Lutte - MMA : Double Leg - amenée au sol

Que ce soit en Lutte, MMA, Grappling, JJB, Luta Livre ou même Self Defense, le Double Leg est une amenée au sol très efficace si bien exécutée au bon moment.
Dans cette vidéo, je suis accompagné de Iurie Bejenarie, mon coach de Lutte.
Il te donne tous les points techniques pour parfaitement exécuter un Double Leg.
J'ai écrit un article avec cette vidéo où je t'explique la stratégie plus en détail.
Si tu veux en savoir plus, clique sur le lien ci-dessous :
www.greggot.com...
Chaque semaine je choisis une question d'un internaute et j'y répond en vidéo.
Si tu veux me poser ta question, c'est ici :
www.greggot.com...
Si tu es en région parisienne et que tu veux venir me voir dans mon club :
www.fushankwoon...
Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras tous mes DVD :
www.greggot.com...