LOS 6 MAYORES LADRONES DE TU ENERGÍA SOBRE LA BICICLETA 🚲 SALUD CICLISTA

[@HYP3RK1NECT]

Una forma más asequible de saber tu posición de cala correcta, es usar tu base de la palma, y la parte final le tu dedo anular de la mano. Allí es equivalente la distancia desde el talón, hasta el centro del Metatarso del pie.

[@florenciorojas7105]

Parece muy práctica su sugerencia. Hice una medición a crosso modelo y me parece muy aplicable a mover de aficionados. Quizás un profesional use métodos máster tecnificados y caros, pero para los mortales está propuesta es muy interesante. Muchas gracias.

[@bogdanarteni84]

Es verdad , lo comprobé y funciona😅 gracias por la idea

[@lululira8988]

Buenas rutas. Muchas gracias por compartir estos consejos

[@PixieDixie-r5v]

muy buen video ,Gracias. Si me permites os voy a dar unos titulos : "Tecnicas de Entrenamiento para Ciclistas" , Ed Povelka Ed; TUTOR. "Pedalear Bien" Zeno Zani. Ediciones:TUTOR , Este libro es una pasada, te describe la tecnica de pedaleo, como medirte para elegir la talla correcta de la bici, diseno y caracteristicas del cuadro y unos breves apuntes sobre entrenamiento. "Comple Medical Guide For Cyclist" by Andy Pruitt ,Ed: VeloPress , como hacerte to Bike fitting tu mismo y como tratar lesiones en ciclismo.

[@solaenbici]

Interesante... muchas gracias!

[@csilvasantiago]

Saludos desde Caracas Venezuela tu información es maravillosa siempre estoy al pendiente he aprendido muchísimo

[@solaenbici]

Más espectadores como tú por favor Muchas gracias saludos y buenas rutas!

[@csilvasantiago]

Que honor gracias por responder.!!! Por cierto tengo un cuaderno con anotaciones de toda la información que das.!! De nuevo muchísimas gracias

[@davidalban9359]

3:49 tenia mi hipótesis sobre la cadencia,pensaba que girar bastante los pedales en los entrenamientos o poco con resistencia le ayudaran

[@sergioirazoque8784]

No dormir bien, comer mal y pretender sobre exigirte yendo más alla de tus capacidades sin entrenar, también te roban energía sobre la bici. Saludos!

[@alexforero2674]

Excelente video gracias por compartir sus conocimientos 👏🏼👏🏼

[@fabiocordoba6839]

Cuado bendiga 🙏💋 a pasiar a Colombia Medellín ❤ para conocer ne😅

[@franklintorres8197]

Gracias por la informacion..👍🚴‍♂️

[@solaenbici]

A la orden

[@albertohernandez4558]

Excelentes tips para mejorar, gracias

[@juliocolmenarez7271]

Muy buen video gracias

[@solaenbici]

Gracias a ti

[@kristalmisticok4952]

😍amo mi tocles🥰

[@WilliamNieto-nb9zj]

Excelente

[@guillermo9952]

Buen día GRACIAS

[@solaenbici]

Gracias a ti

[@guillermo9952]

@@solaenbici 🤗

[@haroldmolina4322]

Es un deporte de resistencia y esa comida de azucares, carbohidratos, no activa la utilizacion de las grasas...

[@luisnavas9522]

Genial 👍

[@joseluisgutierrez4833]

Una preguntita ,las bicicletas fueron creadas para estar sentado o de pie y el manubrio para sujetarlo con las dos manos o una sola😮

[@jesusomarfelixrubio4678]

Reconozco a estos ladrones 👍😉

[@bicimx]

😄

[@patriciorodriguez3155]

Y si uso solo zapatos corrientes cual será la ubicación de los mismos...Saludos.

[@mastermaster153]

5:12 todo me recuerda a ella

[@amadoarguetagomez4790]

cuando estas pedaleando la fuerza viene de las manos, debes afirmar bien las manos y usar todo el cuerpo para transmitir fuerza, solo usar el peso de tu cuerpo y las piernas para pedalear es ineficiente

[@franciscojimenezgarcia-hr1rn]

joder que fuerte estan estos tios tienen musculos hasta en la orejas jejeje

[@bicimx]

😅

[@fabiocordoba6839]

Señorita Cristina me esprica como manejan el catéter bicicleta gracias ❤❤😂😅

[@davidfrodosky6832]

Me parecen geniales los vídeos la información etc Eso si las imágenes de IA me parecen horribles y te desconcentrán del vídeo Un saludo

[@solaenbici]

Un saludo

[@JavierPerez-f5q]

La conducción en grupo siempre me gusta estar por delante atrás me siento incómodo..

[@camugnas]

Las imágenes IA son más cutres de lo habitual 🤷🏻‍♂️

[@Blerrrrrrrrrr]

Yo como macarrones todos los días.me encanta la alta cadencia y no la cambio ❤❤❤

[@CarlosAndresMarinovichPosso]

Alta cadencia con plato chiquito no cuenta.

[@Blerrrrrrrrrr]

@@CarlosAndresMarinovichPosso mmmm

[@Vheroica]

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[@carloscondori9664]

Ayer un muchacho me veía en mi bici y me dice que debía ajustar en asiento para no hacer tanta fuerza. Lo ignoré despreciáblemente para que entienda que "la basura natyrálmente seguirá siendo basura".- Broly.

[@florenciorojas7105]

A veces se puede reutilizar la basura mediante métodos de reciclaje

[@davilai1]

hola sola en bici Soy Álvaro de senderistas por el mundo me puedes decir tu número de teléfono por favor

[@solaenbici]

Escríbeme a [e-mail]

[@davilai1]

@@solaenbici no me deja meterme en el enlace dame tu número de teléfono y ablamos por WhatsApp

[@davilai1]

@@solaenbici hola soy Álvaro dime tú número de teléfono por favor