta eisai empeiros telika respect... ...lko

[@blackblock1325]

akapolko lko καλα ρε μλκα και εδω;

[@elakaipoueisai1424]

Malaka lko den kaneis mono comments se MCs?

[@stefanospap3105]

akapolko lko akoma nosokomeio eisai esu pou eixes faei tis maxairies

[@MrKosmas1989]

Καλέ μες το μυαλό μου είσαι; 3:11 😜😘👍💪👌

[@dark5tam1]

3:11 klamaaaaa

[@manuel_viii1631]

Προβλέψεις για Olympia 2018 τα φαβορί και η εξέλιξη που εχειβκανει ο καθένας

[@fitnesstvworldgirls7971]

nice dude!

[@neapolitispaok9825]

Μπραβο κωστη..συνεχησε ετσι...

[@closed7121]

Ειμαι 15 δεν ξερω τι κανω εδω βοηθεια

[@Arpia-Hellas]

Άγιος Ραφαήλ ρωτά τον Ραφαήλ και ζητά του βοήθεια

[@gregorymexicanos8234]

Τα σχολια σου ειναι σουπερ!!!!!

[@errikosmoyratidhs5447]

Ξέχασες να πεις ότι δεν έρχεται ποτέ στην αρχήκη κατάσταση η φυσιολογική τεστο Μετά την μεγάλη χρήση, και στην αποθεραπεία με θαύμα έχεις στήσει

[@dimitrisfotinos7475]

ΡΕ ΜΟΝΟ ΤΡΕΝ

[@Vasilis_Zagkanas]

Ωωωωωωωραίοςςςς..

[@kostaszilemenos3915]

Βιντεο με συνταγη γευματος..τυπου κουακεροπιτα

[@pyrronatsis]

Legend

[@xrhstosR1]

Καλά τα λες αλλά αυτοί που έχουν κόμπλεξ κατωτερότητας δεν θα σταματήσουν ποτέ να τα λένε. Είναι σαν του πολιτικούς. Ένα βίντεο σημαντικό κατά τη γνώμη μου που λείπει είναι με ζέσταμα και διατάσεις πριν και μετά τις ασκήσεις για προπονήσεις χωρίς τραυματισμούς στους τένοντες και τις αρθρώσεις.

[@xrhstosR1]

Nikos Spal καλά 1.80 δεν τους λες και κοντούς. Η παιδεία λείπει......

[@athanasius1013]

HAHAHA μια χαρά τα λες φίλε μου

[@fwnhtouarkham246]

τα 50 dislikes ειναι απο τους δικηγορους 😂

[@katharmas757]

... και το πεος μυες ειναι ,χρειαζεται κι αυτο την προπονηση του...

[@officialargy1100]

Ρε κωστα δεν νμζ να ισχυει γιατι τυχαια ειδα μια τσοντα με εναν bodybuilder που οντως δεν του ηταν σηκωμενη και αλλα δεν ηταν μικρη ηταν φυσιολογικο μεγεθος.

[@meta-aesthetics535]

3:14 εκλαψα

[@konstantinosdelimaris814]

Ημιμαθής στην καλύτερη περίπτωση...

[@tzortzkawaz6892]

Και εσύ ο Έλληνας Marcus Ruhl να υποθέσω σωστά;;

[@ΕλλάδιοςΓκόφας]

5 budybuilders στην Ελλαδα δεν εχουν πουλι

[@apostolis118]

kane video gia PCT

[@user-tc6qd9ir2x]

Επόμενο βίντεο...Διατροφή για στέγνωμα ...vegan.

[@eneagjeka819]

pes kai otan gimnazesai to testosteroni megaloni sto soma tou andra na kserounai kai isai pio oreksatos gia sex

[@georgedimou2021]

Σωστος για μια ακομη φορα

[@unlimitedpowah9874]

Βαλε ενα μικροφωνο στην καμερα

[@mpamphsflou8540]

Ωραιος

[@ἑλληνίζωνἑλληνόφρων]

😘

[@USERCRETE]

αν ενδιαφερεστε να σας τον καρφωσει λεει... χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα καλοοοοοοο !! χαχαχαχα κλαιω λεμε!! χαχαχαχαχα Δωσε πονο

[@neranera4074]

Εντάξει κλαίω με το ronnie colemam σε μια βδομάδα

[@einsteineln9574]

eini

[@evangeliamm]

Ολοι ΟΙ*

[@chrisksanth6372]

Gia thema

[@stefonkarras2872]

Γι αυτό μας αρέσουν οι άντρες με κοιλίτσα, γιατί τουλάχιστον σε αυτό το θέμα τους κάνει ΠΑΝΤΑ κούκου.

[@sissiandfriends3685]

Afta kanonika den prepei...#

[@giannisbrebos8850]

xaxaxaxxa re ti therapia einai auth

[@chrisksanth6372]

Simptomata iperproponisis

[@ladycroftbayonetta7908]

ειναι σαν να λεει καποιος πως γυναικα που χρειαζεται επιπλεον οιστογονα δεν ειναι γυναικα

[@governorside9205]

ωραιος για αλλη μια φορα επισης ειναι Κόουλμαν :ρ

[@krailn13]

Ρε φιλε εχεις και υγιες σωμα αλλα και υγιες μυαλο