الرياضة والمشي.. إكسير الشباب لحياة صحية مديدة

الرياضة والمشي.. إكسير الشباب لحياة صحية مديدة - الشرق الوثائقية

Рет қаралды 292,883

Жыл бұрын

يثبت العلماء في المختبرات حول العالم أن لدينا سيطرة على صحتنا أكبر مما نتخيل واكتشفوا أن إطالة سن الشباب أسهل مما كنا نظن وعلينا أن نتفادى المرض وأن نحفز أكثر مما نتمنى تحقيقه.
كما يدعي العلماء أن الذين يسيرون أكثر يعيشون أطول، ويعد السير السريع وصفة للتقدم في العمر بصحة، لكن هل هذا كاف؟ يحاول الكثيرون جعل الحياة مريحة وهذا يعني عدم القيام بشيء، لكن هذا خطأ! أخرج من راحتك وأبدأ السير، وستعرف المزيد في هذا الوثائقي من وثائقيات الشرق!
#الصحة #الرياضة
اشتركوا في قناتنا الرسمية على اليوتيوب الشرق للأخبار ◄ bit.ly/2XAvjpn
#الشرق #الشرق_للأخبار
لن يفوتك شيء بعد الآن مع منصة Now الشرق:
now.asharq.com
موقعنا الإلكتروني
asharq.com/
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة
/ asharqnews
/ asharqnews
/ asharqnews

Пікірлер: 58

@emanfplh413 Жыл бұрын

المشي بالتحديد راااااحة نفسية و صفاء للفكر

@user-jw3is8wm2p 6 ай бұрын

قال الله تعالى إذ قال ربك للملائكة اني خالق بشرا من طين فإذا سويته ونفخت من روحي فقعوا له ساجدين."

@aminetigr8744 Жыл бұрын

أنتم تقومون بعمل جبار، واصلوا عملكم في إثراء المحتوى المفيد والنافع لكل الناطقين بالعربية في العالم.

@MsFjrr Жыл бұрын

حاولوا تنزلون كثير وثائقيان عن الرياضة و خساره الوزن و الصحة بلييز

@YahiaBoudkhil258 4 ай бұрын

تمارين الكارديوا تساهم في إنقاص الوزن

@decor_lo 7 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="2027">33:47</a> يعني الصلاة 5 مرات في اليوم كل صلاة تأخذ خمس دقائق تقريبا يمكنها ان تحمي الجسم بالإضافة إلى الروح

@youssef_neo 6 ай бұрын

بطبع الصلاة غذاء لروح ولجسم عن تجربة 👍🏻

@KHEMAIS-dk7tz 10 ай бұрын

أنا ابجل الرياضة في سن اااربعين ،على العمل ،هل من أحد يوافقني ❤

@AhmadMohammad1 9 ай бұрын

قناة رائعة محتوى هادف ومفيد لا يخلو من المتعة كل التوفيق للقناة والقائمين عليها

@oumaredj Жыл бұрын

وفقكم الله لما يحبه ويرضاه لما تقدمونه من محهودات لنشر المنفعة والعلم

@kriss8874 7 ай бұрын

الصوم الطويل يجدد خلايا الدماغ.. عن طريق الالتهام الذاتي. Autophagie. والصوم يزيد من خلايا الدماغ. Neyroplastie يكفي ان تصوم 48ساعة كاملة كل شهر وتمشي لمدة .30دقيقة يوميا

@user-zh3hj9dw3c 4 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومة 🙏 هل مسموح شرب الماء أثناء الصيام...؟

@user-nr4vb7hw8o 4 ай бұрын

بالماء. وبدون ماء. الانقطاع عن الأكل مفيد بدون ماء. يعتمد. على أن تكون الوجبات التي. سبقت. الصوم فيها زيوت طبيعيه ١٠٠%١٠٠ ، ليتغذا الجسم بالكينتونات طويلت الامد

@hnanhamada9960 3 ай бұрын

محتوى هادف ومفيد احسنتم النشر ❤

@yahiahamidi4818 8 ай бұрын

تعلمت اين يوجد الحصين هذا رائع؛ شكرا

@user-fm1lm3gq8k 8 ай бұрын

منتصب القامة امشي المشي يسعدني

@aymendouar Ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد ❤

@benyounesbenaini4843 5 ай бұрын

مجهودات واضحة في الموضوع .رائع استمر.... انت في الطريق الصحيح...

@nizarzainou1831 4 ай бұрын

ممتاز ومفيد جدا شكرا بالتوفيق 🇲🇦🙏

@waradi.alkhalijj7081 10 ай бұрын

الرياضه منهج حيات،،مثل الاكل والماء Sports are a way of life, like food and water

@kima09 6 ай бұрын

حياة

@mbarkarguig9663 4 ай бұрын

سبحان الله جمعت بين الرياضة والصلاة وفقك الله ياابني أثلجت صدري وفقك الله🇦🇱

@larbikhiar1748 5 ай бұрын

شريط وثائقي جميل ومفيد شكرا

@linaaboasaad4772 10 ай бұрын

تقرير رائع شكرا جزيلا❤

@charibtahan6258 Жыл бұрын

ممتاز ، شكرا جزيلا..👍👍❤

@coachsaidlifeguardmsellek7885 5 ай бұрын

Thank you so much for this very important subject

@MohammadSharif-sd1fb 2 ай бұрын

قناه الحاديه كيف تقول تطورنا لنحرك اجسامنا في الدقيقة <a href="#" class="seekto" data-time="1845">30:45</a> خلقنا *

@rabiehmalik6822 3 ай бұрын

Thank you dr you are great man best health inchi alah for you and your Famly good man

@everythingtv1910 5 ай бұрын

I like this video thank you for share it to view and i wish your channel more success

@dadssiabdelfatah7081 11 ай бұрын

اختاه حصيني حي وقوي وهو السبب في اختلافي مع اهل قريتي وعيي ارتفع بدون استشارة مني الم يقل الله الا خمسون عام فطرة المهتدين لاخد كتاب الله ويمكنني الله منهم واقصث عليهم قصص لامتيل لها متل الاولون اخويا ملقب بفرس حصان راسه كان قوي لظربوا كاوا في البلاصة اخي من الصغر اقول لاولادي اقرؤوا والعبوا واكتروا في شرب تلات وصيات لهم تم اروح لعملي كنت احب اللعب كتيرا

@PuzzleQuest 6 ай бұрын

للاسف نحن العرب عندنا الرياضة شئ ثانوي الرياضة مهمة جدا اي شخص كبير صغير

@YahiaBoudkhil258 4 ай бұрын

الرياضة هي دواء الجسم مع نظام غذائي صحي

@dadssiabdelfatah7081 11 ай бұрын

حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه اشكرك على هده المعلومات القيمة اختاه عالمكم فريد وعالمنا مختلف عنكم بكتير لاشيء متوفر سايقين على الله لافي العمل ولافي الصحة جهلة من الدرجة الاولى حتى جهاز الاشعة الهرس خاسر

@user-vi5ur9yk3z 3 ай бұрын

وعليكم السلام أستاذ فواز الأسود.... يومياتي جحيم تعطيلات ومضايقات.... حالتي حرب .... ما معنى عارض خارجي ... الموت للشيطان ....بأسماء الله الستة .... السمع لكم أستاذي الفاضل.... اللهم ارزقني حب برنامج الرقية الشرعية ...والظروف الكريمة .... نحبكم في الله 🎉❤

@elissarsemaan8849 3 ай бұрын

❤

@ELHADDAOUI-MOSTAFA103 4 ай бұрын

Walking, like exercise, has many benefits for human health, whether for the heart, respiratory system, muscles, bones, mental health, or overall health. It is recommended to exercise regularly, at least 30 minutes a day, to get the best results.

@ilhamissa2897 5 ай бұрын

ممتاز وأكثر من رايع

@machaellahkane 7 ай бұрын

سلام أنا متتبع مخلص للقنات هل من الممكن نشر وثائقيات للأمراض الشلل النصفي للوقاية وكيف أنواع العلاجات لمرض الشلل بعلاج طبيعي دون أدوية الناتج عنها أتار سلبية بالصحة