LA MIA COLAZIONE FITNESS

2 esempi di #colazione come la faccio io da anni.
Senza pretese di insegnare niente a nessuno, ma solo per la curiosità di far vedere come mangia un #bodybuilder della vecchia scuola.
Chi vuol prendere spunto lo fa, chi non lo condivide continua a mangiare come crede.
P.S. In tanti anni che faccio colazione cosi, non sono ancora morto.
P.S. 2 Mai stato bravo in cucina quindi cucino di merda.
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🤔 Chi è Luigi Colbax?
Personal Trainer, Entrepreneur e Fitness Innovator con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di diversi programmi di allenamento incluso il Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong).
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Avvertenze: le informazioni contenute in questo video sono divulgative e non intendono sostituirsi a parere medico o di altri specialisti. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.