Пікірлер
@antoniaferriol5461 5 сағат бұрын
Si hacemos ayuno intermitente y vamos al gimnasio a primera hora,podemos desayunar después o como nos afecta entrenar antes de desayunar?gracias😊
@JavierValencia-y5t 6 сағат бұрын
Exelente inf. Muchas gracias
@diegoalbertomizrahi 11 сағат бұрын
👍
@diegoalbertomizrahi 12 сағат бұрын
SOS lo máximo Monica ❤
@Patricia-b3l3m 21 сағат бұрын
DEBE HABER OSMOSIS PARA QUE LAS CE. TENGA EQUILIBRIO ACUOSO . DENTRO Y FUERA DE ELLAS. UN SIMPLE TRATADO DE FISIOLOGIA LES VA A INSTRUIR CON LO QUE ELLA NO DICE. 😂😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m 21 сағат бұрын
LA FRUTA SE CONSUME ENTERA.
@Patricia-b3l3m 21 сағат бұрын
CUANDO HABLA DEL AGUA NO DICE QUE PSE DEBEN REPONER ELECTROLITOS. NO CON BEBIDAS "ENERGIZANTES", 😅😅,😅QUE NO SON TALES, SINO ESTIMULANTES. SE HI0DRATA CON AGUA , SODIO Y POTASIO.
@Patricia-b3l3m 21 сағат бұрын
LA GRASA NO PESA, OTORGA V OLUMEN. 😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
Y ESO DE QUE FIJA LAS GRASAS ES MENTIRA ! 😂😂😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS NO TIENEN NINGUN EFPECTO NUTRICIONAL NI CALORICO. SOLO DISTRAE AL HIGADO DE SU FUNCION PRIMORDIAL.
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
LA OMS NO ES CONFIABLE. CON LA PSEUDOVACUNA DEL COPVID, QUE FUE UNA OPERACION DE EXPERIMENTO SOCIAL SE CONVIRTIO EN "DE LA SALYD" EN "DE SI😅CARIOS". 😂😂😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
SE OLVIDO DEL TOMATE, QUE ES UNA FRUTA RICA EN LICOPENO. 😂
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
LA BANANA CONTIENE POTASIO Y MAGNESIO, EVITAN LA SATURACION DE ACIDO LACTICO RESPOPNSABLE DEL AGOTAMIENTO MUSCULAR.
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
GRACIAS , PIR DERRIB😅AR MITOS LIMITANTES. ❤
@Patricia-b3l3m 22 сағат бұрын
EL HUEVO CONTIENE PROTEINA EN LA ALBUMINA(CLARA) Y VITAMINA EN LA YEMA. Y CALCIO EN LA CASCARA. 😂
@Patricia-b3l3m 23 сағат бұрын
LA GRASA ES SALUDABLE Y LA SAL INDISPENSABLE PARA LA BOMBA SODIO POTASIO
@Patricia-b3l3m 23 сағат бұрын
ESTO DEBERIA SER, PROGRESIVAMENTE, ENSEÑADO COMO MATERIA FIJA DURANTE TODA LA EDUCACION. ❤ A COCINAR TAMBIEN.
@Patricia-b3l3m 23 сағат бұрын
LA FRUTA SE CONSUME PRIMERO, SE ABSORBE PRIMERO . SI LA COMO AL FINAL SE PIERDE
@pere8641 Күн бұрын
En este canal, siempre consejos sabios, avalados por la ciencia y la experiencia.
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Exelente inf. Muchas gracias
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@hectorjuliopenamarin4706 Күн бұрын
Uuuhhhh maravilloso
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Exelente inf. Muchas gracias
@celiabg8 Күн бұрын
Pues a mí sí me ha quedado claro. El colágeno hidrolizado sí funciona pero solamente si es de tipo II o tipo I (depende de lo que queramos) y siempre y cuando tomemos vitamina C en cantidad suficiente.
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Ecelente inf
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Excelente. Inf gracias
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Exelente inf.Muchas gracias
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
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@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Exelente inf . Gracias
@JavierValencia-y5t Күн бұрын
Exelente inf . Gracias
@niltoncalisteniaconlastre8991 2 күн бұрын
Y0 espero 1:40 a 2 horas. Despues del desayuno. Y a entrenar 2 veces semanal. Calistenia y piernas.
@Blanca-sc3sl 2 күн бұрын
Gracias Mónica por éste canal, ayuda mucho para informarnos.
@sergillopiscerdan9869 2 күн бұрын
Esperar q os conteste vuestras dudas, esperar... 😆
@yalvar 2 күн бұрын
Entre 2 y 3 horas.
@sergillopiscerdan9869 2 күн бұрын
Y ya me vuelve a entrar hambre...
@sebastiannewells1974 2 күн бұрын
Huevo entero
@Justicia2018 2 күн бұрын
A mi se me quitaron tomando suero, agua de coco y saliendo a caminar. Y mucha agua.
@anitahygge3370 2 күн бұрын
Dra que tan cierto es que el consumo de creatina puede provocar caída del cabello, es que aproximadamente mes y medio empeze a tomarla y hace unas semanas empeze a tener una caída excesiva de cabello 😢 no sé si es casualidad o es el suplemento
@priscilamedina4008 2 күн бұрын
Me muero de una gripa si salgo pasando frío!
@marialiscano7088 3 күн бұрын
Recién estoy viendo estos vídeos y me parecen muy acordé con mis necesidades 13/12/24 estamos en esta fecha 👍
@agilino 3 күн бұрын
Desayuno para ganar masa muscular a partir de los cincuenta: Tener en cuenta que el músculo pesa más que la grasa, así que si se gana peso, es una buena señal. Lo que hay que controlar es la línea (el agujero del cinturón). 1-Proteínas. 2-Carbohidratos en su justa medida (más o menos de acuerdo a la activisad física). 3-Grasas saludables. (Yogur griego o ricotta, con fruta cortada y semillas y frutos secos). (Tortilla francesa con aguacate y tomate). La leche es un veneno. Sustituírla con 'leche' de avena o de almendras.
@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
Exelente inf. Muchas gracias
@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
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@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
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@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
Exelente inf . Muchas gracias
@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
Exelente inf.muchas gr
@JavierValencia-y5t 3 күн бұрын
Exelente inf. Muchisimas gracias