التخلص من الرهاب الاجتماعي

فردوس عبد الرحمن، كاتبة واذاعية ومعلمة تغيير
للحجز والاستعلام: ٠٠٢٠١٢٧٧٨٠٤٨٨٤

[@agreatking1721]

انا كنت اعاني من قلق اجتماعي ١٠ سنوات والحمدالله تخلصت منه حقرت افكاري وصغرتها ووثقت بنفسي

[@منةاللههيبة]

يا الله اشفن من الرهاب

[@الواثقةبالله-ل7ط]

جمعاً يا رب❤❤

[@muneerodwan600]

والله العظيم أنت من أروع من سمعت. أنت ملهمة. بارك الله فيك، وجزاك عنا خير الجزاء.

[@sadyih3968]

وحشتينا لا تقطعي عنا. واذا ممكن اعملي حلقات حب الذات منك راح نستقبلها اكتر

[@NoorNoor-xn6zm]

اللهم يارب يحفظك من كل شر ويحميكي يارب وجزاك الله خير ❤❤❤❤❤❤❤

[@mohammadalrafu7531]

شكرا لك ست فردوس أنت عظيمة

[@هندهند-ب7ج]

شكرا كنت سبب في تشافي

[@fatimaesa7995]

كلام في قمة الإبداع شكرا إلك ❤

[@khadijaaneftah]

كل الحب و الإمتنان استاذتي الغالية 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@mahamo92]

أكتر من رائع 🥰 في انتظار الحلقات من الجمعة للجمعة والله 😍 💜💜💜💜💜💜

[@lkuther3411]

احسنتى عزيزتي

[@mtarhouda1858]

فردوس الجميلة.. تحية قوية برشة من تونس.. نحبك..

[@mohdja1]

أتمتع بالإنصات إليك

[@rachidaalaoui8973]

كلامك ملهم يا ملهمة

[@salmakhaled5795]

❤❤❤

[@msylimsayli]

كلامك ملهم واكتر من ملهم.انت جد بليغة في ايصال الفكرة والكلام .وسبب ذلك بساطتك ووضوحك وطيبة قلبك.حياة من الجزائر.

[@NadaRaz-n2m]

قسما بالله تستاهلي الاوسكار ❤❤❤حبي من المغرب

[@lkuther3411]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HafidaHafida-sy7fg]

والله قبل ماشوف فيديو بدعي كيف بدي اتخلص من الخجل و الرهاب الاجتماعي عذبني بحياتي فرص كثير ضاعوا بسببو و لان عندي يوم الاثنين لقاء عمل عم حضر لو بفكر بردة فعل المدير كيف راح يشوف عملي اذا انا بالمستوى المطلوب فجأة شفت عنوان الفيديو شكرا الك كثير دكتورة 😍🌹❤️

[@WawMay]

❤️

[@misomaisa8245]

رائعة 💗 شكرأ ممتنة جدا لأجمل واروع دكتورة 🌹

[@كوتشرشيدة-ي3ث]

شكرا يا مصباح النور . ومنبع الوعي. شكرا على سعة صدرك. الله يجازيك بلا حدود

[@noor19...-_]

شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا جزيلا وبارك الله فيكي أستاذتي الكريمة

[@houriadz934]

ماشاء الله عيلك يادكتورة

[@mahakombar8056]

💚💚💚💚💚

[@ahmadalbandakji6221]

شكراً من القلب❤

[@الوردةالبيضاء-ط2ش]

شكرااا أستاذة فردوس

[@hey8200]

أستاذتي صح مش لازم نكون في حالة دفاع كأن لما المظلوم بيعمل كده بيظهر مثل الظالم

[@noor19...-_]

شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

[@fafihelashey3737]

أحسنتى

[@MerIem-jt7rp]

دائما مميزة بإجاباتك الراقية 💜

[@Ahmed-bu6ho]

شكرا على النصائح يا فردوس ديما في تقدم

[@الكلمةالحرة-ش8خ]

رائعة كعادتك

[@noor19...-_]

شكرا جزيلا وبارك الله فيكي كلام جميل ورائع جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

[@areejal-garny3216]

وااااو واااااو الكلام يرد الروووح مرا شكرااا احلا فردوس كلامك مرا عميييق يعطيك الف عافيه ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻

[@duedarelint5051]

والله استاذة راءعة استمري

[@zaidalmahdi2239]

الله يعطيك العافية

[@basharbe2565]

صرت اعملك لايك قبل ما اشوف المقطع ..😅

[@halafh4980]

شكرا

[@tifaboussaha6034]

في بعض نساء لما تكون تحظر نفسها لحفلة او زفاف او ليةفرخ تفرح كثير بنفسها وتشوف روحها حلوة وهي فعلا حلوة بس لما تدخل مكان الحفل تبدا تتغير ملامحها تحزن وتصفر وتبدا تلاحظ كل واحدة داخلة لبسا ايه ثم تبدا في الانسحاب التدريجي ثم تروح معتذرة

[@Dhaouadia1979]

أحببت أسلوبك، أشعر أنك قريبة، كأنني أجلس معك، اللهم اجزها أجرا عظيما 🌹💋

[@nuninu7394]

ممكن فيديو عن الثقة بالنفس 😢

[@bilalbouria9516]

الرهاب الاجتماعي سببه الأول هو فقدان الثقة بالنفس...والحل الوحيد هو استعادة الثقة بالنفس...اما الطريق الوحيد لاسترجاع الثقة في النفس..هو تحقيق نجاح كبير في الحياة.. ان تنجح في شئ ما وان يكون نجاحا حقيقيا

[@hyabeiljemal6116]

ماشاءالله تبارك الله عبقرية انتي يا أستاذة بجد

[@batijoudi1246]

بارك الله فيك دكتورة

[@thanaamustafa4116]

كلمات ملهمة فعلا وجميلة... شكرا لك.. شكرا لك

[@LoloLolo-eo9gb]

تم ✅

[@mennaraouf4263]

انتى نعمة من الله ورحمة مش عشان عظمة الكلام الى بتقوليه بس لكن عظمة حضورك وروحك الى بتتخللنى وانا بسمعك😍😍

[@شيخةالحربي-غ9ب]

احبك

[@nezhaelmehssani9983]

راءعة تحية من القلب متتبعة من 🇲🇦

[@soucainasuki8295]

الرهاب الاجتماعي زائد الخوف من العنصرية و صعوبة . اللغة نعم الوضع بيصبح جحيم في الغربة

[@klm34977]

ولاه نفس حالتي العنصرية تزيد الرهاب الاجتماعي

[@hey8200]

ممكن فيديوا عن المحيط السام يعني مفيش ولا واحد يتركك فحالك الكل عايز ينزلك ويحطمك

[@drsamaaomar]

حبييتى وحشانى 🤍 طرح جميل كالعادة

[@safadivine]

شكراا شكرا شكرا

[@kitamahmad1941]

شكر ليك دكتوره

[@nadyanadya5121]

ممكن تتكلمي عن اضطراب هوية جنسية الخفي

[@ghpueen2960]

انا 😢😢😢😢😢😢

[@merci4390]

Omg I love you I love you 💐💐💐❤️❤️❤️❤️

[@Uu90s]

الغريب انا لما اروح مكان عام اكون طبيعيه بس لما اروح مقابله شخصيه او اقدم برزنتيشن او مكان دراسه ارتبك ووجهي يحمر وعادي اكنسل عشان ماروح مقابله وظيفه يمكن عشان حصل لي موقف بالطفوله بالمدرسه ان فيه معلمه صرخت علي قدام الطالبات !

[@hmedanesidi9348]

مرحبا استاذة شكرا على فيديوهاتك الرائعة والهادفة والعملية. لدي مشكلة أود مناقشتها معك فانا يسهل قراءة ردي فعلي بسهولة، وفي التواصل البصري، ولا أحب احد ان يلمس جسدي، كما ان لدي مشكلة في تبادل المشاعر. وشكرا جزيلا

[@NadaAhmed-vv3ld]

مكانش بيحصلى حاجه غير في بطنى وصدري بس ولا عرق ولا كتفى وصدري حاسة ان في حجر صدري اليمين

[@nadyanadya5121]

كيفية تحرر من الاتزان المرضي قلت واحد يشفي و يمرض كيفية تحرر من هذا.

[@غاريثبيل-ك5ي]

طيب الشخص لحالو قادر يتخلص من الرهاب متل ماتكلمتي بالفيديو او انو لازم يشوف مرشد نفسي يساعدو بتغيير الافكار والقناعات يلي براسو..ارجو الرد شكرا.

[@alharbi5146]

كيف حالك الان

[@amusingworld2029]

مش فاهمه يعنى نعمل ايه

[@khitam-df2hf]

تعبانه مو قادرة اتقبل

[@mennaraouf4263]

باختصار معيووبة انا بحس بكده بدون اى سبب حقيقى تقريبا😭

[@hey8200]

ضرووووري حببتي شوفي هل في تصرفي حق ولالا عندي والدة (أم ماتستحقها )نرجسية سامة لابعد الحدود كنا بنتغدى وزوجها صار يقول ويتمسخر ايه لازمك تطبخي ايه لازمك تريحيها طيب هو مع دايما يتمسخر بس هاد الايام شفته زادها حبتين هو بيظن اني ما اعرف لان هي بتقوله ما يعرف ولاول مرة قلت اني بعرف و الاكلات الصعبة انا عملتها وممكن يشوف انا كنت مصورتهم وحتى في في طبق كانت تشكره بس ماقالت انا يعني عاساس هي قلت له انا عملته وبكده هو صار يقول جيد وكده فالمساء لما راح رحت اطبخ ماتركتني وجدتها مطفية مكان الفرن واخدت اشيائوا وقالتلي جميع انواع السب والشتم على شكلي وقالت راح توسخين المكان يلي انظف من وجهك .ومارديت بولا كلمة صح شو عملت ولالا يعني عادي انسب اعمالي لي ولا ما لازم بليييييييز

[@fardousabdelrahman355]

هوه زوجها ليس أبوكي؟

[@hey8200]

@@fardousabdelrahman355 لا ليس أبي

[@hey8200]

@@fardousabdelrahman355 هل الرد جائز فالحالات النرجسية أوما ينفع ارد ؟ هي صراحة صارت احيانا تشد شعري

[@hey8200]

@@fardousabdelrahman355 هي دايما تتمسخر علي و الحين انتقل ده لشدي من شعري لاتفه الاسباب احس ما صارت لي قيمة

[@hey8200]

@Moni life صح شكرا حببتي