Los 7 PRINCIPALES BENEFICIOS del MAGNESIO | Magnesio en deportistas | Nutrición deportiva

Los 7 principales beneficios del magnesio | Magnesio en deportistas | Nutrición deportiva
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El magnesio es uno de los minerales que actualmente más se están pautando no solo en deportistas sino también en población general ya que el magnesio participa en numerosas reacciones químicas que tienen lugar en nuestro cuerpo por lo que es necesario para su correcto funcionamiento.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@carmenfernandezkraus3187]

Hola Mónica, muy buen vídeo y excelente explicación. Sería muy interesante que nos hablaras sobre los distintos tipos de magnesio y el más recomendable. Gracias.

[@CristianMolina]

Gracias! Por favor un video con los distintos tipos de magnesio. ❤

[@hichamld3086]

exelent👍

[@hichamld3086]

toop vedeo

[@germancastillo4719]

Hola me gustaría saber si es recomendable tomar magnesio durante tiempo prolongado o si se debe ciclar ya que pueda traer algún efecto adverso, esto en cuanto a deportistas se trata. Muchas gracias

[@javierfores1367]

Me gustaria un vídeo explicativo de los distintos tipos de magnesio y cual aconsejas. Un saludo

[@albertferrando6829]

El que mejor se absorbe es el Citrato de Magnesio.

[@pablogabrielmolina3341]

El que mejor resultado me ha dado es el bisglicinato. Es horrible en el gusto pero bien lo vale.

[@carolinamitre4329]

❤👏👏👏

[@victorromeroalonso3576]

Yo me echo media cucharada de cacao puro en el desayuno y media de descafeinado (para mejorar el sabor).

[@jesusgabarre6472]

No sé si me entenderá es que masticalo se me hace muy fuerte si lo puedo beber como si fuera como una pastilla tragalos y masticar??

[@rokoport]

Ajos picados en miel ,búscalo en KZbin

[@jesusgabarre6472]

Hola buenas noches el ajo crudo puedo coger un diente mi bebé lo con agua como si fuera una pastilla esquemas pícalo se me hace un sabor muy fuerte

[@rokoport]

Ojos picado en miel ,búscalo acá en YT

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏