螺旋藻好嗎？螺旋藻的5大爭議性 & 誰不適合吃 😮 (第2集) | 5 Spirulina CONTROVERSIES & Who should avoid spirulina (Part 2)

[@JohnHealthCoach]

你有沒有聽過這4個螺旋藻的賣點？ 或有沒有人跟你說螺旋藻含有肝毒素和神經毒素呢？ 一起分享吧！😄💬 第一集，螺旋藻的好處 kzbin.info/www/bejne/mXOonndpZpmeb6M Have you heard about those 4 selling points about spirulina? Or has anyone told you that spirulina contains liver and neurotoxins? I would love to hear from you! 😄💬 Click here for part 1: Benefits of spirulina kzbin.info/www/bejne/mXOonndpZpmeb6M

[@catherineh7988]

Hi John, what about the vegetarian DHA from algae? Can this element be found in spirulina?

[@JohnHealthCoach]

​@@catherineh7988 DHA algal oil is extracted from algae and concentrated to be consumed as a source of omega 3. Although spirulina has some omega 3 in it but the amount is too little to be considered a good source of omega 3

[@atpsilvia444]

喜歡聽你的講解非常專業沒有廢話👍🏻

[@wongbrenda3663]

好喜歡看你的視頻，知道你很用心的去查資料，雖然我有D資料係唔明，不過真的好多謝你的講解，希望你繼續加油，祝你好快好多 subscribers。

[@JohnHealthCoach]

感謝你的鼓勵和祝福！如果有什麼題材可以提議。 頻道的增長就需要你同大家幫幫手分享出去啦！讓更多人可以發現我的頻道😊😊 謝謝🙏

[@katietse6582]

看你的影片像尋到寶一樣💫 keep it up!💪🏻

[@JohnHealthCoach]

感謝您的留言，你們的評論鼓勵我做更優質的視頻給大家！🙏🏼🙏🏼😀

[@pythean0]

Me 2

[@feilungwong8]

很有用的資訊, 感謝! 以前我都比生產商的推銷手法誤導左

[@KcHuangTibetan-Buddhism]

很精闢的解說，讓我對食用藍藻疑慮解除。謝謝您！

[@grantsin33]

好實用，加油

[@JohnHealthCoach]

多謝您！😊

[@lienh7468]

以前有听说，慢慢的就放弃不吃了。谢谢分享

[@JohnHealthCoach]

謝謝你的分享！😊

[@chaucandy966]

謝謝分享!

[@JohnHealthCoach]

謝謝觀看！

[@tammygan1242]

Now I understand. Thank you coach ❤️😊

[@JohnHealthCoach]

You're welcome! 😊

[@Jagyyyyyuuuuuu]

我食螺施藻好多小便，中醫話好涼，唔係任何人都適合

[@kammuilam2589]

你好,請問貧血驗血報告血紅素只得8點幾,螺旋藻可否針對這個問題嗎？謝謝回覆

[@bky323]

我聽左你講，巳停食12日，我今年食了5樽swanson parry spirulina 180粒x500mg 太後悔食了，食了依家覺得好怕冷頭暈虚弱，手腳很痕癢，

[@JohnHealthCoach]

😰

[@littleher4327]

it's a very informative video!!!! i just subscribed you !!! Looking forward to see more this kind of video on different supplements!

[@JohnHealthCoach]

Thank you for subscribing and I hope this video helps you. If you find it useful, I need your favor to help share it out so that more people can benefit from it 😊 More videos on the way!

[@yvonnechan1635]

Enjoy watching your videos which is v clear and informative; learned a lot from you, thank you!

[@JohnHealthCoach]

I'm glad you find them helpful. Don't forget to share it out to those who you think might benefit from this too! Thank you 😊😀

[@soumayuki4093]

謝謝分享🙏請問其實標榜係organic既螺旋藻係咪相對比較安全呢？

[@JohnHealthCoach]

取決於那個公司有沒有測試影片所提到的毒素，不是話有機的品牌就一定有測試

[@mayphang5032]

請问手术后可以吃吗

[@PokeTomodachi]

螺旋藻從小時候媽媽就喂我吃了，吃了20多年快30年了，也因為藻藍蛋白、SOD等抗氧化，造成凍齡了。好多朋友都問我為什麼你不會老的😂 雖然它不是什麼仙丹，但是對保持身體營養均衡，抗氧化是有補助的。重點是要選對品牌與廠商才能安心吃那麼久。

[@芬芬-i2r]

可以问下你吃的是什么牌子吗？

[@PokeTomodachi]

@@芬芬-i2r Elken 愛康

[@芬芬-i2r]

@@PokeTomodachi 哦哦哦好哒谢谢你哦🥰

[@jeanng6727]

What about Dr Ppars? Distributor Zare International Pte Ltd Singapore?

[@刘麗敏]

你有一个好妈妈 好好的对待你妈妈

[@chunlingchoi1137]

百年難得一遇的好教練！

[@chungcarol5760]

因有好多報導話貧血者不要食鐵丸，倡議食螺旋澡，我都不知如何抉擇？

[@JohnHealthCoach]

螺旋藻雖然有鐵質，如果mg/g來看好像很高，但是就要吃很多才能得到。所以用來補鐵質不是很好。最好的鐵質來源是血紅素鐵(heme iron)，肝、肉類、沙丁魚等都可以補鐵質

[@yatchunchu9913]

請問教練iherb的nutrex hawaii這品牌螺旋藻可食嗎

[@JohnHealthCoach]

可以網上找找看你的品牌有沒有肝和神經毒素、重金屬等的檢驗，或者你可以直接email供應商查詢😀 你也可以看看這一集 👉🏼kzbin.info/www/bejne/mXOonndpZpmeb6M 我有解釋怎樣找出好的螺旋藻品牌

[@janelee5923]

Is Ellen fine? Sorry I mean Elken, since there’re many spiru brands in the market

[@JohnHealthCoach]

Who's that? I don't know anyone by the name of Ellen 😂

[@JohnHealthCoach]

I've checked Elken's website, I can't find any mentions about its source of spirulina, where it is grown, testing for liver toxins (microcystin) and neurotoxins (BMAA), third-party testing, etc. Maybe you can email the company's representative directly and ask them. I prefer brands that are transparent and provide consumers with information. So if you're looking to include spirulina as your supplements, those are some of the things you should look at.

[@janelee5923]

@@JohnHealthCoach thanks for the effort, I’ll check with elken

[@JohnHealthCoach]

@@janelee5923 let me know how it goes! I've emailed another spirulina company and they don't have those tests done.

[@janelee5923]

@@JohnHealthCoach will keep you updated once elken replied :)

[@williamli7477]

喜歡你的観點和分析。開始 subscribe,谢谢你了!

[@JohnHealthCoach]

😀😀

[@newlife8404]

皮膚持續發炎問題，好多人都推食螺旋藻，話可以排毒排重金屬，而家怕又搞亂個免疫系統

[@JohnHealthCoach]

皮膚持續發炎不一定是重金屬引起，但是如果你吃了更嚴重就別吃哦

[@刘麗敏]

螺旋藻里的营养素太 全了 矿物质氨基酸 还有各类的维生素类 就是一天的量太大

[@jameschaoman7948]

資訊量超大好像在看論文QQ但真的講的很詳細👍👍👍

[@JohnHealthCoach]

😁🤓

[@jxuan9588]

请问你都在哪里的网站寻找关于这些营养成分的来源，作用，等等 ？？

[@JohnHealthCoach]

從很多很多網站與研究報告，然後去閱讀、了解、分析、做總結等等 😁

[@jxuan9588]

@@JohnHealthCoach 好的 谢谢你🌟

[@jeanng6727]

How can I show you the report of heavy metal testing certificate for CS-W87 micro-algae?

[@jeanng6727]

How to communicate with you?

[@jmzhang5915]

专业、客观！能否介绍下小球藻？谢谢！

[@謝先生-h7l]

👍👍👍🙏🤗🙏非常深入詳盡的資訊！勁勁勁！

[@Linlin-rw2fb]

很中肯，感谢分享

[@PoOp-gn5dg]

請问銀藻是属于螺旋藻吗🤔？ 还是蓝绿藻？🙏😊

[@maomao8907]

Awesome! 😀👍👍👍

[@JohnHealthCoach]

Thank you!!

[@maggiemmmmaggie]

好中意係的分析 謝謝🙏

[@JohnHealthCoach]

唔使客氣，很開心可以幫到你！😄😊

[@letsgostrive]

粵語，正啊！！！

[@mayphang5032]

有雌激素吗

[@Singingbird2023]

Hi! Dr. John, 請問Chlorella 小球藻會比較好嗎？是不是真的可以幫助身體排毒？又會不會影響身體對B12的吸收？please advise me. Thank you very much! 🙏🏻

[@JohnHealthCoach]

小球藻沒有真或假的B12，有些報告說有，但是大多數是真B12。所以應該不會影響B12的吸收 至於排毒是指排重金屬毒，動物研究表明，小球藻可以吸收重金屬，若中大量重金屬，有些少作用。所以對一般人其實沒有什麼”排毒”功效。 要知道的是，如果小球藻的來源不好，吃進肚子的小球藻可能已經吸收了重金屬，所以也要小心

[@Singingbird2023]

@@JohnHealthCoach 謝謝你的回覆！我因為之前有一段時間服食過醫治焦慮症的藥物，之後就開始有黑眼圈，我懷疑身體積聚了毒素，我聽了另外一個頻道建議怎樣幫身體排毒，話每星期用一次Activated Charcoal排重金屬，然後再用Chlorella 排身體其餘的毒素，於是我在Amazon買了一隻台灣出產的Chlorella，但這個產品是每粒是50/50 Chlorella + Spirulina, 我是剛剛才收到，只吃了兩天，我聽了你說關於螺旋藻的這些影片之後，有點後悔，我現在想我是不是應該要return？ 又或者你覺得這樣的產品會有用嗎？ Premium Chlorella Spirulina | 1,250 Tablets (4 Months Supply) | Non-GMO | Vegan Organic Capsules | Cracked Cell Wall | Alkalizing | High Protein with Iron, Zinc, Chlorophyll | by Good Natured www.amazon.com/dp/B00FAB10ZI/ref=cm_sw_r_cp_api_i_9VK6JSKCAE801BPSX4QA?_encoding=UTF8&psc=1 另外，那頻道也敎了用Glutathione 來增加肝臟排毒功能，這樣真的有用嗎？ Could you please advise me more if possible. Thank you very much 😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@cometrue668]

@@Singingbird2023建議你不要買台灣產的，畢竟台灣還沒有這麼好的生態環境出產高質量的小球藻和螺旋藻，吃美國有機的比較好，我只吃美國的營養品。

[@lilianchen7036]

Hi, can you share about apple pectin?

[@JohnHealthCoach]

thanks for your suggestion, will take a look on it :)

[@jacjjleung83]

請問早上吃螺旋藻，下午才吃B12可以嗎？

[@JohnHealthCoach]

沒問題 :)

[@Dave-to4qn]

👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@leemunloong9364]

cosway spirulina ok？

[@JohnHealthCoach]

I have mentioned cosway's spirulina in the part 1 video, Cosway also get their spirulina from Parry nutraceuticals, which mentioned on their website that they tested for neurotoxin and hepatotoxin Video here kzbin.info/www/bejne/mXOonndpZpmeb6M

[@Gfduo2]

视频内容非常实用，细致，认真，感谢

[@JohnHealthCoach]

感謝觀看 😀😀

[@劉月嬌-b7w]

請問原粹藍藻可吃嗎

[@JohnHealthCoach]

可以網上找找看你的品牌有沒有肝和神經毒素、重金屬等的檢驗，或者你可以直接email供應商查詢😀 你也可以看看這一集 👉🏼kzbin.info/www/bejne/mXOonndpZpmeb6M 我有解釋怎樣找出好的螺旋藻品牌

[@kenchan4159]

You're very detail and fair. Give u a ❤. For your good work, I have subscribed.

[@JohnHealthCoach]

Welcome aboard!

[@kerryng5887]

就係一個假B12, 我相信你的分柝及解說，謝謝!

[@JohnHealthCoach]

👍🏼😂

[@WWF755]

Hi 请问一下，真假螺旋藻是不是看颜色？

[@JohnHealthCoach]

不是

[@WWF755]

@@JohnHealthCoach 怎样去分辨？

[@JohnHealthCoach]

@@WWF755 現在沒有一個認證去認定spirulina的真假。但是正如video所講，要找可信的牌子。例如有提供檢測肝和神經毒素、提供螺旋藻的來源等。

[@WWF755]

@@JohnHealthCoach 好的👌谢谢你

[@JC-ug7pk]

比較的意義是說，你不用吃到這麼多肉和香蕉，可以有多量的營養，沒人叫你吃500克螺旋藻🙄

[@JohnHealthCoach]

對的，因為我們不能吃500克螺旋藻，所以那些將螺旋藻與水果和蔬菜進行比較的營銷噱頭毫無意義

[@JC-ug7pk]

你仍然沒看懂，不會沒有意義，假設當數值含量差到一千倍的時候，假設吸收率一樣的時候，你原本要吃兩百克香蕉，只需要吃0.2克的替代品。 如影片所示，那幾顆螺旋藻有那一小片香蕉十倍鉀，那一小片香蕉的十倍，換算不就是需要30克香蕉，30克香蕉的鉀才會等於那幾顆螺旋藻的鉀🙄

[@JC-ug7pk]

再來，所有食物營養的標準定量，基本都是100克為基本重量單位來定量。同樣重量定量出來的含量才有意義。

[@JohnHealthCoach]

好的🙂

[@aikochung3125]

血小板低可以吃嗎？

[@JohnHealthCoach]

如果你對可能適合你的產品有疑問，我建議你諮詢你的營養師或醫生專業人員，他們可以幫助你做出最適合你和你的家人的決定。

[@MargaretTomy]

螺旋藻好似龜糧，好腥臭味🤮🤮🤮佢含咁多礦物質會否導致腎病呀！ 慎吃吧！

[@JohnHealthCoach]

😂 的確是有點腥臭味。 但是又不會令到導致腎病，含很多礦物質是以100克來計算，但是一般真正吃的份量只是1至5克

[@martinlai923]

👍👍👍💪😆👆 support

[@JohnHealthCoach]

Thank you!