"Los hábitos son los ladrillos que nos construyen". Entrevista a Pilar Benítez

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Күн бұрын

Entrevista a Pilar Benítez sobre su último libro "AUTOCUIDARSE: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía" amzn.to/4feWNrm que es una invitación a ocuparnos de nuestra vida con amabilidad y paulatinamente.
DATOS DE PILAR BENÍTEZ
Su web: pilarbenitez.com/
Libro: "AUTOCUIDARSE: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía" amzn.to/4feWNrm
PREGUNTAS FORMULADAS EN LA ENTREVISTA
1. ¿Quién es Pilar Benítez y qué pasó en su vida para pasar del mundo de los negocios al de la salud natural y holística hace décadas donde era algo más “friki” que ahora?
2. En el libro citas 2 momentos de inflexión en tu vida, cada cual más duro. ¿Qué lecciones aprendiste de ellos?
3. Eres autora de otros 4 libros que tengo varios, pero cuando publicaste este hace pocos meses, me provocó ganas de leerlo y entrevistarte, el título, el imaginario que transmite la portada… Háblanos de cómo surgió el libro de Autocuidarse, el porqué del título y tus objetivos con él.
4. ¿Porqué 12 hábitos y no muchos más como otras guías de 100 pasos para conseguir “x” meta? ¿Has hecho mucha criba?
5. Ya avisas de que el libro tiene varias capas de profundidad y hay varios QR para profundizar. ¿Es un reto para todo tipo de personas?
6. Los 12 hábitos pasan desde la comida al perdón y estilo de vida, y me han impactado 2 especialmente y más con los testimonios que los ejemplifican muy bien: el del ejecutivo que no tenía ni sartenes y la importancia del silencio en la vida diaria. ¿No explicas un poco sobre ellos?
7. Te has especializado en el público de mujeres de mediana edad cerca de la menopausia. ¿Es así? ¿Era un perfil “abandonado” en estos temas?
8. En la actualidad vives en el campo, cuéntanos todos esos beneficios que has notado y cómo te has integrado en los ciclos de la naturaleza. Yo vivo también en la montaña, pero soy muy hogareña.
9. Un mensaje optimista para terminar
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María del Mar Jiménez Redal hogarconscient...
Soy una apasionada del hogar, de la cocina como alma de la casa y de las vivencias positivas alrededor de los fogones.
Socióloga, autora de estos libros amzn.to/3Ur2EBT y divulgadora de temas de vida sana y alternativa.
Desertora de muchos aspectos de nuestra sociedad, soy ex-ejecutiva y ex-urbanita y actualmente vivo en un pueblito en plena naturaleza en La Rioja Baja (España) con mi marido y mi hijo.
Cree firmemente en la filosofía de «antes de cambiar el mundo da tres vueltas por tu propia casa», mi misión es revalorizar el Hogar Consciente en el siglo XXI y considero que todas las hogaristas somos "guardianas del fuego del Hogar"
Soy la creadora del CLUB Hogar Consciente hogarconscient... , una comunidad online llena de recursos e inspiración para avanzar y vivir mejor.
Mi tarde perfecta es un día lluvioso tomando un té y leyendo novela romántica histórica acurrucada cerca de la chimenea. Adoro la tarta de zanahoria integral y los cuadros escoceses.
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