WEDNESDAY BITES #4 - dýňové recepty & mám vlastní protein!

Po letní pauze je tu další What I Eat In a Day aneb Wednesday Bites 🥐🍴 Ve čtvrtém díle se zaměříme na dva skvělé dýňové recepty a to jeden sladký - snídaňový koláček s čokoládou a ovesným mlékem a slaný - pumpkin chilli con carne 🌮🎃
Můj nový protein PEANUT BUTTER CINNAMON seženeš zde: aktin.cz/vilgain-luciemin-whe...
Kromě toho jsem si pro vás v tomto videu připravila ve spolupráci s @eirhealthcbd s kódem "LUCIE" slevu 20 % na vše na jejich eshopu + dopravu zdarma! 👉🏼 eirhealth.com/eu/ #cbd #cbdoil #eirhealth
___
Pokud si stále nevíš rady se sestavením svých tréninků a tréninkového týdne, jsme tu pro tebe. TRÉNUJ S JEDUNAVÝKON! Tréninkový program na doma JNV HOME, do gymu JNV PRIME nebo na běh JNV RUNNING ⚡️ jedunavykon.cz
Moje zdravé oblíbence z Aktinu najdete zde: aktin.cz/luciemin
Sleduj můj TikTok: / lucieminarova
The Healthy Tapes by @jedunavykon podcast o zdravém životním stylu a cvičení najdete zde: thehealthytapes.buzzsprout.com
_
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ ​​​​​
/ jedunavykon. .
～ WEB - luciemin.com​​​​​
jedunavykon.cz​​​​​
～ FACEBOOK - / ​​​​​
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com​​​

[@jennyf8459]

Moc vám to sluší.. Jste takto přirozená a mladší 🌺❤️

[@LucieMinarova]

Děkuju ❤

[@anickap538]

Ty vlasyyy?😍 Strašně ti to sekne!❤️ A video úplně božíí❤️

[@tchiwawaKiki]

Panejo to je krásná barva vlasu, totálně si prokoukla. Me se ty nastavené vlasy moc nelíbily , bylo vidět ze proste nejsou tvoje , ale ja te samozřejmě nesleduji kvůli vlasum 😉

[@LucieMinarova]

Moc díky ☺

[@artepanna5351]

Dýňové chilli určitě zkusím. Díky za inspiraci.

[@nikoltvrdikova3206]

Luci ty vlasy ti moc sluší. Ta tmavá barva je bomba😃👍

[@kattieks4420]

Luci, super video, moc me wednesday bites bavi, tmave vlasy ti moc slusi jsi to v nich vic ty 💖❤❤

[@LucieMinarova]

Moc děkuju💜

[@Vajty]

Ahoj Luci, prvně moc gratuluju k proteinu 🎉🥳 ještě jsem neměla tu čest ochutnat, ale to snad brzo napravím. Jinak chválím to, jak přemýšlíš nad tvorbou svých videí. Myslím, že právě videa typu “what I eat in a day” hodně přispívají k porovnávání se a vzniku PPP u spousty slečen, proto je super, že na to myslíš a chceš sdílet pouze inspirace a recepty. ☺️ A za třetí to všechno vypadá skvěle - i Tvoje “nové” vlasy 🙂

[@LucieMinarova]

Moc moc děkuju 💛 Já se snažím zamýšlet i zpětně, co třeba historicky nebyl u mě zdravý vztah k jídlu a jak moc jsem se pořád obklopovala tím, kdo co jak jí a proto nechci, aby to v někom vyvolával můj obsah. Což samozřejmě pořád asi může, protože se věnuji ve svém obsahu jídlu dost, ale chci věřit, že eliminací čísel, časů a věcí, kterých mi trvalo se v jídle taky nějakou dobu zbavit, by to zas mohla být jiná inspirace a to k dobrému 🙏🏼

[@luciebabovakova7170]

Ahoj Luci, cbd kapky jsou můj zachránce co se týče spánku, takže určitě vyzkouším od této značky :) protein si jdu hned objednat ❤❤jinak takhle ti ty vlasy mooooc sluší, ale mě se o trochu víc líbili ty dlouhé ( jsem holt zastánce dlouhých vlasů 😀 )

[@Salllinka1]

taky miluju lékořici... ta točená kolečka se dají sehnat v pražských candy shopech kde si nabereš do pytlíčku z různých druhů cukrovin :)

[@Salllinka1]

sluší!!jsem rozhodně pro Brunetku:)

[@eliskall]

Lucinko intro mělo 5,5 minuty.. sekla ses přesně o minutu🙈 ale mě to teda vůbec nevadí! Krásné video a moc ti to sluší💛

[@LucieMinarova]

Klasická já😅 Krátké to neumím😁❤️

[@Noskovak]

lékořice - mňam! A moc dobrá je i lehce solená!!

[@LucieMinarova]

Jooo, solenou miluju😍

[@majamill3331]

Krásný den, můžu se zeptat, kam chodíte ke kadeřnici? Vlasy máte hezké, přirozené, taky bych chtěla ztmavit...děkuji.

[@katerinahill.7607]

Luci ten strih a barva👍🏼👍🏼👍🏼 pecka, nechteji po tobe obcanku???😀😀😀 jsi jak holcicka❤️😘

[@LucieMinarova]

Haha😅 Beru to jako kompliment😁🧡

[@katerinahill.7607]

@@LucieMinarova no samozrejme😀

[@annasmidova1404]

Pekne video,dekuji za inspo na vareni. Bude nekdy video home crossfit workout? Jinak S tou anglictinou,zkratkama t uplne chapu...ziju v anglicky mluvici domactnosti v anglicky mluvici zemi a holt nekdy se priplete anglictina ,opravdu behem hovoru si nekdy horko tezko vzpomenu na ceske slovo...takze za mne t nenu rušivý element.

[@veronikastehlikova3793]

Ty vlasy ti moc sluší 👍

[@a.s.4547]

Ahoj Luci, obsahove to mas fajn a pekne recepty, ale hodne rusivy element jsou zkratky cca a btw, ktere nerikas spravne. Take kdyz mluvis o mletem mase a zminis greasy. Videa delas pro ceske divaky, zkus vic omezit anglicka slovicka, ktera kazi celkovy dojem a je to skoda, videa mas pekna. :)

[@LucieMinarova]

Ahoj Adi :) Videa natáčím, protože mě to baví, jednoduše taková jaká jsem a jak mluvím. Nemyslím si, že je podmínkou natáčení na KZbin mluvit jako řečník, ale chápu, že někomu to může vadit, proto existuje tisíce tvůrců, jejichž tvorbu si můžu vybrat sledovat nebo nesledovat. A žiji v domácnosti, kde se mluví anglicky, takže je mi takové vyjadřování přirozené.

[@denisasimandlova3735]

Proč by měla omezovat anglická slova? Z logického důvodu je to její běžný projev, navíc pochybuju, že v dnešní době má někdo problém s angličtinou. A když, tak je to ale jeho problém. Krásný příklad nevyžádané rady.

[@a.s.4547]

@@LucieMinarova Tvoji odpověď chápu a beru. Nemyslela jsem to zle. :) Já rozhodně nemám problém s angličtinou jak píše slečna nahoře, tvá videa sleduji dlouho a ráda, jen mi to přišlo jako rušivý element. O tom "cca" se lidé v komentářích vyjadřují dlouhodobě. Nemusíš být řečník, to nikdo nečeká, ale prezentace je také důležitá. Také je důležité se zlepšovat a posouvat dál. Přeju ti at ti to jde :)

[@a.s.4547]

@@denisasimandlova3735 Říká se tomu zpětná vazba a nebylo to nic osobního. Takže váš komentář mě přijde zbytečný.

[@marketkarybkova2393]

Naprosto souhlasím. Nejde o to, ze by nekdo anglicky nerozuměl, i kdyz ve vysledku to, ze v české větě někdo pouzije "random" anglické výrazy, neznamená, ze anglicky umi. A ano jsou pořád lidi, kteří anglicky neumí. Spíš je to takovy smutný trend. Kazdy youtuber to tak má, myslí si, ze je více světový, kdyz misto "neboli" použije "aka". Vysledku to jen ukazuje omezenou slovní zásobu v jeho rodné řeči. Chapu to, kdyz je to třeba člověk, který zije v cizině a pak se vrátí do Čech. Ale jinak je to spíš úsměvné.

[@kristynadolnickova503]

Ahoj Luci, já osobně trpím na panické ataky a cbd mi tyto stavy velmi zhoršilo a znám více lidí, kteří se setkali se stejným účinkem. Tak je upozorňuji :).

[@janakottova9144]

Pardon asi jsem hloupá ale co je cbd? a panické akaty? Slyším to čím dál častěji poslední dobou. Zní to šíleně, panické ataky...

[@pavlinadudasova8056]

Vlasy ti sluší, klidně bych este přistihla.

[@vercahi]

Bohužel,na všechno si tělo zvykne a za nějakou dobu přestane vše účinkovat a zbyde leda placebo efekt. :-) Ale je to teď v módě tak lidi kupují,a výrobci se předhánějí. Brzy to přejde jako vše :-)