التخطيط الفعال 5 خطوات هتساعدك تطور ذاتك وتغير حياتك 180 درجة

Рет қаралды 30,027

salma rashwan

Күн бұрын

Пікірлер: 158

@salmarashwan 6 ай бұрын

مين هيبدأ معانا ؟

@يوسفعطيه-ح3ض 6 ай бұрын

بحبك جدا جدا

@halasamir8328 6 ай бұрын

انا

@Sirya-h1988 6 ай бұрын

إن شالله معاكم

@ISSRAA-SØMÄ 6 ай бұрын

❤ ان شاء الله انا

@mshmshahussien4450 6 ай бұрын

❤

@salmarashwan 6 ай бұрын

فين تفاعلكم مع الفيديو 😎ساعدو الفيديو يوصل لناس اكتر ❤

@drrehamnasser7464 6 ай бұрын

ازاي اتواصل مع حضرتك للكورسات

@noharashad6812 6 ай бұрын

يا سلمى يا جميلة ممكن تعمللنا فيديو عن اهم الفيتامينات اللي جربتيها وفرقت معاكي

@halasamir8328 6 ай бұрын

يا ريت

@gehadabbass5193 6 ай бұрын

ياريت فعلا

@doaarabiae2083 6 ай бұрын

اه ياريت فعلا❤

@fatmamounir7577 6 ай бұрын

من الحاجات اللي بتضايقني تعلقي برد فعل بعض الناس وتأثيره على نفسيتي واني أسعى لرضاهم فن الرد على الناس بشكل واضح وهادئ

@DinaEzzat-v6l 6 ай бұрын

طرحك واسلوبك مريح وجذاب ويدخل لاعماق العقل والقلب ربنا يراضيكي ويجعله في ميزان حسناتك😊

@zakiakamara1639 6 ай бұрын

جزاكم الله خيرا اختي وابنتي في الله. لقد كنت في حاجة الى هذا الفيديو لعلني احظي نسخة احلى مني قبل مفارقة هذه الحياة أحبك في الله ❤

@محمودابوحسين-ت5ز 4 ай бұрын

بالله شو حبيتك وشو غيرتي فيا انا من فلسطين

@NuraSmehmahfouz 4 ай бұрын

بجد جاتي في وقتك ❤❤

@Sana-me1ov 5 ай бұрын

السلام عليكم شكرا على المجهود الله يبارك فيك وفي أولادك والله يجازي من رباك. ❤🌹🌸💐

@adamshikoo6081 4 ай бұрын

بجد بحب اسمع كلامك جداا

@swwetswet193 6 ай бұрын

الله يعطيك العافيه والصحة ويعطيكي ليرضيكي حبيبتي سلمى ❤

@nagwaibrahim2221 6 ай бұрын

أنتى بجد جميلة اوى ياسلمى بحب اسمع كلامك جدا بحس بيجبلى تفاؤل وامل فى عز مانفسيتى بتكون تعبانة وانا كل يوم من روتينى وانا بشرب القهوة لازم اسمع صوتك وادور انتى نزلتى ايه كلامك بجد بيريح جدا ربنا يجازيكى كل خير يارب.

@morningsflower5321 6 ай бұрын

شكرا لك فيديو رائع المشكلة عندي وسواس قهري بكثرة التفكير آذاني كثيرا كيف اتخلص منه

@basantesmail9214 6 ай бұрын

ممكن تستخدمي مايك عشان دايما ببقا عايزه اسمع فيديوهاتك وانا بعمل شغل البيت بس بيكون الصوت واطي اوي عن اي فيديو تاني بسمعه ❤

@salmarashwan 5 ай бұрын

هحاول اجدد المايك🌷

@withsarahchangeyourthought6249 4 ай бұрын

@@basantesmail9214 فعلا وانا كمان الصوت بيبقي واطى اوى ياريت ربنا يسعدك يارب ويفرح قلبك 🤲🥰

@Hasibabaouche1543 6 ай бұрын

انا بحب الأشخاص لي زيك واتمنى أصبح زيك ربي يحفظك ويخليك

@niceplace7602 5 ай бұрын

بارك الله فيك ،انا بإذن الله ❤😊

@marwamakbool7790 3 ай бұрын

فيديو رائع حبيبتي

@حيدرهادي-خ1ه 5 ай бұрын

يعجني الاسلوبج وطريقت افكارج بارك الله فيكي اختكي من العراق ❤

@noharashad6812 6 ай бұрын

بجد فيديو مفيد جدا وفعلا محتاجينه

@renadwaleed4963 Ай бұрын

احلي واجمل سلمي ❤❤ شكرا جدا ❤❤

@imenedjillali2095 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@mayadamayada603 6 ай бұрын

سلام عليكم اخت سلمى انا اشكرك على ماتقدميه من افكار لمساعدة متابعيك ..انا احكيلك عن تجربتي ممكن يستفيد منها بعض المتابعين انا امرأة عاملة وعندي بيت واولاد ..كنت عايشه في دوامة ضغط نفسي لان عندي اهداف وغير قادرة على الالتزام بها..الحل هو النهوض مبكرا والقيام بأكثر اهداف تحتاج طاقه وتركيز وهدوء وانا حددت هدفين في الصبح انجزهم.

@jasminhazem9663 6 ай бұрын

حبيبتي الغاليه سلمى دائما كلامك بيجى بالوقت المناسب وبما نحدث به أنفسنا انتى انسانه رائعه

@salmarashwan 6 ай бұрын

شكرا 🙏

@mostafamamdouh5391 6 ай бұрын

ربنا يوفقك يارب العالمين ❤

@MemeKasab-f4o 5 ай бұрын

من فضلك الدفاتر المستخدمه اشتريها منين

@سفيانسفيان-ح3ث 6 ай бұрын

الفديو حلو اوى ربنا يجزاك خير على كل معلومه جديده بتغير بيها حد للأفضل وتأخذ بيده للأحسن ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤

@salmarashwan 6 ай бұрын

آمين 🤲 مبسوطه انه عجبك

@سفيانسفيان-ح3ث 6 ай бұрын

@@salmarashwan انا اللي مبسوطه اني عرفت حد زيك في حياتي ومبسوطه انك بتشوفي تعليقات وبتردى عليها انا متشكره اوي على زوقك واحترامك 😘😘😘😘😘

@Munhousewife 6 ай бұрын

الله يفتح عليك❤

@Mine-w9v 6 ай бұрын

فيديو رائع ومفيد بكل كلمة فيه كالعادة والتأثيرات الجديدة (العلم الاحمر والعصا السحرية..) حلوين جدا ❤

@oumybou1057 6 ай бұрын

احبك في الله و احب محتواك مزيدا من التوفيق باذن الله

@maryamelshaer7631 5 ай бұрын

هابدأ

@doaarabiae2083 6 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله عليكى انتى شيك جدا ❤

@MariamMohammed-tu8vp 6 ай бұрын

بشكرك بجد علي المحتوي المحترم ده برافوا👏🌹

@noname-qt4zc 6 ай бұрын

متألقة كالعادة اللهم زد وبارك

@radwamahmoud8958 6 ай бұрын

فيديو جميل جدا يا سلمى ما شاء الله ربنا يزيدك ويجعلك سبب في مساعدة ناس كتير على التغيير للأفضل

@emanmahmoud7220 6 ай бұрын

ماشاء الله علي اسلوبك ربنا يبارك فيك

@nourali7111 6 ай бұрын

فديو راااااائع جدا ياريتو ماخلص❤❤❤

@MoKh-r4r 6 ай бұрын

بجد حلقه جميله جدا وكل كلمه انتى بتقوليه بحس بيه فى حياتى انا بحبك جدا ❤❤❤❤

@hamzaali-vp6rx 6 ай бұрын

حلو اوي ياست الستات يارب يكثر من امثالك

@nooralmahasneh4733 6 ай бұрын

أنا إن شاء الله معاكم

@hanaabdelhady1846 6 ай бұрын

جزاكى الله كل خير جاى فى وقته كالعادة

@mohvmedahmed9325 6 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك اتعلمت منك كتير ربنا يبارك لك في ولادك ويسعد قلبك ❤❤❤❤❤❤

@basma7046 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا استاذة..بالتوفيق داءما❤

@sarafahiem6925 6 ай бұрын

انتى ما شاء الله ممتازة ❤❤❤❤ استمرى

@أحمدالمنسي-ج1غ 6 ай бұрын

شكراا جداااا لخضرتك

@gehadabbass5193 6 ай бұрын

انا بحبك اوى يا سلمى اوى كمان جميلة ومؤدبة وراقية كنت ولا زلتى سبب فى تغيري بس انا حاسة شكلك الفترة دى متغير شوية مش عارفة احدد التغير بس متغيرة حلوة كالعادة الله اكبر شكرا جزيلا على كل حاجة بجد ❤❤❤❤

@مريممحمد-ص6ز 6 ай бұрын

❤❤ معاكي أن شاء الله

@Fatimazahra-zx5pj 6 ай бұрын

شكراً على هذا العمل الرائع ،موفقة ❤

@omsalsabil5073 6 ай бұрын

بارك الله فيك

@Nooor_99n 6 ай бұрын

الله يسعدك 😍❤❤

@enashussien855 6 ай бұрын

الفيديو جميل ماشاء الله ❤❤

@السديلاسدي 2 ай бұрын

هايل يا سلمى

@sanachabni3424 6 ай бұрын

بارك الله فيكي و نفع بكي ❤

@halamohamed7833 6 ай бұрын

جزاكي الله خيرا ❤

@ZeinabEslam-p8s 2 ай бұрын

بجد يا سلمى انا بحسك انك في اوقات كتيره بتكلميني لاني بكون انا هذا الشخص اللي مش عارف يبدا من فين ودايما متلخبط ان شاء الله معاكي في بدايه جديده وجزاك الله كل خير

@ofaalaokly175 6 ай бұрын

فيد جاني في وقته ❤بوركتي أختي سلمي

@dailymohamed5629 6 ай бұрын

ماشاء الله أحسنت النشر

@hanaabdelhady1846 6 ай бұрын

رائع جدا كالعادة

@Hind-jk3tc 6 ай бұрын

بانتظار الفيديو القادم

@hanaakhamis2989 6 ай бұрын

❤ حبيبتي إللي وحشاني شكراً على الفديو الجميل ده

@ذواتاأفنان-د4ن 6 ай бұрын

كلامك جميل جداً

@FatmaElzahraa-2024 6 ай бұрын

شكرا لحضرتك جداااا😊😊😊😊

@cr7abdou979 6 ай бұрын

معلومات جميلة❤🎉

@SaeedSaeed-ky1ej 6 ай бұрын

لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👩☕🌸🌹💚💜💙

@omomarelhoseny7306 3 ай бұрын

كلام حضرتك جميل جدا جدا لكن عندي مشكله مش بحب أكتب أهداف زي احل المشكله دي😢

@bosytoto9297 6 ай бұрын

انا بحط الاهداف وبعمل كل شهر اللي مكلوب اعمله بيجي زحمه الاولاد والتمارين والبيت بلاقي يومي ضايع ومحققتش حاجه خالص واخر الشهر مش بلاقي اني حققت حاجه وبكسل اعمل التودتو ليست بتاعت كل يوم بقول مهو كل يوم انا عارفه ايه اللي اعمله

@cr7abdou979 6 ай бұрын

مشكووورة ومأجووورة أستاذة ❤️🤲🏻❤️ متابعتك من الجزائر ❤️

@shadiashadia7821 6 ай бұрын

نتي راكي غزالة كتحمقيني تبارك الله ماشاءالله ❤

@mshmshahussien4450 6 ай бұрын

انا زهقانه اوي يا سلمي بجد و مش عارفه ابدأ فالتخطيط رغم اني فاهمه فيه حاجات كتيىر

@amalyousre-ji6un 6 ай бұрын

ماشاء الله ع النفع والجمال والشياكه ❤

@nehalsalah2043 2 ай бұрын

انابقي عندي مشكلة دايمامريضة وكل مااجي ابدأ حاجة لازم اتعب وأمرض جدا

@maihassan5362 6 ай бұрын

انا مش عارفه علطول حاسه اني مضغوطه

@marwaalmasre5149 3 ай бұрын

❤❤❤

@زهرهالربيع-ت8ق 6 ай бұрын

أنا بحبك اوي ياسلمي ❤❤❤

@salmarashwan 6 ай бұрын

❤️❤️

@mshmshahussien4450 6 ай бұрын

عايزه اقولك انا بتعب نفسيا و ببقي عايزه اجازه من ولادي حتي لو يوم كل فتره بس ازاي فبحس بضغط

@Fitness3168 6 ай бұрын

مرحبا 😊

@manalmansour5089 6 ай бұрын

❤ ان شاءالله هبدا احبك فى الله

@abdrhmanabdrhman7624 6 ай бұрын

السلام عليكم انا بشكرك جدا على فيديهاتك بتحفزني وبخطط واكتب لكم مشكلتي لا استطيع النهوض باكرا حتى لوصحيت بركع أنام ويضيع يومي وماباقدرش اسيطر على الوضع كل مكركب مع أني عندي أولاد وبتعصب في بعض الأحيان انهض باكرا ويمر عندي اليوم راءع لكن لا استطيع ان انهض باكرا كل يوم تغلبني نفسي لا اعرف ماذا افعل ارجوكي ساعديني

@ولاءابوزيد-ض5ي 6 ай бұрын

الطرحه دي من ايما؟ واسمها ايه؟

@monahassan435 6 ай бұрын

والله صدقتي انا أم لثلاثة اولاد ولدين لسه مخلصين جيش ولله الحمد وبنت فى ثانوية عامة دعواتك معايا ليها وانا شخصيا عندي فى الأربعينات وعندى تاريخ مرضى فى المخ وبسببه مسببلى صداع قاتل ومميت وده غير الحرقان اللى فى دماغي ده هيموتنى حرفيا روحت كشفت نظر وجيوب انفيه وباطنه ومريضه ضغط عالى ولله الحمد انا بسبب كل ما سبق وحياتك عندي انا مش بقدر اقوم من مكانى بالرغم بانى عندى شغل البيت كتير وانا لوحدي وبعمل لقمه الغداء بالعافيه بالرغم من انى شخصية بتحب النظافة والنظام بس بسبب تعبى والله ثم والله اني مش عارفه اقوم اعمل اي حاجة نهائي ومش عارفه اعمل ايه ياريت تقولي لي اعمل ايه دلوقتي

@doaarabiae2083 6 ай бұрын

@@monahassan435 شفاكى الله وعفاكى يارب

@تهانيمعوض-ج4ن 6 ай бұрын

@@monahassan435 أسأل الله العظيم رب آلعرش العظيم أن يشفيك شفاءاً لايغادر سقما

@swwetswet193 6 ай бұрын

الله يشفيكي ويعافيكي اذا حابة تغيري حياتك صحية اتواصلي معي عندي مكملات صحية وانا استفدت منها كثيرا

@asmaanoser-ik1tv 4 ай бұрын

ممكن اسماء المكملات الصحية دي لو سمحتي

@nonaahmed1020 4 ай бұрын

نصيحه لوجه الله انا كان عندي صداع مزمن كده ولفيت علي كل دكاتره الامراض اللي تخص الصداع لحد ماسمعت فيديو عن بركه سوره البقره عند قراءتها كل يوم وبجد هي دي السبب ف شفائي بفضل الله معجزه من السماء حاولي كده وادعيلي

@sarafahiem6925 6 ай бұрын

كلمينا ازاى نصحى بدرى

@swwetswet193 6 ай бұрын

حبيبتي سلمى فيني اتواصل معك ع اي برامج تواصل بحاجة للتواصل معك يجبر بخاطرك ويسعدك

@maaroufkaoutar3793 6 ай бұрын

❤❤❤❤

@mshmshahussien4450 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@shaymaasayedfarag7086 6 ай бұрын

❤

@NadiaNadia-tq1su 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@aliMoslem-k7o 2 ай бұрын

مستصايتصاصتستستصتستستستسساسا❤

@عمرمحمد-م9ح 6 ай бұрын

صوتك واطي شويه ممكن تبقي تعليه

@MariamMohammed-tu8vp 6 ай бұрын

ازيك بصي هو انا عندي القدرة جدا اني اوصل لاهدافي بس اللي معطلني//١الكسل/////////////جدا +٢ المخاطر والضرائب اللي انا مقدرشي علي دفعها لاءنها اكبر من قدراتي ///قوليلي الحل