السياتيك الحلقة8: أنسب طريقة لنوم مريض السياتيك والحركات الممنوعة عليه

[@امالاءعزة]

اما راني نموت بالوجع عيت ياربي ارزقني الشفاء دعيو معايا ربي يشوف من حالي

[@aminamoun2635]

الله يشافيك وبشافيني وجميع المرضى عليك بالترويض الطبي ادخلي لفيديو الدكتور حسام ياسين

[@اءمحمزه]

الله يشفيك

[@امالاءعزة]

شكرا جزيلا

[@SKMA-yc5sy]

انا عندي سيلتيك و الم كثير على رجلي اليمنى، عملت مساج خاص للفقرة الرابعة و الخامسة ، المساج 6 جلسات حتى الآن عملت خمسة مرات و راح الالم بنسبة 50 في المئة واكثر.. حاول تلقى مركز مساج خاص بالفقرات

[@hasanhasi2860]

يا اختي. تبعي. نصاءح. هاد. الطبيب. راني. تانا. مريظة. بيه. مي. تبعتو. وليت. نحمظ. لله. تماما. راه. كانديرو. اخطاء. فالحركات. هيا. كاتزيد. الحريق. ولله. اشافيك.

[@saragouci9876]

والله سسياتيك موت بطئ ا الم فضيعع ماخلاني ندير حتا حركة 💔للهم شفاء لاسقم بعده

[@elbaroudihanane1668]

والله معاناة ميحس بيها غير لي جرب وشكرا جزيلا لك على النصائح القيمة

[@الأسدالايطاليروما]

صحيح اختي انا فتحت عاد وليت بخير🇮🇹

[@fatimasaouab4003]

Okheti handek al hakh ana daba chada frach allah chafi jamih

[@fatihafarhra5672]

صحيح والله احنا الي حاسين.شكرا حتى انا مكنقدر النوض للعمل الى بعد هاده الحركات شكرا

[@khadijajouy8283]

كع هاكاك انا حاليا جالسة في دارنا مخليا ذاري ومتبعة عند واخد سيد قطيع العرق ونفس الوقت كذير لميساج الفقرات ودابا شوية الحمدلله الله يجيب شفاء الجميع

[@nouranoura228]

الله يشافيك ويعافيك يارب

[@luluboo9718]

برافو عليك ممتاز شرحك مفيد جدا برافو برافو(بنتابعك من خارج الوطن)

[@mustaphaelalaoui9879]

lulu boo ألف شكر

[@nadiaalfadale2116]

باراك الله فيك حتى انا اعانى منه

[@bradinaima6591]

رحم الله من علمك ورباك.شكرا لك سيدي.

[@mosaziani8211]

Chokran jazila

[@mohamedtht461]

السلام عليكم. من فضلك أخي هل ممكن حلقة خاصة بتمارين تقوية عضلات الضهر و البطن لمرضى السياتيك. ولك جزيل الشكر.

[@fadiandrawos5468]

جاني السياتيك مع مرض كورونا متنقدرش نعس بلحريق.اللهم شفاءا تاما لايغاذر سقما لي ولجميع مرضى المسلمين.دعواتكم بالشفاء إخواني أخواتي

[@assinat]

الله يشافي الجميع

[@ines3264]

الله يشفيك ويشفيني يارب

[@othmanemahdi5168]

نفس الحالة ديالك من بعد ما بريت من كورونا ودرت التلقيح جاني هاذ المصيبة

[@safaa9266]

حتى انا 😔😔😔

[@امينةامينة-س6ب]

@@safaa9266 كيبقتي اختي حتى انا الله ايشافينا

[@hamzayt9275]

السلام عليكم أنا مريضة بسياتيك دعيو معايا بشفاء الله يجزيكم بلخير

[@nouranaouat5887]

الله يشافيك

[@bahijagrouz9828]

والله هاد المرض متبغيه لعدوك انا عندي سياتيك روماتيزم الآلام بزاف الله يشافيك كل واحد

[@touriamks4178]

Hata an okhti andi syatik romatizme allah ychafi ljamie

[@touriamks4178]

Lahrik bazaf

[@malikakharroubat9097]

الله يحفظك ويراعيك بعينه التي لا تنام فعلل كلشي هادشي عندك فيه الحق وبزااف نصائح جد جد قيمة

[@yousrahoeida8202]

سودانيه تحب المغاربه فى الله

[@sabahadnan9060]

Yousra Hoeida احبك الله الذي احببتنا فيه اختي

[@ikhwa-fi-allah]

احبكي الله عزيزتي التي أحببتنا فيه وجعلها الله ف ميزان حسناتك..امين

[@taghinora122]

نحن كذالك نحب السودان جزاك الله كل خير

[@mbarkakourri678]

احبك الله اختي الكريمة

[@asmaaelh3083]

الحمد لله لم اكن اتوقع ان مرضى السياتيك يعانونا كثيرا الا ان مررت بهذه التجربة الم فظيع نسال الله الشفاء للجميع

[@fifalatifa1900]

انا عملت حادث والام الرقبه واليدين رهيب دعيو معايا ربي يبلغ رجاكم

[@elyoubimeryem1088]

الله يشفيك ي فاء لا يغادر سقما وكل مرضى المسلمين

[@saidakhelfoun7529]

السلام عليكم اخي لك الف شكر انها نصائح قيمة

[@lesnomad7091]

Raby iberek fik khoya.. salem d'Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mahfoudaddi4845]

ماشاء الله أخي الكريم بنصيحتك إنني أنوم خير من سابق.

[@سنبلة-ج6س]

سلام عليكم أنا مريضة سياتيك والله اتالم كتير دعيو معايا الله احفصكم

[@zinehicham6697]

الله يشافيك حاس بيك دعي معايا حتا نتا

[@latifa8630]

Llah yechafik

[@bouchraramla3157]

السلام عليكم وانا مريضة سياتيك الالم ديالو لايطاق ادعو لك ولي بالشفاء العاجل

[@zinehicham6697]

@@bouchraramla3157 الله يشفيك

[@atemnimounia2871]

سلام عليكم خويا انا كنت مريضة بزاف نتالم حسيت بيك الحريق ديالو صعيب انا هادي شهرين باش درت العملية نصحك بيها غادي ترتاح

[@anoushamza4138]

تم الاشتراك لروعة الحلقات والشرح الوافي والكافي من الجزائر

[@brikathamod2668]

رانی تعبت من الالم ادعولی بشفاء بارک الله فیکم

[@siladabina257]

جزاك الله خيرا على المجهود الذي تقوم به

[@kamalkamakama5006]

الله يرحم ليكم الوالدين دعوا معيا بالشفاء اول بداية المرض ألم في رجلي

[@mathematiques3479]

جزاك الله كل خير عن هد العمل الصالح.

[@أدكارخديجة]

السلام عليكم أنا يلاه بداني سياتيك باش تنصحني الله يجزيك خيرا وشكرا على هده النصائح جات فيوقتها

[@taghinora122]

الله يرحم ليك الوالدين اوليدي راحنا كلنا خطأ جزاك الله كل خير

[@latifaelalaoui6435]

حتى انا مريضة بالسياتيك الالم الشديد وصلت مرحلة دايرة العكاز متنقدرش ندير حتى حركة متنعش كيف ما درت الالم الحمد لله راضية كل الرضى الله يشافي الجميع شكرا اخي عاى النصائح على الاقل انت فيك الانسانية

[@emanmar5354]

أختي واش ماكاتخواش بيك رجلك؟ واش مادرتيش العملية؟

[@محمدنور-م9ض2ث]

الله يجزاك خير ويبارك فيك 🌹 أخوك من السعودية

[@حلوياتجميلة-غ4ز]

واش يصلح الترويض لهذه الحالة اما فيما يخص الرياضة واش كيصلح المشي أو رياضة أخرى وشكرا يا دكتور

[@marimimo8968]

الله يجازيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك ادكتور كلشي هدشي اللي قلتي سبب في مرضي

[@worldofmouna7793]

سلام دكتور شكراا على النصائح واش مريض السياتيك تنفع معاه السمطة

[@pedro708marocain4]

ختي من الافضل لا حيت الا درتي سمطة العظلات كيموتو و كينعسو حولي تنقصي الوزن ديالك و قصحي كرشك و عضلات الظهر بتمارين رياضة لي كيوصو بيها الخبراء و الله يجيب الشفاء

[@hakkochihakkochi1396]

جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك شكرا جزييييلا

[@ahlamanir3959]

السلام اعليكم الله يحفظك انا اول نشوف لفيديو ديالك فالحقيقة سنين وانا كنعذب مع السياتيك، مخليت مدرت وجاني وانا صغيرة

[@SaidaNada-x3s]

سلام وا عليكم اختي الكريمة نسولك واش بريتي يا اختي😊

[@rahimasamri6318]

الله يجلزيك بيخير قولي كفاش نتعامل مع هاد الشي لي تنحس بيه

[@zahratinzagratin2771]

ادعولي بالشفاء جزاكم الله خيرا لدي طفل وزوج ومسؤولية ولا استطيع الحراك من شدة الالم ..المرجوا من كل من راى تعليقي يدعولي من قلبه .فإني اتألم ليلا ونهارا

[@asmanamr3014]

شفاك الله و عفاك و شفانا جميعا

[@zahratinzagratin2771]

@@asmanamr3014 آمييين وإياكم انشاء الله شكرا

[@thecuteleo7001]

الله اشافينا ويشافيك

[@zahratinzagratin2771]

@@thecuteleo7001 امين بارك الله فيك

[@fatiahmed7180]

السلا م عليك اك جزيل الشكر ارجوك ان تخصص حلقة لمرضى الديسك الخارج في الفقرات كيف يمكننا ان نروض بحركات مفيدة لنا بدون ان تزيد من الحريق او الاصابة

[@mmamina8333]

تأكل الغضروف مع نشوء عظام بين الفقرات تحدث لنا عنه من فضلك

[@sultanaelkabtane4528]

شكرا الله يعطيك الصحة 👍👍👍

[@bouchraelbakhch3720]

جزاك الله خيرا على هده النصاءح انا سبقلية فتحت العمود الفقري الفقرة l 4 و l5 ولقيت رحتي مزيان لمدة 7 اشهر ولكن عود رجعلي الالم من جديد شنو معمول الله يرحملك الوالدين

[@espoir5758]

حتى انا فتحت نفس الفقرات وعاود رجع ليا الالم الله يشافي كل مسلم يارب

[@espoir5758]

السلام عليكم حتى انا درت نفس العملية شي 3 سنين دابا ورجع ليا الصداع

[@farihmohamed8913]

الله يشافي الجميع يارب حتى انا قتلني ربي يشافني ويشافي الجميع

[@ahmedbelamghammad2978]

جزاك الله خيرا على تفسير الواضح كل ما قلته هو الذي وقع لي تماما ولا زلت اعاني من الألم الله يشفي كل مريض يتألم

[@abdorabih9299]

جازاك الله كل خير

[@yamnakarimi7166]

تفسير ديداكتيكي رائع. البساطة والوضوح والترابط والتطور. شكرا جزيلا

[@MohamedMarjane-x6q]

شرح دقيق وهيا نفس الحالة لكنعاني منها شكرا بزاف واش مكينش شي مركز فمكناس قريب من البرج مولاي عمار شكرا

[@naimacheurfa7832]

شكرا دكتور اني اعاني من انزلاق الغدروف s1l5 وانا كثير موجوعة

[@fouminkalmo6662]

الله اشافيك حتى انا اتعذب من شدة الام

[@kikimaahmed2189]

شكرا جزيلا الله يوفقك

[@alnoornoor8211]

ارجوك وجع ظهر خف ولكن رجلي اليمين احسها بدا تنقطع ولا اقدر امشي

[@اماطفالي-و4م]

Lah ysahal amrak Ana3andi 3adalat dhar tarkhaw Had xi li9ali tbib Ax khasni ndir

[@MuimaLahbiba]

السلام عليك لمدة أسبوع بدأنا حريق سياتيك وبدأت بحركات شاهدتها في اليوتوب وبدأت أشعر بالراحة نصائحك رائعة لكن في الركوع للصلاة ماذا نصنع وشكرا

[@chidrarachid5270]

أظن أن حمل الأشياء الثقيلة أثناء ثني الجسم هو الذي يشكل خطرا كبيرا ، أما الركوع فلا يكون فيه حمل للأشياء وبالتالي فالإحتياط الوحيد الذي يمكن القيام به هو الركوع والوقوف من الركوع بشكل بطيئ، كما يجوز التخفيف من الركوع إذا كان الركوع التام مؤلما... والله أعلم.

[@chifaepaul3105]

يا اخي نركع باستقامة الظهر وهذا هو الركوع الصحيح في هذه المرحلة تحس بتمديد العضلات في الرجل هنا قد حققت الاستقامة فليكن على علمك أن الصلاة وقاية وعلاج في نفس الوقت هذا إذا صلى المسلم في الوضع السليم والوقت المأمور به في السنة النبوية ......

[@chifaepaul3105]

نسيت اذا ركعت باستقامة لا يضر شيء بظهرك في حالة اذا تضررت فأنت الذي لم تحسن الركوع انا لست دكتورة ولا شيء بل انسانة أصبت بانزلاق الغضروف دخلت إلى مدرسة لتعليم كيف تحافظ على ظهرك وهنا تعلمت النزول باستقامة وهو صحة الركوع الصلاة ليست فقط حركات فقط وللأسف لا نصلي صحيح ...

[@tocabocadayswithyassmine7348]

من الأحسن تجنب السجود والركوع لأن العمود الفقري يتأثر ومن الأفضل الصلاة على الكرسي

[@berkanefamily5546]

الركوع والسجود احسن وضعية لتخفيف الالم لان العمود الفقري يكون في وضعية جيدة لعرق السياتيك مايبقاش معقود

[@nouraezzaafraoui8919]

سلام عليكم دكتور انا عندي سياتيك من سنوات هادي درت الترويض ومانفع معاي في والو درت الدوى ولكن ما سربتس كاع الادوية لكتب لي الطبيب حقاس دروني بزاف وانا داب كنعاني معانات لا حولة ولاقوة لها والحمد لله على قدر الله انا ماكرهتس نستعمل سي دوى يساعدني وينقس لي الالم

[@aliomar8959]

الله يخليك في حالة الصلاة ؟

[@NajwaNaji-p7j]

الله يشفينا ويشفي جميع المسلمات والمسلمين صراحة هد الألم ديال ظهر صعيب بزاف أكثريا لي سكن في البادية وخاص شحال من حجا غيديرها وكلشي في البادية صعيب 😢

[@assmaemehdi9744]

شكرا علي نصائح بارك الله او فيك مشاء الله كتفسر بوضووووح 😍👍👍👍👌👌

[@simohamed3474]

assmae assmae .😅😅😅😅😅

[@أممحمد-ظ5ف7ع]

جزاك الله خيرا على مجهودك ونصائحك

[@jamilama9437]

اخي دير لينا فديو على الانزلاق الغضرفي في العنق الله يرحم ليك الولدين

[@SihamsSecrets]

الله يخليك انا عندي 20 سنة و كانعاني من سياتيك s1 و متبعة مع الدكتور ولاكن كايعطيني غير مهدئات لحد الان و تخليت على خدمتي فالخريج و جيت ماقدرتش نتحمل لحريق لي كايجيني كلا نهار و كايتزاد بالليل ماكرهتش نتواصل معاك ولا بالعيادة الله يخليك رد عليا را ربي لي عالم بالالم لي عايشة فيه

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم ،عبطي عليا ف 06 60 00 61 68

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم ،العيادة ديالي في آية مللول قرب أكادير 0540 08 71 74

[@ahmedelmaghribi1351]

شكرا اذكتور على الشرح المفيد والرائع .ولكن الرياضيين اللي كيرفعوا الاثقال( الحديد) علاش كيديروا هذا الحركات الممنوعة اللي قلتي.وهما كيقويو بها عظلات الظهر نريد تفسير لها دكتور وشكرا

[@achrafnaji8448]

sa7tek m3a tarwid صحتك مع الترويض شكرا لك على النصاءح

[@بسمةامل-ف2ش]

السلام عفاك العنوان بالظبط والاسم الله يجازيك بخير

[@tazanadira9923]

سلام

[@habaybommnash1537]

Il

[@elouafyali7608]

llah ihfdek khoya iybark fik ana khddam f lbni ohzzit wahd l9ndar onas hdid ana osahbi daba moddat 10 ayyam odahri mkwansi ila kat3rf chi dwa mo3yan llah ijazik bikhir

[@Sunny.day75]

السلام عليكم . نرجو من حضرتك تحاول تتكلم بالعربية الفصحى حتى ننتفع بعلمك . جزاك الله خيرا

[@mahaterturk5043]

السلام عليكم الرجاء محاولة استخدام الألفاظ الأقرب للفصحى على الأقل كي تعم الفائدة اذا لا تستطيع التكلم بالفصحى الا اذا كان موجه لأهل المغرب فقط وجزاك الله خيرا

[@hudasharaf5911]

ظبط الصوت هناك صدى وخشخشه

[@nissrineerrafa5552]

Chokraaan bezaaaaf

[@sarael1275]

شكرا جزيلا على هذا المعلومات الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

[@kilvinazzaro7858]

شكرلك يااخي

[@عاآلمالمعرفة]

انا ملي كيشدني الحريق اخد شاي الزنجبيل والكركم منبعد أحس بتحسن اللهم شاف كل مريض ولايتوجع أحد ياارحم الراحمين

[@allahakbar1686]

اختي شرحي ليا كيفاش الله يسهل عليك

[@farahriff7094]

Akhti tari9a

[@jamalbizzou9607]

الزنجبيل منقوع فالماء الساخن تشربو على الريق جوج مرات فالنهار وزيت زنجبيل للتدليك والمداومة عليه غتحس بتحسن كبير

[@FatihaElhllali]

جزاكم الله خيرا على الوصفة

[@tafsirahlamfatimatalzahra]

مش فهمة لهجة صعبة ياريت حد يفهمني تعبانه كتير وشكله معلومات مهمة هو اتكلم عن نوم

[@fataelfiti8793]

بالنسبة للنوم يفضل النوم على الظهر مع وضع وسادتين اسفل الساقين بحيث نشكل زاوية قائمة ثم بعد ذلك اعطى نصائح : كيف نحمل شيئا من على الارض : يقول يجب ان ننزل بالجسد كله مع الحفاظ على استقامة الظهر وفي حال الاستدارة ضروري ان نستدير بالقدمين ولا نعرض العمود الفقري للإلتواء ارجو ان اكون موفقة في ايصال المعلومة وشفى الله الجميع

[@markazchemaia1733]

جزاك الله خيرا وحفظك الله من كل سوء .. وعجل الله بالشفاء لجميع مرضى المسلمين..

[@NadiaNadia-db2tw]

الله يجازيك

[@AnaAna-vy4md]

سلام اخي عندي انزلاق غضروفي L5 S1 هل الترويض يمكن علاج هذا العطب

[@boujarnijalarbi448]

الثرويض لا والف لا

[@sophiachanel8933]

Hâta ana andyy bhalak l5s1 fi France 3aychaa omtb3a maa tarwide 10 hisasse howa l3ilaje sahihe linshounyy bihe linzila9e ghoudroufy hineire discal

[@redabou4726]

دكتور ماذا عن l5s1 ربي يجازيك خير

[@rabiaja3988]

الله يبارك فيك اولدي انا يلاه عرفت باني عندي السياتيك ولقيت قناتك واشتركت فيها ان شاء الله غادي نتبع نصاءحك ياربي يفيدوني

[@karimakoubi1464]

كيف الحال..؟ هل من تحسن..؟

[@rahimasamri6318]

شكرا شكرا اختي على هاد النصائح يلا ممكن انا نشرحلك لحريق لي تنحس بيه من لوؤك وتيهبطلي لعظم للي فرجلينا من تحت وملي تنوقف تتبقا رجلي منملا عليا بحال ملي تنكونو كالسين عليها

[@سبحاناللهسبحانالله-ه3ع]

جزاك الله خيرا على الفيديو والله يشافينا ويشافي جميع مرضى المسلمين

[@wafaewafaee5226]

أنا ليوما مشيت درت ليريم وقالي عندك السياتيك الحمد لله على كل حال

[@fouziabouch8477]

السلام عليكم. عفاك بكم درتي irm

[@karimakoubi1464]

@@fouziabouch8477اشناهيا ليغيم..؟؟

[@fouziabouch8477]

@@karimakoubi1464 radio plus détaillée plus que scan

[@alalhajeri8737]

لاتقلقي يااختي كل ماهو عليك هو كالآتي عمله نقص من الوزن +تغذية سليمة +عمل ترويض بما فيه المشي في المسبح +لاتستحمي بالماء الساخن + وضع كمادات على مؤخرة ظهرك+النوم بالطرق الصحيحة +لا تحملي اشياء اوسحب أشياء وزنها أكثر من 2 كيلو ×وأدعو لنا

[@rachidaelgaraa3686]

Chokran 3la nasaih Lifih siyatik ya3mal hab Rachad fi akal dialo robo3 mil3aga sarira yawomiyan 3ilaj 80% hta Ana fiya siyatik n3ast fi tbib o Dart tarwid o dwayat 3ilaj 30% O mali Dart hab Rachad 80%

[@omartomas2072]

Kifax hab Dr had

[@ssssss8884]

حب الرشاد

[@hafidsalhi2991]

حب الرشاد حجمها اصغر من السمسم لونها بني.

[@imanealaoui6214]

السلام عليكم انا مريضة الانزلاق الغضروفي مند حوالي 10 سنوات وبعد معانات كثيرة أجريت عمليتا مند 8 أشهر نصحني طبيبي بالسباحة فقط اي منعني من اجراء الترويض الطبي او اي نوع من الرياضة ، بالفعل طبقت كل ما طلبه مني لكن لم أشعر بتحسن بماذا تنصحني . وارجو ان تخبرني هل مياه المسبح الدافئة غير صحي بالنسبة لحالتي وشكرا جزيلا

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم ،درجة حرارة الماء لا تغير شيء، النصيحة الأولى هي الرجوع عند هذا الطبيب وإخباره أن لا تحسن حصل وأنه مسؤول عن حالتك، النصيحة 2: هي الذهاب عند أخصائي فالترويض الطبي يكون متمكن وبدأ الحصص ولكن بعد زيارة الطبيب الأول باش ميقولش الترويض هو السبب

[@imanealaoui6214]

@@sa7tekm3atarwid17 شكرا جزيلا على اهتماهك انا فالحقيقة اختلط علي الأمر لم أعد أعرف ما العمل اخر مرة زرته طلب مني ممارسة حياتي طبيعيا حتى أنه لم يمنعني او ينصحني بأي شيء ولم يفحصني . أريد إعادة الفحص بالأشعة اي( ليريم ) هل تنصحني به أم لا

[@mustaphaking4229]

السلام دكتور ممكن نعرف العيدة فين جات بضبط ف ايت ملول

[@لطيفةاكزوم]

Wache had syd kin fyt mlol ache mn blasa

[@aeksalhi4758]

الصوت غير واضح نريد علاج الديسك في الرقبة وأسفل الظهر طبيعيا شكرا

[@locoescorpi5117]

روعة جزاك الله خيرا

[@jsjvskjsjvs7394]

الله اخليك انا عندي الم في الحوض او لجوانب ديال الضهر. داك الالم كيهبط حتي رجلين. كل مرا. رجل. الم. كاسح. اشنو الحل. اشمن طبيب لش نمشي. هادشي بداني. مرا مولدت.

[@afrahafrah4118]

wach wldati bl3amalya akhti ana 3andi nafs mochkil 7ta ana

[@jsjvskjsjvs7394]

@@afrahafrah4118 لا. ختي ولدت بلغراز. ولكين كنتكرفس بزاف رجليا مكنقدرش نحلهوم . القاع ديالي. بحالي مرجعش مزيان بلستو

[@jsjvskjsjvs7394]

مدرتي لدوا لوالو

[@ghizlaneelmoutawakkil3499]

سلام بارك الله فيك بغيتك توريني الحركات لي تقوي الضهر انا يالاه باديني السياتيك عفاك الله يحفضك

[@ilyessvlogger8420]

Ghizlane El moutawakkil عليك بالحجامة علاج فعال جدا او التدليك الطبي للعصب الوركي مع اتباع نصائح الدكتور هذه الحركات مفيدة ايضا

[@vdhjddj3212]

السباحة

[@عبدالنوريحي]

أفضلها السباحة

[@zinebtoutou8323]

جزاك الله خيرا وجعلها الله لك في ميزان حسناتك ،سأطبق نصائحك بالحرف لأنني أعاني من السياتيك شهرين بسبب حمل الثقل والدوران بطريقة سريعة وهذا سبب لي ألم أسفل الظهر وثقل في الرجل اليسرى رغم تناول الدواء،وهل المداومة على التمارين المذكورة تعالج هذا المشكل ؟ أملي تجاوبني جزاك الله خيرا

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم، الحركات التي ذكرت هي لكي لا نزيد الطين بلة ونوقف مستوى المرض فلا يزيد، وليست للعلاج

[@fouminkalmo6662]

سلام عليكم حتى انا اعاني من عرق النسا اتعذب في صمت والآن انا انام على الأرض فراش صلب والآن بدأ ينقص الألم غدا ان شاء الله عندي حصة الحجامة

[@chaymaeyousfi8440]

وعند الانحناء في الصلاة؟

[@liveinstagram4802]

عادي لأنه مغاديش تهزي حتى ثقل

[@errorx1919]

سلام عليكم متبخلوش على رسانكم قراو كلشي مخاسرين والو هادي نصيحة لوجه الله لي مريض " بﻹنزلاق الغضروفي " و " ظهر " أحسن علاج لحد الأن هو " الحجامة " بتجارب أعطت نتائج فعالة الحجامة أوصى بها الرسول سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم أما بنسبة لدواء و إبر الكرتزون فهما فقط لتخفيف الألم لوقت محدد أما الحجامة لمريض بنزلاق الغضروفي يحول يديرها ف عيادة عند طبيب أ يديرها مرة واحدة في الشهر مدة 3 شهور يعني مرة ف شهر أو غيلاحظ فرق ف أول مرة نتاع الحجامة و الحجامة تعالج عدة أمراض سبحان الله و تخفف الألم و طبيعة الحال إبتعاد عن الحركات التي تسبب لالم الظهر و تجنب مواد تقيلة و محاولت تقوية عضلت الظهر لتحمل الوزن لكي لا تحمل الغظاريف ضغط يجب تقوية العضلت الضهر لتساعد غضاريف عن عملها برتياح و بدون ضغط عليهم و الله شافي إنشاء الله

[@أفكاردونياللأعشابالطبيعية]

جزاك الله خيرا دكتور الله يحفظك انا اعراض بانت باني مابقتيش نقدر نوقف ولانمشي علامات تدهور

[@omoumamabenacha7947]

أفكار دونيا للأعشاب الطبيعية gvgvvg

[@lallalyaqout7554]

شكرا وجزاك الله خير الجزاء.ازاول الرياضة والمدربة منعت عني tapis roulan بعد ظهور ألم حاد بسبب السياتيك.فهل قرارها صائب؟

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم ،نعم،ويجب التوقف عن الرياضة والبدء بالعلاج، الرياضة تكون بعد العلاج

[@fatimamounir3088]

الله يخليك شكرا على النصائح

[@khayidomotique9167]

شكر الله لك

[@chifaepaul3105]

آسفة أن اتدخل بالنسبة للركوع من الواجب أن يكون مستقيم تكوني قد حققت صحة الركوع طيب كيف تعرفي انك قد استقمت بالطريقة الصحيحة أن تشعري بتمديد العضلات في الرجلين اللهم زدنا علما...

[@naabdi4278]

السلام عليكم اول مرة كنشوف الفيديو عجبني الله يجازيك بخير غادي نعمل اشتراك للقناة واش ممكن تعرف واش بيا حيت ملي كنعس كنحس بالحريق وايضا ملي كنفيق أيضا المشي ماعندي مشكل امشي بيسر والحمد لله

[@nadiabahi4344]

وعندي الم في الرقب والكتف الايمن عملت الرضيو قلي دكتور عندك بيدايت ديال لطروز واش كين شي حل الهاد الحالت الله يوفقك وشكرا

[@salahberbadj4042]

انصحك بالحجامة الطبية،عند المختصين،وداومي عليها،وبالشفاء ان شاء الله

[@brahimbouchama8332]

@@salahberbadj4042 عندي نفس المشكل يااخي أو مابقيتش نقدر نوقف والله ايلا راني نتالم بزاف دعيو معايا الله يجزيكم بالخير

[@largowinch4574]

@@brahimbouchama8332 الله يشافي، جربو الحجامة كيف قال الأخ، فيها النفع ان شاء الله

[@eladiliboussalham3869]

شكرا لك أخي الكريم ولكن في الصلاة

[@sa7tekm3atarwid17]

السلام عليكم ،الركوع الصحيح لا يؤثر ابدا على الضهر، شوف الفيديو الليي اسمها السياتيك 3

[@MB-jv2in]

أخويا انا مريض بسياتيك وكونت لاعب كورة وديرت ذاك الحركة اللولة لي قولتي فالفيديو لي وصفتيها بالأنطيردي دورت دورة بضهري ورجلي كاع مدورت بيهم وشدتني فالبلاصة واحد الشد عضلي لي أدي بي مقديتش نتحرك مدة 5 دقائق وانا ناعس . شوية وكملت الماتش وانا مكانش عندي علم بخطورة هاذ الحركة حتي شفت الفيديو ديالك ودبا دازت علي هاذ الحركة شي 4 شهور والحريق غير مكيزيد عندي فالجانب الأيسر من الضهر . والسبب انا متأكد من تلك الحركة . السؤال الآن كيفية الشفاء من هذا المرض الذي انا سبب في زيادته والله يشافي كل مريض وشكرا ❤😍

[@titof99]

Mohamed bougteb شكرا دكتور الله يرحم اعزك انا مريضة مند عشرة سنين ذهبت عند اربعة دكاتر كلهم كيعطيوني المسكن الا دكتور خاص بالعظام قالي يلزمك العملية والعملية مكلفة جدا ثمانية ملايين الحال مزرية والحمد لله انا مكنمشيش بزاف كنحاول منتعب ولكن بعض المرات كنتوقف اكيلزمني الصداع اسفل الضهر آي مرض الحوض انا كنتمني منك تنصحني وشكرا جزيرا

[@mzentertainment4644]

siri ande moul fouta rah ma3rouf fi marrakech ana yalah une semaine chedni sciatique mchite ando mab9ache fiya hri9 ri3 chwiya dsda3 fi asfal rejel walakin m3a we9te raymchi seyed li 3titih makitcheretche

[@nadirnadir4957]

@@mzentertainment4644 عنوان عفاك

[@mzentertainment4644]

@@nadirnadir4957 khoya ma3refyche adresse mchite marrakech weld amti howa li dani ando mais rani derte hijama ou kwite 3ade welite chwiya machi ri3 hadak seyed bouhdo

[@CA94066]

Khouya kanashak tchouf tbib kinésithérapeute o tfakarni maghadich tbka tfakkar hta siyatik walou o koun kant 3arfak fi casablanca n3tik numéro dial wahad tbib khatir o ntmana lik chifa

[@dnawal5596]

دواء لي كنستعل DOLICX 90mg BECIDDUZE vitamin B1 w vtamin

[@سبلوسسبلوس-ط9د]

السلام خويا انا عندي مشكل في ظهري هدي 4سنين مزال ممشيت لطبيب المشكل اللي عندي هو انني مني كنتحنا مكنقضرش نتكعد كنتالم بزاف وش هو بوزلوم

[@abdelhakwajdi8168]

امكن عندك برد قديم

[@kamalboljita9742]

Achrif.tahsabi.rak.trene.karate.bhad.labsa..barakalahofik.rla.nasaih.chokran.aje.karim

[@madridleganes1391]

السلام عليكم أخي كلامك كله منطقي جزاك الله خيرا، هل رياضة الجري صحيحة في هذه الحالة

[@azizaagadir1513]

بغيت نجي.عندك.انا.في.أكادير

[@sa7tekm3atarwid17]

مرحبا بيك، العيادة ديلي فآية مللول قرب أكادير فوق مختبر العتماني للتحليلات الطبية مقابل البنك الشعبي اللي فالشوكة 06 60 00 61 68

[@fatich5428]

انا تنيت راني انعاني من هد المرض عرق النسا ربي اجيب الشفاء ادعوا معنا ربي يشفينا

[@fatilabbi8105]

لدي صداع في الرجل اليسرى ( الركبة. و كوع الرجل اليسرى) ماذا افعل

[@عسىاللهلايفرقنا-ق2ب]

8 سنوات وانا كنعاني من هاد المرض هلكني وهلك ليا صحتي مبقيت كندير والو في حياتي في عمري 27 سنة وحاليا خصني ندير العملية ادعولي بالشفاء ولجميع المرضى

[@RedaReda-ck1zr]

السلام عليكم اخي تصفح للدكتور محمد يسري في نصائح مهمة بخصوص العمليات الجراحية وادخل لتجربة tari9 nagah في أشياء مهمة

[@najianaji1849]

السلام عليكم واش لي مريض بسياتك واش يتمشى أو اقلل من المشي وشكرا

[@abhh6957]

سلام عليكم انا تنعاني من الم السياتيك دعيو معيا بالشفاء الله يرحم الواليدين

[@abhh6957]

الله يشافي الجميع

[@casablancachannel2053]

حتى انا مصابه بالسياتيك متنقدرش نشطب ونجفف والا جففت وسبقت الدار والدروج تنعواج وتنتبلوكا مده ثلاثة أيام وهذا معطى الله الحمدلله والعلاج مكينش وراحه مكاينش وعندي وليدات ومزال قدامي مسيره طويله معاهم الله يحفظهم ليا ويحفظني ليهم بغيت نعرف هذ الطب والعلم متوصلش نهائيا لعلاج سياتيك لماذا ؟

[@mustaphaelalaoui9879]

السلام عليكم، الطب والعلم تيعالج السياتيك والدليل راه قدامك يا لالة

[@amirabk2852]

السلام عليكم كاين واحد السيد في مكناس تايعالج عرق النسا نهائيا بدون أدوية من اراض الاستفسار رقم الهاتف 0600646407

[@hichammkouka5031]

Slam 3lykom Ana marid bicyatic atalam katir D3io m3aya khoti