حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪

حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪
المقادير 🌸
200 غ التمر
100 غ الفول السودانى
50 غ شوكولاته
قرصة ملح اختياري
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯 • فطور صباحي صحي بالشوفا...
فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋 • فطور صباحي صحي نباتي ب...
كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋 • كريب الكينوا سريع للفط...
أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋 • أروع وأسهل كيكة بالليم...
حرشة بلدية بدقيق الشعير والخروب لتقوية المناعة بدون خميرة فتية بزاف بطريقة سريعة للفطور الصحي 💪💪 • حرشة بلدية بدقيق الشعي...

[@Jemaa-pq7yi]

تبارك الله عليك اختي في الله مزيدا من الإبداع تستحقين التشجيع انا من المحبين الاكل الصحي

[@ElkbiraFatih]

علاش خوتي خواتاتي لا يا لي كلشي ديالها زوين انا اختك

[@marinapeuchet549]

Bonsoir Mme Nadia Encore une excellente recette saine et rapide merci pour votre partage 👌🥰💫🌺

[@nadiagerhardskitchen]

Je vous en prie ma belle sœur, je suis content que ça te plaise 🙏🙏🥰

[@fatimamanougui5629]

شكرا لك أختي نادية على هاد الوصفة الرائعة إلى ممكن شاركي معنا سليلو صحي الله يجازيك بخير 👍👍❤️😋😋🙏🙏🇲🇦🇩🇪

[@nadiagerhardskitchen]

طلباتك كلها على راسي وعيني اختي لحبيبة قريبا غدي نزلكم الوصفة ديالو 🙏🙏

[@fatimamanougui5629]

شكرا لك حبيبتي مسبقا وعواشرك مباركة 😘😘

[@nadiagerhardskitchen]

عواشر مبروكة حبيبتي 😘😘

[@samisamira8045]

كيف العادة وصفة سهلة وسريعة ورائعة الله يعطيك الصحة 👍👍👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷⚘⚘⚘💐💐💐💐💐

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتكم وراحتكم أختي لحبيبة 🙏🙏

[@schlupfina2732]

الله الله😊عليك يانادية وصفاتك غزالين هادشي ديال كل نهار مشي غير رمضان حسن من داكشي ديال المحلات وصلاتك كلهم كنوجدهم 😊

[@nadiagerhardskitchen]

ربي يحفظك ليا اختي لحبيبة بصحتكم وراحتكم 🙏🙏

[@khadijaelyacoubi967]

وصفه مزيونه لرمضان ولكل الأوقات .شكرا جزيلا جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤

[@laydibagparis4403]

Hola buenas tardes Nadia cómo estás bien malegro mucho me encanta todos los recitas🎉🎉🎉🎉🎉 gracias guapa ❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup habibti 🙏🙏

[@hajtnya6494]

السلام اختي تبارك الله اعليك بغيت نسولك واش ممكن ندير اللوز عوض الكاوكاو عندي حساسية منو

[@zinebalami5238]

دائما أتابعك وأول مرة أكتب لكي أشكرك على كل ماتقدمي لنا من وصفات صحية ❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@lolnjndfjups8453]

ماشاءالله عليك عافك وري لينا كفاش كتنضمي الثلاجة وشاركي معانا أي شيء يفيدنى منكي غاليتي ربي يحفضك ويسعدك يارب العالمين عواشركم مبروكة ❤

[@nadiagerhardskitchen]

ان شاء الله حبيبتي لهلا يخطيك وعواشر مبروكة 🙏🙏

[@bassmabll2433]

سلام ممكن تشاركي معانا ماركة الماكينة لي استعملتي و شكرا على الوصفات الصحية ❤

[@fatihamchich8624]

بسم الله ماشاء الله عليك اختي الله يرزقك الصحة والعافية وطول العمر.

[@wafaabenbadi5932]

الله يخليك ممكن اسم الماكينة ومنين نقدر نشريها انا كذالك في ألمانيا ❤

[@minam4778]

الله يعطيك الصحة أختي نادية منظرهم جميل جدا وأكيد 😋 شكراااااا بزززززاف عواشر مباركة عليك وعلى جميع المسلمين يارب 👍👋

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك وعواشر مبروكة 🙏🙏

[@minam4778]

@@nadiagerhardskitchen الله بارك فيك أختي العزيزة يعطيك الصحة والعافية شكراااااا بزززززاف أختي الله يوفقك يارب 🙏👍👋🌷

[@oumimad7478]

فكرة زوينة تعجب الكبار والصغار ❤

[@khadijaelyacoubi967]

شكرا بزاااف. عملت سلو ديالك بدقيق الشوفان جا خطيييير. يعطيك الخير ❤❤❤ ودخلت للانستغرام ديالك شفتك غزاااااااااااااااله تبارك الله ربي يحفظك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا بزاف اختي لحبيبة ربي يفرحك ان شاء الله بصحتكم وراحتكم 🙏🙏

[@khadijaelyacoubi967]

الله يعطيك الصحه. وفقك الله❤❤❤❤​@@nadiagerhardskitchen

[@laylalayla6964]

ممتازة وسهلة سريعة التحضير 👍👍👍

[@souadmrani1173]

وصفات بسيطة وصحية سلمت يدك

[@nesrinemezia4900]

يعطيك الصحة وصفة سهلة سريعة و إقتصادية و أهم شئ صحية.

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك وراحتك حبيبتي 🙏🙏

[@fati..9639]

ماشاء الله روعة وانت روعة لهلا يخطيك علي ياطيبة

[@nadiagerhardskitchen]

ربي يحفظك ليا حبيبتي الغالية 🙏🙏

[@meriemmeriem9268]

متولة تبارك الله عليك حبييت❤

[@user-xr6ig7ol2g]

بارك الله فيك اختي وصفاتك دائما في القمة👍👍👍👍🌷🌷🌷

[@user-Cocinamal]

ماشاء الله تبارك الله عليك ❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@لميسلميسط]

بعتيلي بلاط الشيقارة الله يبارك فيك يا اختي

[@norafassi623]

انسانة طيبة

[@wafaabenbadi5932]

وصفاتك رائعة وصحية تبارك الله عليك ❤

[@loubnasalama2645]

الله. يعطيك الصحه. دايما متالقه. صديقتي. الغاليه. احلي ليك

[@lailagambi748]

ماشاء الله علي وصفاتك ربي يهنيك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا برك الله فيك 🙏🙏

[@ثوريةنينير]

افكار جديده ماشاء الله عليك حبيبتي ❤

[@zinoumartin4986]

Au top comme toujours Lalla Nadia, Allah ytek saha 🙏🙏🙏😘😘😘

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup aussi ma belle sœur, avec plaisir 😘😘😘🙏🙏🙏

[@fatifati5523]

تبارك الله عليك دائما متألقة

[@recettesmalak]

وصفة ممتازة ومفيدة الله يعطيك الصحة أختي العزيزة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا بزاف اختي لحبيبة 🙏🙏

[@khadijaelhajjami5891]

الله يعطيك الصحة ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@hayatlaayouni8054]

Tbarkalah alkk nadia ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك 🙏🙏

[@houdahachler9712]

تبارك الله عليك 👍 الله يعطيك الصحة. تحياتي لك من سويسرا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك مرحبا والف مرحبا 🙏🙏

[@Wasafati-l2t]

حلوى روعة تسلمي

[@haflay]

ياختي رني توحشتك بززززاف غبرتي علنا تبارك الله علك الله يحفظك❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا اختي لحبيبة يتوحشك الخير ربي يحفظك ليا 🙏🙏

[@Lzohra]

الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@MoniaJerbi]

تبارك الله عليك طريقة تحضير رائعة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك 🙏🙏

[@karimakarima-hay]

تبارك الله عليك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@karumakari3586]

مشكورةبزاف على الوصفات

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@katiaben3929]

Merci beaucoup ma belle

[@jamilakouchen6170]

Halwa sahla chokran

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@anavoyage242]

❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏

[@Naji09u]

❤❤

[@RanyaDXB]

💐💐👏

[@cuisinekhadijaelfassia9993]

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰🥰🥰

[@sanaetasnim7485]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimaalhani5990]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏

[@elattarukarima3322]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oumnoamane2173]

❤️🌷❤️🌷❤️🌷

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏

[@Nora.Mubarak]

الله يعطيك الصحة ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@rkiaanaim6732]

الله يعطيك الصحة

[@adamakhemouch2505]

❤❤❤❤❤❤

[@nadirachoukrani989]

الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@hneblume8687]

❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏

[@SalmaSalim-m7n]

❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏🙏

[@امسجود-س9ذ]

❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏