LUNCHBOX DO SZKOŁY 🍱 | Karol Okrasa & Kuchnia Lidla

Po pierwsze: pożywne, po drugie: pyszne! Właśnie takie powinno być drugie śniadanie! Jeśli szukasz inspiracji na idealny lunchbox do szkoły, to Karol Okrasa ma dla Ciebie rewelacyjną propozycję! Obejrzyj odcinek i sprawdź, jak Karol razem z Lenką i Julką przygotowują wyśmienitą owsiankę oraz zapiekankę z ciecierzycy i płatków kukurydzianych, a po więcej przepisów na najlepsze śniadania zajrzyj na Kuchnię Lidla!
SUBSKRYBUJ - goo.gl/wprgeQ.
Zobacz inne przepisy na śniadania - goo.gl/kcqctx.
Inspiruj się pomysłami na dania dla dzieci - goo.gl/PsxE9h.
Przepis Karola Okrasy na lunchbox dla dzieci - goo.gl/8Q9xqp.
Przepis Karola Okrasy na zapiekankę do lunchboxa - bit.ly/3XeUTgv.
Przepis Karola Okrasy na owsiankę do lunchboxa - bit.ly/3QnKr44.
Składniki:
Owsianka
-płatki owsiane, ugotowane - 3 szklanki
-jogurt naturalny - 3 łyżki
-miód - 1½ łyżki
-skórka starta z ½ limonki
-sok wyciśnięty z ½ limonki
-świeża mięta - kilka listków
-banany - 2 szt.
-ekspandowana kasza jaglana Vitte - 5 łyżek
-czekolada mleczna - 1 tabliczka
-borówki, jeżyny, maliny, winogrona
Zapiekanka
-ciecierzyca konserwowa - 100 g
-masło - 200 g
-jajka - 3 szt.
-proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
-ser grana padano - 100 g
-płatki kukurydziane - 200 g
-ricotta - 100 g
-szynka gotowana - 100 g
-skórka starta z ½ limonki
-oliwa z oliwek - do posmarowania tortownicy
-mąka pszenna - do oprószenia tortownicy
Warzywa
-czerwona papryka - 1 szt.
-marchew - 1 szt.
-świeży ogórek - 1 szt.
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Szybkie i nowoczesne przepisy Darii Ładocha ➡ goo.gl/kkr50A
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ lidl.pl
Odwiedź Kuchnię Lidla ➡ kuchnialidla.pl
Polub nas na Facebooku ➡ / lidlpolska
Nasz Instagram ➡ / lidlpolska
Przypnij nas ➡ / lidlpolska

[@KuchniaLidla]

*Co najczęściej zabieracie ze sobą do szkoły na drugie śniadanie?* 🍎🍪 *Komentujcie i nie zapomnijcie kliknąć w dzwoneczek, żeby być na bieżąco z naszymi odcinkami!* 😉

[@sumarexon6532]

Czasami rogaliki kanapki czasami owoce albo coś słodkiego

[@mindcemeteryy]

Ja raz w tygodniu sałatkę z poprzedniego odcinka z boksami do szkoły 🤗

[@juliakluska2519]

Super napewno wyprubuje!!! Ja, zabieram kanapkę i sałatkę owocową lub domowy jogurt PS też jestem julka

[@alicjaswiri9656]

Ja kanapki z wieloma dodatkami do tego np batonik owsiany z suszonymi owocami albo jakieś malutkie placuszki owocowe

[@aniaa213]

Warzywa z humusem.

[@AlphaTVyt]

Jedyny kanał stricte komercyjny (promujący markę) a który jest naprawdę bardzo, bardzo ciekawy i fajnie zrealizowany. Oby tak dalej LIDL, będę u Was robił zakupy :-)

[@KuchniaLidla]

Serdecznie dziękujemy za miły komentarz! 💕

[@kapsik7601]

Psyt w biedrze najtaniej

[@martynamariamadziong3274]

No i kupiony

[@martynamariamadziong3274]

@@kapsik7601 syf i malaria :)

[@wik-yz5hf]

komentarz z którym zgadzam się w 100%, kanał promujący LIDL, ale naprawdę ciekawy, a przepisy są serio często przeze mnie wykonywane

[@MsCentka]

szkoda, że ta druga dziewczynka tak mało mogła powiedzieć. wydaje się bardzo wrażliwa i sympatyczna. ogólnie, miło się ogląda :) :) :)

[@MonekPL]

I skórka z limonki Skórka z limonki?! (Karol triggered) :D

[@katarzynajedraszek9976]

Może wegańskie lunchboxy? 😉

[@KuchniaLidla]

Pomyślimy o takim odcinku 😉

[@qwest808]

O tak ❣️

[@macyska824]

I siekamy jak Paweł Małecki - Ja go tego nauczyłem - Karolu jesteś kurna the best i córka też odważniaka !!

[@karolokrasa8309]

Co by ten biedny Paweł beze mnie zrobił? :D

[@macyska824]

Dziękuje za wyróżnienie ! Pozdrawiam

[@justyna9672]

Hahah ale świetne te dziewczyny Chcemy je częściej!

[@karolokrasa8309]

Praca z nimi to była czysta przyjemność :)

[@jakubsadoch8951]

No dawajcie wiecej

[@melatrzaskos8907]

Zaproscie Alexxis Ole i zróbcie jakiś makaron😍

[@samyueru3380]

Lepiej kroi od bartka bez przepisu xDDD 4:32

[@marcinpiatkowski80]

Jak to jego córka to kroić umie 😊

[@karolokrasa8309]

Umie, umie :) Jestem dumny :)

[@katarzynasioda2492]

Więcej lunchboxów

[@KuchniaLidla]

Dziękujemy za sugestię! 😊 Następnym razem wolałabyś zobaczyć u nas pomysły na słodkie, czy raczej wytrawne lunchboxy?

[@ojjzesz9910]

wytrawne

[@agnesssaokkk3140]

Kolejny świetny, pełen humoru odcinek! Bardzo ciekawy przepis z wykorzystaniem płatków kukurydzianych. Oby tak dalej:)

[@KuchniaLidla]

Dziękujemy! 😁😁

[@zabawazmalwinom1693]

To jest super

[@dorotam.koziel7685]

Dziewczyny sa super ! Wygadane 🤪 Brawo tata ! 😉

[@jakubsadoch8951]

Kocham was za takie przepisy

[@KuchniaLidla]

❤️❤️❤️

[@weronikal.2951]

Bardzo chętnie zrobię taką owsiankę :D

[@barbarapostawa-kosinska3576]

Bardzo miły program.😊

[@oliwiarafka3609]

Ale super

[@krecimynieruchomosci5163]

Na czasie 😉

[@beatakoodziejek3998]

😊😝😜🤪😘😍🥰

[@TheSanderek]

Obie dziewczyny to córki Karola? :D :)

[@weronikaserafin887]

Tak

[@chocolateandcoffee815]

tylko Lena

[@dorotak3723]

A skąd wiesz co ?

[@chocolateandcoffee815]

Ma córkę o imieniu Lena urodzoną w marcu 2008

[@majnejmagnieszka5956]

@@chocolateandcoffee815 no ok ma corke o imieniu lena i widocznie druga tez ma i co teraz ?

[@hanusiag6814]

O rany Julka masz piękną fryzurę ❤❤❤ !

[@mikoajb6533]

Bardzo lubię tą serię od Lidla, co jakiś czas idzie zaczerpnąć inspiracji dla siebie :) Podobnie mogę przyznać poradniki Brauna też dają rady www.braunhousehold.com/pl-pl/porady-kuchenne

[@wenus1388]

Narzekałam, że nie mam pomysłu na śniadanie do szkoły. Dzięki Karol i dziewczyny!

[@KuchniaLidla]

Smacznego! 😉

[@karolokrasa8309]

Do usług ;) Która opcja bardziej przypadła Ci do gustu - owsianka czy zapiekanka? :)

[@wenus1388]

@@karolokrasa8309 Jestem wielką fanką owsianki. Można zrobić ją szybko, a starcza mi na cały dzień. Jednak próbowałam także zapiekanki i ta także mi smakowała :)

[@bananek_1564]

Zaproście kuchnie Renaty do kuchnii Lidla 😁😁

[@asiax91]

Była już kiedyś 😉

[@KuchniaLidla]

Mieliśmy już okazję ją gościć! Sprawdź ten odcinek - kzbin.info/www/bejne/ZmrdooNsoNR6bdE 😉

[@olgagargula4899]

była już :) z Pawłem

[@zuzad9412]

Już była

[@plejosek6612]

No to teraz se zrobię hehe

[@KuchniaLidla]

Jutrzejszy lunch zapowiada się wyjątkowo pysznie! 😊

[@lejaorgana6735]

Dziękuję na pewno skorzystam super

[@KuchniaLidla]

👍👍👍

[@smileymonia]

Przeuroczy i przepozytywny filmik! 😁💕

[@KuchniaLidla]

Cieszymy się, że Ci się podobał! ❤️

[@wiolettakorytkowska1048]

Czy mogłabym to sobie zrobić wieczorem? Bo rano nie mam czasu😂😶 PS. MEGA FILMIK❤️

[@KuchniaLidla]

Pewnie, czemu nie! 😉

[@magorzatafurga2755]

Słodycz w tym odcinku osiąga poziom MAX i to wcale nie przez owocki! ;-)

[@KuchniaLidla]

❤️❤️❤️

[@maksymiliantorcz910]

a ja bym prosil by szeryf Okrasa zrobil cos z gatunku surf and turf (poklony dla mistrza) :D

[@karolokrasa8309]

Dziękuję za pokłony :D i za inspirację ;)

[@goabzapierdalacz1520]

Fajny taki tata😂

[@karolokrasa8309]

Nie mogę się nie zgodzić ;)

[@aneta5196]

Corny ma różne znaczenia, i nie związane z kukurydzą 🤓

[@Micha-nq7lu]

Zróbcie coś z oliwy z oliwek, kolendry, limonki i papryczki chilli! (Karol się ucieszy)

[@KuchniaLidla]

Ojjj takich przepisów było już sporo i to właśnie w wykonaniu Karola 😅😜

[@Micha-nq7lu]

@@KuchniaLidla Wyobrażam sobie 😋

[@dominikuta5014]

Karolu to twoje córki ? Suoer przepisy 😘😘

[@wik-yz5hf]

kolendra i limonka najwazniejsze

[@karolokrasa8309]

To jasne! :)

[@tuteell]

Owsianka na wypasie 😍

[@ojjzesz9910]

A wspólne zdjęcie ? ? ?

[@kor_roksi]

Wole przepis dziewczynek. Zdrowsze.

[@karolinap2483]

Cudowne są te dziewczynki :D

[@KuchniaLidla]

To prawda ❤️

[@mrgreggdd8129]

Oj Karolu ktoś chyba cię krytykuje hehehe. Pozdrawiam

[@martip122b]

1

[@viaqxa8632]

Gdzie można kupić taką śniadaniówkę ? #lunchbox

[@KuchniaLidla]

Akcesoria kuchenne pojawiają się akcyjnie w Lidlu, dlatego zachęcamy do śledzenia naszej oferty - www.lidl.pl/pl/index.htm 😉

[@sh00k7]

Czy można czymś zastąpić tą ciecierzyce w zapiekance?

[@wiola6790]

Może więcej płatków kukurydzianych? Ale podpinam się pod pytanie

[@mago_8145]

a co złego w ciecierzycy?

[@magorzatafurga2755]

@@mago_8145 nie każdy może ją jeść ze względu na choroby układu pokarmowego, nietolerancje, alergie

[@paulinak.11]

MEGASIOR ALE SŁODZIAKI :)))))))))))))))))))) AŻ SIĘ GŁODZILLA ŚNIADANIOWA WŁĄCZYŁA JEE :)))))) KIJJJJJJ Z KLASYCZNYM ŚNIADANIEM CZAS NA LEPSZE ZDROWE :))))

[@sumarexon6532]

Kto przed 100 wyświetleń daje like pod komentarzem😙😆😍😉😊😚🙂😁😃😂🤣😄😚😙😉🙂😋😉😊😉🙂😊🙂😉😉😊🙂😉🙂😋😙🤗😉

[@piotrs7632]

Witam , ja tak z innej beczki, bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat. Czy surowy boczek wędzony można jeść na surowo, na przykład do kanapek. Jedyne co znalazłem, to że jest on wędzony na surowo i temperatura mięsa w środku nie może przekroczyć 45 stopni. Czy to wystarczy, żeby taki boczek można było zjeść bez obróbki cieplnej ? PS: Super kanał Pozdrawiam

[@KuchniaLidla]

Boczek wędzony można jeść bez dodatkowej obróbki, np. na kanapkach, jednak zdecydowanie lepiej smakuje podsmażony lub podpieczony w piekarniku 😉

[@piotrs7632]

Dzięki , kamień z serca :)

[@krzychufetka2489]

Ja Panie Karolu do szkoły zbierałam owoc przeważnie banana jogurt danon chlebek i batona musli. Pozdrawiam Natalia

[@tabpsil4266]

Zobacz ile cukru ma Jogurt i baton :) zdrowe szybkie drugie śniadanie? Nie sądzę

[@mago_8145]

stondefox lis jest taka scena w Przyjaciołach, grany przez Brada Pitta stary kumpel Rossa ze szkoły odwiedza przyjaciół przy okazji święta dziękczynienia. Przychodzi do nich z jakimś daniem na prezent i wręcza je Monice mówiąc: it's no fat, no sugar, no dairy... it's no good, just throw it out... :D jak słyszę jak ktoś fandzoli o zdrowym jedzeniu to ta scena staje mi przed oczami. Katuje się dzieciaki jakimiś gównianymi smakami bo rodzicom się wydaje że są ZDROWE... a prawda taka, że ja dorastając w latach 80tych i nie przywiązując uwagi do ilości cukru, glutenu i innych głupstw nigdy nie chorowałem tyle co dzisiejsze oszczędzane dzieciaki :) Pozdro tu masz linka do sceny z Przyjaciół: kzbin.info/www/bejne/qHuTqqSFltushtE

[@juliateresa8694]

@@mago_8145 dokladnie. Teraz nawet atmosfera jest zanieczyszczona i zatruta tym wszystkim (a skoro atmosfera to i ziemia i wszystkie plony) ze nie ma czegos takiego jak naprawde zdrowe jedzenie. Wgl nie rozumiem tej dziwnej mody na zdrowe odzywianie ktore wcale zdrowe nie jest. Np niektorzy faszeruja sie owocami typu truskawki w zimie, a wiadomo ze to nie jest ich czas i przynosza wiecej szkody niz korzysci, bo albo sa gleboko mrozone i traca wiekszosc witamin albo sa naladowane chemia. Mysle, ze w obecnej sytuacji najlepiej jest jesc jak najmniej przetworzone jedzenie, sezonowe i domowe. W miare mozliwosci oczywiscie. Milo spotkac kogos kto ma takie zdrowe podejscie:D

[@mago_8145]

PattyMatheson przesada w żadną ze stron nie jest dobra, ale stopień irracjonalności w stosowaniu uzupełniaczy diet i wszechobecnego bio i eko jedzenia jest szalona. Ja nie mówiłem nawet o chorobach krążenia, czy cukrzycy, a o zwykłych przeziębieniach czy zatruciach pokarmowych. Moi znajomi co chwilę biorą zwolnienia z roboty, bo "Maciuś znów wymiotuje", albo Ania znowu ma gorączkę. Za moich czasów tyle tego nie było i sądzę, że wiele rzeczy ma na to wpływ. Subuję też Piotrka Ogińskiego, wczoraj robił jakiś islandzki deser, zachwalając skyr czyli jogurt typu islandzkiego. Jedną z zalet jest niewielka zawartość tłuszczu w tym jogurcie, natomiast mimo to jest on bardzo gęsty. Mnie się w takich momentach włącza mój chłopski rozum. Jeśli normalny jogurt czy śmietana są gęste od zarania dziejów, bo jest w nich tłuszcz, to czego dodali do tego cudownego skyra, że jest gęsty, choć nietłusty? Moim zdaniem odrobina zdrowego rozsądku wszędzie jest potrzebna :)

[@Szkielet_0]

muzyka z intra ?

[@MultiVentriloquist]

ty ty tyry tyry tyry tyry ty!

[@modusoperandi3014]

Polecam tę kaszę jaglaną którą dziewczynki posypywały płatki ❤️ jest pyszna i co dla mnie najważniejsze nie ma glutenu 😊

[@anonanonimowy5390]

o nie!!!gluten!!! ratujmy się!!!!!!!!!

[@modusoperandi3014]

Nikt ci nie każe go unikać, mój organizm go nie toleruje ;)

[@mariacer6716]

Zaproscie alexxis ole plis

[@adamwenicki3514]

Ooo!!! Widzę, że Karol karmi swoje dzieci chińskim miodem z lidla. Na zdrowie!

[@nadiazawilska2932]

To są twoje córki ?

[@amelkakedra8246]

To sa jego corki???

[@KuchniaLidla]

Jedna z dziewczynek to córka Karola, jesteś w stanie odgadnąć która? 😉

[@ezka_T]

2:10 u mnie co najwyżej garnki spala...

[@agnieszkaw-k1607]

ta porcja owsianki to chyba dla calej klasy :P

[@KuchniaLidla]

Chyba tak, dziewczyny zaszalały 😅

[@mateuszczuber8539]

hahahah]

[@adrianmapper8805]

Ona ma tatuaż?? 9:40

[@Natalia-jc1uw]

Kto przed 10 wyświetleń

[@highping6459]

Ja bym tego nie zjadł przez cały dzień

[@KuchniaLidla]

Za dużo? 🤔 Zawsze można się podzielić z przyjacielem. 😉

[@kasial.6236]

Moje dziecko nie je kanapek, owoców, warzyw. Nie je szkolnych obiadów.

[@KuchniaLidla]

A zapiekankę na płatkach kukurydzianych by zjadło? 😉

[@fanmarvela8278]

Nic ale chodzę do szkołyi ogólnie nie jem śniadania

[@karolokrasa8309]

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie w takiej postaci ;)

[@fanmarvela8278]

Ale obiad lepszy

[@kuvvu8]

I czas na gotowane rodziców Xd

[@Merlin-gl7zp]

Będzie gotowanie na żywo na KZbin, czy morze na twitch bo jest szybsze przesyłanie obrazu.

[@KuchniaLidla]

Obserwuj nas uważnie, jeśli tylko pojawi się taka możliwość na pewno damy znać 😊

[@katarzynagryba3365]

Dziewczynki biją Karola na głowę

[@KuchniaLidla]

Aż tak? 😱

[@milunek284]

Kamerzysta na chyba Parkinsona. 🤪

[@weronikaszugzda9204]

Co to za kucharz który nie PODJADA😂😂😂

[@KuchniaLidla]

Wiadomo, że każdy podjada 😜😅

[@GTRobin2000]

Ciekawe skąd weźmiesz jeżyny, maliny, borówki w Polsce w zimie - no chyba że z Lidla nafaszerowane chemią i tablicą Mendelejewa. Do tego skórka z limonki z pestycydami. Samo zdrowie nawet po wyszorowaniu. No ale czego się nie robi dla kasy.

[@kroliczekfunia4387]

to dziewczyn było lepsze

[@paulinak.11]

Karolu a może zaprosisz nowego gościa do kuchni i wymyślicie 2 różne potrawy czy dania za max 25 zł dla 2 osób a twoim gościem byłby!!!!!! PASCAL BRODNICKI co Ty na to wasze reklamy z lidla były super 2 facetów 1 kuchnia 2 pomysły i 2 dania :)))))))))))))))))))))))) KTO JEST ZA TO ŁAPKA W GÓRĘ :)))) JEEEEEEEEEEEEEEEE...........

[@dominikbaran9319]

Oglądnoł bym do końca ale ten odcinek był za bardzo cringchowy

[@swarozyc6377]

a mięso to co???

[@KuchniaLidla]

Mięso pojawiło się w innym odcinku z pomysłami na lunchboxy - kzbin.info/www/bejne/i5SsYnmabcp0g6c 😉

[@grzegorzdygas7003]

Panie Karolu , dać noże global dziecku to nieodpowiedzialność:)

[@KuchniaLidla]

Coś nam się wydaje, że dziewczyny ukończyły wcześniej specjalne szkolenie 😉😉

[@erykklapton82]

Fajny odcinek haha usmialem sie 👍