LUNCH BREAK Tập 7: Thói quen xấu nào mà ai cũng có? Cách thay đổi thói quen | SHINPHAMM w/ KIENPHAM

Đến giờ ăn trưa rồi!!! Hôm nay chúng mình sẽ nói về những thói quen mà chúng ta vô tình hay cố ý hình thành trong cuộc sống. Có những thói quen sẽ cải thiện cuộc sống nhưng cũng có những thói quen chúng ta cần phải cố gắng thay đổi. Cùng enjoy bữa trưa với mình và @_tk.p nha 💪🏻
#SHINPHAMM #KIENPHAM #LUNCHBREAK
-------------------------------
Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
📌Facebook: / agcr.official
📌Instagram: / agcr.official
📌Website: www.agcr.vn
-------------------------------
Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay sony a7c: shp.ee/yrt6eui
Máy quay sony a7iii: shp.ee/xnbmgcs
Lens Sigma 16mm 1.4: shp.ee/ujc424a
-------------------------------
Follow Us:
► Facebook: / shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: / shinphamm (@shinphamm)
-------------------------------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.

[@SHINPHAMM]

▶️Playlist đủ các tập xem ở đây nha: Lunch Break | SHINPHAMM w/ KIENPHAM kzbin.info/aero/PLzs5wWktVypn42aAO9UmEVcGAMFCtxqzd

[@SHINPHAMM]

chúc mọi người có một bữa trưa vui vẻ 😊

[@trungphunguyen7740]

Chủ đề gợi ý cho 2 bạn: áp lực đồng trang lứa

[@MahouShoujoKumoriko]

Áp lực này nhiều khi là động lực, chuyển hoá dc thành động lực thì rất là tốt luôn á 😊

[@ChrisJones-dl4gc]

Chủ đề này mình thấy nhiều ng dễ bị. Có giai đoạn stress vô cùng vì áp lực đồng trang lứa😢

[@2tl549]

Khai thác về chủ đề về âm nhạc hoặc mạng xã hội đi anh ơi, thanks các a vì series này, bữa trưa của e đã trở nên ngon và thú vị hơn nhờ series này ! Mong các anh sẽ duy trì series này lâu dài nhé ! P/s: Tháng 11 năm 2021 đã từng gặp a Shin ở một quán cafe trên Hồ Tây, rất vui vì đã có một kiểu ảnh với anh. Thanks a lot ! 😁

[@minhhanghoang9112]

nghe 2 ông này nói chuyện cứ thấy vui vui hài hài :))) lunch break nma tui lại hay xem buổi sáng

[@thanhatlu4231]

Thích những vd của anh Shin cực,kiểu nó như là động lực,và rất là cuốn😂

[@tranhuytrungofficial1335]

lunch break mà toàn xem lúc ăn bữa tối, ăn xong rửa bát xong mà vẫn chưa hết lunch break :)) 2 idol ra video đều đều nhá

[@trungkhanhtran4810]

Em cứ chờ số nào mới của Lunch Break là em xem liền kiểu nó thành thói quen từ lúc nào lun haha 😄

[@linkindapink]

2 anh nói chuyện thoải mái với nhau làm người nghe cũng thoải mái lắm luôn

[@bythuhien_]

lúc nào cũng chờ lunch break để được xem video của hai anh, rất mê

[@KhangNguyen-ee6ut]

E recommend chủ đề tiếp nối vid này là bỏ những thói quen xấu, phát triển những thói quen tốt ạ 🥰

[@BEO8]

Trưa break coi buổi tối 😆 Tui coi ngẫu nhiên nên co mấy clip up mấy tháng rồi giờ mới coi lại. Xem zui thú vị vi real tự nhiên Tui cũng bị quen nhịp chân, thỉnh thoảng lắc lắc cũng zui 😎

[@npm02]

Nghe chill thật, mong 2 anh ra thêm nhiều video về series này :D

[@jamkauj]

Coi cuốn vãi chưởng 2 anh ơi

[@athoangtien7471]

Có hồi e lén mua máy nghe nhạc có màn hình cảm ứng về xong tải phim vào máy xong đêm ngồi xem, có đợt nghiện quá mang lên lớp xem luôn :)))

[@tamnguyen-cs5xd]

Tui mê cái sự kết hợp này quá 😢

[@ChrisJones-dl4gc]

Tới đoạn nằm run chân nhận ra mình vừa xem video cũng run chân :)

[@24.hoangphat77]

Em hay đóng cửa rồi theo thói quen chốt luôn,vì là cha em hay đi ra vào nhà thì toàn để toang cửa ra(em thì bị overthinking,sợ ai mò vào nhà ý).Nhiều lúc em còn chốt cha mẹ em ngoài hiên luôn mà :))

[@longnguyenuc4927]

Buổi đêm e phải mở asmr mukbang để nghe thì mới ngủ được :)))

[@NhatNguyen-xz2jb]

Bữa nào dắt Kienpham ra làm content gym đi anh:))

[@halinhtran5061]

các anh lm mãi lun đc khum, chứ nghe cuốn lắm luôn á

[@thien0989]

Thói quen của e mà chắc cũng của rất nhiều b là lúc ăn là phải mở cái j đó xem. Từ nhỏ đến lớn vẫn như vậy, ko xem là thấy thiếu thiếu hương vị cho món ăn ý.

[@KhanhDuy-to4mw]

em góp ý là mình nên giải thích các từ tiếng nhật hoặc tiếng anh cho các bạn xem dễ hiểu hơn nhé. video xem rất hay ạ lúc nào ăn cơm cũng xem . là 1 du học sinh cảm thấy rất thú vị

[@ucphamptp4144]

bữa trưa vui vẻ bình dân

[@thien0989]

Từ khi có series này trưa t3 t5 ăn ngon hơn hẳn ý :))

[@athoangtien7471]

Ối dồi ôi hồi cấp 2 chưa có đt e còn xem phim lén đến 2 hay 3 h sáng :))))) xong 6h30 dậy đi học thấy mệt vái luôn. Xong có đợt mình đọc đc 1 bài đi ngủ sẽ khó cao hơn và so sánh với bố thấy mãi ko cao bằng và thế từ đấy im luôn phải đi ngủ sớm :)))😂😂 sợ luôn

[@HungPham-ki9wu]

Uwu ship 2 chồng với nhau nè

[@lithitrabu3399]

😂

[@taki7072]

Thuc su hay !!!! xem rat cuon

[@anhduytran3890]

Anh lm video tập luyện chuyên về gym i a

[@dangnguyen0130]

Em cũng có thói quen giống anh Shin :)))) là cứ đánh răng rửa mặt là auto bật nhạc, cả ăn cơm em cũng bật nhạc luôn :)))), hoặc làm việc nhà hay làm cái gì nó chán quá là em auto bật nhạc

[@user-ss3kc4gv3o]

Ui em ăn trưa xong rồi thì mới có vid luôn 😢

[@Loveeverythink]

Em thấy mùa hè tắm nc lạnh mát vãi, kiểu đi học về trời nóng vl mà được bay vào phòng tắm thì phải gọi là tuyệt vời. Mà chả hiểu sao 2 anh lại cùng thích tắm nc lạnh ạ, ảo vãi

[@Abiko128]

Mong gặp 2 a ở bên nhật bản ngày gần nhất 😅

[@KhoaNguyen0708]

anh Shin ko thích mấy rau nhầy nhụa giống em :))) ăn vô là thấy ghê ghê nhợn nhợn

[@mintfuong]

chưa có tập 6 có tập 7 rùi hẻ a

[@dzuyquoc5079]

3:52 2 ban nu xink that .-.

[@lawis5133]

Anh shin về vn có quai lại phòng tập swequity tập ko anh em vừa đki tập ở đấy để đợi anh về =))

[@trianh885]

tập 6 chứ a ơi

[@phamhaiduy733]

các anh chia sẻ về kinh nghiệm học tập hiệu quả được ko ạ?

[@zagreus912]

Uầy đúng 2 idol mình theo dõi. Đã quá

[@vinhnguyen4873]

Hồi bé em cũng giống cu em trai của anh, nma e ăn cơm với hoa quả và muối hảo hảo😂

[@NgocTran123-j3w]

Bình luận là vid ngắn quá, người ăn chậm như tôi cần vid 1h đồng hồ 😂😂

[@user-pk3lz8bj2t]

Chờ lunch break đang là thói quen tốt hay xấu z a

[@tombui323]

Tập tạ mà 1 bên yếu thì có nên dùng 1 bên tạ nặng và 1 bên tạ nhẹ không ạ?

[@athoangtien7471]

Ko biết ngày xưa các anh có đọc sách nhiều không nhỉ, e thì hồi lớp 6,7 lúc chưa có đt thì còn nghiện cả đọc truyện cơ cx đọc đến 2hay3 h sáng h nghĩ lại thấy rợn người😢

[@NguyenTrung-rt6qf]

xem vid này mới biết 2 anh chơi vs nhau á :))

[@QuynhPham-ud3kv]

Anh ơi e mới tập đc 3 tháng em muốn dùng thực phẩm bổ sung thì nên dùng loại nào ạ

[@tranminhtriet4611]

cho em xin tên nhạc Opening của video với ạ

[@hngkw]

gà này là chicken parm a oiii

[@baogia5370]

Em mỗi lần làm cái gì đó đều phải mở nhạc lên rồi làm, kiểu như thiếu âm nhạc là em không thể sống được ấy😅

[@chanvl7692]

Mn nghe lúc nghỉ ngơi hay ăn, em nghe lúc tập 😂

[@vynguyen8905]

😍

[@tuananhnguyen3598]

4:26 KP giống người nhật đấy, nói chung có người này người kia nhưng hầu như bên này mn đc giáo dục từ nhỏ ăn không được bỏ mứa đồ ăn, nhất là cơm. Mình đi ăn vs đồng nghiệp hay bạn để ý cũng thấy thế, kể cả đồ ăn k ngon hay k hợp thì họ cũng sẽ ăn hết phần trong bát hay đĩa của mình.

[@trunggkogayXD]

một thói quen xấu của cả 2 anh nữa là vừa ăn vừa nói, em khá khó nghe :D

[@minhtuan6779]

Kiên tóc cháy thế :))

[@duynguyenucthanh3522]

bật điều hòa em cũng bật quạt 😁

[@CanhTony-zj5oi]

Anh ơi anh kể về lần đầu tiên hai anh gặp nhau đi

[@anhuctran9292]

chill

[@haid4080]

Rủ anh kienpham làm planche đi a

[@VinhNguyen-nq2kz]

em cũng hay tê tay mà còn thích kiểu cảm giác bị tê nhẹ nhẹ nữa =))))

[@d_lip2607]

e cũng muốn chia sẻ mà lười gõ quá nên thôi

[@BI201]

:))) em có nhiều thói quen giống a Shinn v

[@sonphan2863]

2 người quen nhau hả❤

[@baothe4152]

ăn bim bm với cơm e cx vậy

[@minhkhuenguyen8020]

3 ngay len 3k sub ac that

[@thanhtruong9909]

Cái màu tóc nổi dữ vậy =))

[@BaoLong_Hp]

2 bạn có là ae ruột không?

[@nguyenlam4180]

dạo này đang qtam đến việc ngâm nước lạnh phục hồi cơ, rèn luyện skhoe tinh thần, thì idol nói về vde này luôn. cũng hay=))))

[@r0cketRacoon]

tìm nghiên cứu khoa học nghe ik

[@ManhLe-qi9td]

Video ra đc 10s cmt luôn😂

[@minhthanh5584]

tính ra ngày xưa e cũng ghét ăn mấy cái rau nhớt nhớt giống rau mồng tơi(giờ vẫn ghét ) với cả ăn cơm hay ngậm giống a vãiii :>>>

[@NgocTran123-j3w]

Nhìn 2 ông cứ bị đẹp đôi 😂 otp 🤡

[@somenormalguy5454]

a học trường gì vậy ?

[@hoano2267]

Bim bim ăn với cơm ngon mà 😞

[@vuuyofficial3253]

Việc pha tiếng anh và tiếng việt khiến minh hơi khó chịu

[@fatman.14]

Kiên son môi hơi đậm nha :v

[@trinhntv]

Mặc hút đi nóng k? :)))

[@khangnguyen613]

nguoi xem dau tien

[@KhoaPham-iu9nl]

Nói chuyện tự nhiên vl😂

[@user-yh3fh6db2c]

Buoi trua ngon mieng nhe moi nguoi