التنفس الصحيح | ياسر الحزيمي

Рет қаралды 58,411

3 жыл бұрын

مراجعة لاستراتيجيات التهيئة النفسية ومواجهة التوتر
من كتاب الشخصية القوية لياسر الحزيمي
ــــــــــــــــــــــــ
حساب تويتر
/ alhozimey
ــــــــــــــــــــــــ
قناة التلجرام
t.me/Alhozimey

Пікірлер: 81

@user-rw7sr3bb2b 3 жыл бұрын

الأستاذ ياسر يختصر لك كثير من المسافات لتحصيل الكثير من المعرفه في اسرع وقت

@user-ep1th1ij3v 3 жыл бұрын

الله يجزاك خير♥️

@user-hm7bi8kj8e 3 жыл бұрын

اللهم ارزقنا نجاحا في كل أمر …ونيلا لكل مقصد و ارزقنا القمة في درجات العلم .💜

@beltayefhanen1151 3 жыл бұрын

اللهم اجعلنا نعمل بخير ما نعلم 🕋❤

@user-se3kj1db3m 3 жыл бұрын

جزاك الله خير يادكتور حلقة جدآ ممتازة

@nf_ship9140 3 жыл бұрын

جزاك الله خير أخي ياسر ❤

@user-ot6ot4jm4u 3 жыл бұрын

بارك الله فيك وزادك من علمه

@user-sw4xy7tp8z 3 жыл бұрын

الله يجزاك خير ويكثر من امثالك 🤍🤍

@salmanalakbar7512 3 жыл бұрын

ما شاء الله بارك الله فيكم

@user-pp8hx5hg1r 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرآ

@yacine2086 3 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتورنا الفاضل وأطال الله في عمرك

@user-ch9jn2gj3f 3 жыл бұрын

الله ينفع بكم ويبارك فيكم 🌹🌹🌹

@user-oc5kg8cx4w 3 жыл бұрын

موضوع مهم وكثير نعاني منه بزمننا الحالي.. جزاك الله خيراً🌹

@beltayefhanen1151 3 жыл бұрын

اللهم حبك و حب من يحبك و حب عمل يقربني إليك 🕋❤

@fatimafati4354 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

@beltayefhanen1151 3 жыл бұрын

اللهم انفعنا بما علمتنا وزدنا علما❤🕋

@user-oum-yassr 3 жыл бұрын

بارك الله في علمكم

@user-nd5zr7el6b 3 жыл бұрын

جزاك الله خير.. فعلا محتاجة هالمعلومة

@user-eo7di5cd7t 3 жыл бұрын

ممتاز طريقة التنفس .جزاك الله خير

@majedenazi4677 3 жыл бұрын

شكرًا على النصائح

@ibrahim6264 3 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@naifhamire1534 3 жыл бұрын

الله يجزاك خير

@mohmaedmabrok3196 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا شيخنا الفاضل عنا.خير الجزاء وصل اللهم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@faycalmohamed267 3 жыл бұрын

نفعك الله ونفع بك

@mohammadalhozbor9834 3 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@buahmedallhabi1899 3 жыл бұрын

جزاك الله خير ....

@jouddouda6454 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@user-bl1oq5mo3p 3 жыл бұрын

انا من اشد متابعيك احبك في الله أ.ياسر

@abdullrhmanabdullah8773 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا أذكروا الله (لا إله إلا الله) وصلوا على النبي اللهم صل وسلم على نبينا محمد

@muhammadalahmadcom 3 жыл бұрын

شكرا لك 🌷

@user-dw2np1oq5t 3 жыл бұрын

الله يسعدك والله جربته قبل كم سنه سمعته من احد الدكاتره تمرين الاسترخاء جميل ومريح 💌👍🏽

@nadounedioua2871 3 жыл бұрын

بارك الله فيكم

@user-hf1rb4sg5n 3 жыл бұрын

تكرم الحبيب ربنا يسهل امرك

@WaseemQutub 3 жыл бұрын

مثبت علمياً ان تقوية عضلات البطن تساعد في التنفس العميق بشكل تلقائي اكثر

@user-ek7el2oe6c 3 жыл бұрын

سبحان الله لله في خلقه شؤون

@hihing4489 3 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن

@saud8790 3 жыл бұрын

معلومات مفيدة

@MrRayan. 3 жыл бұрын

شكرا

@hudamohammed7906 3 жыл бұрын

حبيت معلوماتك اكثر التوتر يجيني وقت السواقه كيف يكون التحرك😊

@dahouzineb9266 3 жыл бұрын

جوزيت خيرا ارجو ان تفيدنا في اشياء تحرر المشاعر السلبية المخزنة في الجسد وهو مايدعى بالتامل التنفسي فالجسد يخزن كل المشاعر السلبية تظهر فيما بعد على شكل امراض

@hihing4489 3 жыл бұрын

ذكي ماشاء الله

@user-gl6mq5dc3x 3 жыл бұрын

ع بالي التنفس الصحيح من الصدر 🤦🏻‍♀️ الله يجزاك خير

@user-sw8lm8pv2c 3 жыл бұрын

اللي يجرب هالطريقة من الافضل انه يجلس على كرسي مريح يجعل ظهره يميل للخلف

@user-dy5rl7se3d 3 жыл бұрын

جزاك الله خيراً

@hanadi6232 3 жыл бұрын

سبحان الله حنا نسوي كذا نكرش للي ارتاع تو متوتر بس ماكنت اتوقع ان له معنى

@king3397 3 жыл бұрын

اعرض لنا صور على الحركات التي اشرت عليها الله يبارك فيك

@drissdriss6046 3 жыл бұрын

التنفس الصحيح يتقنه الأطفال الصغار لاحضوهم

@owes.3851 3 жыл бұрын

جزاك الله خيراً دكتورنا الحبيب .. سأحاول تطبيق طريقة التنفس التي شرحتها في المقطع ، لأنني أعاني أحياناً من مشكلة ضيق في التنفس ، مع اني رياضي ولياقتي ممتازة وقمت بعدة فحوصات للقلب والجهاز النفسي وكلها بخير الحمد لله ، دكتور ماسبب هذا الضيق هل هو التوتر أو هناك أمور أخرى ..؟

@user-is2cl4ll8p 3 жыл бұрын

جميل

@user-mn3nh8zn5c 3 жыл бұрын

ما شاء الله

@user-hs5mn5dh7f 3 жыл бұрын

ياليت لو تختصر في فيديوهاتك قدر المستطاع حتى لانتشتت في الفكرة ونأخذ المفيد ،شاكر ومقدر لك 💕

@shosholion1566 3 жыл бұрын

سبحان الله

@sweetgarden6150 3 жыл бұрын

Salaam alaikum sir.. Plzzz speak slowly n fusha Arabic, so that even I can understand your class.

@lateefaal.rashdi5719 3 жыл бұрын

انا كل الوقت اتنفس مثل تنفس سليمان يوم ضاعت سيارته، ودي اوصل لمرحلة " الله يقلع بليسك"

@mn.r92 3 жыл бұрын

حياك الله نحبك بالله نريد أن نتحدث معك خاص انا اقوم بتأليف كتاب واريد استشارة منك

@mamandynamique5426 3 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، من فضلك أنا من فرنسا و أود الاستشارة ، كيف أفعل ذلك، شكرا ؟

@user-sw4xy7tp8z 3 жыл бұрын

سبحان الله اذا توترت اتمغط تلقائياً

@user-my8yy7wb2m 3 жыл бұрын

كيف اطبق هذا التنفس

@user-se3kj1db3m 3 жыл бұрын

انا يادكتور تنفسي عندي احس بصعوبة بعض الاحيان افتح فمي اتنفس اكثر من الانف

@Ali_Al-Obaidi 3 жыл бұрын

عن أي كتاب يتحدث ؟ ارجو من عنده معلومه ينورني

@user-rr9kd1nb6t 3 жыл бұрын

هههههههه الله يحفظك. أعجبني اللي انسرقت سيارته.

@user-tp6vh3bd8p 3 жыл бұрын

السلام عليكم من فضلك يا أستاذ كيف التواصل للاستشارة لو سمحت انا من الجزاءر

@ibra_1931 3 жыл бұрын

هل التنفس من انف واحد يعني ان هناك مشكلة انا دايماً فتحة واحدة شغالة واذا فتحت الثانية تقفل الاولى تلقائيا الى اذا كنت اسوي رياضه الاحظ ان كلها تنفتح وفي الحالة الطبيعية فقط واحد

@Worldfull1 3 жыл бұрын

دكتور انا اذا جيت اتنفس يجيني تثائب ايش يعني هذا؟

@user-cx7ne4ue4t 3 жыл бұрын

وين الاستراتيجيات المتبقية

@user-bo2bg2pk5f 3 жыл бұрын

ياشيخ انا بلقي محاضرة ما بسوي مساج الله يحفظك هههههههه.

@hassanalamri3576 3 жыл бұрын

اريد التواصل معك لو تكرمت

@user-fu9gs1ir9u 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرًا. كنت اقرأ أذكار أدبار الصلاة، وأذكار الصباح على سجادتي، وبعد أن قرأت الإعجاز العلمي الذي ذيلت به كلامي، بدأت بقراءة جزء من أذكاري وأنا أفتح الشباك مع تنفيذ آلية التنفس الصحيحة، وجزءًا منها ذهابًا وإيابًا في الغرفة، لن أتحدث عن النتائج، ولا مذاق ذلك، من أراد فليجرب، ومن ذاق عرف، ومن عرف اغترف. ومن أراد الاستزادة من خيري الدنيا والآخرة، وليصبح يومك خيرًا من أمسك، أتبع ذلك بوردك اليومي من القرآن، أو مراجعة حفظك، ثم بكأس من القهوة مع برنامجك القرائي. #الإعجاز العلمي: اندهش الأطباء بعد اكتشافهم الجديد , بأن أعلى نسبة لغاز الأوزون (O 3 ‏) , - أوو 3 - تكون عند الفجر حيث يكون هذا الغاز ,و هو أحد نظائر الأكسجين في طبقات الجو العليا , فينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسه لسطح الأرض عند الفجر فقط. ثم يبدأ بالارتفاع مع شروق الشمس. #وسبب دهشتهم تلك هي: الآثار العلاجية العجيبة، فهو يشفي من كثير من الامراض (النفسية والجسدية)، وليس له أية آثار جانبية؛ فهو مفيد للجهاز العصبي، ومنشط للفكر في الصباح الباكر، وقد ثبت لديهم أن (حقن الأوزون) يمكن أن تعطي الجسم نشاطا هائلا مع شعور بالسعادة لا يضاهى، ومن الصعب تفسيره، أو شرحه إلا أن تتذوقه. وهذا هو سبب شعور الانسان بالسعادة عندما يستنشق نسيم الفجر , المسمى ( ريح الصبا ) , فإن له نشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل. #يقول الحق عز وجل: (( والصبح إذا تنفس )) #ويقول الحبيب محمد-صلى الله عليه وسلم: (( اللهم بارك لأمتي في بكورها ))