Los síntomas ocultos del trauma que nunca imaginaste

[@Corazona-qv6vb]

Como me gastaría tomárme de la mano con las personas de este chat. Olvidar este aislamiento, este no tener amistades, este bombardeo de fases y actitudes que refuerzan el matriarcado de veneno, dolor, atontamiento, humillación... Gracias Ana por tu compañía. 💕

[@inesmartinezcuenca8101]

Cómo te entiendo.....😢

[@ascenethgarza8142]

Yo también, y estoy segura que habemos much@s, más de lo que nos imaginamos

[@rosamolina2277]

Muchas gracias. El sufrimiento y la soledad minan la salud y el día a día.

[@Raqueliiinxi]

A mí también ❤

[@maricarmensanchez3188]

Un abrazo grande

[@Jatul05]

Yo tengo mucho cansancio, fatiga, anedonia, ansiedad, insomnio, carga cerebral, depresión, hay días terribles, muy duro pasar por todo esto.

[@elisaquintero3882]

Que cosa! Qué edad tienes? Vives con ella?

[@Talesfromstones]

Yo también

[@shinesock]

Ana, ojalá ye hubiera encontrado antes. He vivido cohibida y aplastada por mi madre y por una sociedad que no acepta que hay madres malas. Desde los 6 años he padecido a una madre viuda, narcisista y terrible. Las consecuencias las sigo viviendo hoy con 45. No tengo palabras para definir el dolor, la rabia, el sentimiento de injusticia y la tristeza con la que vivo. Seguir el ritmo de lo "normal" es imposible. Cómo puedes explicar esto a nadie que no lo haya padecido? Solo puedo darte las gracias.

[@andreabukovac8439]

Me siento tan Identificada Con Tu Publicacion Tengo 45 años y he vivido Con una Madre Narciscista y Recien ahora Me di cuenta que No tenia mi propia Persibalidad , a Causa de Mi Madre !!! Por ser Su Bolsa de arena Donde golpear u deacargar su Bronca. Ira ! Envidias ! Obveciones !!

[@andreabukovac8439]

Yo Pensaba que Era la Unica en El mundooooo que le pasaba esto con una Madre ! Pero la contradiccion Mental que Nos atrapa es decir , No No puede ser ! Si una Madre es la. Persona que se supone que te tiene que dar cariño , amor , buen trato, etc ..!! Y Es ahi que No lo podemos entender ! Pero yo Entendi que No en todos los casos NO es asi y Con El dolor en El alma me tube que alejar !!! Porque , Me estaba consumiendo la vida ! Y Me iva mal Con mi esposo y Mi hija ! Ahora que lo entendí , Mi vida Cambio ! Para bien !! Y ESTOY tratando de volver armar Mi Mente Con la Ayuda de DIOS !! que me guia Cada dia . Salmo 34:8 .

[@shinesock]

Te entiendo perfectamente❤

[@lauraalonso1090]

Te entiendo, no estás sola. Ánimo.

[@marjouriquevedo8794]

Dios te ama y te acepta, y hace nuestras vidas de nuevo. Ya está identificado el trauma. Dios hace esa cirugía invisible en el pensamiento, en el espíritu.decide de perdonarla y a perdonarte, puedes hacerlo como una medicina, en la mañana en la noche. Eres una persona inteligente y con cualidades. Todos somos así, creelo!!!😊

[@Typeher]

Fibromialgia, fatiga crónica, alergias, trastornos gastrointestinales. Presente

[@marialaura2069]

Ese trauma tb viene de la gran autoexigencia que las victimas de una madre narcisista tenemos x querer hacer todo pra agradar y sentirnos fuertes.

[@GiuliRosarina1991]

Gracias por tanto...❤ hasta llegue a pensar que yo tenia un problema...TLP o algo de eso...por la desregulacion, a mis 32 años me estas haciendo ver muchas cosas.

[@maricarmensanchez3188]

También me ocurrió.

[@gemaochoa1100]

Ana: tuve la gran fortuna de conocer tu canal ( y a ti) hasta hace poco ❤ y quiero agradecerte porque eres una luz en el camino. Gracias por estar ahí, por brindar tu tiempo, energía y buen humor. En lo personal ha sido maravilloso escucharte pues a mis 50 años apenas estoy entendiendo todo esto... Nunca es tarde! Bendiciones!

[@PazoCoach]

Hola Gema! Un placer! Me alegro muchísimo! Yo tambien acabo de entrar en los 50! Nunca es tarde! Un besiño gordo!!

[@nancyrodriguez2466]

Hola Ana, luego de años de no tratar a la madre narcisista ( ni siquiera le digo madre, la llamo por su nombre, ha sido terriblemente destructiva siempre), mi padre me llevó a estudiar a la universidad en otra ciudad y luego el se fué también a otra ciudad, se fue con lo puesto, le dejó todo, sin embargo ella siguió haciendo la vida imposible a el y a mi, como soy el chivo expiatorio hasta me hizo una demanda judicial, inventando cosas horribles que nunca pudo demostrar, la jueza la captó y nunca le dió lugar, (salió perdiendo) pasaron varios años pero me acosó tanto me pidió perdón de mil maneras,me dijo que todo había sido una trampa que le pusieron otras personas hasta que le di una oportunidad, descubrí que ella fue la perpetradora de todo y de sus mentiras, se ha he dicho en la cara el bicho perverso que es, pero a partir de esto decirte que el infierno es poco de lo que me ha tocado soportar ahora que parece que su odio se triplicó, tienen 75 años y ademas de sus problemas mentales con enfermedades físicas, pero ni así para, sumado a esto el niño de oro es otro narcisista. Decirte que se me despertó una enfermedad autoinmune Síndrome de Sjogren, estoy harta, siento tanto pero tanto rechazo hacia ella que cada vez que la veo parece que veo al mismo diablo, y luego se me inflama la cara, pierdo la energía y el norte para seguir haciendo mis cosas. Estoy viendo tus videos para fortalecerme, estoy buscando un psicólogo nuevamente para recuperarme de esta recaída y volver al contacto 0, gracias por tu inmensa ayuda, te mando un abrazo grande desde Argentina

[@PazoCoach]

El enorme estrés que te causa una madre abusadora desregula tu sistema nervioso y produce ansiedad, depresión y enfermedades autoinmunes entre otros muchos impactos. Espero encuentres el apoyo necesario para sanarte. Si quieres trabajar online conmigo hablamos. Un abrazote!!

[@TelefonitoCaprichoso]

Ana, no tengo palabras, solo me salen mil gracias para vos. Yo me desregulo fácilmente ante varios estímulos y creía que era PAS, pero ahora entiendo, me entiendo y sin tu dedicación no lo lograba. Di muchas vueltas con todo esto, tantos años, pero nunca había sentido esta clara sensación de "verdad" en la comprensión que me generan tus videos. Sos tan valiosa.. Gracias otra vez❤

[@AMOR3A]

He sido súper enferma, y parezco una hormiguita trabaje y trabaje, y todo esto que me dices me abre los ojos aún más el por qué me suceden las cosas

[@mclmundos]

A mi los médicos me culpabilizaron de mis problemas de salud, me ningunearon y la psicópata narcisista de mi madre se sirvió a gusto y disfrutó de lo lindo con las humillaciones que recibí de los médicos y psicólogos. Me hundieron entre todos, todavía estoy con el trauma y no tengo forma de salir de él.

[@eyeswhite4382]

Ana, tu naturalidad, simpatía, humor, despistes y pazo, junto con tu voz...te convierten en Ana PAZ directamente.Gracias por tus terapeúticos vídeos! ❤

[@angielaucho3048]

Para mi el mejor de los videos porque asi me siento y si me ayuda mucha a superarme me siento triste por no haber puesto limites en mi vida tengo 44 años y este año senti un despertar sobre el tema siento gripes que no curan he presentado condiciones cerebral hipotiroidismo y este año inflamacio en los huesos ansiedad ira etc gracias ana pazo gracias

[@PazoCoach]

Con gusto de ayudar ✨😘

[@PatriciaGonzalez-cs4gf]

Ana te encontré hace pocos días, y he visto ya hartos videos tuyos. Gracias por existir y dedicarte a esto de las MN. Gracias a tu trabajo he encontrado claridad y un poquito de paz. Espero salir de todo esto.

[@ivonjackelinecontreras7267]

❤❤Gracias Ana estoy viviendo la peor etapa con madre Narcisista su Vejez y enfermedad

[@chrystalsalazar]

Hola. Acabo de encontrar tus videos. Tengo madre maltratadora. Habia dejado de hablarle muchos meses, y volvimos a relacionarnos. No ha dejado de alzarme la voz, de menospreciarme, de hacerme sentir inferior siempre. Ayer me hizo un show en público. Ya no pude comer nada el resto del dia, hoy me siento apagada, sin vida. Si me afecta mucho. Siento tristeza, coraje, vergüenza, deseo de huida.

[@teresamunoz4962]

Hola Cristal soy Tere me pasa lo mismo que a ti, pero mi mamá lo hace muy disimuladamente ,se hace pasar por buena persona y por víctima, pero tengo deseos de huir ,vivo con ella ❤leamos la biblia sobre los fariseos nos ayudará Dios te bendiga siempre 🎉🎉🎉🎉

[@JULIADELGADO87]

Muy complicado y duro la verdad darce cuenta que todos estos traumas fueron causados por quién nos dio la vida Me está costando mucho aceptar Mucho tiempo me culpe yo y ahora que veo estos vídeos es como si me abrieron los ojos pero al mismo tiempo mi corazón sufre al tener que asimilar que todo era a raíz d a quien más he querido enorgullecer 😢💔

[@marianj6834]

Muchas gracias Ana . Totalmente identificada . Ahora ya se de donde me viene este cansancio , tal cual lo describes .. Despues de pareja narcisista , recien descubro q mi familia es disfuncional .. y mas desregulada que nunca ...

[@Comarca_TV]

Yo vivo así bloqueada hace años, y eso que vivo a 2000 km de distancia de mi mamá hace varios años. Incluso creo que ya no soy capaz de disimular ni un minuto, ni cuando voy al parque.. estoy fatal.. Gracias por este canal.

[@marialaura2069]

El ejercicio fisico es un gran regulador!

[@marialaura2069]

Parece que me estas analizando a MI...te agradezco tanto x estos videos..ahora ya se de donde viene tanto caos...nunca nadie lo expuso tan claro y con tanta exactitud..gracias infinitas!!

[@letyfloresmercado782]

En una reunión en específico con “amigas” intimidantes me debilito quedo en ridículo y si tardo semanas en absoluta derrota 😢 me cuesta tanto superar todas las cosas tontas atropelladas que dije que me da mucho coraje no salir Victoriosa como en la mayoría de otras reuniones, me pongo muy triste e impotente 🥹

[@anikaral.anakarina]

Es sorprendente... así me he sentido y me dura días ya, antes me duraba mucho más tiempo, hasta ahora entiendo porqué... que fuerte.

[@anamorenoruiz1571]

Que buenos ratitos de risa, me pegó contigo, ya no sólo por empatía, si no por tu naturalidad y sencillez. !!! Tú sí que aportas!!!🎉

[@PazoCoach]

Gracias Ana😘

[@maravela1159]

Ana gracias por cada video que nos compartes. Este en especial, me vino como anillo al dedo, porque entendí que me encuentro en este momento agobiada. Me ayudaste a entender el por qué de no tener ganas de hacer nada y al mismo tiempo querer hacer todo, por considerarlos todos importantes para resolverlos en un solo día y tambien tener ganas de dormir por tanto desgaste mental de la situacion

[@giorgiaincerpi7789]

Hola Ana, cuan esclarecedor ha sido tu video. En este momento me ha explotado una olla de presión que traia de 8 años atrás. Emigracion, regreso al hogar de dinamica narcisista, fallecimiento de mi padre, trabajos no acordes con mi nivel universitario, etc. Hoy en dia despues de estar interna como cuidadora de una anciana de 101, recibi maltrato psicológico de parte de los hijos todo por disminuir el pago de impuestos a su favor, en fin , los dolores en mi cuerpo ha sido tan insoportables que llegue al punto de renunciar. Traje todas mis cosas nuevamente al hogar familiar con el fin de buscar un lugar para seguir adelante pero no contaba que poco a poco comencé a tener ataques de ansiedad y pánico junto a una depresión profunda. Hace dos dias que estoy tomando tratamiento con antidepresivos y ansiolíticos porque verdaderamente pensé que estaba enloqueciendo y ahora me doy cuenta de la acumulación de situaciones tóxicas que he tenido que enfrentar sin llegar verdaderamente a mi propia necesidad a pesar que llevo casi 4 años en terapia. En estos momentos me agoto mucho al hacer la minima actividad, ni siquiera puedo tomar un papel y un lapiz para escribir, mi cerebro parece estar en huelga. Pienso seguir el tratamiento para regularme, pero evidentemente no es la solucion a mi estado crítico. Gracias Ana , porque al menos escuchar tu video me ha dado ánimo para expresarme. Gracias un montón ❤

[@letyfloresmercado782]

Ana no imaginas tan grande ayuda este tema!!!!👏👏👏👏👏👏👏🙌🌸Mil gracias

[@loveyoursel373]

0:20 29:00 desregulación Procrastinación evitación cansancio crónico sentirse sin esperanza escapar de realidad deporte 34:00 37:00 43:00 45:00 47:00 defectos

[@graciasvidahermosa3768]

Usted no sabe lo mucho que me esta ayudando en todo esto, a entender tantas cosas, a sanar, gracias de verdad, bendiciones

[@mariadelmarmanzanopinelas6055]

Gracias Ana , porque as encendido la luz , estaba completamente a oscuras , ❤

[@marygutierrez7629]

Ana te cuento q no es por etiquetar me pero al conocer q soy persona altamente sensible me ayudó a conocerme y q también tengo trauma x tener una madre narcisista me ayuda mucho mas

[@facundogram]

Quizas por esto me quede canoso a mis 30 años jajaja, saludos!

[@katerynsuazo4324]

Solo agradecer por todo lo que he aprendido junto a tus videos ❤ me ha hecho entender tantas cosas, me sentia tan mala hija no sentir ganas de ver a mi mama, y ahora mas que nunca entiendo que nadie te comprende como alguien quien a pasado por esto, por muy profesional que sea, si no lo has vivido no te entienden, se llegan a reir y solo quieren que des vuelta la pagina y ya (todo solucionado en un abrir de ojos), pero todo los síntomas que te persiguen y jamás te abandonan (a eso sumado una enfermedad autoinmune de la que sobreviví por poco). gracias porque me has ayudado a dar palabras a lo que ni yo misma entendía que me hacia mal, y a no sentirme sola en esto. ❤ 😊 gracias por tu tiempo y dedicación a tus videos

[@macamaca1108]

Mi madre narcisista, vive en estrés, siempre en estado de alerta, exageración (presumo que su padre era narcisista) Asique no solo me genero el trauma por su egoísmo sino también me transmitió su estrés... y peor porque siempre estuvo encima mio sobreprotegiendome. Es probable que a muchos les pase... es doble carga de estrés 😥 gracias por tus videos ♥

[@maytechumiaothers]

Yo colapsé al máximo el pasado invierno … tuve q parar con lo mejor q me iba (deporte), pero estaba extra de cansada. Sin embargo el chip de la responsabilidad q tengo insertado desde el minuto 0 con respecto a los demás, no se bloqueó y seguí trabajando y sin poner todavía suficientes límites a ciertas personas. A día de hoy tengo un hipotiroidismo de cullons súper disparado…, y he logrado gracias a mi psicóloga poner el foco en mi. Pero todavía ando en el camino de mi recuperación para sentirme tranquila, porque hoy x hoy todo me sigue afectando mucho, estoy irascible, me preocupo en exceso, y ya está bien de cargar con tanto estrés mental x tener contentos a los demás o consentir ciertas cosas. Como veis, tengo trabajo…, pero como no tenerlo, mi padre fue alcohólico y mi madre viuda, una narcisista q a veces me hace daño con sus palabras. Pero seguimos … Gracias Ana x tu apoyo y consejos 🙏🏻❤️

[@PazoCoach]

No pasa nada. El encontrarnos con nosotras mismas es un trabajo de por vida. No tenga prisa! Un besiño!

[@maytechumiaothers]

❤

[@maru6348]

Mi vida es demasiado disfuncional. No he podido tener parejas, no pude tener hijos. Me despiden de mi trabajo. Me soporta mi gatita. Y estoy cada vez más sola. Algo me pasa. Gracias Ana. ❤

[@PazoCoach]

Hola Maru, si tu madre es de perfil abusivo-narcisista, te habrá entrenado en su forma distorsionada de relacionarse consigo misma y con los demás, y te habrá quebrado tu autoimagen. AUn lejos de ella, este "training" está dentro de ti y toca desaprender. SI necesitas ayuda escribeme a [e-mail]. Un abrazo!

[@fdooooooo]

La lista pública de música que tienes es muy animada y bastante buena, espero que tu vida se contagie de esa música positiva. Ve tus miedos y busca ayuda para enfrentarlos. Un abrazo

[@iristerrazas4710]

Ana hace poco que te veo, me di cuenta de nuchas cosas hasta hace 2 meses estuvo mi mamá conmigo y fue un infierno. Vivi puro desprecio de ella, humillaciones, diferencias que ella hacia con mis hijos pequeños al más chiquito de 5 años lo desprecia al punto que era indiferente hacia el ni el saludo le daba era como que no existiera 😢 Nada que ver con mis otros hijos que los llenada de besos y regalos. Nu ca fue suficiente toda mi ayuda hacia ella, hubo discusiones muy fuertes. Hasta que se fue de mi casa. Ella se creía con derecho a hacer lo que ella quisiera en mi casa porque .e ayudo a edificar económicamente. Necesito ayuda para sobrellevar esto ella tiene que volver y vuelve por más. Y tengo un ex marido manipulador y violento obsecionado conmigo. No acepta la separación. Todo esto me angustia y tengo 3 niños que dependen de mi.😢 únicamente. El papá no coopera mucho.

[@susanalopez2193]

Muchísimas gracias por todo lo que compartes. He pasado por varios estadios desde que empecé a escucharte y puedo decir que me han ayudado un montón tus vídeos .Soy mayorcita ya y por temas económicos tuve que ir a vivir a casa de mi madre, con un proyecto bajo el brazo y tiempo para poder acabar trabajando de ello. Pues bien,ella me lo echo a perder, así que bueno... Lo lograré de otro modo, pero ha llegado el punto que la que se siente mal y sin rumbo es ella, ni me alegro ni me dejo de alegrar, pero ya mis límites están claros y no caigo en sus chantajes emcionales, ni en sus manipulaciones ni en su cara de p-do, en fin, todas esas cosillas que saben hacer. Me hundió y sobre todo me hundió darme cuenta de que todo lo que hacía formaba parte de su plan maquiavélico, hacerme dependiente de ella para estar a su servicio. 3 meses me duró la apatía y depresión, hasta que poco a poco fui fortaleciendome y poniendo límites, hasta el punto que es como si tuviera una barrera energética que le impide avasallarme de ninguna de las maneras, no puede entrar, por eso se siente ella mal y vacía. Ahora buscando trabajo de lo que sea para salir de aquí y mi proyecto se dará, de otro modo, pero se dará. Así que súper agradecida de haberte encontrado 🙏❤

[@alejalaviejacomadreja]

Que excelente guía! Hoy me ví como 4 videos tuyos. Feliz con haberte encontrado. Gracias Ana!!! ❤

[@abejitamiel1356]

Me encanta! Me perdono por haber aceptado menos de lo que merezco, Muchas gracias por tus palabras! Bendiciones

[@geminisio5681]

Wow a veces pienso que esta información me llega tarde 😢, descubrir que he sido manipulada toda mi vida me entristece tanto. Describes muchos síntomas con los que me siento muy identificada. Gracias por darle voz a esta información y por ayudarme a ir identificado lo que me pasa. Gracias 🙏

[@JULIADELGADO87]

Desde lo mas profundo de mi corazón Te agradezco enormemente por este contenido Abriste mis ojos y mi mente a la sanación gracias ❤

[@EsperanzaPuertaBartolome]

Me ha aclarado muchas cosas muy necesarias, muchas gracias

[@Anny-s-band]

Hace poco que te he descubierto y en este video que veo, el segundo, das totalmente en el clavo de lo que me pasa. Y tb me haces reír mucho. Eres fantástica. Gracias!!

[@Raquel-ki4ub]

Muchas gracias Ana. Has hecho una radiocrafia perfecta de como me he sentido toda mi vida. Tus videos me ayudan mucho. Gracias por tu tiempo y por tu ayuda infinita.

[@Sorjuana768]

Han sido años de desconocimiento, y cada cosa que has mencionado aplica en un 100% en cuanto a la relación con mi madre, además que llevo un tratamiento por Ansiedad y controlar lo que llamas como "Desregulación" ha sido todo un reto. El agobio, el pensamiento repetitivo, al autosabotaje constante, la procrastinación, todo es desgastante. En la actualidad me siento bloqueada y sin propósito. Tus videos me han servido mucho para naturalizar lo que pasa y entender que no es culpa. Si pudiera regular este tema sin medicamentos sería lo mejor.

[@catimartos4486]

Mil gracias, mil. Sin palabras.

[@erikazeller]

Tal cual. Que difícil, pero es lo que nos tocó ahí vamos adelante!

[@alexandramariaospinajarami2163]

Muchas gracias Ana. Me has ayudado mucho con este video y con todos los que veo. A veces no logro identificar el disparador, pero he avanzado en identificar en otros momentos y en ser más consciente que n cada momento de que estoy a Salvo y repito muchas veces en mis crisis: Jesús yo confío en ti.❤

[@sydoreis]

Te veo hace un poco, pero qué valor aportas. Gracias.

[@genobelmar101]

Que bueno oírla de nuevo Ana Pazo,si tal vez parezca tan simple lo que dice pero el que vive su día a día,sabe que los estímulos de fuera como los pensamientos, tienen importancia,y sí que hay que pillarse en ellos,para lograr cambiar la percepción. Cuando estoy en tranquilidad se hace más fácil detectar lo que debo corregir.quitar malas palabras que aprendí para no usarlas contra mi.un ejemplo entre muchos. Los narcisistas por eso mueven todo rápidamente para confundir y no poder pensar.el que puede alejarse verá que empezará a entender lo que nunca imaginó.un abrazo grande,gracias por dedicar su tiempo,uno se siente mejor sabiendo que está conectada con otros seres humanos.❤❤❤

[@PazoCoach]

Me alegro mucho que te sirva Geno! Estamos conectadas!

[@kantorja514]

Me encanta tu buen humor y tu alegría 😘

[@maru6348]

Tengo casi 48 años. Y estoy realmente jodida y sobrepasada . Gracias Ana. De todas formas ya no confío en mi y bueno...espero Dios me ayude o me iré. No soy capaz de sobrevivir por mi .

[@marialorda8921]

terapia pagando este 2024! prepárate, busca terapeuta hoy mismo, que sepa EMDR. vas a ver qué cambio! ❤❤❤

[@marubenitez5441]

Gracias ! Todavia no termine de ver el vídeo, pero ya me esta ayudando! Primero que siempre me senti una boba, no podia entender como me costaba tanto..cosas que a los demas le eran fácil! Mi autiestima alla abajo😢Luego, que por situaciones de la vida, me quede sin poder alquilar! Y termine en la casa de mi madre N. Y la verdad. Me esta matando! Y eso que solo solo la veo al mediodía y a la noche! Hora de almuerzo y cena! Pero en ese corto instante..larga su veneno😂esta siendo muy duro! Pero ya veo muchas cosas que antes no veia! Y que aprendí estudiando el tema..8 años deje de ver a mi madre! Y ahora estoy en sus garras nuevamente..la verdad que duele mucho! Mas que ahora veo muchas cosas que antes no veia!apenas pueda huyo de aca😂😂

[@Yoyo-lv4hz]

😢❤

[@madelinefernandez3549]

Mil Gracias!🙏🏻 Esta información es demasiado valiosa, cuánta ayuda en un solo vídeo❤️ muchos besiños🥰🥰

[@emmaduarte7088]

Muchas gracias Ana por tanto... por tu deseo genuino de ayudar, por esa empatía que tienes ❤, un video tuyo puede ser la liberación y salvación de alguien

[@marceroblesbravo5222]

Me pasa tal cual... a veces tengo que preguntar si exagero o no, si me lo estoy tomando muy a pecho o no, lo de quedarme en blanco y luego tengo todas las preguntas y respuestas y veo todo con claridad, etc...

[@renattografias]

tu canal ha sido mi gran oasis en el desierto que estoy pasando, muchas gracias por darte el tiempo de hacerlos, un gran abrazo!!

[@anavazquez9244]

Querida Ana: suscribo cada coma , y tb tengo el acumulativo d síntomas , ¡"un cromo"! Me sentò genial tu vídeo ,muy completo y bien explicado.En mi caso suena el timbre y se me acelera el corazòn , pk estoy en contacto cero ,y temo k sea ella atacando por sorpresa ,y ya kedo tocada. 🙋🏻

[@PazoCoach]

Un abrazo Ana! Me alegro mucho que te gustara !!

[@anavazquez9244]

@@PazoCoach 🙋🏻🤗

[@adelanunez2878]

Eres genial Ana, que bien lo explicas, me identifico 100% con la des regularización y me ayudas muchisimo😘

[@ianaramichelotti7822]

Gracias bella!!! Sos una luz ❤ siento alivio cada vez que te escucho

[@RaquelSC]

Mil gracias por este contenido, Ana. Me has ayudado y me estás ayudando un montón a entender y procesar. Quiero decirte además que me encantan estos vídeos largos donde te explayas de manera natural. Me haces sentir como en casa, pero en una sana. Muchas gracias. Espero que estés bien. Te mando un abrazo.

[@PazoCoach]

Muchas gracias Raquel 💕✨

[@patriciarabago2127]

Gracias, entender que es lo que siento y he sentido siempre me ayuda mucho.

[@mariagabrielalavallen4788]

Querida Ana, tengo tanto que agradecerte. Hace rato te vengo escuchando. Es sólo darle play a uno de tus videos e ingresar a una zona de alivio. Tengo 60 años y vengo trabajando esto desde los 30, cuando logré frenar la adicción sexoafectiva que usaba para escapar. Este video especialmente me sirve tanto! Sos muy genia. Abrazo y beso gigantes desde Argentina ❤❤❤

[@PazoCoach]

Me alegro mucho que te sirvan ❤

[@mariagabrielalavallen4788]

😊🙋‍♀️

[@estalrichro]

Me gusta como te explicas, sin pelos en la lengua. ❤

[@martarodriguezarce214]

Mil gracias!!!! Pensaba que era yo era la rara!!! Mil gracias ❤❤❤❤

[@Elizabetta99]

¡Excelente video! Explica el porqué de muchísimas cosas que nunca terminamos de entender. ¡¡¡Gracias Ana Pazo!!!

[@PazoCoach]

un gustazo Elizabetta!

[@VaneNaOt]

Excelente tema, gracias por lo que haces. Tienes un color de ojos muy lindo, me di cuenta en este video. Un abrazo🤗, de una Colombiana desde México.

[@LuzdeLunaa29]

Tu canal me ha ayudado tanto. 🥹

[@angelesfernandezsoto1802]

Hola Ana ya hacía tiempo que no te oía por circunstancias 😮

[@rosanna.nonenmacher4867]

Es todo lo que me pasa. Gracias Ana por tus vídeos que me están ayudando a conocerme y a ordenar mis ideas.

[@LiciaLiciaLucio]

Sabes un pico. Me gusta tu forma, con un poco de ironía. Sentirse entendido no sabes lo que es. Incapaz. Cuantas veces me lo digo. Lámalas noticia es q llega un momento que ya no puedes mas. De todas formas gracias. Xq das un poco de tranquilidad ❤

[@teodomirosotomoral3914]

Si Ana, "Nin arre, nin so..." expresion popular galega de toda a vida que expresa ben o bloqueo do que falas. Cainme en gracia as tuas expresioes galegas. Gracias por compartir tu experiencia y sabiduria

[@PazoCoach]

me alegro Teodoro!! :) Biquiños!!

[@reinadelplata]

Hola, Ana. Gracias por tu forma tan amena de contar las cosas.

[@valentinaglaves5118]

Gracias por compartir esta información. Años buscado respuestas al por qué de mi forma de ser, y tu en 50 min aprox me lo haz hecho saber todo. Muchas gracias. Siento mucha gratitud ❤

[@PazoCoach]

🥳me alegro mucho de ser de ayuda!

[@Ingrid-b8m]

Odio que me digan: tranquila o cálmate, si no soy perro!!!! Me hiciste reír 😂

[@rosalbamonroy7631]

Me encantaron tus ceibas colgadas en tu pared..son los arboles sagrados de la cultura maya .hasta este momento le pongo el nombre completo a todo lo que he vivido..al tener el diagnóstico exacto ya se cual es el tratamiento..gracias gracias..saludos desde CDMX. México.

[@PazoCoach]

🥰

[@karinaelizabethescobar9237]

Gracias Ana, has descrito mi situación gracias por tu ayuda bendiciones

[@melenaalviento3850]

Hola Ana! ¿Tener el impulso de decir todo y de ser excesivamente sincera puede ser también un síntoma de trauma complejo? Alguna persona me ha dicho que tengo que aprender a gestionar mis emociones. A veces parece que lo que digo es una confesión de culpa. De niña, mi madre captaba lo sutil y me lo hacía notar para demostrarme que ella era muy lista y que me tenía controlada. Yo me sentía desnuda, no había un lugar de intimidad y seguridad en mi vida... Algunas personas parecen incómodas cuando expongo mis emociones con tanta sinceridad, no hablo de criticarles a ellos, sino de criticarme yo. Besiños!!!

[@Yoyo-lv4hz]

Qué buena pregunta... Me pasa lo mismo 😢

[@aliciavida1419]

A mí tb me pasa. Después de tanta mentira, manipulación, luz de gas, etc te sueles ir al otro extremo. "La verdad aunque duela'. Estamos desrreguladas emocionalmente debido al abuso y trauma.

[@melenaalviento3850]

Creo que tiene que ver con los límites y la falta de respeto a una misma. Animo Yoyo!@@Yoyo-lv4hz

[@melenaalviento3850]

@@aliciavida1419 Creo que tiene que ver con los límites y la falta de respeto a una misma Animo Alicia!

[@melenaalviento3850]

Cierto ... Una amiga me dijo en cierta ocasión que yo tenía la autoestima en el subsuelo ... Abrazote solidario!!! ❤️

[@luzturquesa]

Así es cuidarnos cada día, yo también caigo cuando peco de soberbia o como yo digo le pierdo el respeto al toro, gracias Ana

[@Petty13obi]

gracias por compartir esta información! y por tu tiempo 😊

[@shinesock]

¡Gracias!

[@PazoCoach]

Gracias por tu contribución 😉

[@abigailsalgado8509]

Ana, como siempre, excelente los videos! la descripción de ese tipo de familia es tal cual, creo que no falta detalle alguno. Te consulto, puede alguien de una familia narcisista ayudar a esa familia a reconocer su condición? Cómo sería en este caso, pregunto porque en mi experiencia los narcisistas hacen lo que vos contas, niegan todo, y desde la negación poco o nada se puede hacer! el que no es narcisista se va por su bien de esas familias o queda atado a una condición muy desfavorable!

[@alfonso-f7x]

me has ayudado mucho aunque sea para saber que estoy acabado y que me han matado demasiado cerca, casi y mas de una vez

[@cleopatraynapoleon7600]

Muchas gracias!!!!!!

[@marcelauribe3089]

Yo no tengo contacto con mi agresora (madre)hace 10 años pero no tengo vida social ni amistades me encerré solo trabajo y casa no quiero lidiar con nadie ni romperme la cabeza entendiendo a los demas

[@aliciavida1419]

Te comprendo perfectamente. A mí tb me pasa. Estoy yendo a una psicóloga desde hace poco y me está ayudando a comprender mi infancia y a perdonarme.

[@martulozz7142]

Gracias

[@patriciavela9601]

Ana, tienes algún vídeo para ayudar a las personas que sufrieron este maltrato de una madre narcisista y ahora como padre o madre, si no son conscientes de lo que vivieron y no lo aceptan, luego comienzan a repetir el padrón de su madre narcisista … No sé si me hice entender bien.

[@familyatpol]

Hola Ana, tus videos me han hecho fuerte y de abrir por fin los ojos. Hay alguna manera de hacer una cita contigo? Gracias de corazón por todo lo que nos regalas ❤

[@PazoCoach]

hola! un gusto, mira para reservar conmigo puedes ver la nueva web www.pazocoach.com, o escribirme un email a [e-mail]

[@daniepugliesi1323]

Hermanos narcicistas, mas su grupo familiar .

[@arielvazquez2437]

Pues vaya. Mas intensidad y mas duración... Y disparadores externos e internos Ains... 👌😎

[@carmenm8521]

Aun no se si mi mamá es narcisista, si tiene algunas conductas. Ahora mismo estoy pasando por una situación compleja (y mi terapeuta anda de vacaciones) mi mamá está objetivamente en una situación dificil (mi hermana adicta esta quien sabe donde, se comunica pero no sabemos donde está) A mi me gustaría estar al lado de mi mamá en esto pero ella no respeta mis limites ni entiende que yo soy también una persona con un trabajo y ocupaciones, ella quiere que suelte todo lo que hago cuando "ella necesita contensión" porque "ella sufre mucho" porque "su situación es muy dificil" se ha resistido mucho a ir a psicologos o grupos de ayuda y me dice cosas como "lo que pasa es que tu le quieres aventar tus responsabilidades a otros" porque claro, ella entiende que sus emociones son mi responsabilidad. En año nuevo iba a ir con ella pero antes de proponer algo me empezó a gritar que porque no iba, que si no sabía que ella esta sufriendo, que mi pinche agenda bla bla bla. yo le escribí un mensaje tratando de dejar la puerta abierta y le dije "vamos a tratarnos como dos adultas que se aprecian" y desde entonces me ha hecho la ley del hielo. Yo se que esta deprimida por lo de mi hermana, que la esta pasando mal y me duele mucho saber que lo esta atravesando sola pero no quiero darle espacio para que me siga usando, ni dar a entender que si me grita e insulta yo aun asi voy porque "ella sufre mucho". aun asi estoy muy conflictuada. Esto me esta afectando porque me siento justo paralizada y sin energía, no triste, pero si como incapaz de lograr y hacer cosas (y mi vida financiera si se esta hiendo por la borda con todo esto, auxilio). Una de las dudas que tengo es ¿cuando si debería de estar ahi para mi mamá aunque ella sea grosera y chantajista?

[@PazoCoach]

Debemos devolver a cada adulto sus responsabilidades: la gestion emocional de lo que le pasa es de tu madre, el buscar soluciones también. Una cosa es acompañar y otra "cargarte" a ti con sus problemas y querer que dejes tu vida para cargar con la suya. SI tu madre te falta al respeto, no debes permitirlo porque te estas faltando al respeto tú. Y tu vida sin ti no es posible. Tu prioridad vital eres tú y tu bienestar. Un abrazo

[@soniawensell3233]

Hola Ana, el vídeo está siendo todo un descubrimiento para mi, porque hace años estoy diagnosticada con TDAH, la verdad es que mi abuela lo era, y yo me siento identificada con el diagnóstico por completo ( soy más TDA, más tipo inatenta), pero también soy chivo expiatorio de una madre narcisista, con lo cual...podría acumular las 2 cosas?....porque todo lo que cuentas, yo lo había relacionado siempre solo a mi TDAH.

[@Lara98912]

Fabuloso❤

[@launoguera4200]

Gracias te amo 🫶😍

[@gise5894]

Ana podrías profundizar esto de no poder tener relaciones sanas de pareja? Es posible que nos veamos haciendo y diciendo lo mismo que mamá? O tengamos parejas autoritarias, maltratadoras, etc Y lo peor es que aun lo hagamod consciente no lo podemos manejar. De hecho si el tiene buen vínculo con su familia aun peor. Besos y gracias

[@PazoCoach]

Hola gise, tomo nota :)

[@ivonjackelinecontreras7267]

Me gustaría tener sesiones contigo ❤ya entiendo porque siempre estoy enferma

[@PazoCoach]

Hola 👋🏻 encantada de poder ayudarte, escríbeme a [e-mail] o chequear mi web, www.pazocoach.com

[@luzbermudez1754]

Felicidades por tu programa me encanto, me gustaría poder hablar contigo mi nombre es luz Stella, mil gracias por tu canal😊

[@erikazeller]

A mí me diagnosticaron autismo pero comparten las características con el trauma.

[@patyvelasques9355]

Así me siento con vergüenza

[@MariFernandez-uv3jr]

A mi el bloqueo me dio en lo profesional, a mis 26 veo como personas de mi edad avanzan en la vida y yo no sé cómo controlar mi mente y enfocarme y también tiemblo no sé por qué

[@gise5894]

Yo también tiemblo, sobre todo en momentos de ansiedad, no lo puedo controlar

[@PazoCoach]

Hola Mari, con lo que me cuentas me falta información para trabajar. Parece que sean síntomas de ansiedad: la ansiedad es un miedo que se hace muy grande y generalmente es debido al miedo al futuro, a anticipación de un mal futuro, a una sensacion de no estar haciendo lo que "deberias estar haciendo" y pensar que así vas a perder tu vida... No sé si es por ahí por dónde va la cosa. Yo te diria a ti@MariFernandez-uv3jr que buscases ayuda profesional para ver que hay detrás de esto que te pasa. Nuestras emociones son como los pilotos del coche que te avisan cuando algo no va bien. SI quieres trabajar conmigo, yo trabajo desde el coaching y la inteligencia emocional y corporal, y estoy teniendo resultados con mis clientes en un promedio de 6 meses. Y por resultados me refiero pej, a una persona que vino sin ganas de vivir por el dolor que le causaba mama narcisista, papa, familiares... y que tras unos meses: mejoró su aspecto físico, emocional e incluso encontró un trabajo mucho mejor más acorde a esa nueva persona que encontró dentro de ella. Se puede salir de ahí. No te rindas. Solo busca la persona que sea capaz de sacar todo lo bueno que tienes dentro y te ayude a validarlo. Un besiño gordo. Te dejo un email de contacto por si te interesa: [e-mail] .

[@PazoCoach]

@@gise5894 la ansiedad es un miedo/estres muy grande. Esto hace que se te acelere el pulso para prepararte para lucha o huida. Te digo como a Mari: es importante ver qué hay detrás de esta ansiedad. Entender el mensaje para poder buscar soluciones es clave. Si quieres trabajar conmigo, escribeme a [e-mail]. Si prefieres otro profesional o tienes alguna persona que sea de tu confianza, trabajalo con ella. Un abrazo!

[@MariFernandez-uv3jr]

@@PazoCoach en mi caso la ansiedad es porque papá y mama son narcisistas y soy el chivo ya te imaginaras como ha sido mi vida y una de las tantas cosas que han hecho ha sido el control, jamás podía salir con amigos, pareja, no pude estudiar la cerrera qué me apasiona, además el trauma postraumatico complejo me paraliza y eso hace que no pueda ser totalmente independiente económicamente... Se que tengo que alejarme (contacto cero) pero siento que estoy paralizada y no me concentro en nada y hasta olvido las cosas más sencillas siendo una persona que siempre destacó en lo académico

[@MariFernandez-uv3jr]

@@PazoCoach gracias por contestar y compartir tanta luz en un mundo de oscuridad en la que vivimos los hijos de padres narcisistas, la última vez que me alejé de ellos dijeron que yo tenia demonios, pusieron a toda la familia en mi contra porque para rematar son religiosos y ante la familia y amigos son los padres perfectos, sabemos que eso no es así pero solo yo lo veo

[@lumeyrivero9483]

Ana gracias por todo , quería saber si da secciones de terapias ? , me gustaría poder tomar algunas con usted

[@MariFernandez-uv3jr]

A mi se me olvido lo que estudie , me cuesta concentrarme , estoy como paralizada

[@PazoCoach]

Eso es el impacto del abuso, son síntomas del estrés postraumático complejo