Урок на каждый день | Йога на все тело | Уровень доступный | Люба йога

❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Подпишись на мой канал в Яндекс.Дзен, чтобы не потерять мои уроки по йоге: zen.yandex.ru/...
Расстилай коврик и включай мой новый урок! Не забывай снимать короткие видео с урока и отмечать меня в соцсетях.
Сегодня для вас я подготовила полноценный урок по йоге. Мы проработаем полностью все тело, хорошо потянемся и уберем скованность в мышцах. Это урок поможет вам оставаться в хорошей физической форме и снимет напряжение с нервной системы. Мои уроки - это путь к здоровому образу жизни!
Хорошей практики❤️
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе " ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
__________________________________________
LUBAYOGA в соцсетях:
Сайт - lubayoga.ru/
Инстаграм - / lubayoga
Телеграм - t.me/lubayoga
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
__________________________________________
● LUBAYOGA- один из лучших каналов по йоге от преподавателя хатха-йоги и автора курсов Любови Кузьминой. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!

[@LubaYoga]

❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: t.me/lubayoga __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

[@ЛюбовьАлчинова]

Благодарю!!! Непродолжительная, но очень глубокая практика!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@t_aksinija]

Спасибо за необычные и новые лично для меня асаны, обожаю, что на вашем канале есть такое разнообразие 🥰

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ не пропустите в среду новый урок на канале 🙏🌺

[@АльбинаШакирова-з9ф]

Отличный комплекс! Спасибо за бодрость после него!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ekotoys_jp8246]

Люба, благодарю вас за этот комплекс, мне очень понравился🩵

[@LubaYoga]

Спасибо ✨️🙏

[@ЛарисаЛукяноваЛукьянова]

Очень классный урок! Люба, огромное спасибо за ваш труд! Очень вдохновляет!

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@ОльгаФролова-у1ч]

Люба, спасибо за практику 🌸 Бодрость и свежесть после занятия 👍

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@ОльгаФролова-у1ч]

@@LubaYoga с удовольствием сделала новую практику с Вами ❤️ Очень комфортные и результативные практики у Вас 🌸

[@МаринаХворостова-с8г]

Благодарю за новую практику! Очень полезно

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ на канале вышло уже много абсолютно новых уроков, обязательно посмотрите 🤗

[@papagym7956]

Люба такая классная практика! Спасибо ❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@ИринаСолдатенко-з7н]

Спасибо, Люба, за урок! Хорошо что на канале столько вариантов занятий на любой вкус и уровень

[@LubaYoga]

Спасибо! Мы с командой стараемся!💕

[@ОЛЬГАКУЗИНА-щ5ф]

Огромное спасибо за практику!!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаЕвглевская-у8к]

Любовь, спасибо большое, отличная практика, буду заниматься с Вами дальше.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ обязательно посмотрите и другие уроки на канале 🙏

[@НатальяКосач-ж8б]

как же долго я искала такое качество в преподавании!!!!Спасибо за крутую практику.Я ваша навеки

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@o.grokhotova]

Спасибо за ваши тренировки, именно ваши видео откликнулись и теперь занимаюсь каждое утро!!!❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое, мне очень приятно это слышать 😊❤️

[@Nataliya67]

Доброе утро ❤Люба спасибо за урок 🧘🏻🌹🫶хочу стойку на руках🙏🫶

[@LubaYoga]

Скоро будет, я надеюсь 😊

[@ИринаБондаренко-л4с]

Благодарю за практику❤🎉

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️

[@НаталияЯковлева-в2б]

Действительно, замечательная практика! Спасибо! Конечно я занимаюсь по вашим видео. И мне очень нравится! Порой сложно выбрать, какую практику сделать! И хочется иметь больше свободного времени, чтобы сделать все!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@iriska2525]

Класс! Буду заниматься! Очень нравиться тренер. Спасибо за видео

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ТашаИн]

Спасибо, Люба! Отличный урок

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@ЛюдмилаФедотова-с5о]

Люба большое спасибо за урок.

[@LubaYoga]

На здоровье 😊❤️

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@LubaYoga]

На здоровье ❤️

[@антонинашелепова]

Спасибо за урок! Все получилось, заряд на весь день обеспечен!

[@LubaYoga]

Очень рада, что вам понравилось мой урок. Будет желание присоединиться к онлайн-клубу по йоге, буду очень рада. Мы сейчас уже там занимаемся с группой. Подробнее lubayoga.ru/lubayogaclub

[@usernatapru]

Благодарю , урок очень понравилось Я на вашем канале постоянно

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@АлександраГрибанова-б7у]

Благодарю ❤ очень понравилось практика ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ не пропустите в среду новый урок на канале 🙏🌺

[@ТатьянаКамаева-г6ъ]

Благодарю, Люба! ❤😊Я с вами на канале в Тел. Урок понравился. Занимаюсь с вами периодически. Видео классные!🎉 Успехов вам! Счастья и радости!🌺💫☀️♥️

[@LubaYoga]

Спасибо большое за пожелания!!!! Обязательно пройдите новый марафон на канале ❤️

[@надеждагорохова-х6ц]

Люба, благодарю ❤. Каждый оаз удивляюсь способностям своего тела и сознания меняться вместе Вами. Только ваш голос и подача мотивируют меня на ежедневные занятия йогой. Я уже наконец то могу расслабиться! Это всегда было сложно для меня. Получается теперь!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰

[@ABU_helli]

Спасибо! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Присоединяйтесь в начале сентября к йога-клубу

[@СветланаКутыга]

Замечательный урок, спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЛюдмилаКауль]

Спасибо ❤

[@LubaYoga]

@@ЛюдмилаКауль Спасибо ❤️

[@marybrilliant]

Отличное занятие, и спасибо за подробное объяснение 😀

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ТамараМаксимчук-с8з]

Благодарю вас за помощь нам быть здоровыми. Не отключайте бесплатные практики. Нам пенсионерам это очень важно.

[@LubaYoga]

Не буду отключать) а с вас лайк и комментарии для поддержки канала 🤗

[@Stefanachtigall]

Sposibo za kachestvo! Zavedite patreon!

[@LubaYoga]

Он есть, но сейчас мы не можем вывести оплаты🤷‍♀️ он русским видимо теперь не доступен.

[@Nataliya67]

Люба спасибо за практику 🧘🏻супер позанималась 👍👌😍благодарю👍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@gaishanam3166]

Класс!🎉

[@LubaYoga]

Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️

[@Елена-ц7ф8х]

Спасибо за практику!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@elenaisupov565]

Люба спасибо за практику, помогло мне востановиться после рабочего дня!

[@LubaYoga]

Отлично, я очень рада ❤️

[@ПолинаЛебедева-о6с]

Спасибо вам большое!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Людмила-ы6д]

Очень приятно 👍❤️

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@veraveronika8912]

Отличный урок, очень понравилась практика! Впрочем хорош как и все ваши уроки👌Спасибо Вам большое, Люба❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@liudmilapopova4761]

Какая чудесная практика, спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@user-kd4fc1yc3q]

Нравится

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@Людмила-ы6д]

Спасибо ❤️

[@LubaYoga]

Спасибо 🌺

[@ОльгаКожухова-ю5э]

😍классическая треня 🤝 благодарю 😍 Любушка 🙏

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

[@АннаУласень-ж4щ]

Спасибо, Люба💗

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@qwertyprokofieva]

Класс!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОксанаХомякова-б6э]

Люба спасибо за сегодняшнее занятие. Не все получается, но очень приятно почувствовать утром своё тело. И зарядиться энергией. ❤

[@LubaYoga]

Мне приятно это слышать 🙏❤️

[@СветланаМандаринка]

Супер!!! Спасибо огромное!!!🙏🏼❤️

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Людмила-ы6д]

Очень понравилось 👍

[@LubaYoga]

Спасибо ! Присоединяйтесь к моей новой программе ❤️ Вся подробная информация здесь lubayoga.ru/smartyoga

[@deputat36]

Спасибо! Последние пару месяцев занимаюсь только по вашим видео

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ мне очень приятно 🤗

[@olgad2796]

Люба,благодарю за практику ,за заряд бодрости и энергии,за шавасану❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@lu4ezarnaya]

Один из любимых уроков! 🙏 благодарю!

[@LubaYoga]

Спасибо 💕

[@brodilki28i]

Спасибо,очень понравилось❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ИринаТужилина-и9л]

Спасибо, супер комплекс для 2 го января 2023! В некоторых упражнениях включала поясницу . Которая иногда очень беспокоит .

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Посмотрите на канале есть видео от боли в спине, на сайте есть курс Здоровый позвоночник, который поможет избавиться от боли.

[@malinka185]

Практика супер👍. Спасибо большое 🙏

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@vladimirorlov9154]

Спасибо, очень понравилось🙏!!! Очень интересно попробовать подводящие к стойке на руках🙏

[@LubaYoga]

Спасибо, значит буду снимать такой урок😊

[@АниШахпазян]

добрый день! отличная практика ♥ очень будет полезен урок с подводящими для стойки! спасибо за вашу работу!

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно буду снимать)

[@Мария-ш8н2в]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@LubaYoga]

🥰

[@РоманТухватуллин-н2с]

Классный комплекс! Хоть и 40минут, но проходит очень быстро! Много разных упражнений! Мне очень понравилось, спасибо!

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

[@НатальяГалушко-ж4ъ]

❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗

[@Nataliya67]

Доброе утро ❤Люба я каждое утро с Вами на коврике🫶👍🧘🏻💯☀️Мне очень нравится этот урок🧘🏻это утро☀️Спасибо Вам огромное🥰Процветания Вашему каналу и здоровья и всего самого наилучшего ❤привет Лёве,он Ваш помощник 🐈🫶💯

[@LubaYoga]

Спасибо большое 🐈❤️

[@КаринаМартыненко-т4ь]

Отличная практика,с утра позанималась,зарядилась на целый день❤👍

[@LubaYoga]

Супер! Хорошего дня 🤗

[@ОльгаЗубченко-к7и]

Искренне благодарю Вас за ваш труд!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

[@olgaruusunen503]

Благодарю, очень чудесная практика, приятное чувство расслабления после практики

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@stanmyman]

спасибо за практику)) несмотря на поздний час, я выдержал это занятие до конца)) спасибо за Ваш труд)

[@LubaYoga]

Спасибо, мне очень приятно 🤗

[@ОльгаКожухова-ю5э]

Космос🎉

[@LubaYoga]

🥰🙏

[@СветланаСвета-в2ш]

Люба спасибо Вам большое за ваш труд! Все очень доступно и понятно! Буду продолжать заниматься вместе с вами

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@akykenish]

Спасибо большое за урок! Очень заботливо и сильно поработала с телом:)

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Татьяна-ф8у9ы]

Люба, спасибо большое за такую практику. Вы так доходчиво объясняете. С каждым днем все чаще и чаще рука тянется к Вашему каналу, чтоб вновь сделать какую-нибудь практику и ощутить бодрость тела! СПАСИБО!!!

[@LubaYoga]

Спасибо вам, что занимаетесь йогой вместе со мной!)))

[@tanusya37]

Любочка, спасибо! Как всегда-вовремя. Планировала сделать практику вчера, но пришлось не в её пользу расставлять приоритеты, ночью спала мало, сегодня встала до 06:00 и час сидела со скрюченной спиной (я дог-массажист), после работы эта практика вернула меня к жизни! Я бодра и готова массажировать пушистых клиентов дальше:)

[@LubaYoga]

Как я рада)))) спасибо 🤗

[@Marrakech22]

Любочка, спасибо! Щас отосплюсь и за любимое дело с любимым тренером! Спасибо большое 🤍🤍🤍

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️

[@ЮлияРыбина-у5ь]

Большое вам 🙏 спасибо. Вы такая позитивная! Приятно с вами заниматься! Случайно вас нашла и осталась.🌺🌼🌹🌸

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ НА канале очень много интересных уроков, обязательно посмотрите 🤗

[@АнастасияПархоменко-ч2ч]

Спасибо за урок, хорошо что не пролистала тренировку и сразу приступила к занятию. Руки устали, ноги устали, все тело потренировалось. После такого занятие как никогда расслабляешься лежа в конце урока. Спасибо большое за незабываемые эмоции)))😊

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@anyan83]

Просмотрела и сразу подписалась! Обязательно сделаю эту тренировку. Теперь я ваших рядах❤️

[@LubaYoga]

Как же я рада! На канале очень много интересных уроков обязательно посмотрите 🤗

[@larissaart11]

Сегодня сделала это занятие, спасибо Большое ! Здесь все нравится , и упражнения и как Люба обьясняет и картинка красивая! Супер! Будем продолжать! 🧘‍♂️🧘🧘‍♀️

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️

[@myanaparu]

Класс. Сейчас позанимаемся

[@LubaYoga]

Хорошей практики 🤗

[@ИринаКузнецова-ю9н]

Супер❤

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

[@minttea6975]

Спасибо за практику 💓 С вами заниматься одно удовольствие 🌠

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@ЕленаНиколаева-ю3о]

Люба, спасибо Вам за Ваши уроки! Есть ли какие-либо асаны, помогающие женщинам в период менопаузы? если есть, снимите, пожалуйста видео-урок. спасибо!

[@LubaYoga]

Все мои уроки подойдут для менопаузы, они все доступные и не сложные 🤗❤️

[@Groodie_]

Спасибо за потрясающую практику! Очень хочется увидеть видео со стойками на руках)

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ обязательно сниму! Посмотрите на канале, есть длинный урок со стойками на руках.

[@nadezdadyachkova2837]

Люба, спасибо за новую практику! Поражаюсь Вашему трудолюбию! Столько уроков уже на канале - разбегаются глаза. Особенно хочется отметить качество всех видео.❤️ Буду благодарна, если дадите рекомендации, как чередовать Ваши уроки, чтобы гармонично прогрессировать в йоге и развивать тело новичку. 🙏

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️ ВЫ можете составить свой плейлист из уроков и сохранить 3-4 урока в неделю. Потом следующий плейлист, чтобы уроки не повторялось. А темы выбирайте сами🤗

[@olgaproskura]

Дякую! Хочеться ще для рук, щоб зробити стійку на руках. На голові я це робити вмію, а руки та плечі слабі.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Посмотрите пожалуйста на моём канале много уроков, чтобы освоить балансы на руках и укрепить плечи и руки

[@ЕленаПодхватилина-л8т]

Спасибо большое за урок. Я новичок, одна из Буратино 😊. Что-то получилось, что-то нет. Не хватает знаний и сил... Поняла, что надо начинать с начала.

[@LubaYoga]

Знания, теорию и опыт можно получить на моём легендарном курсе для новичков) сегодня у нас на сайте можно приобрести с хорошей скидкой по промокоду VESNA

[@LubaYoga]

НЕ ПРОПУСТИ⬇️⬇️⬇️ ✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru/ ✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/beginning

[@ИринаБондаренко-л4с]

Благодарю за практику❤🎉

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️

[@Kiki_orig]

Спасибо🙏💕

[@LubaYoga]

Очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️ С Рождеством ✨️

[@ИринаПрохоренкова-ж3ы]

Спасибо за великолепную практику ❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️

[@jp_usik]

Благодарю!!!👍

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@АннаЛогачева-м8с]

Благодарю❤️❤️❤️

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@meeting_yourself]

Спасибо за практику!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️