Dr. K 推介強力抗炎保健品 ︳療效更勝西藥 ! ︱ 保健品可取代西藥治療炎症

#抗炎 #保健品 更勝西藥 ? #抗癌 乃保健大方向 ?
+ #魚油 內的 #EPA #DHA 以及 #硫辛酸 的 #ALA
+ 治療 #發炎 有奇效 ?
+ #薑黃素 原來是強效抗炎保健品 ?
+ #乳香 原來可降低 #發炎因子 ?
+ 什麼 #保健配搭 可勝過西藥 ? 連 #抗癌 都是研究的大方向 ?
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[@healthdrk]

❓簡單問題，🤝商討合作 📞4611-4151 (whatsapp) ✉️[e-mail] 網址 / 訂購貨品 drknutraceutical.wixsite.com/home (填好 google form 後，🙋助理會 whatsapp 聯絡作實喔）

[@flz1270]

谢谢你医生

[@healthdrk]

別稱叫醫生吧😆 別人以為我又教人用西藥的😅

[@chanmandy8116]

繼續支持Dr. K ! 多謝你 !

[@healthdrk]

Hello mandy 多謝你繼續支持 ! share 比你身邊既朋友啦 !

[@user-qz3ou9uc5n]

講得好啱！

[@healthdrk]

多謝支持鼓勵🙏🙏

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤️❤️❤️

[@healthdrk]

十分感謝你的支持和鼓勵🙏

[@yiucheungmak2308]

❤😂

[@user-cn7xw8qn4v]

Thank you for quick reply 🙏🏻🙏🏻！期待你做解決高血壓問題的專輯呢🌷🌷

[@healthdrk]

會呀！ 會有個都市病系列， 心臟病糖尿病高血壓等等都會觸及👍

[@l_wong]

thanks

[@healthdrk]

多謝你既支持同鼓勵呀 !

[@tompreteam20k]

Good job Brother

[@healthdrk]

Thanks a lot bro! Thanks for your encouragement!

[@kennyma2097-2]

🙏🙏🙏

[@user-sg2bo9kz3p]

多謝 用你的人能知 傳教 給我 呢種 無知 認識多些 保健品的知識 多謝

[@healthdrk]

別這麼說，人總有強弱之處，互相補足，令大家更健康就已經很好，不必要比強弱高低的👍

[@elizaleung1335]

咁後生 有知識又謙虛，前途一片光明☀️👍💪🤩

[@yipfion4460]

呀 Sir 你終於出片啦 ! 我爸話等咗你好耐 ! 睇下面朋友講你會幫人配補健品 ?

[@healthdrk]

多謝你家人支持 ! 配補健品的話可email / whatsapp 我們啦 . 要全面的話我地要知道你地病歷 / 食緊咩藥果D資料，個人資料就不要在這裡公開吧，有需要email / whatsapp 我們啦

[@fannyparkman2864]

我現時66歲，以前上落樓梯膝頭哥酸痛冇力，食薑黃素已經有三年喇，依家完全好番曬，仲可以跑步，薑黃素一定要配有黑胡椒成分，效率會更好

[@healthdrk]

對對對！薑黃素再加黑胡椒是很好的！十分恭喜你！做保健最開心就是見到有人因此受益！大家一齊多多加油💪

[@user-py5qj1od3t]

薑黃素吃了三年? 請問不會火氣大嗎？

[@fannyparkman2864]

@@user-py5qj1od3t 不會

[@alancheung3965]

請問在哪裡買？

[@user-th6zb1zr3i]

要睇身體質地吧

[@zusellchiu8323]

多謝分享，資料十分清晰，請問薑黃素+乳香要食幾多成份

[@healthdrk]

薑黃素和乳香各500mg 就好

[@minafong5888]

Dr K , how about rheumatoid arthritis?

[@healthdrk]

This combination can help Rheumatoid arthritis as well. Boswellia can relieve swelling and pain. But the long term maintenance rely on anti inflammatory rather than cartilage repair

[@samhon6944]

2星期前跳入了Dr k，就追番之前啲片！Dr k 亦很有禮貌及詳細解答，很好啊！謝謝分享！支持❤️❤️

[@healthdrk]

十分感謝，沒有嫌我最早期的片比較粗疏就好，畢竟不是專業拍攝嘛😅非常感謝你支持！

[@samhon6944]

@@healthdrk 你給那麼多的資訊給我們，我們多謝你才是❤️❤️

[@healthdrk]

@@samhon6944 繼續多多支持就好🙏

[@macmacmother5394]

❤

[@karensiu7779]

之前睇牙醫醫生開 ponston 俾我。食晒之後好唔返 ! 之後食薑黃素真係消到炎 ! 你話勁過西藥我真係同意 !

[@healthdrk]

係呀 ! 牙醫一般都係開 ponston / mefanemic acid 作牙肉消炎止痛之用。不過我都聽好多report 返來就係成效不佳。我也有推薦這些朋友把一些保健品磨碎溶水服，藥效更快的。好多人都話返比我聽話療效好的

[@useongip7598]

Dr.K你好，請問一下我的肩周炎也可以用薑黃素和乳香代替etoricoxib90mg嗎？如果可以要食多少分量？謝謝你的答覆。

[@healthdrk]

多謝你詢問！要先確定你只是肌肉發炎而非關節勞損而生的發炎。如果是的話，薑黃素配乳香是好選擇，先與etoricixib 同服一星期，如沒不適可先減量，再一星期後可試停。不過先聲明，醫生是不會同意的，於現時西醫主導框架下，這樣建議你也是「不對」的，規條所限要先作聲明，抱歉抱歉🙏

[@yitingmagoogle5397]

老师好，碧萝芷和俄罗斯的二氢槲皮素类似吗？可以介绍一下后者吗？谢谢🙏

[@healthdrk]

你好！這兩隻是完全不同的產品，雖然大家都是草本類產品，兩隻都可抗炎，但功效方面檞皮素是較強力的。 往後的片段會有關於抗癌系列的，對檞皮素的講解會較詳細，不過拍片需時煩請等等🙏

[@lanceau6111]

Dr.K 你好，謝謝你細心解說。請問如果反覆有尿道炎既情況，每次小便後疼痛幾分鐘，痊癒後又好常復發，請問可否嘗試用薑黃素配乳香的保健品作治療? 因為每次睇醫生都係開抗生素，自己不太想服用，謝謝你!

[@healthdrk]

不行的喔... 目前尿道炎最佳處理保健品是紅莓汁 / 紅莓素，另外可加用大蒜油及消炎用綠茶素

[@lanceau6111]

@@healthdrk 謝謝你😊

[@healthdrk]

@@lanceau6111 別客氣！最緊要幫到你💪

[@shirleycheung9145]

有否牌子推介?

[@healthdrk]

抱歉，近日查詢及訂單太多有漏答，不好意思！ 牌子問題涉及了廣告，要推介的話還請到簡介頁找我email 或 whatsapp 聯絡吧，謝謝🙏

[@BabeDino2]

Hi Dr K, 有什麼抗炎保健品對紅斑狼瘡炎症 Lupus 較適合？

[@healthdrk]

Lupus 需要全身性的消炎，用綠茶素和薑黃素比較適合。但這個配搭並未能影響免疫系統，要深層改善的話需要再加上揭藻糖膠及紫錐菊才可

[@tammycheung5249]

Dr K 你講了3款保健品，如果全都食可否 ? 感恩 !

[@healthdrk]

可以的 ! 如果你有留意的話，三種保健品的抗炎機制是不同的。因此不會好像藥物一樣，有同種藥物效果加乘至過量的情況出現。不過如果你服這三款以外的，可以 email / whatsapp 我，我可以幫你看看

[@nla-yh6cw]

🙏分享

[@healthdrk]

多謝曬你支持🙏🙏

[@carrieyu019]

DR.K，有十分痛苦既皮膚問題，希望有supplement幫到🙏如有玫瑰痤瘡發熱發紅和乾濕疹同時發作，皮會乾，痕癢同發熱,食咩可以幫到? 希望幫忙解答，感激🙏

[@healthdrk]

因為玫瑰痤瘡屬於熱性的症狀，可以用綠茶素作平衡，亦對濕疹有幫助。除此以外兩者多和免疫過激相關，因此我結合紫錐菊和接骨木來處理。最後乾濕疹可使用乳霜和vaseline作外用，但如發生在面上查凡士林則對玫瑰痤瘡有負面影響，因此不在面的部位可用，如果濕疹發生在面上的話就只能避開了

[@jessiewan2366]

Dr K, 請問魚油同 薑黃對濕疹有幫助嗎 有痔瘡可以食薑黃嗎

[@healthdrk]

魚油同薑黃（素）對濕疹幫助走向兩極... 如果是乾濕疹就用魚油維他命A維他命E綠茶素，但如果是潮濕疹就用薑黃素 L-carnitine quercetin 這些

[@lbreache]

Dr K 你好，请问银屑病点搭配保健品食用比较好？

[@healthdrk]

銀屑病是自體免疫力失調， 自身免疫力攻打皮膚而造成。 因此用油性皮膚保健品，和平衡免疫力保健品就好。 考慮大蒜油或魚油， 另外用紫錐菊乙聚醣平衡免疫能力

[@hkgoodbye8443]

PQQ, Resveratrol 是否已經有消炎作用？

[@healthdrk]

Resveratrol 有。PQQ 是輔助形式。消炎在保健科學來說，是比較選擇性的，Resveratrol 比較不選擇，不過就沒針對性的效果了，所以會把它作根底，再加針對性的保健品處理

[@iammaokung]

Dr. K你好，想問一下鼻息肉同腰肌勞損是否可以都食薑黃素加乳香各500mg？同埋想問唇炎有無咩解決方法，謝謝😊

[@healthdrk]

腰酸背痛可以用薑黃素加乳香有效處理，鼻息肉雖然薑黃素都可以，但係用鳳梨蛋白會比較有效。 至於唇炎比較好用油劑類消炎保健，大蒜油會比較好。

[@iammaokung]

@@healthdrk 好的，明白了，感謝抽空回覆🙏

[@MingEvan]

請問下大蒜素，魚油，乳香，薑黃素可唔可以同時食用？如果想解決青春豆問題，應該食邊隻比較好？

[@healthdrk]

絕對冇問題。 不過油劑類的保健品可稍為分開， 魚油和大蒜油跟餐食， 其他餐前食。 至於青春痘的問題維他命a 製劑會較好，你找找 beta carotene

[@pakhinng2370]

老師你好,想了解慢性胃炎食甚麼保健品

[@healthdrk]

慢性胃炎為沒有明顯開創傷口，沒嘔吐鮮紅或咖啡渣物體。如有的話，下面建議不作準。 慢性胃炎從消炎防返發處理。用性質較寒涼保健品處理，用綠茶素，最好可平衡胃酸出產，非進食前後可考慮以鹼性水代普通飲用水

[@saumuiyeung4908]

Doctor k， 慢性胃炎除咗綠茶素還有什麼健康食品可幫助不發炎呢? 綠茶素一天要食幾多mg呢? 空肚食還是係飽肚食呢?

[@Beside24]

閣下你好： 請問是否最好用室溫水去制造氫水，（制造出來的水，應該叫做乜嘢名，氫離子水？ ）， 另外購買的制造氫水的機有沒有寫明會有幾多百份比氫水？ 是否愈高百份比就愈好？ 有沒有最低的百份比要求。 我在8/6號 無意中睇到你的保健影片後，覺得好合我要求。 希望多些制作相關影片。 謝謝 唔該 2022/8/9

[@healthdrk]

不好意思漏了回覆，深感抱歉 ! 比較建議用室溫去製作氫水，如果你不介意的話甚至可以用凍水或雪水 (雪櫃內拿出的那些) 因為離子化的水在低溫時重新組合比較慢。 富氫水的含量是以ppb (parts per billion ; 十億分比) 來說明的。 一般來說現在科技可以做到2200至2500 ppb, 有些廠商聲稱可以做到6000ppb 的應該是不正確描述的。 如果硬要說百分比的話，大約就只是0.000022%， 因此富氫水要長期飲功效才比較顯著喔。 另外多謝你的鼓勵， 我會再接再厲拍更多好影片和大家分享的 ! 謝謝你 !

[@user-gi1wf8kv4l]

你好！可不可以講一點有關不讓更年期提前來的辦法，讓女生更漂亮一點了。如吃什麼保健品呢？謝謝你了！

[@healthdrk]

這個不錯！美容養顏都是保健的一大重點！我想一想如何表達，因為有機會有朋友服完後會影響自身疾病如朱古力瘤這些，我計劃一下🙏多謝建議！

[@adayim8724]

請問有沒有鬆根保健品？

[@healthdrk]

你意思是鬆筋腱用的保健品對嗎？有的，要先看你想鬆那裡的，大和細的也有些不同

[@elvisleung7658]

口腔黏膜發炎纖维化用nac加魚油可以逆轉嗎？

[@healthdrk]

要看原因和程度，比起這內服方法，我反而建議你用油拔法，直接接觸，好過用保健品入身體繞個圈再到口腔

[@roserose8328]

Dr K 你好!請問乳香精油同樣功效嗎？

[@healthdrk]

唔同呀乳香精油你唔會食落肚嘛，如果係body massage，就視為外用，入唔到血液循環只能夠喺皮膚層面進行消炎止痛嘅作用

[@PAULLEE666]

DR K 你好，好多謝你KZbin分享保健知識，我52歲以前工作過勞，現在很容易腰酸骨痛後喉嚨發炎，是否可以食薑黃素， 還可以配搭什麼健康食品？

[@healthdrk]

Paul 你好，腰背痛我要先知道你是長期勞損全期持久有炎症，還是有病理變化，如椎間盤突出。如果你有生理病變的話， 服用保健品無助病情更有機會延誤治理。至於喉嚨發炎方面，想問清楚你是一個長期病或是急性病 ? 如果是長期喉嚨炎的話，這個炎症應該是熱性的， 服用一些寒涼性的如綠茶素更有幫助。 單以喉嚨痛繼計蜂膠或蜂蜜其實都很有幫助

[@PAULLEE666]

@@healthdrk 腰椎頸椎都沒有出現問題， 可能是以前工作比較緊張及太疲勞，血壓在140左右， 現在半退休比較輕鬆血壓在135，這些症狀都是因為緊張，引致淋巴阻塞發炎，謝謝。

[@healthdrk]

@@PAULLEE666 如果你確認無其他問題，咁我會建議主調處理淋巴問題，再同步處理發炎問題，就能治標同時治本。配方方面，可用白毛莨，紫錐花，配合薑黃素，前兩樣主力處理淋巴問題，而薑黃素處理炎症，兩樣相互配合就得

[@PAULLEE666]

@@healthdrk 感謝DR K回覆，你的KZbin真的幫到好多人，學到好多保健知識，重點你講得特別清晰，期待你下次繼續分享醫療保健知識。

[@healthdrk]

@@PAULLEE666 好多謝你既支持！我會繼續加油，希望幫到更多朋友啦！

[@sessie327]

請問我長期食標靶藥物及肝炎藥，上年做了鼻竇炎手術，可否食薑黃素加乳香呢

[@healthdrk]

可以，沒影響沒衝突。但是對你標靶同肝炎治療沒特別助益就是了。如果你用來消炎止痛，就沒問題了

[@kashinglui9574]

Dr K, 請問嚴重再生障礙性貧血建議食什麼保健品呢？

[@healthdrk]

已確診了是嗎？保健品做不到化療那些效果的，只能從另一些方法盡可能幫助紅血球生成。 一般用維他命 B 雜，包括 B6 B12 的和鐵質，可服 Coq10 加快成效，但不能一步登天，配合西醫的治療多方面配合

[@kashinglui9574]

​@@healthdrk已確診了，醫生話因為自體免疫系統攻擊骨髓，使骨髓做唔到血。血色素6.6、血小板9，都要每星期輸血小板、每二至三星期輸血。西醫用藥方面，食緊Cyclosporin A、利復凝，如果冇反應就加ATG。 Dr k 請問係咪食你介紹既保健品都可幫助血小板提升？有咩保健品可幫助自體免疫系統回復正常呢？

[@liwingchuenwingwingli4665]

請問Dr K 沒有乳香可以用維他命C代替嗎？

[@healthdrk]

不行不行， 兩者的效用爭太遠太遠

[@shirleycheung9145]

濕疹皮膚敏感吃什麼? 足踝磨損發炎可吃什麼呢？

[@healthdrk]

濕疹敏感要先看有沒有服類固醇那些，才能決定。足踝發炎是外傷對吧？先處理傷口，傷好後，再配搭消炎保健品即可，本片也有提及，可從薑黃素開始看看成效。加上濕疹敏感的話，加服魚油丸也有不錯的成效。 你是否之前有問及個人問題我請你email / whatsapp 聯繫的？可一併處理喔。謝謝！

[@yanchan2207]

Dr K您好!感謝您無私的分享🙏我有長期鼻塞, 感覺是鼻子裏面腫脹引致，請問是否食乳香便可治癒？要吃多久才有效呢？🙏🙏😇😇

[@healthdrk]

你好！你需要先肯定鼻塞是因為入面腫脹所致，必須先排除因鼻涕或多痰，以及和氣管相關的問題。確定了的話，乳香是一個很好的選擇。當然你也要作出一些生活上的調適，盡量遠離致敏原（如海鮮，香薰，睡房放鮮花等）。服用乳香後初見成效約需二至三星期，比較明顯的進步需要個半至兩個月了，祝你鼻喉順通😉

[@yanchan2207]

@@healthdrk 感謝Dr K詳盡的回答🙏🙏我本身也有鼻涕倒流, 喉嚨長期有痰卡住，請問氣管有痰會引致鼻子唞氣不暢順嗎？當我大力吸氣鼻子好像有塞住的感覺，這是否因為有鼻炎所致？給氫氣有效嗎？🙏😊😊

[@healthdrk]

@@yanchan2207 鼻、氣管、肺是同一條路，有痰塞當然會引致呼吸阻塞啦！如果你是鼻 / 氣管炎＋鼻水痰的話，單服乳香並不理想，可轉服 L-cysteine 配合鳳梨蛋白（＋/- 洋蔥素）可同時整理炎症與鼻水痰問題

[@yanchan2207]

@@healthdrk 感謝您的建議🙏🙏請問食幾多mg是安全的劑量?我本身有氣管和皮膚敏感，可以吃這兩隻保健品嗎？要吃多久才會有效果呢？🙏😇😇

[@healthdrk]

@@yanchan2207 如果本身有氣管敏感的話，就主力處理氣管問題較直接，而L-cysteine 和鳳凰蛋白都有處理鼻炎功效，一舉兩得。 L-cysteine 成人劑量大約500mg (其實有公式計，先當你50kg? (重左唔好意思🙏），鳳梨蛋白250mg 已可以，如較嚴重的話就服500mg / 2000-2400GDU 吧。 服用頭一星期應可初見成效，但較明顯的需時兩星期，當然還要看你生活習慣和周圍環境了。

[@sus8177]

Dr k請問魚油點揀？另外綠茶素會唔會涼㗎

[@healthdrk]

魚酒油一般揀個海比較清潔的深海魚，亞洲出產的魚油暫不考慮。現在一般都用挪威那邊的。綠茶素會涼，所以要看一下你用來做什麼，如果純粹用來消炎的話配合埋薑黃素，就可中和涼的問題，又可加強消炎功效，是保健學界處理濕疹的主流配方

[@fanniel9656]

idiopathic guttate hypomelanosis. Dr K 請問這個皮膚病食什麼保健品 謝，

[@healthdrk]

這個問題普遍視為退化性皮膚變化，我們傾向整治潛在問題多於處理現象。針對基因突變及相關炎症影響，我會單用 pqq (不需配 nmn) 及白藜蘆醇，配合薑黃素，可再配以綜合維他命（活用當中的維他命 b7 及銅、鋅元素）來處理顏色變異問題

[@annak4047]

Dr K , 請問牙周病算是炎症嗎? 有什麼保健品對牙周病有幫助, 謝謝

[@healthdrk]

都是殺菌消炎為主。參考牙科消炎藥品的使用 (一般用mefanemic acid 的，在此不推薦任何藥品，只以它作目標配備類同保健品)，保健品可用洋蔥素、鳳凰蛋白酶和乳香 不過都要看病因，病因不除消了炎都返發

[@Maxmath315]

請問Grave disease, 身體裏面一路打緊仗，食邊隻supplement, 可以抗炎呢？謝謝。

[@healthdrk]

這個要分幾方面去處理，自體免疫問題，可服 fucoidan / beta glucan 應對，而甲狀腺問題，L-carnitine 和 bugleweed 會有幫助。此外甲狀腺亢進可以用 5-HTP / L-tryptophan 緩和，全身抗炎的話綠茶素會較有幫助

[@sophie_he]

請問因為跑步多而產生的膝蓋發炎反應，應該怎麼搭配去減輕？

[@healthdrk]

要先看清楚有沒有關節磨損。如果只是過量運動而產生的筋肌發炎，就用薑黃素加乳香，或再加 MSM 就好

[@winniesumok]

想問下你減肥同埋濕疹嘅問題

[@healthdrk]

沒問題，你可以先簡單告訴我你的症狀，然後我再就你的情況提建議🙏

[@healthdrk]

❓問問題 / 🤝合作事宜，聯絡 Dr.K 📞Whatsapp : [phone] ✉Email : [e-mail]

[@jerrys9845]

请问姜黄素不能和鱼油一起吃，可以在同一天分开不同时间段吃吗？这样双管齐下岂不是更好吗？

[@healthdrk]

所謂的不能一起吃是因為，身體在餐前餐後對不同保健品吸收會不同而已， 同一天內絕對是可以薑黃素和魚油都食。 一般會建議功能性的在早上食，保健性的在睡前食，水溶餐前食，脂溶跟餐食，以這個道理來計薑黃素和魚油的確是需要分開式的

[@elvisleung7658]

我想問我舌癌手術後再電療之後幾個月後開始口部常出現痛及頭痛而且牙鉸越來越緊又痛，算唔算係發炎症狀食薑黃可以解決嗎？有冇辦法解決纖維化的問題？

[@healthdrk]

我覺得包含了多種症狀。痛很可能是電療後神經受損，牙鉸緊就是炎症或纖維化。單以薑黃素難以解決眾多問題，痛還需要加乳香，神經痛要用 GABA, 纖維化用魚油及 NAC 較好。所以要看你症狀才知如何處理

[@kwoktseyingkwoktseying3241]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😊👍👍

[@healthdrk]

多謝你支持🙏

[@freshcoffeetea8119]

最近左邊牙骹開合卡卡聲, 有什麼方法解決?是什麼原因引起?謝謝你

[@healthdrk]

有機會是牙關節咬合不對齊， 有機會是一些外力創傷， 也有機會是長期咬合一些硬的食物。 你看看哪個位置有沒有腫脹， 也可以嘗試面頰按摩他一下，看有沒有辦法把他推回去

[@nigwu3567]

請問退化性縢关節炎食什麼保健品

[@healthdrk]

好多人都有這個需求喔！消炎治標，固化關節治本。消炎可考慮用綠茶素配薑黃素，如果關節未至於變形的話，可按體質寒熱二選其一。關節方面就是透明質酸配葡萄糖胺了。最後一定要配合運動，令更多血流往關節走，才能讓關節有效使用

[@carriechui6694]

謝謝分享，Dr. K你好！如果男士腰骨痛，長期需要食必理痛止痛，是否用薑黃素代替就可以？期待回覆

[@healthdrk]

要看原因。如果是椎間盤突出那些病理性原因就不可以了。如果是筋骨勞損是可以的，不過薑黃素消炎為主，配乳香才再有止痛效果

[@sukchinglee9743]

請問薑黃素和乳香的英文是什麼？

[@healthdrk]

@@sukchinglee9743 薑黃素 - curcumin / 乳香 - Boswellia serrata

[@ManLingHo-sy3pn]

Dr k你好!我裸關节痛.沒有扭份.是發吗？我又有风溫痛，遇寒腿好象走不動一样，敷一天艾草包又好了,可以吃薑黃素加胡椒嗎？可以打消炎針嗎？

[@healthdrk]

薑黃素加乳香較好，胡椒素增吸引而已。現階段我認為消炎針不用，先試保健品

[@suki2634]

我朋尤友的妹妹最近照MRI發現髖關節缺血性骨枯，請問她要服用什麼保健品可舒緩這骨枯呢？

[@healthdrk]

抱歉不知道為什麼沒有彈通知... 缺血性的骨灰源於缺血吧。 因此補血和 骨增生都需要注重，可服用葉酸和鐵， 配合維他命d3 k2和鈣， 應可有效改善

[@yukin8467]

請問 本人長期用聲，照西醫喉鏡後發現聲帶紅腫、慢性咽炎，所以喉嚨長期都有異物感。想問食薑黃素+乳香 係咪都ok?

[@healthdrk]

可以的，不過要對上呼吸道炎症的，洋蔥素較好，不過curcumin + Boswellia 也無不可

[@panchu7705]

Dr.K 你好，想請問一吓兩個問題: 一)我一直都有過敏性鼻炎，長期只有一邊鼻孔可以抖氣，另外天氣/溫度/濕度亦會影響到我有時不斷流鼻水及打噴嚏，有沒有推薦一些保健品可對我的鼻塞有幫助？ 二)我有做大強度運動(跑步)的習慣，我理解是大強度運動後肌肉會必然發生撕裂及發炎，服用薑黃素是否有幫助？ 謝謝Dr.K🙏

[@healthdrk]

流鼻涕這類是過敏性鼻炎沒錯。因此以處理炎症及減低免疫激進為主。用鳳凰蛋白酶或檞皮素處理上呼吸道炎症，同時使用紫錐菊平和免疫力。 運動後，薑黃素＋乳香是可以消炎止痛的，但要確認是筋骨關節痛還是肌肉痛，處理不同的

[@panchu7705]

@@healthdrk 謝謝DR.K，鼻炎的問題我再找找相關補健品。 我本身膝頭韌帶有慢性發炎，而運動後亦常有肌肉酸痛，看了DR.的回覆，薑黃加黑胡椒對我這個狀況也有一定幫助對吧～

[@healthdrk]

@@panchu7705 薑黃素用來消炎而已，要止痛需要加上乳香， 可考慮加埋msm。 黑胡椒素只是促進吸收， 本身並無太大功效

[@panchu7705]

@@healthdrk 謝謝Dr.K，我去搵搵乳香。 另外想問msm是指？

[@healthdrk]

@@panchu7705 MSM 真的叫 MSM. 全寫是methylsulphonylmethane. 中文沒正確譯音，有人叫它做有機硫

[@sylvialau5871]

Dr. K 你好! 我的氫水醇度有3000ppb , 想請問每天喝多少公升氫水才有顯著的消炎功效？ Thanks !

[@healthdrk]

不會有個臨界點要過幾多才有功效的... 一般每日1L 左右，反而最緊要是堅持下去，我就堅持了兩個月已見效

[@lionfish4686]

Dr K 我有血壓高問題，尤其下壓偏高，一般說法是血管已比較硬化的原因。我想知道除了消炎外,有什麼保健品可針對軟化血管用？有的說K2，對嗎？

[@healthdrk]

D3 k2 一般主要在骨保健用，我們會使用大蒜油或者魚油，以及較高劑量的粟米芯素 niacin 來處理。

[@macaufan]

我已51男。。但臉還多油。。。膝腰關節也退化。。要增肌。。還應不應吃魚油

[@healthdrk]

臉多油就不要服魚油了 ... 關節退化可考慮關節三寶吧... (Glucosamine + Chondroitin + Hyaluronic acid) 看痛不痛再決定消炎止痛方案 . 增肌嗎 ? 就是乳清蛋白... 你頂得順的話，L-arginine 都幫到手 (我要講英文否則人人都唔食了...)

[@kandy2098]

Dr K 你好！12歲女仔脂溢性頭皮炎，頭皮痕癢非常，尤其是前額頭皮屑最多，用過Nizoral，coal tar 同 水楊酸洗頭水，效果都不好，請問有什麼保健品可以令情況得以舒緩？🙏🏻

[@healthdrk]

我反而覺得你做得太多...你越係唔比油出，啲油偏偏就喺藥效過咗之後再大量走出，無助問題。我認為你現時要做基本控油再加強效消炎，supplement 方面薑黃素綠茶素係必然嘅首選,兩者都可吸有並且消炎，現階段可先試

[@kandy2098]

謝謝

[@raymond7855]

Dr.K你好,請問市面上有很多吃關節奶粉及關節保健品.究竟有無效用.

[@healthdrk]

有的。其實骨科醫生都有推介人食葡萄糖胺架。 以前科研沒留意一點，就是身體自動有機制去消耗透明質酸這些補關節物質，現在一般有補關節需要的朋友都會加 Narigenin，舊派一點的人會用黑莓素， 沒加這些東西效果會大打折扣， 因此大家才覺得沒效用

[@amyip1109]

午安 Dr. K 老公有鼻敏感睡眠有鼻鼾，我有乙型肝炎明愛醫院跟進要吃藥一粒共吃了8年 請問我同老公吃乳香能否代替药物

[@healthdrk]

病情上，乳香對鼻鼾和肝炎都冇幫助...乳香是用來消退骨關節方面的炎症。針對鼻敏感要用上呼吸道用的抗炎保健，例如洋蔥素和鳳梨蛋白。至於肝炎，應該用小檗鹼和水飛薊素來處理

[@cyeung1600]

Dr. K您好，我現服用Omega 3 及Q10作保健，是否擇一便可以呢？謝謝

[@healthdrk]

Hello 你好！omega 3 和 q-10 的功用非常不同。omega 3 有抗炎，促進血管健康功用。q-10 是一種輔酶，輔助身體多種功能，兩者並不相同，亦無衝突的，因此不用二選一服用喔

[@cyeung1600]

@@healthdrk 感謝您的快速回覆🙏🏻😊

[@healthdrk]

@@cyeung1600 不用客氣，最緊要幫到你！

[@sammychan6536]

請問甲亢可以吃薑黃和乳香嗎但我也有痔瘡所以不能吃薑黃，如何是好

[@catharinatse7075]

緊係可以， 我甲亢多年都是食咗保建品的孖寶含薑黃素好番， 薑黃素對炎症非常好

[@healthdrk]

感謝你的提問 ! 甲狀腺亢進服薑黃素而得益的研究已有好多了，因此可說是比較有科學根基的。不過研究集中在減低甲亢對身體的影響，治療方面研究就少了(畢竟保健品不能以治療示人吧...) 一般來說薑黃素可減低身體過動而生的氧化問題，連帶的腎狀影響都可一併減低，如果有興趣，可看看以下兩篇我為你挑選的研究了解更多 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22476324 (薑黃素減輕氧化問題) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22476324 (薑黃素減低腎影響) 至於乳香，實話實說它對甲亢朋友的影響是欠缺的，最多說是外塗的精油對淋巴結節有幫助而已。就以上證據，如果我是你，我只服薑黃素。兩樣同為抗炎，只是機制不一樣，在有不明因素的前題下，我會單服薑黃素。至於因痔瘡而不服薑黃，我會看程度。如果便後明顯流血，量多的話，也不應服薑黃素，反正抗炎產品還好多，不用硬頸選不合自己用的。但如果出血不明顯 (例如看不見鮮紅色)，則薑黃的抗凝血功能應該沒太大影響了，我覺得還是可以服的。當然還要配合你的其他病歷如血紅素 / 紅血球指數 或有沒有貧血等才方便決定。如果需進一步研究可email / whatsapp 我們呀，因為涉及個人資料在此就不便探討了。希望幫到你喔 !

[@kinyeepoon9830]

請問濕疹可以食薑黃素嗎？沖水飲嗎？

[@healthdrk]

濕疹當然可以食薑黃素，還有很好的成效。一般會用膠囊， 如果拆膠囊沖水飲也可，空腹比較好

[@mywgci1005]

請問紅斑狼瘡建議補充那些保健品呢？

[@healthdrk]

紅斑狼瘡是自己打自己，根本處理方面可以提升免疫力作根基，配合全身性消炎作為症狀處理。 提升免疫力方面可用 beta 葡聚醣配合紫錐花萃取物平衡激進免疫力。全身性消炎方面，可用薑黃素配綠茶素 強效消炎，亦有寒熱平衡之用。可再考慮攝取硫辛酸或 DHA / EPA 提升血管效能讓保健品能到身體的最遠端

[@mywgci1005]

多謝你的回覆，曾經食過薑黃素，但夜晚瞓唔着，同埋好似好熱氣，係咪唔適合我食？

[@healthdrk]

@@mywgci1005 所以我一般會請朋友薑黃素綠茶素同服，兩隻有加乘作用，亦有平衡寒熱之用

[@candacewong8536]

而家係少左人睇西醫了 .. 反而多左後生睇中醫。保健都岩岩興起 . 如果可以急性病都處理到就已經唔洗睇西醫了。除非開刀

[@healthdrk]

同意呀 ! 片中都有講，如果細菌感染，真的需要服抗生素那些去消滅細菌的。暫昤未有保健品可有如此功效。因此各司其職吧，滅菌開刀找西醫，保健養生及非感染的處理，保健品及中醫也很有辦法

[@kinpochan2005]

請問癌症康復者想食保健品，希望淢少愎發 以下有二種複方保健品，請問怎麽選 A保健品，成份有野山雲芝，野山靈芝，牛樟芝，姬松茸。 B保健品成分有沖绳褐藻糖膠，有機雲芝，有機舞茸精華。 谢谢

[@healthdrk]

我會選B. 其實靈芝雲芝類，能減復發的有效成份，就是揭藻糖膠。然而A那款，雖然有靈芝雲芝，我卻沒辦法知道到底有沒有，或含多少揭藻糖膠，因此我會選B 了。此外如果野生的真的是野生，土壤與水那些其實沒有監控，容易出現質素偏差，我反而喜歡有監管的，因此我還是選B

[@kinpochan2005]

多谢答覆，每天再食20Omg青篙素是不是更佳

[@healthdrk]

@@kinpochan2005 你是康復者就不需用到青蒿素了。 反而我會建議你服 beta glucan, 讓身體免疫細胞多巡邏 多抓壞人

[@kinpochan2005]

在市面有一隻非常勁保健品， 有褐藻糖膠，桑黄，姫松茸 癌症手術後不能做化療，因为做咗化療都會轉移復發，請問吃這隻保健品合不合適，谢谢你

[@healthdrk]

@@kinpochan2005 係唔係非常勁我就唔敢評論喇...我知你講邊隻。不過以事論事先，做手術後化療是標準療程，目的就是令剩餘的死埋減低復發，而又有非常多人化療後不復發的，所以我不敢評論。至於如果決定不做化療的話，食這隻又得唔得呢.. ? 我只能說成份都對抗癌或輔助治療有幫助，你知道我地不能推廣保健品用來取代西藥療程的，這樣問我有點難為..

[@tamjanice3834]

Dr K 我想你幫我搞搞 D 保健配搭呀 ... 你係唔係會幫人搞架 ?

[@healthdrk]

是的 ... 不過需要一些個人資料，因此去簡介找我們 email / whatsapp 聯絡啦 . 個人資料不好在這裡談

[@vincsh6750]

中医说我腰间盘关节窄·可能骨刺或压到神经·导致小腿肌肉及骨盘那痛(都在右边)·请问吃乳香及姜黄系要如何配服?能介绍一些品牌吗?这问题让我多年无法跑步远足爬山了·找人推拿或针炎二三天后又复痛·谢谢

[@healthdrk]

薑黃素 500-700mg 為初步，試過沒問題後可加至不多於1000mg. 乳香就一般都是500mg 的。 至於你的痛明顯是神經痛，你好試用弱一點的benfotiamine, 如果不行就要升級用5-HTP 那類抗神經痛的保健品了

[@vincsh6750]

@@healthdrk 你所說的後兩者保健品我是第一次聽到啦請問在哪裡買的

[@healthdrk]

@@vincsh6750 其實保健品都像西藥這樣分科的。有些百搭的當然多人討論，但神經痛較冷門嘛... 就少些聽到了。你可先上網看看資料，不要完全信晒我。 至於買的話，一般都是網購的，你可到ihxxb 或 amaxxn 選購下。可惜我月費計劃未準備好，否則我可幫大家買啦...

[@vincsh6750]

❤

[@healthdrk]

@@vincsh6750 多謝你繼續支持🙏

[@user-rw3ox1cf3u]

鱼油，硫辛酸，姜黄素，乳香，mark了

[@healthdrk]

💪💪祝身體健康，多謝支持！

[@nla-yh6cw]

你有冇亂香薑黃素保健產品呢？

[@healthdrk]

你係想問有冇乳香？定係真係問我有冇亂😅 乳香薑黃我都有搵美國廠代辦，詳情可以whatsapp我傾傾

[@coolmax5230]

Dr. K, 请问尿酸痛风可以服用吗？

[@healthdrk]

可以的，不過老實說對尿酸和痛風的成效有限。不過如果你希望服用他們來對應其他症狀的話，是沒有問題亦不會相沖的 如果要對應尿酸和痛風，可考慮鹼性水等平衡身體酸鹼值的保健用品，我其他影片也有談及歡迎參考

[@coolmax5230]

@@healthdrk 谢谢你

[@healthdrk]

@@coolmax5230 不客氣，希望幫到你👍

[@rickyida971]

請問 Dr K, 我家有 Mastic Gum 也叫乳香, 是否= Boswellia？

[@healthdrk]

不是呀... Mastic gum 是乳香膠... 名字很相似但卻是完全不一樣的東西

[@rickyida971]

@@healthdrk I see... 好彩問吓你🙏

[@healthdrk]

@@rickyida971 係呀... 有好多名字同翻譯都唔同... 要小心🙏

[@ytyt8305]

請問洗腎病人適唔適合服用片中所述各種保健品呢？對中耳炎有效嗎？

[@healthdrk]

洗腎病人因為身體不會掛出保健品，份量需減半。中耳炎的話有幫助不過成份需要些時間才見到，始終中耳血流不多。但中耳炎影響甚大，可以先服西藥，然後再進行保健的後續處理

[@ytyt8305]

謝謝你的寶貴意見☺️

[@connielao8252]

慢性胃炎是否不能食薑黃素

[@healthdrk]

薑黃素性質較剛烈刺激，如果真的有好嚴重胃炎就不太好，轉服一些油劑類的消炎品可能更有效保護胃部

[@user-th6zb1zr3i]

請問食什麼保健品可以降低壞膽固醇？

[@healthdrk]

我有另一視頻專講降膽固醇組合的， 就是植物固醇、 紅麴米、高量玉米芯素、佛手柑和 artichoke

[@wwppyy]

Dr k 你好，我這幾個月突然出濕疹，由一小部份延至全身，時好時壞的，西醫話是初期，但我痕癢是跟淋巴系統走，令我身體有疤痕非常影響我生活，連穿泳衣都覺得好核突。我諗嚟諗去都好似同打咗疫苗有關，改變左我自體免疫系統，食西藥我又覺得治標唔治本，唔想長期搽藥膏，因為只係可以維持一段短時間。之前都有長期食益生菌、流辛酸、洋蔥素等作保健，但我想知道以我現在初期濕疹的情況有什麼保健品是適合的？有冇保健品針對濕疹痕癢呢？

[@healthdrk]

你好！ 聽到你的問題我都十分不自在，相信對你的影響是很大吧... 我希望你確認一點，你出現的那些真的是濕疹，還是另外一些淋巴系統問題？濕疹一般在皮膚摺位處，大汗或 經常接觸致敏原的地方，很少會跟淋巴走的。 你需要看患處是一個區域還是一條線路的。 老實說打疫苗對免疫系統是有影響的，一次需要知道你的情況才能給你一些有效的建議喔🙏

[@wwppyy]

@@healthdrk 感謝你的回覆。跟淋巴系統走是西醫皮膚科跟我說的，他說濕疹也會有這樣的情況。因為我出疹的位置不同，不是直線。開始時是眼皮，然後腰部以下，跟着大髀，有時又轉向膊頭，手臂、頸。而且多數痕癢時是對稱的，左右一齊。通常出完紅疹後痕癢15分鐘就退下來，所以說是初期，因為我沒有留下大量疤痕/發炎，亦沒有太乾。但已經令我生活感覺到好大壓力，因為常常感到痕癢又不能即刻處理很尷尬。雖然只有少量疤痕但色素沉澱很難清除。所以希望保健品能控制不再惡化，

[@healthdrk]

@@wwppyy明白了。這樣先從消炎，皮膚保健和免疫系統保健著手。消炎方面，見你有洋蔥素，可考慮加綠茶素，或直接換強力點的薑黃素。皮膚保健，如果你皮膚沒有太油的話，建議你硫辛酸換維他命E配 DHA EPA 魚油，更直接快捷。免疫系統方面，可採用Beta-葡聚醣或 Epicor (這款保健品沒中文) 。 以上建議是針對你濕疹的，沒針對其他問題，如你需配合其他問題整全處理，可再跟我說喔

[@greengreen9038]

Dr.K, 你好。半年前我大脚趾患甲溝炎，如今复發，剪了三分一，醫生給五天抗生素和painkiller。現在第三天，還是紅，腫，熱，我買了omega 3 triple strength, curcumin 600mg, r-lipoic acid 240mg, 每天各吃一顆，是否足夠?過兩天完了醫生葯，我只可吃必理痛?先謝你無私答复。

[@healthdrk]

你好！ 抗生素及止痛藥是標準處方， 醫生應該還會加上非類固醇消炎止痛藥，不過醫生的處方我暫不評論。要決定用什麼保健品，需要問多你一條問題，你不介意私隱問題再回答，始終公開地方人人看到。 你有沒有高血壓或糖尿病？我估你有機會是血流到腳趾不足，令藥物未能有效到達患處。你現時服用的保健品應足以消炎，若果因糖尿或高血壓引起灌流不足，可以另加洋蔥素，劑量方面要看你的身高體重和長期病患歷史才好作建議。 若果包含私人資料不宜公開說的話可到簡介部分找我的whatsapp或email和我聯絡再作討論

[@greengreen9038]

Dr K, 我不是名人，不怕公開。体重54kg,高152cm.退休了。有高血壓，腳水腫，但冇血管曲張，常墊高腳想減水腫。近日常覺口乾，患趾處起一些紅點，很痒，是否配搭不對?洋蔥素怎樣服呢?我剛whatsapp你了

[@healthdrk]

@@greengreen9038 雖然我在私信覆了，不過都想其他人知道，糖尿要食ALA 呀 ! 另外，魚油就是油啦 ... 量度血脂就是看脂肪，當然也就是會高啦 .. 因此要看埋triglyceride, HDL 和LDL 才能作準 !

[@user-ot4bu5ks8o]

吃抗生素會造成肺纖維化，可以吃薑黃加黑胡椒加橄欖油抗氧化效果還不錯喔。

[@puijeungfredaleung5473]

你好 請問乳香在哪裡買？

[@healthdrk]

乳香一般都要網上買了。不過我剛剛發現到原來有些門市有包含乳香的組合。你找找Boswellia 會比較易找到

[@yvonneleung9291]

我患了血管炎多年，現仍需服食低劑量類固醇，抗敏藥，每星期服10mg甲氨蝶呤和15mg葉酸，可否給我建議該選用什麼保健品？🙏🏻🙏🏻

[@healthdrk]

你好。你的情況比較複雜，先問清楚你肯定是甲氨蝶呤methotrexate? 這不是普通藥物，如果是真的話，我建議你避開此藥的所有相關影響，改用輔助性質減低藥效影響。避免使用任何促效保健品如NMN PPQ 這類，亦避免和葉酸等輔助製血的相輔相沖，如綜合維他命或鐵質等。 說回服用建議，配合血管炎的處理，會從消炎，抗炎，保肝腎的方向用保健品，初步建議薑黃素、洋蔥素、水飛薊素。 你的情況我需多些資料，如你需要或方便的話，到片段簡介那裡找email / whatsapp 聯絡我，可詳細研究

[@yvonneleung9291]

謝謝你的回覆🙏🏻🙏🏻

[@healthdrk]

@@yvonneleung9291 不用客氣，你情況有點不同，要小心用藥才好。最緊要身體健康👍

[@yvonneleung9291]

@@healthdrk 我已在WhatsApp 留言，希望你能給我多點意見🙏🏻🙏🏻

[@healthdrk]

@@yvonneleung9291 多謝你信任，會盡快和你聯繫🙏

[@wongkapo2650]

我 本身沒有任何敏感，但 自從移民咗英國後，加上 在食物工廠做工， 長期處於冷凍環境，導致患上長期風癩， 要靠食過敏藥才 沒有復發 ，一旦停藥身體又會開始痕癢， 請問可以有什麼保健產品幫助，而不用長期服食過敏藥？多謝解答🙏🙏

[@healthdrk]

你這個是敏感問題了.. 保健品有很多都有antihistamine effect, 即抗敏藥的有效成分。你可用 butterbur / neetle root extract, 用1-2星期已會有好轉

[@huixinkt2676]

乳香有什麼補充品？

[@healthdrk]

乳香是一種調味，亦被製成濃縮素出售作強效消炎之用。你找找 Boswellia 就會找到

[@manuhoi1224]

請問因為輸血鉄蛋白过多，吃什麼保健品去除?

[@healthdrk]

這情況我要多點資料，不能貿然給意見。請問你是血友病者嗎？如果是的話，身體鐵質不易流失，還是依從西醫打除鐵針，再以保健品輔助調理。但如果只是因事輸幾包，情況又不同的...

[@manuhoi1224]

我是骨髓纤维化患者，血色素是6.6，需要長期輸血，有食除铁丸，但效果不佳

[@healthdrk]

@@manuhoi1224 老實說，急性治療並不是保健的方針，你的情況亦應該以除鐵針/丸為先。保健品應可幫助到除鐵進行，但僅為輔助性質。可服用含正離子保健品，如鈣、鎂、鋁這些，畢竟除鐵連鋁也會去除，補充一下可保持平衡

[@manuhoi1224]

@@healthdrk 食硫辛酸可以嗎？

[@healthdrk]

@@manuhoi1224 硫辛酸是以抗氧化機制結合重金屬排走，雖然為數不多但也叫有幫助。不止硫辛酸，其實好多抗氧化劑都有這效果，因此選擇補健品時不妨多選抗氧化劑

[@maggiechung7317]

我想問甲狀腺結節，係咪都係食薑黃素、螺旋藻、乳香？我見iherb有薑黃素+乳香既丸賣自己再加粒螺旋藻就得，我想試下自然療法先睇下係咪可以縮細，謝謝

[@healthdrk]

對的。我覺得先從較低劑量開始，看效果再加碼。當然，有關甲狀線的飲食都要十分注意，要從自然療法的話就要盡力做，含碘的飲食要多加注意

[@maggiechung7317]

@@healthdrk 即碘要食多定少？定唔需刻意加，我T4本身係無問題，淨係結節好似一抽提子咁

[@healthdrk]

@@maggiechung7317 我反而覺得要避... 唔好補充，連食物如紫菜都應該避... 等保健品有效果，再慢慢回復

[@healthdrk]

@@maggiechung7317 有冇驗埋TSH? 不介意的話都可話我知正唔正常.

[@maggiechung7317]

@@healthdrk 應該無，公立醫院好似淨係同我驗T4

[@kuenkwonglau9565]

你好，我食少少本身有油的食物(即使瘦肉)右復都会劇痛。冇油的就唔痛。很想補充奥米加3，請問可以怎樣補充足夠但冇油脂的奥米茄3呢？謝

[@healthdrk]

首先我希望你排除你有膽囊、膽石或膽管問題。 如果少少油都會令你劇痛，我懷疑你有膽石。若果沒有的話，你需要明白是沒有冇油的 omega3, 6，9的。 因此我們可用它的前驅品代替，服 ALA 吧，它會在身體內慢慢轉變成 DHA 和 EPA, 就是魚油內的有效成分， 這樣就可以吸收到魚油的好處又不用痛了。

[@kuenkwonglau9565]

@@healthdrk 謝謝，我都不知何解，我有些膽炎和胰臟炎的朋友都可以吃到少量脂肪食物，但我驗过無胆石，照电腦掃描又冇乜特別。但驗血胰澱粉酶係曾經高咗一倍。现在健康品很多都用軟凝膠裡面混合咗油系裡面。可以選擇的比較少。非常谢謝你的見議。ALA。明白。睇睇是否work先。

[@kuenkwonglau9565]

@@healthdrk ALA，是硫辛酸，正確？

[@healthdrk]

@@kuenkwonglau9565 你先試試 ALA 吧。但油會令你劇痛，都幾乎肯定是膽那邊的問題了，有機會再做一些檢查吧，著眼看看膽固醇，bilirubin, urobilinogen 這些指標。 不過我相信如果你做身體檢查的話醫生會幫你看的

[@healthdrk]

@@kuenkwonglau9565 是的，就是硫辛酸

[@hopethisgood]

我食親薑和咖哩都會頭痛和燥熱，唔知食唔食得薑黃素。

[@healthdrk]

多謝你問題呀 ! 呢樣都比較多人有誤會，薑黃同薑黃素係有唔同既。薑入面有好多野，薑黃只佔大約3%，透過科技把薑黃素濃縮及提取，就成為薑黃素保健品。一般引起燥熱的是薑入面的其他原素，因此薑黃素產品不會令你燥火啦 .

[@cheungemily4637]

Ibuprofen 我刀系藥房買過 ! 之前睇電視有教，肺炎閎藥刀系我地自己去藥房買既 ... 而家刀5信醫生啦

[@healthdrk]

咁又唔好唔信醫生 ... 保健品不是萬能，西醫有他的獨特長處。不要作對 . 他們都是來幫你身體康復的。你要做的就是為自己選擇最好的治療方法

[@agnesbee5030]

我年過60，廿多年冇睇過中西醫，平日一日2餐少糖低碳，間中斷食及服用合適supplement，精神及體力猶如30歲。從沒打針，早前中招也全無症狀，相信supplement幫助不少。自己身體自己救，大家都加油！

[@healthdrk]

@@agnesbee5030 對，你是一個好成功的例子，你應該花了好多心力時間和自己溝通，知道什麼適合自己。supplement 一定好有幫助，但更重要的是你知道如何使用，讓身體狀態更上層樓。我都要向你學習，感謝你的分享！

[@dianahong1954]

Dr K 青蒿素是否也有很好的抗炎作用？

[@healthdrk]

青蒿素又沒研究表明有抗炎作用，本質是抗瘧疾原蟲及微生物的草藥，同時被發現令癌細胞凋亡功能，就沒說過有抗炎。抗炎有好多選擇的，應對症下藥 / 保健品

[@adatong3467]

Dr. K你好！我有食用維他命C、綠茶素、洋蔥素、蘋果果膠等作保健用途，亦有服降膽固醇藥和鈣加D3、鎂、K2作醫療用途，請問以上補充劑有沒有相沖？謝謝🙏🏻

[@healthdrk]

你好！多謝你的信任及查詢，看看你的保健醫療組合，加上你是女士，似乎有骨質問題？ 骨質治療和你的保健配搭沒相沖，放心，不過都有些少建議，這些藥 / 保健品難免讓排便有點問題，你解果膠處理，有機會未必夠力，如果加上疏果飲水及運動，排便沒問就好，否則排便方面可考慮加強。 祝身體健康！

[@sandyshiu5223]

懶做運動，可以吃什麼藥減肚腩

[@healthdrk]

（我假設藥的意思是保健品？）可從兩個方向，減糖吸收及消耗脂肪，減吸糖可以用苦瓜素或蘆薈凝膠，消耗脂肪可考慮洋蔥素。

[@hosukyee7]

聽聞「丁酸鹽」也能分解脂肪，有助減肚腩的。但食用分量，就要向Dr K請教。

[@kaiheichan3703]

Dr.K 點睇蝦青素同pqq?

[@healthdrk]

你好 ! 看來你很貼近最新保健科技及發展，有你和我討論我也學到很多，好開心 ! 感謝 ! 蝦青素或白蝦紅素係近來比較聚在鎂光燈下的抗氧化品，聲稱它的抗氧化功效是 Vitamin E 的550 倍。這些數字我本人覺得有水份 (不是否定它功能，否則我也不在此講解。只是說商家透過數字營造高效能的手法我未能認同)，說起抗氧化，pqq 應該比蝦青素還好。此外，蝦青素說可以突破血腦屏障進入腦部作抗氧化，因為它的結構末端有個 C=O 共價鍵 (Covalent Bond) 因而增加了親水性，我是不能認同的。於我認識，離子鍵或氫鍵 (ionic bond / hydrogen bond) 才具有溶水功能，因此我只能說，需要更多研究才能證明吧 (如有化學專家可幫幫手解說) PQQ 中文我冇個字識😅 簡單來說就是一隻輔酶，和Q-10 一齊工作有加乘效果。我buy PQQ 比蝦青素更多，因為 PQQ 已經有雙盲實驗和RCT 實驗初步證明其功效了。廠商聲稱它具有循環處理功能，因此抗氧化能力比vitamin C 強5000倍，可做到20000次抗氧轉化，亦因此保健成效比NMN 更高。於我認識，只有酶可以在不改變自身形態作持續作化合物轉換，輔酶是不能的，否則 Q-10 都已經大賣了。不過我暫不否定它的用處，要先等待更多研究才好說話，畢竟它的年紀輕，相關科研少，加上廠商的銷售手法，令我有點保留。若果PQQ真的能被歸類為一款新的維他命，屬必需品，亦有循環轉化作用，無疑它對人類絕對是福音。我也在等待見證它的成效 ! (見你很熟新產品，猜你也讀了不少文章有點醫學 / 生物學根基，說得深入了一點，見諒🙏)

[@kaiheichan3703]

@@healthdrk Dr K 小弟都係自己上網睇 始終 無你咁專業🙏🏻🙏🏻所以 先向您提問 有機會可以一齊研究 始終網上資訊繁多 較難整合或分辨 需要DrK你呢啲醫學意見

[@healthdrk]

@@kaiheichan3703 上網找到ppq 咁新既產品都非常不簡單了。大家一齊加油啦！互相鼓勵學習好緊要🤝

[@agvt4646]

乳香 是 买 supplement 的吗？Boswellia extract ?

[@healthdrk]

是的，搵 Boswellia

[@mingmingwong7845]

我有鼻敏感有鼻鼾好大聲請問可以食咩?謝謝!

[@healthdrk]

這很可能是鼻竇炎或呼吸氣管方面的問題，用洋蔥素及鳳梨蛋白就可有效處理了

[@mingmingwong7845]

我都有睡眠窒息症,你的影片講及乳香,其實乳香可以食嗎?

[@healthdrk]

@@mingmingwong7845 睡眠窒息症用乳香，未必太過對症。他屬於上呼吸道的炎症，利用洋蔥素和鳳梨蛋白酶較好

[@adayim8724]

鬆根筋保健品是來肩膀和腰部是否可以嗎？

[@healthdrk]

所以就想問清狀況。腰部沒什麼筋，是否腰背痛扭傷？肩膀能否枱起手向上伸直？我懷疑是五十肩... 如果這樣你要的是消炎不是鬆筋喔...

[@user-sg2bo9kz3p]

醫生話我口水腺長期發炎 還有個口水腺瘤 冇藥物食叫我有多飲水 你說的這幾種保健品 可否適合 我食咖哩薑黃 我去肚屙 謝謝 你能幫 我分析 那種 對我幫助好啲 麻煩你多謝

[@healthdrk]

口水線瘤嗎？要應對的話可考慮揭藻糖膠，薑黃素配綠茶素針對頭面頸炎症很好的，要注意薑黃素並非薑黃，用綠茶素平衡一下寒熱應不會肚瀉 （其實保健學都沒有中醫的寒熱論的... ）你好像有眾多問題，如不介意的話不如一次過列舉，我一次過建議？

[@user-sg2bo9kz3p]

你講得對 係好多問題 有鼻敏感 口水腺瘤 經常半夜口乾口苦 心臟有兩條血管 塞咗三mm 醫生話唔使食藥 只係觀察 總膽固醇高 19 壞膽固醇3 醫生話這個問題不是問題 好膽固醇 踢走壞膽固醇 我有血壓低 心跳慢 但呢幾個月 食鹹啲 食肥啲 食動物油 不再食 植物油 現在已改善 心跳血壓都 正常 返 多謝 你的建議 幫助 謝謝

[@healthdrk]

@@user-sg2bo9kz3p 其實看看你自己的治療取向。這涉及個人決定，誰也不能多言。保健特別之處，就是醫生說無辦法的事，保健科學為你帶來可能。你的情況，塞血管醫生說觀察，我同意的，但為什麼不保健呢？血壓低心跳慢，用食肥d來保健嗎？就不怕血管塞下去？ 你現在要做的，是要想想你希望如何處理你的問題，否則樣樣都胡亂處理，是下下之策，希望你明白

[@user-sg2bo9kz3p]

@@healthdrk 多謝你的寶貴 提議 我以前係食得好 好淡好清 而家多食咗肥魚 蔬菜為主 飯量也減了一半 我的口水腺瘤 暫時還 良性 多謝 勞煩你了 多謝你嘅寶貴意見🌹🌹🌹

[@healthdrk]

@@user-sg2bo9kz3p 這樣的話我建議你回歸正常飲食，再配以保健品調和身體，讓身體發揮它的最大功能，切勿胡亂作為， 身體會真的受不了

[@zhousuli7451]

我看到有觀眾留言，90歲老人家椎間盤突出壓著神經，我個人認為這位觀眾的訊息是錯誤的，老人家之椎間盤衹有老化，然後收縮，越來越薄，不會突出；椎間盤嚴復退化，而了現強勁之疼痛，請問 K 醫生有沒有好的保健品可幫忙調理該問題？

[@healthdrk]

首先我為該觀察站台一下 ... 老人家椎間盤突出是可能的，可能因長期姿勢不良、年輕時用力不當移位了，老來才壓著神經也是可能的。我也同意你說法，椎間盤會因骨質流失而讓情況反而好轉，因此是否椎間盤突出，可能我要看看X光 / CT 才可知道。如果是病變了出現痛症，保健方法暫時真沒太大辦法，只能從消炎止痛角度處理 : 薑黃素 + 乳香 配合bioperine 黑胡椒素，可再加透明質酸+ naringenin 防透明質酸流失，希望充盈椎間盤之間位置作減壓之用。

[@zhousuli7451]

@@healthdrk 多謝K醫生之回复。 我也認識一位老人家，到醫院看醫生，照X光，發現椎間盤變薄，骨質密度亦很差，腰椎之骨質有點扁了，造成神經痛。 你建議服用透明質酸，naringenin，乳香，薑黃+黑胡椒素，我相信大家都很小聽到naringenin 可減少透明質酸之流失，請問你如何得知這物質可減少透明質酸之流失呢？ 亞馬遜可以買到 naringenin，但 IherX 買不到 naringenin，請問有沒有替代品呢？ 👆述補充品之目的為改善痛楚，無辦法改善腰椎之中之骨質硬度/密度嗎？

[@healthdrk]

@@zhousuli7451 Naringenin 是很新很新的東西，有證明比黑莓素更能減少身體內的hyaluronidase 從而減少透明質酸流失， iherb 未來不出奇的。如果要代替，就用返黑莓素吧，或者 apigenin 芹菜素都可以的。以上是減痛而已，增加骨密度還是要靠維他命 D3 + K2 +鈣才可

[@sammychan6536]

請問硫辛酸和a辛酸有何不同是否同一樣的東西，朋友說我有甲亢是不可吃a辛酸是嗎？

[@healthdrk]

是的，有研究指出 ALA 會降低血液中T3 含量， 繼而刺激 TSH (thyroid stimulating hormone) 的產出。甲亢的人甲狀腺已有腫大現象， 再加上TSH 的話，影響可能更深遠， 因此應避免吧

[@sammychan6536]

那麼硫辛酸和a辛酸有何不同，是否同一樣的東西

[@healthdrk]

@@sammychan6536 其實硫辛酸叫做 Alpha Lipoic Acid, ALA, 所以你講既兩隻，係同一樣保健品來的

[@sammychan6536]

還有，我朋友介紹我吃一種補健品是black cumin seed oil說這個產品什麼病可以幫助到，是真的嗎，甲亢可以吃嗎？不好意思，常常打擾你

[@healthdrk]

@@sammychan6536 有關黑草油的研究比較差，並集中在 Islamic 國家，有機會將佢既用途誇大了 ... 此外都唔會有一隻保健品可治所有病的 .. 針對甲亢，黑草油並沒顯示可影響內分泌以及甲狀線功能，因此我覺得你另選保健品較好