Рет қаралды 20,401
في هذا الفيديو سوف نستعرض 4 ركلات اساسية ومهمة لكل ممارس للفنون القتالية بغض النظر عن الاسلوب القتالي
كاراتيه
كيوكوشن
تايكواندو
كونغ فو
كيك بوكسينج
مواي تاي الخ
هذه الركلات هي ركلة الركبة , الركلة الامامية , الركلة الجانبية و الركلة الدائرية
اتقان هذه الركلات الاساسية هو مفتاح النجاح في استخدام الركلات في المباريات الرياضية والقتال