J'ai arrêté l'alcool

[@francoistrepper5006]

Ça fait 8 ans que j'ai totalement cessé l'alcool du jour au lendemain que la vie est belle depuis ce temps 😊😊

[@severinepierre5271]

Merci Lucile pour ce témoignage, je vais m'inspirer de cette force et ce courage que tu as eu. Aujourd'hui, je suis dans un tournant de mon existence, un cap a passé avec la ménopause (j'ai 52 ans). Pourtant ma vie est très riche en événement, un entourage tant personnel que professionnel important. Le fait de boire seule chez moi me sert à essayer de m'évader de mes émotions, sentiments de l'ennui malgré tout cela. Au travers de ton témoignage, j'ai compris le sens que depuis un long moment je suis une spirale infernale, une descente négative. J'ai réussi à perdre du poids et retrouver mon corps de sportive mais le mental est abîmé. Je me rends compte que je manque de volonté et l'alcool l'aggrave, je suis dans la défiance mais dans le mauvais sens, la preuve en écoutant ton témoignage je buvais un verre de vin blanc. Il faut absolument que j'arrête, je me détruis ce n'est pas ce que je veux mais la volonté est absente. C'est un combat contre moi même, en fait je me rends compte que je me fais volontairement du mal. Depuis longtemps, je pense aller dans un centre pour faire une cure de désintox, cela me semble répondre d'une manière forte face à cette force négative que je dégage contre moi même. La nuit porte conseil, je vais cogiter sur ton témoignage et gouter le combutcha ainsi que les différentes bières sans alcool que tu as indiquées car j'aime bien la bière. En tout cas merci merci pour ce courageux témoignage, cette belle force que tu transmets. Bises

[@valdesbois7700]

Merci beaucoup! J'adore boire. J'aime l'alcool, j'aime l'effet et cela fait partie de ma routine avec mon copain (apéro, préparation du souper et en mangeant). Mais, car il y a un gros MAIS, je ressens les effets tel que vous l'avez décrit: perte de mémoire, trouble du sommeil et surtout le manque d'énergie. Cela fait plus d'une centaine de fois que j'essaie de diminuer puisque moi aussi je bois environ 18 verres par semaine. Donc, pour ma santé, il est primordial que je diminue. Je m'inspire de votre témoignage pour réussir à diminuer l'alcool à 6 verres par semaines.

[@TheSandra0409]

Merci 🙏 J’ai arrêté depuis 1 an car j’ai eu un cancer, je suis en rémission, je n’ai pas repris l’alcool car beaucoup de bénéfice que je ne veux plus perdre. Merci pour ton honnête témoignage.

[@metagamestests]

très courageux de ta part... moi j'ai décidé d'arrêter il y a 2 semaines et ça va.. je tiens avec la bière sans alcool qui m'aide énormément. J'en était à 3*50 cl de bière à 8° par jour depuis ... 5 ans. je croise les doigts et je vais rester fort en écoutant ces témoignages comme le tiens. Merci à toi et bon courage aussi.💪

[@dominiqueblairon1065]

Merci pour ce témoignage, je suis à zéro alcool depuis le 21 août, c'est à dire 3 mois et je vis cela très bien🎉

[@cecilet]

Témoignage très courageux et qui fait du bien. La consommation d'alcool reste très banalisée en France (ailleurs aussi peut-être...). Je n'ai jamais bu d'alcool pour différentes raisons, mais ai toujours l'impression d'être l'extra-terrestre du groupe... Merci Lucille de te servir de ta notoriété pour mettre les pieds dans le plat. Et bravo!

[@Lucilewoodward]

Merci pour ton soutien !

[@Maturelle]

Idem ,je n ai jamais bu une seule goutte d alcool Mes parents ne buvaient pas non plus Merci Lucile pour ce témoignage ❤

[@sorciere-de-ville]

Je suis d'accord. Et elle n'est pas seulement banalisee malheureusement...l'alcoolisme est un soucis de santé publique (plus de 30% de la population), et les lobbies mènent la danse sur ce sujet là

[@sabinerfg7156]

Très beau témoignage, le plus difficile est la prise de conscience de sa consommation. Boire un verre seule est un signe. Bravo d'en parler vous êtes un modèle pour beaucoup d'entre nous 😘

[@marieblanchard2697]

Merci pour ce témoignage. Je me reconnais tellement. Ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule à avoir ce problème. Je ne pense pas être alcoolique mais j'ai l'impression de devoir boire de l'alcool pour m'amuser et me desinhiber.

[@joellecadoret-loxq440]

Merci Lucile pour ce beau témoignage, comme toi j'ai aussi été une "grande buveuse" pendant des années avec des périodes plus ou moins longues de sevrage mais vite rattrapée par les soirée où je n'osais pas refuser par peurs injustifiées de décevoir ou de ne pas être dans la fête comme le reste des amis. Mais il a fallut des analyses de sang avec un taux de gamma trop élevé pour avoir peur pour ma santé. C'est dommage d'en arriver là mais ça a été un vrai déclencheur. Comme toi je faisais depuis plusieurs année le mois de janvier sans alcool mais cette année ce mois s'est renouvelé tous les mois. On arrive au mois d'octobre et mon objectif c'est de tenir jusqu'à la fin de l'année. Et ça marche vraiment et je ne regrette pas ma décision. Au début ça a été compliqué car je devais constamment me justifier auprès de ma famille et de mes amis et surtout, il a fallut que je fasse face à mes peurs pour tenir ma décision. Je n'ai aucuns regrets au contraire ma vie s'est transformée, je n'ai plus de problèmes de sommeil, je suis plus dynamique j'ai l'esprit plus vif, je fais plus de sport, j'ai moins de douleurs, je suis moins râleuse... que du bonheur. J'espère que mon attitude ouvrira les yeux à certaines personnes de mon entourage qui consomment trop d'alcool. Je me dis que j'ouvre une porte et que tôt ou tard ça portera ses fruits.

[@Capver]

Bravo, c'est très difficile d'arrêter à cause de l'entourage. Mon père a essayé mais les amis lui disaient que le vin était bon à la santé et qu'un verre de temps en temps ne faisait pas de mal. Résultat il n'a pas arrêté et est décédé d'un cancer du foie. J'ai arrêté l'alcool il y a une semaine seulement après 12 ans d'une consommation régulière que je compensais par l'alcool. Je ne veux plus boire de la même manière que j'ai arrêté ma forte consommation de tabac il y a 24 ans. Amicalement

[@Capver]

*que je compensais par le sport

[@hermancedurand5491]

Bonjour Lucile, merci pour cette franchise. Quand on ne boit pas d'alcool parce qu'on n'en a jamais eu envie, on passe toujours pour la "relou" de service ou la "pas drôle" ou encore celle qui pourra conduire ou assumer la soirée quand tt le monde aura trop bu. Et c'est vraiment casse pieds ! Cette vidéo peut aider ceux qui aimeraient arrêter de boire mais aussi ceux qui ne boivent pas en arrêtant de rendre la consommation "normale" voire "souhaitable" et la non-consommation comme "anormale". Bref c'est un petit pas nécessaire vers un retour au juste équilibre et c'est super ! Et aussi merci de démystifier youtube ! On peut être une super coach sportive comme toi et avoir aussi ses problèmes, bref être humaine et ça fait du bien.

[@francoiseberson839]

ahaha Comme moi non plus je ne buvais pas d alcool on me disait que je faisais des manières

[@yokotsuno3940]

BRAVO de parler de ça Lucile. C'est très important, on banalise trop l'alcool alors que c'est la source de drames à plusieurs niveaux (santé, familial, relationnel). C'est central dans nos vies et je pense qu'on peut tous - absolument tous - dire que nous connaissons au moins une personne qui en a pati. J'ai une cousine alcoolique qui lutte depuis ses plus jeunes années, un beau-frère sobre depuis plus de 5 ans maintenant (merci les alcooliques anonymes) et qui ENFIN peut se pardonner et reconstruire sa vie. Et j'ai perdu une très bonne amie qui avait 40 ans et qui a sombré lentement mais surement dans l'alcoolisme "mondain" jusqu'à perdre pied.

[@synopsis8]

Merci pour ce témoignage, c'est courageux d'en parler. Le problème de l'alcoolisme (appelons les choses par leur nom), c'est que ce n'est pas toujours visible: - Il y a les gens qui consomment de l'alcool à s'en rendre malade. Certains sont parfois violent. - Et puis il y a les autres, qui boivent aux occasions festives, et qui font souvent la fête, comme vous l'avez décrit. Il y a ceux qui prennent l'apéritif régulièrement parce qu'il y a souvent une bonne occasion qui sert d'excuse (alors là, je parle de moi), qui ouvrent une bonne bouteille parce qu'ils se sont donné de la peine pour cuisiner un très bon plat. Une fois la bonne bouteille de vin entamée, on la range dans le frigidaire. Mais dans les jours qui suivent, on doit la consommer sinon le vin va s’abîmer et ce serait dommage, car ce serait du gaspillage. On finit par boire encore un verre de vin pour ne pas jeter alors qu'il n'y a pas forcément d'occasion qui justifie. La bière, c'est un peu pareil. Une canette fait 500ml, mais finalement dans l'ambiance, on ouvre facilement une deuxième canette, et que l'on finit pour ne pas jeter. Allez-hop ! Un litre de bière. J'adore le pastis ! J'en ai plusieurs sortes, certainement 5 ou 6 et encore quelques variétés d’absinthe délicieuses. Mais voilà ..... il est rare de ne prendre qu'un seul verre. Un apéritif dînatoire, et finalement on peut même arriver à une bouteille de vin par personne. Ce type de consommation est traître, car le problème n'est pas toujours visible: - On est pas malade, on ne se saoule pas. - On boit chez soi à domicile, ou alors on se félicite d'avoir prit les transports en communs et de ne pas conduire. Mais au final, ça fait une quantité d'alcool significative dans l'organisme. Il y a quelques mois, j'ai simplement décidé de m'imposer un quota mensuel: 3 verres de boissons alcoolisées par mois (égal quoi, même un modeste verre de cidre). Et cela sans s’autoriser de reporter le mois suivant ce que je n'aurais pas consommé le mois précédent. On y arrive vite. Malgré ma gourmandise pour certaines boissons, j'ai tenu le coup. Pendant les vacances d'été, ce fut plus dur: la famille, les amis d'enfance .... Impossible de s'y tenir. En rentrant des vacances, je me suis imposé à nouveau mon quota de 3 verres maximum par mois, et en fait j'ai touché à rien. Ma copine m'a emboîté le pas dès que je lui ai fais part de mon idée de quota. Mes amis m'ont prit pour un fou, mais depuis peu, certains ont commencé à me rejoindre.

[@gerardmoity1518]

Bravo Lucile, je te suis depuis des années, j'ai 68 ans, j'ai beaucoup bu jeune, un alcool festif, maintenant, face à mon problème d'alcool, ma position est de ne jamais boire, et si je bois un verre, je sais que j'ai envie de continuer, je bois de temps en temps , rarement une ou deux fois par mois et très rarement beaucoup, je fais attention. dans mes comptes, j'ai une rubrique alcool. bon courage de suivre ta sage décision, à ta manière; merci de ton aide, faite avec intelligence et douceur, félicitations Gérard

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup Gérard pour votre commentaire. Continuez comme ça, c'est vraiment ce qu'il y a de mieux à faire !

[@thorvaldalamanson6469]

Merci Lucile pour ce témoignage , personnellement j'ai eu un rapport à l'alcool compliqué ,car contrairement à toi je ne consommais pas de façon festive ,mais plutot de façon solitaire car chez moi personne ne boit . l'alcool m'a servi d'anti dépresseur et d'anti anxiolitique . aujourd'hui j'ai décider d'arrêter définitivement à 66 ans ,de me bouger de faire du sport ,et surtout d'avoir le courage d'affronter mes problèmes .

[@kalinesaulnier8924]

Idem pour moi et même âge que vous bonne soirée

[@ghislainepotez9130]

Merci vraiment car grâce à toi et ta vidéo j’ai arrêté de boire. !!!!!! Tu as été un déclic et je suis hyper motivée ! C’est complètement fou tu as dis exactement ce qu’il fallait dire , je ne savais même pas que je souhaitais m’arrêter …. J’ai 69 ans et pourtant je me suis reconnue dans ton histoire !!!! Cela fait aujourd’hui 10 jours que je suis sobre ,et je conseille à tout le monde de regarder ta vidéo !tu es ma marraine de cœur et dès qu’une petite angoisse pointe le museau , je pense à toi et à tes conseils et tout va mieux ….Alors Merciiiii merci merci ❤❤❤😊

[@isabellemoizard5776]

Oui c' est des ça et des faux amis et alcools faux ami. .sans -jugement ! As t'ont besoin de faire un test quelques soit de ressentir que l'alcool à des effets indésirables, juste , ce faux bien-être, c'est un POISON, d'où nous pouvons parfois vomir, douleurs diffusent, des listes d'effets très délétères sur le métabolisme, volonté ect... Nous nous racontons une histoire que nous voulons croire, parce que cela arrange d'y croire...

[@fredericthom8113]

au début c est un peu dur , mais avec l habitude ça deviens un peu plus facile ! la vie sans alcool est une renaissance !!! (ca fait 15 ans que je suis sobre )

[@pam0407]

Un grand merci Lucile! Grâce à toi plus d’alcool depuis 10 jours !! C’est la première fois depuis ….années, j’ai eut un vrai déclic et je crois que je vais arrêter un grand moment ! Tu as raison plus de pêche , plus de patience …. Plus de tout❤️❤️❤️❤️

[@educatricemontessorietmama7407]

Bravo pour ta transparence, on associe souvent l’alcool du soir à la maison à la détente et quand tu parles de s’isoler des enfants, c’est poignant. Merci pour ta sincérité.

[@raphou_d]

Je suis vraiment super contente que quelqu'un fasse une vidéo sur le sujet !!! Et qui plus est avec pas mal de notoriété !

[@Lucilewoodward]

Merci je suis super contente, ça fait 9 mois 🎉

[@joana.en.pyjautiste]

🎊Bravo 👏 Ici, 17 mois. Le premier anniversaire est magique....tu atteins le Mont Blanc. Les 100 ans de ta grand-mère, quel challenge ! Bravo d'avoir géré cette étape, vraiment difficile en société, tu le soulignes très bien.

[@missaoi3003]

Très beau témoignage. Je ne suis pas (ou plus) buveuse d’alcool depuis plusieurs années mais c’est vrai que j’ai remarqué récemment en regardant disparate housewives que les nanas sont sans arrêt avec un verre de vin (et les gars avec leur bouteille de bière ou verre de whisky). J’ai arrêté de consommer de l’alcool car mon frère a plongé dedans au fil du temps. Et avoir quelqu’un que tu vois se détruire a cause de l’alcool c’est horrible à vivre. Le problème ayant été qu’il était dans le déni durant plusieurs années. Aujourd’hui, j’ai malheureusement plus de contact avec lui mais j’ai su qu’il a enfin décidé d’être suivi et il est en sevrage depuis 1 an. L’alcool en excès détruit des familles, des amitiés… et c’est dur de tourner la page avec tout le mal qui a pu avoir été fait.

[@noelalice93]

Tout à fait d'accord avec toi. A 46 ans, je me suis remise à regarder Desperate Housewives (grâce à ma fille) et je me suis fait la réflexion que les nénettes ont tjs un verre à la main ! Moi qui esssaie de me désintoxiquer, je vais devoir trouver une autre série à regarder 😅

[@dhelsiogalaxy2594]

Merci Lucile, c'est un message très, très, très important. Que l'on cesse d'habituer les enfants/ado à acquérir le goût de l'alcool, car plus on commence tôt, plus grands sont les risques. Un coup dur dans la vie fait vite sombrer dans l'addiction. Cela détruit les familles, on ne sait jamais ce que font les buveurs une fois chez eux. Bravo de vous être débarrassée de ce poison !

[@faustinebensalah5134]

Nous ne buvons pas d'alcool du tout chez nous, et j'ai été très très surprise (négativement !) que mon fils de 12 ans m'annonce qu'en discutant avec ses camarades, presque tous lui disent qu'ils ont déjà goûté à l'alcool en famille lors d'événements. 12 ans avec la validation et l'approbation des parents 😯

[@Vi_wildcat]

​@@faustinebensalah5134oui c'est très choquant. Après, chacun mène ses enfants là où ça leur semble le mieux, ms pr ma part c'est tt vu

[@kurtcallista5014]

Le problème de l'alcool c'est que c'est bon....😊 Bravo pour votre témoignage qui donne un coup de pied au cul de la prise de conscience ...

[@lolov3152]

La vidéo qui n'arrive pas par hasard. Je ne te connais pas et je tombe sur ta vidéo ce matin, le lendemain d'une grosse fête alcoolisée où je me dis en rentrant " J'en peux plus d'être alcoolisée, trop de soirées, d'apéro... demain j’arrête complètement l'alcool"... Alors merci à la providence qui veut me dire quelque chose à travers ta vidéo et merci à toi d'avoir eu ce courage qui me motive dans ma résolution que j'ai depuis des années déjà et que je n'arrivais pas à mettre en place🙏

[@XiCreaMes]

Alors réussi ? 😊

[@lolov3152]

@@XiCreaMes oui🙏🙏🙏

[@karina-a.a.a.a.a]

​@@lolov3152Génial 😊

[@val8215]

Merci Lucile pour cette vidéo ! Je suis en train de faire le même cheminement que toi , cela fait 17 jours Je continue à courir et à nager 🏊‍♀️ mais sans alcool , en ayant hâte de voir les effets bénéfiques sur mes run du dimanche ( j’en suis convaincue ) J’en ai aussi parlé à mes enfants et mon entourage 😉 A suivre …. 😉 Mille mercis d’avoir osé aborder ce problème de société

[@fandifanda1729]

WAOW je n'en reviens pas , toi la coach sportive magnifique à qui nous voulons toutes ressembler, tu nous parles sans tabou de ce sujet délicat. Ben moi si , même si je m'entraine beaucoup, je me considère comme alcoolique, je buvais tous les jours. J'ai arrêté l'alcool il y a seulement un mois, j'ai aussi retrouvé de nouvelles choses: lire au lit , découvrir de nouveaux thés et tisanes mais une une chose entrave tout: j'ai des envie de sucre énormes alors que j'ai éliminé le sucre de ma vie il y a longtemps , même des envies de produits transformés. Mais je vais tenir bon, merci Lucile pour cette vidéo qui m'a fait beaucoup pleurer, l'émotion, le partage 😘

[@virginiem2741]

Félicitations 🎉 jai bu un seul verre dans ma vie vers mes 15 ans et je n'ai pas aimé du tout ! Je n'aime pas l'alcool et donc je n'en bois jamais et je passe pour la fille qui ne s'amuse pas ! Je m'en fou et j'en suis plutôt fière ! Encore félicitations d'avoir eu le courage de partager votre expérience ❤ Vive le sport ! Vive la nourriture saine 😊

[@Passiflore88]

Un immense merci pour ce témoignage. Il tombe à point pour moi.

[@chouchouchouchou8929]

Ta vidéo n'est pas trop longue, elle est superbe, d'utilité publique! MERCI!!!!!!!!!

[@juliamougenot7611]

Ça fait vraiment du bien d'entendre une "fitgirl" qui doit renvoyer une image de santé, de bien-être, arriver à se confier sur ce sujet qui est tabou et d'autant plus tabou dans le milieu du sport/bien-être, chez les femmes. Bravo et merci.

[@corinnebeaufils157]

Besoin de boire pour s occuper de ses enfants. N importe quoi.

[@ordyhorizonrivieredunord712]

@@corinnebeaufils157 Il faut l'avoir vécu pour le comprendre. Mes enfants ne me parle plus et se sont éloignés de moi à cause de ma consommation d'alcool et aujourd'hui à 71 ans, je vis dans la pire des solitudes. Mes deux filles sont devenues témoins de Jéhovah pour fuir la réalité que je leur faisait vivre et mon fils est devenu un grand narcissiste qui ne respecte rien ni personne. Je suis un homme qui contemple l'idée du suicide presque à chaque jour. Je bois toujours et chaque fois que je cesse pour un temps, je m'y remet de plus belle après quelque temps. J'ai beaucoup apprécié ce partage et je vais essayer à nouveau d'améliorer mon sort en coupant dans ma consommation d'alcool. 🪔

[@superclo6338]

Mais oui !!! J'étais choquée de toutes ces séries où les femmes se servent des verres TRES GRANDS de vin... Le message : petite pause détente "méritée", moment à moi.... Juste fou ! 😱 Félicitations et MERCI pour de t'être livrée. Tu dénonces un fléau insidieux 😟

[@Lucilewoodward]

Totalement

[@faustinebensalah5134]

Une américaine dans le domaine de l'influence/fitness avait parlé de ce problème de "mommy drinking culture" , c'est tellement banalisé, on le voit dans les séries. Je le remarque aussi dans mes lectures, quand je lis des romans britanniques je trouve que l'alcool/l'ivresse/la gueule de bois est très présent

[@cloud-cr5gs]

Pause détente méritée..... c'était ce que disait ma femme se servant un petit verre de muscat, tous les jours..... Er j'ai finis par divorcer

[@Fafa-gu7us]

J’ai fait l’année dernière 6mois sans alcool et c’était exceptionnellement bénéfique ! J’ai depuis repris un rythme opposé mais je sais que ce n’est pas la voie que je dois suivre … c’est un combat permanent !

[@antoinenioi6863]

Parfait ce retour d’expérience…venant d’un environnement et d.une région fortement imprégnée et indissociable de l’alcool j’ai décidé de commencer par 2 mois sans alcool…parce que je connais les sensations de bien être que cela apporte et suffit de se rappeler son corps intérieur avant son premier verre ( généralement à l’adolescence) …y a se côté pur ..beaucoup plus d’énergie et ça respire plus la vie que le brouillard et ce voile de l’alcool..merci à toi

[@louisalouisa3799]

bonjour Lucille je vais écouter ton post. je tiens a te féliciter....c'est une grosse étape de vie...

[@zelanfouturomance8582]

Merci pour ton honnêteté 👍 J'espère que tu inspireras beaucoup de personnes Je pense honnêtement que l'alcool est inutile à la vie, bien au contraire Par contre, bon jus de raisin Bio, c'est tellement bon, plein de vitamines et de fer 😉🍇

[@c.emilie927]

Mais quelle belle vidéo sincère et simple. Ces situations arrivent a bien plus de personnes que l’on ne pense… Belle lucidité et prise de conscience Lucie ❤. Et le fait que tu sois « l’opposé physique de l’alcoolique » du fait de ton physique et ta profession, on ne peut pas « imaginer » que ça touche quelqu’un comme toi alors que bien sûr que si ! Action / réaction super et merci pour ton partage

[@leelah5131]

Quel courage ton témoignage 🙏🏼 moi je ne bois pas en soirée, c'est dur parce que les gens veulent à tout prix me forcer à boire...

[@JulieLa22264]

Je ne bois pas d’alcool et pourtant j’aime faire la fête, je remet les gens à leur place de façon ferme et ils me laissent tranquille ! On s’en fiche pas mal de ce que les autres pensent

[@marchandclaire3191]

Merci pour ce témoignage. Ça fait des années que je travaille sur moi pour diminuer ma consommation, qui était quotidienne... c'est un travail sur le long terme. La chaîne ivre de vie, une sobriété heureuse est une super chaîne pour accomplir ce changement !

[@Lucilewoodward]

Merci je ne connaissais pas

[@coccinelle2704]

Je vis en Suède et ici ce n'est pas trop dans le culture de boire comme en France. Au bout de 2 ans, je me ss prise une sacrée claque sur la conso que j'avais en France (beaucoup d'amis, toujours une excuse pour boire un verre etc). Bref voilà deux ans que j'ai diminué pour totalement ne plus ressentir du tout l'envie d'en boire. Les trois dernières fois que j'ai bu, je n'étais plus du tout en alignement avec moi même, pas envie, pas bien, les points négatifs sont désormais évident et bcp plus nombreux que les points positifs. Merci pour ton témoignage plein de belles intentions, plein de bonnes ondes.

[@carolinel1190]

Allo Lucille. Merci pour ce témoignagne! J'écoutais vos vidéos de musculation sans avoir aucune idée que vous étiez aux prises avec le même démon que moi. Je trouve ça "réconfortant" et triste en même temps : nous sommes des milliers à en souffrir en silence et c'est encourageant de voir quelqu'un comme vous, dont on ne se douterait jamais qu'elle peut avoir ce problème, dévoiler tout cela au grand jour. Chapeau pour avoir eu le courage de le faire et ça m'encourage moi aussi! Merci! Et merci pour vos vidéos de muscu : vous expliquez bien les postures de débutant à avancé, la bonne façon de travailler, et les séances sont bien ciblées pour chaque groupe musculaire. Très efficace! Je vous suis du Québec xx!

[@nathalievee3473]

Etudiante, j'ai bu de l'alcool mais m'en suis très vite lassée, en observant l'état des autres et les effets délétères sur moi aussi. J'ai vécu en Grande-Bretagne, et là, j'ai vu l'horreur du binge-drinking et des tournées des pubs, et surtout j'ai vécu dans une maison où il y avait une maman alcoolique. Ca calme direct. Plus une goutte d'alcool depuis trois décennies. Et tant pis pour ceux qui ne comprennent pas, je vois la différence aujourd'hui au niveau santé et look. Bonne décision Lucille !

[@marielletognazzoni9155]

J’ai arrêté 1an et deux mois clopes et alcool. J’ai repris pendant un et demi et rearrete un mois et demi . Votre vidéo M’a remise dans ce chemin. Merci 😊

[@celinecourthial7904]

Bravo Lucile, pour cette vidéo très personnelle. En France boire de l’alcool c’est presque un sport national 😅, il faut du courage pour dire stop. Merci de ce partage 😊

[@edn7481]

Hey , je découvre ta chaîne avec cette vidéo qui est vraiment chouette à écouter ! J’ai arrêté de boire il y a 6 mois et la cigarette il y a presque 2 ans et je dois dire qu’en soit c’est pas un problème et que je vis beaucoup mieux sans surtout que je suis très sportive aussi. Les effets sont incroyables mais je dois dire que socialement parlant c’est assez difficile, lors des soirées je ressens quand même un gros isolement et c’est pas toujours facile à gérer ! Mais en soit samedi donc hier soir j’ai bu 2 shooter de rhum pour mon anniversaire suite à l’incitassions d’un ami qui l’a arrangé lui même et même si ce n’est vraiment pas grand chose en ce dimanche matin je le sens vraiment passer !Comme quoi c’est un vrai poison même à faible dose! Merci pour ton témoignage et courage à tout ceux qui sont dans cette situation !

[@coconuts1976]

Je me retrouve totalement dans ton ancienne addiction en fait,tu as du courage d en parler.

[@Dora-w8l]

Félicitations Lucile !🎉 Il faut du courage pour arrêter de boire et encore plus pour en parler. Tu es plus heureuse et tu as rendu ta famille heureuse aussi. S'amuser sans alcool est possible aussi. La liste est longue des points positifs. Que des bienfaits qui rendent la vie meilleure ! (Je consomme peut être 1 verre par semaine). J'ai mes limites à ne pas dépasser pour rester maître de mes pensées et bien dormir :) Bonne continuation dans les objectifs À toutes et tous

[@pam0407]

C’est fou ton témoignage j’ai l’impression de me voir , et très envie d’arrêter 🥰

[@clarisseroyer3795]

Merci Lucile pour le courage de ton témoignage Force et courage à toi 🙏❤️

[@Pachamama99]

Meme prise de conscience. Quand jai refusé mon premier verre je me suis surprise de moi-même ! On se refait une santé morale et physique. Bravo à vous et merci.

[@Anne-MarieTadiotto]

Merci de vous être mise à nu avec autant de sincérité. Ce témoignage me fait écho, et m’amène à une certaine réflexion sur ma propre consommation.

[@Lucilewoodward]

Tant mieux. Sans jugement, juste y réfléchir

[@lionelchangeur1374]

Bravo J’ai arrêté complètement le 1er janvier 2022. Donc cela fera bientôt 2 ans. Effectivement la consommation d’alcool est encouragée partout (pub, magasins, famille, amis) sans évoquer les effets néfastes. Il faut prendre conscience de ce qui est bon pour soi et tenir le coup. Au bout d’un certain moment les amis ou la famille ne posent plus de questions et parfois notre démarche peux en inspirer d’autres. Bonne continuation 😊

[@aurelieschwartz5914]

Bonjour Lucille et merci pour ce témoignage pas simple mais nécessaire. Je bois très peu pour ma part mais des personnes très très proches boivent beaucoup trop et ça m'inquiète ! Je vais gentiment leur diffuser cette vidéo qui sait ?! Et par ailleurs, ça fait moi aussi plusieurs années que je trouve que les films et séries font l'apologie de l'alcool et ça m'énerve franchement. J'en parle souvent à ma fille de 18 ans et ça l'a choque aussi. Bref merci pour ce beau partage et continuons le combat 💪💗love

[@Lucilewoodward]

Merci

[@carest7441]

Chapeau Lucile ! D'oser en parler, d'avoir arrêté... Merci.

[@mathildethonon8716]

Merci pour le témoignage et le courage de l’avoir fait. Ça fait en effet tellement de bien de diminuer grandement ou arrêter l’alcool!

[@arcana4944]

Merci pour cette vidéo Lucile ! Je suis vraiment heureuse de te retrouver, toujours aussi honnête, sincère et motivante ❤

[@Lucilewoodward]

Oh merci beaucoup !

[@sarahmek4539]

❤Merci, le côté "cool" m a eu aussi, j'ai deconstruit cette image. C'est fou la place qu'on donne a l'alcool dans nos relations on ne sait plus profiter d une soirée entre amis en famille sans. On ne se rend plus compte du danger pour notre santé, de cette effet "coupure" sur des choses essentielles. C'est cool de t'ecouter 😉

[@lauraf3558]

Sujet sensible, bravo d'avoir le courage d'évoquer ton histoire. C'est très inspirant

[@laruetien]

Bonsoir Lucille, merci pour cette vidéo pleine de sincérité. J'ai dû la regarder en 4 fois car les émotions allaient déborder. Félicitations pour ton courage et ton "acceptation". J'ai partagé la vie d'une personne alcoolique pendant 12 ans et après 7 ans de sobriété, c'est la rechute et le déni. "Je gère" mais en fait pas du tout. Tu parles d'alcool festif, oui exactement ! Soi-disant que c'est anormal de ne pas boire. Je te trouve lumineuse sur cette vidéo et vraiment, ton visage a complètement changé ! Pour être honnête, je m'étais déjà posée la question lors de tes premières vidéos de renforcement musculaire. Il y a des signes qui trahissent l'alcool : visage gonflé et joues roses notamment. Bravo pour ce changement, bravo de reprendre le contrôle ! 🥳

[@Lucilewoodward]

Merci

[@laurencedubreuil400]

Merci Lucile pour ce témoignage emprun de sincérité et de vérité. Quel courage ! Et bravo ❤

[@marieberton8664]

c'est un témoignage très courageux, ta sincérité est très palpable, merci beaucoup pour cette vidéo

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup

[@SV-lo1fd]

Bravo Lucile de ton courage pour aborder frontalement le sujet tabou des femmes qui boivent, un peu ou beaucoup, trop. Je me sens concernée et apprécie ton analyse des bienfaits de l’abstinence, les tips, les adresses des sites . Ça me donne des idées et l’envie de faire tourner cette vidéo autour de moi. Respect Lucile et mille mercis 🙏!!!

[@veroavatar-e3q]

Un grand merci Lucile de ton témoignage honnête et transparent. Cela m’a interpellée et comme à chaque fois dans tes vidéos cela me donne la force de prendre soin de moi et de m’améliorer en toute positivité. Un grand merci de tout ce que tu fais !!!

[@symamoreau8618]

Chère Lucile, merci pour ton si généreux témoignage ! ! ! Il est, pour moi, une piqûre de rappel qui tombe à point nommé, vraiment ! Quelle belle générosité ! Merci ! ! !

[@sandrinehunzinger1967]

Bonjour et merci pour ce partage. Un regret de ne pas vous entendre parler des effets de servage négatif par lequel on passe aussi qui peuvent être compliqué à gérer pour l'organisme sans suivi médical Très bonne suite à vous

[@SamiaSamia-ip4wc]

Salut Lucie Je vous ai connue au confinement À la télé, vous donnez des cours de gym, je suis vraiment étonnée que vous aviez des problèmes d alcool, merci pour cette vidéo

[@SamiaSamia-ip4wc]

Merci Lucille, vous êtes géniale

[@gillesmarylene4886]

Non mais waouwww... quel beau témoignage... Je me retrouve tout à fait dans ce témoignage... Voici quelque chose d'authentique, d'humain, de respectueux, de réaliste... Félicitations.. Peu serait capable de reconnaitre et analyser la situation de cette façon. Et le témoignage par rapport aux enfants et l'incidence dans la vie de maman, c'est juste vraiment ouf d'oser reconnaître que l'alcool peut apporter une solution provisoire (et illusoire)... Respect pour ce témoignage qui peut aider beaucoup de personnes. OUI, le premier verre à refuser, c'est difficile mais ça"peut rapporter gros". Gratitude et vraiment respect pour un témoignage tellement authentique dans ce monde superficiel.

[@veroniqueval2329]

Juste un grand merci une immense gratitude pour votre témoignage et votre note d’espoir distillée sans jugement.

[@Capver]

Bravo pour l'honnêteté. Le déni est le problème de la société consommatrice d'alcool. A partir du moment où on consomme très régulièrement (ou le week-end de façon massive) on est alcoolique, il faut admettre la réalité. J'ai arrêté il y a une semaine seulement et je suis également franche avec mes proches. C'est une nouvelle approche de cette maladie. J'ai bu régulièrement pendant 12 ans. Peu par jour mais de manière régulière, que je compense par le sport. Mais pour avoir perdu des proches de cancer, je ne veux pas vieillir mal ou ne pas avoir la chance de devenir âgée et sage. En une semaine je vois déjà que je suis plus patiente et plus énergique. Force et courage à tous

[@Belgian_Budget_Tips]

Bravo lucile pour ce témoignage. Moi je suis tomber dans l alcool à 18 ans. Depuis presque 10 mois j ai arrêter l alcool du jour au lendemain. Et sa me fais beaucoup de bien.

[@lemondedeloli9959]

Alors là, un grand bravo à vous ! Merci pour votre sincérité. Ça fait du bien d’entendre une fit girl qui se livre avec tant d’honnêteté, ça vous rend encore plus crédible !

[@laetisia]

Superbe !! Je suis sur ce chemin en ce moment, merci pour votre témoignage, décomplexée, enrichissant et motivant 😊👍

[@laurech.5567]

J'adore ! Merciii d'avoir partagé. J'ai fait la même démarche cette année. Facile le DryJanuary qui m'a rassurée par rapport à mon rapport à l'alcool ! En fait... c'était apéro quasi tous les jours et ce challenge m'a montré que j'étais pas addict. J'ai repris le 2 February 😂 et au bout de quelques semaines je me suis dit que c'était nul de reprendre. Alors j'ai re-arrêté ! J'ai acheté des vins pétillants sans alcool, c'est pas ouf mais ça fait le job... C'était super rigolo le rapport aux autres : le temps qui s'arrête et sort le " t'as un problème de santé ? " 😂😂😂 Je bois un fond de flûte de Champagne pour un évènement qui pour moi est symbolique : un mariage par exemple.

[@franck.juarez]

❤félicitations sage décision. C'est est un ancien addict qui vous le dit.

[@gouypascal4508]

Juste BRAVO ! Ça fait du bien, enfin une femme simple sans chichi qui parle d'un sujet encore tabou.

[@bewhatYUare]

Bravo ! Vous avez fait le bon choix . En France les gens boivent énormément. Si vous avez l’impression de vous forcer lorsque vous ne buvez pas d’alcool pendant un repas, vous êtes addict… Il n’est jamais trop tard pour se remettre en question, et généralement les gens qui accompagnent chaque repas avec un verre d’alcool essayent de combler un vide

[@pc6523]

vraiment bravo pour cette sincérité et ce courage🍀

[@Lucilewoodward]

Merci beaucoup !

[@danielcarlier9143]

Bravo pour la transparence.

[@alainsuaveetcoquin8455]

Quel beau témoignage! Un grand merci pour ce partage intime.

[@polanegri884]

Chapeau bas Lucile!! Je t'ai écouté quelquefois ou vu nous entrainer dans des séances de sport..., mais cette fois-ci, tu m'as touché.💛

[@sourigrise4963]

Bravo, rien n'est simple dans l'arrêt de l'alcool, mais vous avez réussi et vous pouvez être très fière de vous👌👌👌

[@alexandracuadrado951]

Un grand bravo pour ta ténacité et cette vidéo pleine de sincérité... merci pour ton témoignage... Belle journée et bonne continuation 😊

[@frederiquebeeuwsaert6494]

Merci Lucile pour cette confidence. Je suis exactement dans la même situation et je suis admirative de la manière dont tu en parles. Je trouve ça extrêmement courageux et une très belle preuve d'humilité et de force aussi. Juste BRAVO !!!!!

[@Lucilewoodward]

🤗

[@Sophiespoir]

Génial, Lucie! J’ai réalisé moi aussi que j’avais un problème avec l’alcool et que j’aimais que cela me “coupe” de certaines émotions comme tu dis. Je trouve ta vidéo formidable! Merci!!!

[@christeldenis5014]

Bonjour Lucile, votre vidéo va aider certaines personnes, et vous avez eu le caractère et la volonté. Honnêtement il y a des grades dans alcoolisme, mon partenaire souffre d'alcoolisme et il n'a pas l'intention d'arrêter, je lui ai proposé mais la volonté que vous avez n'est pas donné à tout le monde, vous êtes une top women !!!!! Félicitations

[@SceeppyMU]

Merci d'avoir pris la parole, de t'être montrée vulnérable et d'avoir ouvert la discussion sur ce sujet tabou et difficilement abordé

[@maried7031]

Bravo Lucille ! Votre visage a vraiment changé ( et je fais abstraction du maquillage). Vous pouvez être fière de vous, tout comme vos enfants le seront également 🙂

[@CecileMalet-qt4ux]

Merci Lucile. Je fais le même constat que vous depuis un moment. Je vais passer à l'action plus radicalement. 🤗

[@pandatastrophe4230]

merci de votre témoignage, merci de vous livrer sur ce sujet . c'est courageux et généreux.

[@margauxlefevre2108]

Merci pour ce partage, je trouve très courageux de partager ces mots. Dans notre pays si lié à ce patrimoine. Je vous souhaite de ne rien lâcher, cela ne fait pas de vous une personne moins sociale ou moins fiable.

[@chloebourson4576]

Quelle bouffée de légèreté et d'honnêteté. Franchement je suis à chaque fois surprise du chemin que vous empruntez et diffusez largement. Cest dit à la foi sans détour mais avec une vraie sagesse. Et ce thème, souvent lourd ou au contraire trop facilement détourné est vraiment bien amené. Merci Lucille

[@laurencesouris-br9uv]

Merci et bravo pour cette vidéo, première fois que j'entends quelqu'un parler de l'alcool comme tu as fais. Alcoolique depuis pas mal d'années, sevrage depuis 5 ans, avec une rechute dû au décès coup sur coup de mes parents, mais arrêt complet depuis 3 ans. Et je commence seulement à réussir à parler de mes problèmes avec l'alcool avec ma fille, laquelle à vraiment très mal vécu cette période. Et comme tu dis le plus dur est de se dire STOP, et d'expliquer aux gens le pourquoi de l'arrêt de l'alcool. On n'en parle pas assez, la honte et le mépris de soi même et encore plus dur à gérer. Mon arrêt, suivi par mon médecin traitant, ma permis de me mettre au sport (que je ne pratiqué pas du tout) et de pouvoir en discuter avec les autres. Merci encore et désolé pour le roman. Et félicitations à toi.❤

[@elodieravion8527]

Bravo Laurence ❤

[@sandrinejasseron4868]

Vidéo hyper interressante ! Un grand bravo💪 👌🏻 et vous êtes rayonnante et lumineuse 🤩👏👏👏👏

[@Lucilewoodward]

Merci ❤

[@cecileclaudin383]

Merci pour ta sincérité et bravo pour ton courage de t'exprimer sur ce sujet 🙏

[@gaellemassonvoisin5302]

Comme d'habitude, l'authenticité te caractérise... j'ai arrêté également parce que ça jouait sur mon poids et sur mon sommeil, et que je me sens beaucoup mieux sans. Il m'arrive d'en boire ponctuellement. Sur l'instant, c'est agréable mais ça me pourrit souvent un peu la nuit suivante... difficulté majeure : le faire comprendre à l'entourage, la plupart l'associe à mes efforts de perte de poids ou à une préparation d'objectif sportif mais pour d'autres, c'est comme une désobéissance sociale... au final, ça fait du tri dans les gens, ceux pour qui tu comptes te prennent comme tu es et comme tu as envie d'être... je me sens désormais libre d'en boire ou pas et tout le monde s'y est habitué. Tu as une grande volonté d'aider les gens à aller mieux, et ta vidéo aborde un sujet épineux, c'est courageux, je suis certaine que ton exemple aidera plein de gens... et moi, dans l'ombre, je vais la partager 😉💪 à ta santé 🍹🍹perso, ce sera moitié ginger ale moitié eau pétillante

[@Lucilewoodward]

Merci Gaelle, j’espère que l’on se rencontrera bientôt;

[@gaellemassonvoisin5302]

@@Lucilewoodward ce sera un plaisir partagé 🥰

[@isabellecolineau8737]

Merci pour votre honnêteté en tant que coach sportive. L'alcoolisme est un vrai problème, surtout en France où c'est un devenu un art de vivre.

[@cecileduval3091]

Merci pour ce témoignage si enrichissant et courageux, c’est un sujet dont on devrait parler plus souvent !

[@deborahtrempu9460]

Chapeau pour ce témoignage 👍. Merci de parler si ouvertement. Bonne continuation 😊

[@nessverday5187]

Merci ! Je me retrouve beaucoup dans ton discours et je te remercie pour ta vidéo super motivante!

[@Lucilewoodward]

Merci à toi :)

[@roseleynebelkhodja9603]

Merci Lucille! Courageux et tellement un sujet … c’est sur ce genre de thèmes et ce type d’honnêteté qu’on aime t’entendre

[@delphineclosse2844]

G moi aussi arrêté de boire en septembre 2022 en pensant que je n’y arriverai jamais et c’est tout à fait possible. Comme vous je buvais festif, et quand je me suis rendue compte que je buvais un verre le soir en préparant le repas, je me suis dit aïe. Aujourd’hui je ne bois plus du tout la semaine et le week-end un ou deux verres avec les amis et ça marche très bien. Merci infiniment pour le Combu chat que je ne connaissais pas. Je viens d’aller en acheter j’adore et ça fait vraiment un goût comme un apéritif, alors, merci pour ce super témoignage.

[@nadinekocher683]

Merci pour ce partage en toute sincérité. On se sent moins seule et surtout vous m'avez donné la motivation d'essayer aussi.

[@Lucilewoodward]

C’est vraiment possible !!

[@joana.en.pyjautiste]

Bravo 👏 🤗 N'hésitez pas à vous faire aider. Tout mon soutien !

[@madeleineetjean-pierrepouv213]

Merveilleux partage. Bravo ! Tout à fait d accord avec vous sur tout. J ai 66 ans et je vais m y mettre .Bisous

[@Lucilewoodward]

Il n’est jamais trop tard pour commencer d’arrêter

[@manae_love6339]

Bonjour Lucille , J'ai été étonnée d'écouter cette vidéo . Si j'avais eu à choisir une personne qui aurait pu avoir un petit soucis de ce côté là...franchement direct je vous aurais mise de côté . Très courageux de votre part Lucille . C’est très important de donner et faire passer ce message !!! J 'avais remarqué avec vos dernières vidéos que la silhouette était plus fine, plus galbée et surtout avec un entrain et un enthousiasme différent je vous trouvais plus explosive,gaie et souriante. MAINTENANT je comprends pourquoi 👏🤛 C'est Super Lucille c'est une grande Victoire pour vous continuer comme ça😊

[@Lucilewoodward]

Merci pour votre message !