Luz Azul Realmente Faz Mal?

Você sabe quais são os malefícios e benefícios da luz azul? Vamos entender tudo aqui, agora.
Leitura recomendada:
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📖 www.health.harvard.edu/blog/w...
📖 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24010...
📖 www.aop.org.uk/ot/industry/hi...
📖 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044...
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🔎 Sobre:
Igor de Oli (Igor Carvalho de Oliveira) é médico formado pela Universidade Federal Fluminense, com experiência clínica, diagnóstica e laboratorial em residências médicas de Internal Medicine (AtlantiCare Regional Medical Center) e Pathology (Temple University Health System). Certificado pela National Academy of Sports Medicine como Fitness Trainer, e consultor em Nutrição Esportiva.
❗ Importante:
Esse canal é meramente informativo e não substitui uma consulta com um profissional da saúde qualificado.

[@anabelitafirpo7265]

Excelente vídeo👏

[@igorfreire7132]

Altíssima qualidade em vídeo e conteúdo!!! Sempre tive dúvidas, agora todas sanadas! Vlw xaraaa

[@Deolifica]

Valeu, Igor!

[@clariceoliveira9155]

Eu sinto dores de cabeça constante olhos cansando não durmo a noite 😂❤

[@rickbotti]

Otimo video!!eu uso 2 óculos com filtro durante a noite (fica meio ridículo pois e um por cima do outro rsrsrs já que um deles tem grau) para usar o note e ainda coloco em night light. O que me fez fazer isso, foi ter observado um extrema piora no meu sono já que as aulas da faculdade seguem online. Fica difícil afirmar que era por conta da exposição excessiva mas depois dessa manobra melhorou muito.

[@Deolifica]

👏👏

[@keniamoraesyt]

Por isso gosto de dormir bem no escuro...... E qualquer luz me incomoda à noite. Até pra fazer xixi de madrugada eu vou ao banheiro no escuro. A tal da melatonina..... 😁

[@roseannebarros49]

Tem lentes que neutralizam esta luz!

[@michellefurtadodeoliveira4707]

aqui em casa as luzes ficam todas apagadas, a única claridade que temos é a da televisão. o meu quarto nem aqueles pontos de luz de standby não tem....kkkkkk

[@soffafx]

Vale a pena investir em óculos que filtra a luz azul? (Pra quem trabalha o dia todo no computador). Qual a porcentagem de eficácia?

[@biancaalerquina8911]

Depois do bronze na máquina Minha pele ficou com manchas brancas me ajuda

[@luizadacostarodrigues2304]

ótimo video! muito obrigada!

[@ravenclawfox500]

Eu queria saber se fita de led faz mal tbm ? Ou algum risco a saúde ou câncer ? E etc ?

[@daniellucas2501]

Tenho uma dúvida que não achei a resposta em nenhum lugar. Vc poderia responder Doc? Essas lâmpadas smart que a gente troca de cor pelo celular ou alexa, existe alguma cor nelas que precisamos evitar, que pode causar complicações à curto prazo?

[@VictorHugo-fw3uv]

Se dificilmente a luz solar vai me causar degeneração macular e, portanto, o celular muito menos, e se, além disso, não tenho nenhuma dessas doenças que você citou, o aumento do grau dos meus olhos ocorre devido a quê? As horas de exposição à luz azul do celular ainda assim são capazes de me causar degeneração, embora a intensidade dessa luz tão insignificante?

[@iranildovalentim8326]

O problema não é ela ser uma pequena fonte de luz, mas a duração da exposição a ela

[@VlogdeHadassa]

Doutor mais eu quando tô na escola fico com o olho meio que travado e tenho que esfregar a mão (oque eu fasso ?)

[@Kingdombuda]

Aprende a escrever

[@andersonlorran8460]

sim, faz mal

[@rodrigomelo6175]

Optogenética